ВЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОКАЖЕТЕ
Статья о том, что не стоит доказывать свою ценность и успехи окружающим, особенно если они не верят в вас. Автор рассказывает о синдроме отличника и своем опыте, и призывает читателей сосредоточиться…
Статья о том, что не стоит доказывать свою ценность и успехи окружающим, особенно если они не верят в вас. Автор рассказывает о синдроме отличника и своем опыте, и призывает читателей сосредоточиться…
История о том, как автору хочется научиться просить о помощи и верить в свою ценность, не опираясь только на себя. Она рассказывает о том, как ее мать не пригласила ее на поминки отца и как она чувст…
Приглашаем на встречу, где будем говорить о современной психологии, расширять границы восприятия себя и познавать свою индивидуальность. Встреча продлится 1.5 часа, стоимость участия - 400 рублей. По…
В этой статье рассказывается о первых итогах проекта 'Дневник Успехов и Благодарностей', который помогает людям осознанно находить радость в каждом дне и замечать свои успехи. Автор планирует сделать…
12 лет опыта работы фотографом и 3 года преподавания, проведение психологических консультаций для фотографов. Автор стратегий и продуктов, которых нет на рынке. Рассказывает о своем опыте и том, как …
Метафорические ассоциативные карты (МАК) - это не гадальные карты, а инструмент для работы с образами и метафорами в нашем подсознании. Они помогают раскрыть скрытые образы, выяснить наши эмоции и вы…
Чувство вины может быть полезным, если оно помогает принять свою вину и извиниться. Однако, когда оно перерастает в комплексы, оно мешает нам жить. Навязанное чувство вины может возникать в результат…
Статья о том, как детство влияет на нашу жизнь и формирует наши убеждения и поведение. Рассказывается о том, что дети видят мир по-другому и как это влияет на их взрослую жизнь. Автор приглашает на ж…
Объятия полезны для психологического и физического здоровья. Исследования показывают, что объятие увеличивает количество эндорфинов, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Отсутствие физиче…
Книга 'Presence: The Strange Science and True Stories of the Unseen Other' исследует явление ощущения присутствия другого существа, которое может оказать трансформирующее влияние на тех, кто его пере…
Статья о том, как знание не равно опыту и как работа с подсознанием может помочь преодолеть страхи и расширить пространство действий. Автор - психолог Алина Патрушева, проводит сессии с клиентами уже…
Расстройство пищевого поведения - это динамический процесс, который может убить своего носителя, если на его этапе ничего не предпринимать. В статье рассказывается о том, что важно понимать об этом р…
В посте рассказывается о том, что не все родители любят своих детей, и как это может проявляться в виде насилия. Автор считает важным обсуждение этой темы, чтобы снизить количество агрессии в детско-…
Стать увереннее в своей профессии поможет использование профессиональных убеждений. Написание своих убеждений на бумаге поможет понять, в чем заключается смысл и польза вашей профессии для других люд…
Автор рассказывает о завершении истории с ее салоном красоты и о том, что она активно вошла в психологическую практику. Она искала дело, в котором будет чувствовать максимальное удовлетворение и поня…
Страница описывает темы, которые будут рассмотрены в курсе 'Управляй своей жизнью 3.0', включая психологию, планирование и проработку зависимостей. Все темы являются важной составляющей методики, кот…
В статье описываются нестандартные методы снятия напряжения в группе, приводится пример конфликта на тренинге и различных мнений ведущих. Автор пыталась разрядить обстановку стишком, но забыла текст.…
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает определить именинника по векторам и понять его ценности, что помогает сделать словами подарок другому, чтобы наши пожелания были отгадкой…
Статья рассказывает о теории выученной беспомощности, сформулированной американским психологом Мартином Селигманом. Описывается, как это чувство может возникать у людей и как с ним бороться. В статье…
В статье психолог Сергей Максимов рассказывает о своем опыте исследования манипуляций и вовлечения в секты. Он рассказывает о своих походах в маргинальные организации и дает советы, как противостоять…
Статья рассказывает о том, что проблемы в отношениях между мужчиной и женщиной не существуют, а являются проявлением внутреннего неблагополучия каждого из партнеров. Автор утверждает, что многие стер…
Человек по-настоящему понимает что-то, когда его чувства изменяются. Настоящее освобождение придет, когда вы глубоко прочувствуете состояние этого человека в момент совершения поступка. Методы работы…
Сказка про обиду, которая может стать частью нашей жизни, если мы не научимся ее отпускать. Обида - это состояние души, которое мы сами принимаем. Не стоит держать ее в себе, потому что она может рас…
Ставить в прихожей вторые тапочки - очень плодотворная идея. Но чтобы привлечь именно того мужчину, который нам нужен, нужно использовать более продуманные методы. В статье рассказывается, как правил…
