Статья рассказывает о поглотителях времени, в частности о прерывающих событиях, которые могут сильно снижать продуктивность. Для борьбы с ними автор предлагает несколько советов, таких как постановка…
В статье описываются 15 простых правил, которые помогут улучшить продуктивность и качество жизни. Они включают в себя советы по утренней рутины, сохранению энергии в течение дня и использованию обере…
Статья о том, почему удаленная работа является более продуктивной и экономит время. Автор описывает, что в офисе люди заняты работой только 40-50% времени, а также упоминает о бессмысленных совещания…
В этой статье представлен список из 30 челленджей на месяц, которые помогут улучшить здоровье, развиться личностно и повысить продуктивность. Среди них - ежедневное чтение, здоровый сон, утренняя зар…
Статья Данила Дехканова о том, как предотвратить застывание и деградацию разума. Речь пойдёт о том, что когда вы перестаёте двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад, а оставаться на месте, к с…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, употребление достаточного количества воды, контрастный душ, планирование д…
Статья предлагает 4 утренних ритуала, которые помогут зарядиться энергией, стать счастливее и продуктивнее. Ритуалы включают в себя пробежку или велосипедную прогулку, оставление будильника в другой …
В статье представлены советы для улучшения качества жизни, включая ранний подъем, ранний сон, здоровый завтрак, растяжку, увеличение потребления воды, ведение дневника и уход за постелью. Следуя этим…
Стать более продуктивным помогут 6 привычек: ранний подъем, ранний сон, готовка здорового завтрака, растяжка, увеличение количества потребляемой воды и ведение дневника. Постепенно увеличивайте время…
В этом тексте автор рассказывает о своих достижениях в сентябре, включая увеличение дохода, покупку обучающих курсов, новую фотосессию и начало нового этапа ремонта. Она также поздравляет себя и всех…
Осень - самое продуктивное время года, пора начинаний новых проектов и создания новых семей. Она дарит наслаждение буйством красок, пьянящими ароматами, шелестом листвы под ногами и восхитительными п…
В статье рассказывается о 6 принципах, которые помогают держать цифровое пространство в порядке и не тратить время на ерунду. Эти принципы включают в себя убирание лишнего, сокращение информационного…
Ранний подъем - одно из главных правил для чувства счастья и продуктивности. Чем раньше просыпаешься, тем больше успеваешь сделать и быстрее приходишь к цели. Автор рассказывает о своем опыте и как р…
В статье рассказывается о том, как за 23 минуты можно разогнать мозг и войти в состояние потока - максимально продуктивное состояние для решения задач. Описывается физиологический процесс загрузки ин…
Продуктивность - это не только много работать, но и сохранять баланс. Важными факторами являются хороший сон, правильное питание и физическая активность. Суть сути заключается в осознании и понимании…
В статье представлены 3 лайфхака для повышения продуктивности: визуализация конечного продукта, начинайте действовать без ожидания подходящей ситуации и предполагайте, что вы правы, даже когда есть с…
В статье рассказывается о том, что для достижения состояния потока и максимальной продуктивности мозгу нужно время. Автор дает совет, что ровно 23 минуты необходимо, чтобы ассоциативная кора подтянул…
В статье представлены три рецепта для увеличения продуктивности и сокращения времени, потраченного на неэффективные действия. Рассмотрены примеры применения правила 80/20, сосредоточения на важном и …
Статья предлагает три совета по улучшению продуктивности и управлению временем: завести ежедневник, назначать дедлайны и автоматизировать рутинные задачи. Автор подчеркивает важность умения распоряжа…
Статья рассказывает о законе нейтрального положения, который утверждает, что для любых изменений в жизни нужна остановка и возможность перевести дух. Паузы требуются на каждом шагу, чтобы избежать ри…
В статье описаны 4 приема для поддержания мотивации каждый день: сократите наполовину список задач, полюбите себя, концентрируйтесь и найдите дело, которым полюбите заниматься. Автор также призывает …
Статья рассказывает о законе нейтрального положения, который утверждает, что для любых изменений в жизни нужна остановка и возможность перевести дух. Паузы необходимы на каждом шагу, чтобы избежать р…
В этом посте автор рассказывает о том, как переоценивать свои возможности и достигать большего за короткий промежуток времени. Она также дает советы по улучшению продуктивности, включая работу над яз…
Статья содержит списки из 5 полезных трюков для каждой из 8 частей программы Excel, включая горячие клавиши. Трюки включают автоподбор ширины столбца/строки, маркер-формулу, умную таблицу, выпадающий…
Статья содержит несколько советов для повышения продуктивности, включая написание списка дел на завтра заранее, уважение своего и чужого времени, выполнение задуманного в течение 72 часов и научение …
