История о том, как автору хочется научиться просить о помощи и верить в свою ценность, не опираясь только на себя. Она рассказывает о том, как ее мать не пригласила ее на поминки отца и как она чувст…
Объятия полезны для психологического и физического здоровья. Исследования показывают, что объятие увеличивает количество эндорфинов, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Отсутствие физиче…
Статья рассказывает о страхе неудачи и его связи с опасением претерпеть неудачу в карьере, бизнесе, учебе или личной жизни. Описываются главные факторы, вызывающие страх провала, такие как тенденция …
Статья о том, что не стоит доказывать свою ценность и успехи окружающим, особенно если они не верят в вас. Автор рассказывает о синдроме отличника и своем опыте, и призывает читателей сосредоточиться…
Приглашаем на открытую встречу перед курсом "Лето начинается сегодня", которая пройдет в это воскресенье, 23 апреля. На встрече мы познакомимся и расскажем о курсе, который помогает женщинам раскрыть…
Стать увереннее в своей профессии поможет использование профессиональных убеждений. Написание своих убеждений на бумаге поможет понять, в чем заключается смысл и польза вашей профессии для других люд…
Древняя женская магическая практика, которую знает каждая женщина. Эффективно, недорого и мощно работает. Помыть голову. Если у тебя плохое настроение и все бесит. Помыть голову. если ты устала. …
Страница описывает темы, которые будут рассмотрены в курсе 'Управляй своей жизнью 3.0', включая психологию, планирование и проработку зависимостей. Все темы являются важной составляющей методики, кот…
В статье описываются нестандартные методы снятия напряжения в группе, приводится пример конфликта на тренинге и различных мнений ведущих. Автор пыталась разрядить обстановку стишком, но забыла текст.…
В посте рассказывается о том, что не все родители любят своих детей, и как это может проявляться в виде насилия. Автор считает важным обсуждение этой темы, чтобы снизить количество агрессии в детско-…
Очная встреча терапевтической психологической динамической группы 'ПЕРЕЗАГРУЗКА' для жителей столицы, территориально метро #Некрасовка. Встреча состоится в это воскресенье 23 апреля в 17-00 и продлит…
В данной подборке представлены 10 книг, которые помогут разобраться с травмами детства и научат, как работать с ними. В книгах вы найдете эффективные упражнения и рекомендации, которые помогут вам ст…
Исследование Эрнста Фера показало, что люди готовы платить за возмездие, даже если это обходится им в большую сумму денег. Мозг 'мстителей' активируется от предвкушения справедливого возмездия. Даже …
Статья представляет семь книг, которые помогут читателю найти опору в себе. Одна из книг - 'Начни выбирать себя' - предлагает практическое руководство для поиска и преодоления психологической травмы.…
В статье психолог Сергей Максимов рассказывает о своем опыте исследования манипуляций и вовлечения в секты. Он рассказывает о своих походах в маргинальные организации и дает советы, как противостоять…
Чувство вины может быть полезным, если оно помогает принять свою вину и извиниться. Однако, когда оно перерастает в комплексы, оно мешает нам жить. Навязанное чувство вины может возникать в результат…
Приглашаем на встречу, где будем говорить о современной психологии, расширять границы восприятия себя и познавать свою индивидуальность. Встреча продлится 1.5 часа, стоимость участия - 400 рублей. По…
Статья о том, как детство влияет на нашу жизнь и формирует наши убеждения и поведение. Рассказывается о том, что дети видят мир по-другому и как это влияет на их взрослую жизнь. Автор приглашает на ж…
Расстройство пищевого поведения - это динамический процесс, который может убить своего носителя, если на его этапе ничего не предпринимать. В статье рассказывается о том, что важно понимать об этом р…
Психологический "синдром Золушки" заключается в неосознанном желании, чтобы о ней заботился другой человек. Чтобы избавиться от него, нужно увидеть и принять реальность, научиться говорить "нет", сме…
Татьяна Смирнова - практикующий психолог, который помогает людям расти и развиваться. Она работает со всеми, кто хочет улучшить свою жизнь, и убеждена, что психология - один из самых эффективных инст…
Человек по-настоящему понимает что-то, когда его чувства изменяются. Настоящее освобождение придет, когда вы глубоко прочувствуете состояние этого человека в момент совершения поступка. Методы работы…
Внутренняя сила - это состояние психологической устойчивости, которое помогает преодолевать жизненные трудности. Испытания, которые мы проходим, делают нас сильнее, если мы правильно их перерабатывае…
В статье описывается процесс записи на консультацию, выбор мессенджера для звонка, длительность консультации, важнейшие условия, которые являются конфиденциальностью, а также о том, что встреча о вас…
Статья описывает семилетние циклы жизни человека, начиная от рождения до 35 лет. Каждый период характеризуется определенными особенностями, такими как связь с родителями, бунт против общества, создан…
Статья рассказывает о том, что реагируют не люди, а сумма произошедших с ними обстоятельств, и что для того, чтобы давать советы, нужно самому стать этой суммой. Автор также задаёт вопросы о том, как…
Сказка про обиду, которая может стать частью нашей жизни, если мы не научимся ее отпускать. Обида - это состояние души, которое мы сами принимаем. Не стоит держать ее в себе, потому что она может рас…
Статья рассказывает о том, как наши хрупкие места могут привести к переживанию сильнейших эмоций и как правильно справляться с этими чувствами. Автор дает советы, как не превращать окружающих в враго…
Статья рассказывает о том, что не стоит иметь дело с токсичными людьми и как избавиться от их влияния. Автор призывает сохранять уважение к себе и не принимать отходы чужой деятельности. Вместо этого…
Система семейной терапии — это зеркало для бессознательного, через которое клиент и психотерапевт могут воспринимать неосознаваемую информацию, а также изменить свою жизнь в желаемом направлении.