Рассказ о том, как психолог начала заниматься массажем, чтобы помочь своим клиентам решать проблемы на уровне тела. Она обучилась нескольким видам массажа и разработала авторский метод. Сейчас она пр…
Практика передышки от напряжения помогает справиться со стрессом и бессонницей. Суть практики заключается в построении собственного мира в пространстве вне нашего измерения. Необходимо представить ме…
Книга представляет собой практическое руководство для терапевтов о том, как помочь клиентам исследовать ценности, повысить психологическую гибкость и жить более осмысленной жизнью. В книге представле…
Статья рассказывает о том, как состояние неопределенности влияет на нашу жизнь и лишает нас сил и энергии. Автор объясняет, что страх сделать шаг и принять решение может привести к тому, что мы остан…
Статья о трансформационной психологической игре ДЕНЕЖНАЯ АКАЦИЯ, основанной на метафоре зонтичной акации. Участники игры должны добраться до своей цели, собирая ресурсы на каждом этапе. Старт группы …
В книге «Жизнь после утраты» Вамик Волкан и Элизабет Зинтл рассматривают переживание горя в контексте прошлых историй потерь и индивидуально для каждого человека. Они определяют нормальное и патологи…
Статья рассказывает о том, как наши хрупкие места могут привести к переживанию сильнейших эмоций и как правильно справляться с этими чувствами. Автор дает советы, как не превращать окружающих в враго…
Статья описывает семилетние циклы жизни человека, начиная от рождения до 35 лет. Каждый период характеризуется определенными особенностями, такими как связь с родителями, бунт против общества, создан…
Статья рассказывает о том, как справиться с эмоциональными и психологическими трудностями, связанными с хроническими заболеваниями. Авторы статьи делятся своим опытом и дают советы, как принять свою …
В статье рассказывается о программе "Мы родом из детства", которая помогает изменить отношения с родителями, мужем и детьми. Автор объясняет, что отношение с родителями влияет на отношения в семье и …
Психология и психотерапия не делают человека счастливее или менее несчастным, но помогают понимать, что все эмоции естественны и необходимы, что у человека есть право на свой выбор и на то, чтобы не …
Статья рассказывает о том, как наше восприятие прошлого влияет на нашу жизнь сейчас. Автор приводит примеры из своей жизни, где на видеопленке запечатлены сцены из детства. Она объясняет, что наше во…
Статья рассказывает о том, что не стоит иметь дело с токсичными людьми и как избавиться от их влияния. Автор призывает сохранять уважение к себе и не принимать отходы чужой деятельности. Вместо этого…
На встрече с коучем Галиной Михель обсудят тему рамок и границ. Рассмотрят, как они могут быть поддержкой для психики и важными для социализации. Стоимость участия 500 рублей. Организаторы - Евгений …
Приглашаем провести летний отпуск в волшебном путешествии к бескрайним озëрам и диким лесам Карелии с 18 по 25 июля! Вас ждёт насыщенная программа с оздоровительными тренировками, психологическими пр…
В статье описывается процесс записи на консультацию, выбор мессенджера для звонка, длительность консультации, важнейшие условия, которые являются конфиденциальностью, а также о том, что встреча о вас…
В статье рассказывается о том, как поведенческая активация может помочь в борьбе с депрессией. Автор дает свой пример и объясняет, что такое ПА, как она работает и какие результаты показывает. Также …
В статье представлен список из 3 книг, которые помогут управлять тревогой, понимать эмоциональные схемы и находить спокойствие в контакте с природой. Авторы книг - Джилл Уэбер, Роберт Лихи и Сью Стюа…
В статье рассказывается о книге Виктора Франкла 'Скажи жизни - Да!', в которой автор дает уроки того, как сохранить человечность в экстремальных условиях. Виктор Франкл, попавший в концлагерь, научил…
Юрий Михайлович Орлов - доктор психологических наук, создатель теории и практики саногенного мышления (СГМ), автор книг по психологии личности, педагогической психологии, психотерапии. В статье описы…
Статья рассказывает о том, как проявляется эмоциональное насилие в отношениях и какие психологические особенности могут быть у людей, склонных к абьюзу. Описываются различные формы эмоционального нас…
Статья о том, как принимать ответственность за свою жизнь и изменить ее. Рассказывается о том, что все обиды на мир - это обиды на себя, и как пережить сердечные душевные раны. Автор делится своим оп…
Статья рассказывает о том, что для понимания истинной природы человека необходимо наблюдать за его поведением в стрессовых и конфликтных ситуациях. Автор предлагает обратить внимание на то, как челов…
Автор написала простую психологическую сказку о расслаблении, в которой рассказывает о своей жизни как феи и о том, как ей помогла другая фея научиться расслабляться. Сказка может быть полезна для те…
Внутренняя сила - это состояние психологической устойчивости, которое помогает преодолевать жизненные трудности. Испытания, которые мы проходим, делают нас сильнее, если мы правильно их перерабатывае…
Система семейной терапии — это зеркало для бессознательного, через которое клиент и психотерапевт могут воспринимать неосознаваемую информацию, а также изменить свою жизнь в желаемом направлении.
ВОЙТИ