Правило 20 минут - это простой и эффективный способ начать делать то, что вы не хотите делать. За 20 минут можно заниматься спортом, уборкой, улучшением концентрации, улучшением отношений, ведением л…
Статья о том, как метод Хэла Элрода помогает увеличить продуктивность и энергию каждый день. Автор рассказывает о своем опыте и приводит примеры проблем, которые могут решиться с помощью этого метода…
Статья рассказывает о том, как место, где мы находимся, может повлиять на нашу энергию и мотивацию. Автор советует вспомнить место, которое заряжает нас, и проводить там больше времени. Также автор р…
Статья рассказывает о том, что отдых необходим для продуктивности и эффективности работы. Автор приводит примеры своей мамы, которая всегда уделяла время отдыху, и подруги, которая не берет отпуск уж…
Статья описывает два из 12 современных смертных грехов - недосып и автомобили, их влияние на продуктивность и качество жизни. Описываются примеры людей, которые попадают в эти грехи и как они влияют …
Статья о том, как депрессия может стать целительным механизмом и как ее преодолеть. Рассказывается о том, что единственное долгосрочное лекарство от депрессии - быть продуктивным и заботливым. Счасть…
Статья содержит два совета для увеличения продуктивности дня: ранний подъем и использование времени в дороге на работу. Ранний подъем поможет чувствовать себя более отдохнувшим и увеличит время на ли…
Есть очень крутой лайфхак, как выполнять нужные задачи НЕ против своего желания. Он поможет навсегда забыть о лени и прокрастинации. Для того, чтобы ЗАХОТЕТЬ выполнять нужную задачу нужно просто подб…
Статья о том, как эвристика может помочь в повышении личной продуктивности. В статье представлены некоторые правила, которые помогают людям выполнять работу более эффективно.
В статье описываются 6 правил, которые помогут стать более продуктивным и успешным человеком. Среди них - определение приоритетов, настройка на эффективность, совмещение действий и другие. Статья нап…
Статья предлагает 7 способов побороть лень, включая составление списка дел, занятия спортом и обман подсознания. Лень необходима организму, но ее можно преодолеть, используя различные приемы. Статья …
Крис Бейли поделился своим опытом экспериментов по повышению производительности и составил список из 79 главных уроков для тех, кто хочет стать эффективнее. В статье представлены приемы по управлению…
В статье представлен список из 7 книг, которые помогут взбодрить голову и привести ваше серое вещество в порядок. Книги предлагают различные практики и правила для эффективного использования мозга, п…
Физические минутки - это простые упражнения, которые могут повысить продуктивность деятельности на 40%. Они также могут сплачивать коллектив и помогать формировать дружный коллектив. В статье предста…
Статья содержит 10 правил, которые помогут вам стать более продуктивным и успешным. Среди них: отключение от интернета, предвидение препятствий, организация пространства вокруг важных задач и проекто…
В статье описываются 8 простых шагов, которые помогут стать более продуктивным. Среди них - ранний подъем, регулярная растяжка, питание, запись в дневник и организация комнаты. Следуя этим советам, м…
В статье представлены 7 советов, которые помогут стать более эффективным и продуктивным человеком. Среди них: не перекладывать ответственность на других, не надеяться на изменение другого человека, н…
Статья рассказывает о том, как найти время на выполнение задач, даже если кажется, что его нет. Автор предлагает фиксировать время, чем вы заняты каждые 15-20 минут, чтобы понимать, как ловко обходит…
Правило 90-90-1 поможет найти время на свой проект мечты. Суть метода заключается в том, чтобы на протяжении 90 дней посвящать первые 90 минут дня своему самому важному проекту. Это простое, эффектив…
В статье представлены 9 советов по оптимизации дня, включая начало утра с приятного, ограничение списка дел на день до 9 пунктов, последовательное выполнение задач, использование правила 5 вопросов, …
Лень - главный враг производительности. В статье представлены 16 способов преодоления лени, включая советы по началу работы, отдыху и созданию атмосферы безотлагательности.