Автор провел 5 дней без Инстаграмма и не заметил изменений в продуктивности или энергии. Он понял, что социальные сети - это необязательный процесс. Автор скучал по ютубу, но Инстаграмм и ВК - это сп…
Статья рассказывает о законе нейтрального положения, который утверждает, что для любых изменений в жизни нужна остановка и возможность перевести дух. Паузы необходимы на каждом шагу, чтобы избежать р…
В статье представлены 4 способа стимулирования мозга, которые работают лучше, чем кофе. Среди них: прыжки, делание добрых дел, медитация и вставание на голову. Описаны преимущества каждого из этих ме…
Рэй Далио предлагает методику решения проблем, основанную на записи проблем и их обсуждении с другими людьми раз в неделю. Этот метод помогает решать проблемы быстрее и обнаруживать их взаимосвязи. П…
В статье описываются 5 правил, которые помогут сделать любое действие продуктивным и приятным: находить в действии что-то, что привлекает, выкладываться на все 100%, делить на подзадачи, хвалить себя…
Установка лимита на использование соцсетей помогает избежать отвлечений и повышает продуктивность. Кроме того, это может улучшить настроение, так как избавляет от постоянного сравнения с другими людь…
Статья рассказывает о законе нейтрального положения, который утверждает, что для любых изменений в жизни нужна остановка и возможность перевести дух. Паузы требуются на каждом шагу, чтобы избежать ри…
Подборка из 6 книг для максимальной продуктивности в любых условиях. Эти бестселлеры помогут улучшить качество твоей жизни и работы! В списке книг: 'Магия утра', 'Как работать 4 часа в неделю', 'Влас…
В период неопределенности, когда все, что осталось - это телефон и интернет, важно сохранять эффективность и не скатываться во всеугодждательство. Необходимо выбирать приоритеты, менять действия и ре…
В этой подборке представлены 5 книг, которые помогут повысить продуктивность и эффективность. Среди них книги о формировании привычек, научном подходе к повышению производительности, эссенциализме и …
В статье представлены три приложения для повышения продуктивности: Insight timer для медитации и концентрации, Tide для ритмичного отдыха и концентрации, Forest для отвыкания от телефона. Каждое прил…
Статья о том, как хронический стресс влияет на нашу жизнь и как преодолеть его с помощью ресурсного мышления. В статье описываются признаки хронического стресса и его последствия, а также предлагаютс…
Эксперт по вопросам продуктивности Джами Румер заметил, что по воскресеньям продуктивные люди занимаются пятью делами, на которые уходит 30-60 минут. Они ставят перед собой цели на следующую неделю, …
Статья предлагает 7 способов самомотивации: игнорирование неважного, понимание того, что надоедает, смех, ведение журнала прорывов, физические упражнения, создание подходящей обстановки и чтение исто…
Летом наша энергия падает и мы не можем сосредоточиться на делах. Окружающая среда сильнее всего влияет на продуктивность, проблема в «летнем настроении», мы ждем «летние каникулы». Солнечный свет ув…
Эта гимнастика занимает всего 6 минут и может выполняться в любом месте. Она помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и повысить продуктивность. В статье описаны 8 упражнений, которые нужно делать ка…
Статья напоминает о том, что идеальный момент для начала действий не наступит, и что не стоит ждать его прихода. Автор призывает читателей начинать действовать немедленно и использовать все имеющиеся…
Статья разбирает мифы о зоне комфорта и показывает, что безопасность и спокойствие являются базовыми потребностями человека. Напряжение и стресс могут препятствовать развитию и продуктивности. Идея о…
Проведите свое утро правильно и с большой пользой. В статье представлен чек-лист советов, как правильно начать свой день, чтобы повысить продуктивность и здоровье. Советы включают в себя подъем по пе…
В статье представлены советы по быстрому выполнению домашних дел, такие как ношение удобной обуви и фартука, а также заведение полезных привычек, например, 'взял - положи на место'. Автор также призы…
Статья предлагает 7 способов самомотивации, включая игнорирование неважных вещей, понимание того, что вам надоедает, смех, ведение журнала прорывов, физические упражнения, создание подходящей обстано…
Еженедельный отчет о продуктивности в рамках программы СМ 2020. Рассказывается о хороших и плохих моментах, о продуктивном дне на работе, о работе над эссе и благодарности программе за помощь в борьб…
В этом тексте автор рассказывает о своих успехах в продуктивности и о том, как он убирает негативные факторы из своей жизни. Он также описывает свои полезные привычки и изменения в жизни, которые пом…
В этом дне автор рассказывает о своих успехах в борьбе с негативными привычками и зависимостями, а также о своих новых знакомствах в поликлинике. Он также делился своими впечатлениями от боксерского …
Статья о прокрастинации и том, как ее преодолеть. Автор рассказывает о своем опыте использования тайм-менеджмента и дает советы по планированию времени. Также она обсуждает причины прокрастинации и д…
ВОЙТИ