Как победить лень: убийца лени и наша слабость
Существует метод, который помогает победить лень и стать более продуктивным. Он основан на нашей слабости - мозг втягивается в процесс и хочет закончить начатое. Достаточно просто уговорить себя сдел…
Существует метод, который помогает победить лень и стать более продуктивным. Он основан на нашей слабости - мозг втягивается в процесс и хочет закончить начатое. Достаточно просто уговорить себя сдел…
В статье описываются 11 правил, которые помогут увеличить продуктивность и энергетическую заряженность. Среди них - взваливание на себя большого количества дел, физическая активность, жесткий дедлайн…
Автор рассказывает о своих мыслях и проблемах, связанных с управлением своим бизнесом и временем. Он описывает свои проекты и задачи, которые занимают много времени и энергии. Автор призывает себя и …
Евгения придумала челлендж #чистый2022, цель которого - привести в порядок дом к Новому году и избавиться от лишнего информационного шума. Каждый день на своей личной странице нужно выкладывать небол…
Статья предлагает 10 шагов для мотивации и саморазвития, включая работу над детскими травмами, увеличение охвата и лояльности аудитории, проработку проблем с коучем, регулярные тренировки и благодарн…
Статья о том, как смена обстановки и удаленная работа могут повысить продуктивность. Автор рассказывает о своем опыте работы из дома и о том, как он заметил, что его производительность снизилась из-з…
Статья рассказывает о том, как использовать время продуктивнее и не откладывать дела на завтра. Автор приводит примеры из своей жизни и дает советы, основанные на учениях йоги, в том числе о том, что…
Статья рассказывает о том, что лень и пассивность могут привести к ухудшению физического и психического здоровья, а также к отдалению от реального мира. Автор призывает не лениться и трудиться, чтобы…
Статья о том, как отличить настоящую усталость от лени и как преодолеть ее. Включает в себя две личные фишки автора, которые помогают ей начинать делать и понимать, что она действительно устала. Теги…
Статья рассказывает о том, как смартфон влияет на продуктивность и концентрацию офисных сотрудников. Описываются статистические данные о времени, проводимом смартфоном, и его влиянии на мозг. Даются …
Книга 'Утренние ритуалы' рассказывает о том, как успешные люди начинают и заканчивают свой день. В ней представлены беседы с реальными людьми из США, которые придерживаются своих ритуалов десятилетия…
Статья о том, как страх критики может помешать достижению целей и как работать с этой эмоцией для повышения продуктивности. Автор дает примеры из своего опыта и рассказывает о важности понимания эмоц…
Статья о том, что бывает, когда кажется, что ничего не происходит и как из этого выйти. Автор рассказывает о том, что изменения происходят всегда, даже если их не видно, и что иногда нужно просто дат…
Чтобы достичь целей, нужно начать действовать. Необходимо выписать все цели максимально конкретно и проверять их каждые пол года. Для продуктивности не нужны сложные схемы, достаточно высыпаться, хор…
Автор объясняет, почему больше не будет курса ПО-НОВОМУ и призывает не гнаться за временем, а наслаждаться жизнью в настоящем. Она осознала, что стремление к продуктивности и эффективности приводит к…
Статья о том, какие привычки могут негативно сказаться на продуктивности. В ней рассказывается о том, как сократить потребление лишней информации, не давать другим управлять своей жизнью и не изобрет…
Физические упражнения крайне важны для каждого человека. Они влияют на настроение, помогают бороться со стрессом и повышают уверенность в себе. Занятия спортом также влияют на внешность, улучшают сос…
Статья рассказывает о том, как правильно сформулировать отмазку «Я не могу сфокусироваться» и какие вопросы стоит задать себе, чтобы повысить продуктивность и эффективность в работе.
Статья о том, как бороться с недовольством собой и перегрузкой мозга. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по пересмотру ценностей и убеждений для создания эффективного и экологичного бизне…
Динамическая медитация подходит каждому, не зависимо от пола, возраста и уровня подготовки. Практикуя ДМ, вы заметите, как меняется качество вашей энергии тела и ума. ДМ способствует увеличению проду…
В данной инструкции описываются шаги, которые помогут организовать бестолковое рабочее место дома и повысить продуктивность. Среди них: работа из кроватного офиса, проверка мессенджеров раз в минуту,…
Кэтрин Лэвери поделилась подборкой из 22 книг, которые помогут обрести способность запустить собственный бизнес. Среди них книги о мышлении и вдохновении, продуктивности, финансах и маркетинге. В ста…
Статья о том, как сознательно выделять чистое время для максимальной сфокусированности и осознанности на отдельных аспектах жизни. Описываются примеры чистого времени для работы, общения, себя и отды…
Наш разум - наш самый мощный инструмент, который может генерировать новые идеи, даже когда мы отдыхаем. Как наше физическое состояние зависит от питания, наше психическое состояние зависит от качеств…
Статья описывает 5 привычек успешных людей, которые помогут достичь успеха. Они включают в себя не задавать вопрос 'а что если?', вовремя брать паузу, не обесценивать себя, менять взгляд на вещи и де…
Присоединяйтесь к юбилейному 20-му потоку Международного энергомарафона "Я Рано Встаю!" и удвойте свою энергию за 30 дней. Режим дня поможет изменить вашу жизнь и победить апатию и депрессию. В подар…
Влюбляясь, мы начинаем смотреть на мир в розовом цвете и теряем продуктивность, тупеем. Но потраченное время никто не вернет. Надо помнить, что самое богатое место на планете - кладбище.