В статье представлены 10 вечерних ритуалов, которые помогут повысить продуктивность и качество сна. Рассмотрены такие пункты, как прогулка пешком, анализ дня и чтение перед сном. Вечер сильно влияет …
Статья описывает, как различные часы дня влияют на работу мозга и продуктивность. В статье приведены оптимальные часы для работы с информацией, логического мышления, аналитики, а также время для отды…
В этой статье представлен список из шести книг, которые помогут вам стать более продуктивным и организованным. Книги рассказывают о том, как расставлять приоритеты, бороться с хронической усталостью,…
Статья о том, что нехватка времени - это миф, и как использовать внутренние весы для оценки важности дел и управления своим временем. Автор призывает делегировать неважные дела и сосредоточиться на в…
Вам нужен всего месяц, чтобы научиться работать эффективно и не терять ни минуты. Мы научим вас экономить время, которое сможете использовать на отдых, домашние дела и хобби. Мы используем время, кот…
Статья о том, что многозадачность убийственна для продуктивности. Рассказывается о том, что возвращение к задаче после переключения занимает 18 минут, поэтому важно решать только одну задачу в один п…
Статья рассказывает о том, как бороться с апатией и увеличить продуктивность. Автор объясняет, что наш мозг программирует нас на выполнение каких-то действий, выполнение каких-то заданий и прочее, и …
Статья предлагает 7 способов самомотивации, включая игнорирование неважных вещей, понимание того, что вам надоедает, смех, ведение журнала прорывов, физические упражнения, создание подходящей обстано…
Статья о том, как отсечение людей, которые тормозят в личностном и денежном развитии, может повысить продуктивность и улучшить качество жизни. Автор дает пример своей жизни и объясняет, почему важно …
Стать продуктивным проще, чем может показаться. В статье описаны 7 навыков, которыми стоит обзавестись, чтобы быть продуктивнее и успешнее. Некоторые из них: управление эмоциями, планирование, скороч…
В статье автор рассказывает о своем первом опыте фрирайдтинга и о том, как он пытается развивать этот навык. Он описывает свои мысли и чувства в процессе написания и дает пример того, как он планируе…
Статья о том, что незаконченные дела и откладывание их на потом могут привести к накоплению негатива и привыканию к нему. Автор призывает развивать навык безотлагательности и не привыкать к дерьму в …
В данной статье представлены 9 советов по управлению временем и повышению продуктивности, включая советы по управлению электронной почтой и телефонными звонками, группированию задач, использованию пр…
В статье представлены 5 советов, которые помогут управлять временем и увеличить продуктивность: сосредоточьтесь на трех главных задачах на день, сделайте по крайней мере один крошечный шаг к задаче, …
Статья о том, как применение 5 ясностей полководца помогает достигать успеха в бизнесе. Рассматриваются ясность цели, пути, правил, поощрений и наказаний. Описывается, как разработать конкретные прав…
Пирамида Франклина - это система планирования, которую разработал Бенджамин Франклин. Она состоит из 6 уровней, начиная от определения главных жизненных ценностей и заканчивая планом на день. Цель пи…
Статья предлагает 22 ежедневных дела, которые помогут улучшить жизнь. Среди них: быть наблюдательным, записывать идеи, брать примеры у окружающих, читать каждый день, размышлять и анализировать проше…
Если вы не тратите свое свободное время с пользой, у вас никогда ничего не получится. Неудачники думают, что у них вся жизнь впереди, но это отговорка и самообман. Лучше не тратить время впустую, что…
Статья о том, как преодолеть лень и стать более продуктивным. Рассматриваются 3 типичные отмазки лентяев: 'Я не могу', 'Нужна лишь стоящая идея' и 'Я сделаю это завтра'. Дается совет, как преодолеть …
В заключительной части статьи представлены три способа победить кризис идей: применение техники '5 почему', изменение условий задачи и снижение градуса перфекционизма. Описаны преимущества каждого из…
Статья предлагает 10 способов победить кризис идей. В первой части рассматриваются два способа: просто начать что-то делать и сменить обстановку. Для преодоления страха чистого листа можно изучить, ч…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом, окружайте себя достойными лю…
В статье описаны 9 полезных лайфхаков для работы в Microsoft Word, включая быстрое вставление даты и времени, изменение регистра текста, ускорение курсора, выделение непоследовательных фрагментов тек…
Мама-домохозяйка дает советы, как сделать свой день продуктивным. Она рассказывает о важности позитивного настроя, раннего подъема, составления списка дел на день, совмещения труда и отдыха, а также …
Статья о том, как автор использует свой телефон для работы и продуктивности. Описывает основные приложения, которые помогают ей оставаться организованной и эффективной. В конце статьи автор задает во…
Стать человеком дела, не ждать идеальных условий, использовать действие для отогнания страха, автоматически запускать механизм творчества, жить в настоящем и сразу приниматься за дело - все это совет…
Карта мыслей - методика, придуманная Тони Бьюзеном, которая помогает упростить планы и идеи, сделать их более понятными и легкими для восприятия. Карта мыслей подходит для мозгового штурма, решения л…
Статья рассказывает о том, как проводить выходные продуктивно и сознательно. Советы включают составление плана на выходные, планирование ключевых событий, но не расписывание каждого часа, а также соз…
Погружение в новую сферу деятельности пробуждает мозг и активирует его ресурсы. Это помогает преодолеть рутину и повысить продуктивность. Пробование нового может привести к изменениям в жизни и повли…
ВОЙТИ