В статье рассказывается о программе "Мы родом из детства", которая помогает изменить отношения с родителями, мужем и детьми. Автор объясняет, что отношение с родителями влияет на отношения в семье и …
Автор написала простую психологическую сказку о расслаблении, в которой рассказывает о своей жизни как феи и о том, как ей помогла другая фея научиться расслабляться. Сказка может быть полезна для те…
В статье представлен список из 3 книг, которые помогут управлять тревогой, понимать эмоциональные схемы и находить спокойствие в контакте с природой. Авторы книг - Джилл Уэбер, Роберт Лихи и Сью Стюа…
Ошибки материнства, которые могут стоить здоровья и счастья в семье - как раз из-за того, что женщина не может забеременеть. Если этот архетип не в порядке, у женщин начинаются серьезные психосоматич…
Ставить в прихожей вторые тапочки - очень плодотворная идея. Но чтобы привлечь именно того мужчину, который нам нужен, нужно использовать более продуманные методы. В статье рассказывается, как правил…
Статья рассказывает о том, как состояние неопределенности влияет на нашу жизнь и лишает нас сил и энергии. Автор объясняет, что страх сделать шаг и принять решение может привести к тому, что мы остан…
После недавних консультаций думала об уровнях... вопросов? ответов? которые мы картам (на самом деле, миру) задаем. Как-то писала, что порой на вопрос никак кроме как "нет" ответить не получится. Не…
В статье рассказывается о том, как поведенческая активация может помочь в борьбе с депрессией. Автор дает свой пример и объясняет, что такое ПА, как она работает и какие результаты показывает. Также …
На встрече с коучем Галиной Михель обсудят тему рамок и границ. Рассмотрят, как они могут быть поддержкой для психики и важными для социализации. Стоимость участия 500 рублей. Организаторы - Евгений …
Психология и психотерапия не делают человека счастливее или менее несчастным, но помогают понимать, что все эмоции естественны и необходимы, что у человека есть право на свой выбор и на то, чтобы не …
В статье рассматривается тенденция роста количества психологов и других специалистов по работе с собой. Автор высказывает мнение, что это связано с тем, что у современного поколения есть внутренние с…
В статье представлены 20 советов, как стать немного счастливее. Среди них: слушайте музыку, заведите дневник, радуйтесь успехам других, смейтесь, простите себя, восторгайтесь, отвлекайтесь, общайтесь…
На мастер-классе будут анализироваться ситуации, связанные с тревогой, переформатироваться содержание и формулироваться свои правила. Мероприятие проводят доценты кафедры социальной психологии Самарс…
Статья о трансформационной психологической игре ДЕНЕЖНАЯ АКАЦИЯ, основанной на метафоре зонтичной акации. Участники игры должны добраться до своей цели, собирая ресурсы на каждом этапе. Старт группы …
Приглашаем провести летний отпуск в волшебном путешествии к бескрайним озëрам и диким лесам Карелии с 18 по 25 июля! Вас ждёт насыщенная программа с оздоровительными тренировками, психологическими пр…
Рассказ о том, как психолог начала заниматься массажем, чтобы помочь своим клиентам решать проблемы на уровне тела. Она обучилась нескольким видам массажа и разработала авторский метод. Сейчас она пр…
Книга представляет собой практическое руководство для терапевтов о том, как помочь клиентам исследовать ценности, повысить психологическую гибкость и жить более осмысленной жизнью. В книге представле…
Покой в душе - не безропотное смирение с чем угодно, а взрослый выбор не дать запугать себя реальностью. Наверное, только сейчас я по-настоящему могу понять, что имела в виду бабушка, когда говорила,…
Статья рассказывает о том, как проявляется эмоциональное насилие в отношениях и какие психологические особенности могут быть у людей, склонных к абьюзу. Описываются различные формы эмоционального нас…
Практика передышки от напряжения помогает справиться со стрессом и бессонницей. Суть практики заключается в построении собственного мира в пространстве вне нашего измерения. Необходимо представить ме…
ВОЙТИ