Статья о 7 уроках успеха от Генри Форда, включая фокус, служение другим, продуктивность, решение проблем, упорство, инновации и экономию. Форд считал, что фокусирование на одной задаче и служение дру…
Важно успевать главное, чтобы избавиться от перегруза и стресса. Сосредотачивайтесь на действительно значимых задачах, чтобы получить уверенность, решительность, четкость и последовательность. Присое…
Автор рассказывает о своей продуктивной неделе и самом продуктивном дне за последние 10 дней. Он упоминает проекты по рекламе и салону красоты, который он купил вместо инвестиций. В ближайшее время а…
Автор рассказывает о своем опыте поиска внутреннего баланса и приводит 2 простых правила, которые помогают ему сохранять ментальное равновесие и повышать продуктивность. Он не работает до 12 дня, что…
Книга «Ясно, понятно» является продолжением бестселлера «Пиши, сокращай», и дает рекомендации по созданию интересных и понятных текстов. В книге автор рассматривает важность контекста, создание интер…
Подсознательно мы все понимаем, что алкоголь вреден, но нам нужны веские доводы, чтобы отказаться от него. Отказ от алкоголя экономит деньги, улучшает здоровье, увеличивает количество времени и сил, …
Статья о том, что для достижения успеха в жизни необходимо максимально загружать свой день делами и быть продуктивным. Автор призывает не пролёживать жизнь в кровати и не копировать жизнь других люде…
В статье описано 20 причин, почему стоит вставать в 5 утра. Среди них: повышение продуктивности, возможность тренироваться, планировать свой профессиональный рост, видеть восход солнца, улучшение здо…
В статье рассказывается о том, как достичь состояния потока в работе, следуя принципам Михайя Чиксентмихайна. Особое внимание уделено постановке целей и их масштабности. Для достижения потока не обяз…
Статья о том, как быстро летит время и как важно правильно распоряжаться им. Рассказывается о том, что важно заметить, в правильном ли направлении двигаешься и грамотно ли распоряжаешься имеющимися р…
Статья предлагает 9 способов, как можно развить свою креативность и продуктивность. Среди них: фрирайтинг, игра со словами, размышление над возможным развитием ситуации, использование ментальных карт…
Статья рассказывает о том, что удаленная работа может быть более продуктивной, но работа в офисе предоставляет возможность для личного общения и креатива. Автор считает, что для тихой сконцентрирован…
Режим многозадачности не делает нас более продуктивными, это миф. Концентрация на многих заданиях одновременно оказывает негативное влияние на производительность и концентрацию. Эффективно выполнять …
Статья предлагает несколько способов повышения эффективности мысли, таких как изоляция от внешнего мира, смена положения тела, визуализация проблемы и бег. Описываются конкретные методы и хитрости, к…
В этой статье автор, имеющий более 10-летний опыт в инфобизнесе, дает советы по избежанию перегрузки и получению удовольствия от работы. Он рассказывает о своем опыте работы с миллионерами и ТОПовыми…
Составление списков дел является ключом к организованному и продуктивному мышлению. Нейронаука доказала, что рабочая память мозга хранит информацию на краткосрочной основе. Составляйте списки дел в з…
В статье описываются 5 шагов, которые помогут достичь больших целей: высыпаться, выделять время на личное развитие, держать фокус на важном, жить без жалоб и отвечать по телефону с энтузиазмом. Автор…
Статья рассказывает о том, что дисциплина является более важным фактором для достижения целей, чем мотивация. Мотивация имеет крошечный срок годности и требует постоянного обновления, в то время как …
В этой статье автор предлагает свою систему тайм-менеджмента для людей, которые живут в атмосфере хаоса и творческого беспорядка. Она включает в себя выписывание всех дел на неделю вперед и убирание …
В этой статье автор рассказывает о своем подходе к планированию дел. Она делят свои задачи на три категории по степени важности и выделяет дедлайн для каждой из них. Она также отмечает, что время для…
Статья описывает, как различные часы дня влияют на работу мозга и продуктивность человека. Описаны оптимальные часы для работы с информацией, логического мышления, аналитики, а также время для отдыха…
Статья рассказывает о законе нейтрального положения, который утверждает, что для любых изменений в жизни нужна остановка и возможность перевести дух. Паузы требуются на каждом шагу, чтобы избежать ри…
Статья описывает 2 из 12 современных смертных грехов, которые могут негативно повлиять на нашу продуктивность и здоровье. Первый грех - недосып, который может привести к потере времени на бессмысленн…
ВОЙТИ