здоровый образ жизни

Какие продукты нельзя употреблять на натощак

Статья рассказывает о продуктах, которые нельзя употреблять на натощак, таких как цитрусовые, бананы, сырые овощи, йогурты, холодные напитки, сладости и кофе. Описываются негативные последствия и объ…

50 полезных привычек

В статье описаны 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и саморазвитие. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спор…

50 полезных привычек

В статье описаны 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и саморазвитие. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спор…

У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК

Статья представляет собой список продуктов, которые помогут похудеть и поддерживать здоровье. В списке представлены низкокалорийные, сытные, не провоцирующие скачки сахара в крови, с пониженным содер…

50 полезных привычек

Статья содержит список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранные сло…

Как стать стройнее и сохранить здоровье: 18 гениальных привычек

В статье представлены 18 гениальных привычек, которые помогут стать стройнее, сохранить здоровье и молодость. В рационе следует заменить воду на молоко при приготовлении овсянки, варить пасту аль ден…

50 полезных привычек для здоровой жизни

Статья содержит список из 50 полезных привычек для здоровой жизни, включая утреннюю зарядку, питание дробно, контрастный душ, прогулки на свежем воздухе и другие. Статья также советует записывать инт…

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь

В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые …

Бодибилдинг - спорт одиночек

Статья о том, что бодибилдинг - это спорт для одиночек, и как люди с разными ценностями и идеалами не могут понять друг друга. Автор описывает свой образ жизни и мотивацию, а также отмечает, что кажд…

Моя любимая диета

Диета, которая поможет похудеть на 5-8 кг и доставит ощущение легкости. Включает в себя употребление кофе, воды, зеленого чая, творога, грейпфрута, яблок, бананов, ананасов, кефира и половинки лимона…

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь

В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые …

Наслаждайтесь жизнью

В статье представлены советы для здорового образа жизни, включая рекомендации по режиму дня, питанию, физической активности, уходу за собой и развитию личности. Статья также подчеркивает важность нас…

8 полезных добавок к чаю

Попробуйте приготовить чай с плодами аниса, засушенными ягодами черники или ежевики, цветами жасмина, корнем имбиря, цветками календулы, цветками лаванды, мятой и высушенными корочками цитрусовых, чт…

7 вариантов фитнес-ужина

В статье представлены 7 рецептов фитнес-ужина, которые помогут разнообразить рацион и поддерживать здоровый образ жизни. Среди рецептов: говядина с брокколи, салат с тунцом и кукурузой, творог с огур…

30 привычек, благодаря которым ты станешь лучшим

В статье представлен список из 19 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение новых иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим сна, экономия денег, позитивное мышление, улыбки,…

Как помочь школьникам быстрее адаптироваться после каникул

После каникул школьникам трудно сосредоточиться и приступить к работе. Родители могут помочь своим детям быстрее адаптироваться, меньше уставать и получать самые высокие оценки, дополняя рацион школь…

Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости

В старости вы будете жалеть о том, что провели слишком много времени перед телевизором и в виртуальном мире соц. сетей, не вели здоровый образ жизни, мало созерцали и наслаждались реальной красотой м…

Солевые повязки исцеляют даже от рака!

Статья описывает удивительные целительные свойства соли, которую применяли для лечения раненых солдат во время Второй мировой войны. Солевые повязки помогают излечивать различные заболевания, включая…

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от вредных веществ и улучшить обмен веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбир…

Как мы избавились от пневмонии с помощью продукции Vision

Рассказ о том, как ребенок перенес тяжелую пневмонию и как продукция компании Vision помогла ему быстро восстановиться и избавиться от болезни. Автор подчеркивает важность ответственности родителей з…

О патогенной микрофлоре

Статья рассказывает о патогенной микрофлоре и ее влиянии на здоровье при сыроедении. Автор обсуждает различные вариации сыроедения и подводные камни, связанные с употреблением сырой растительной пищи…

5 утренних ритуалов, которые помогут вам быть продуктивными целый день

Статья описывает 5 утренних ритуалов, которые помогут быть продуктивным весь день. Рассматриваются такие ритуалы, как тренировка '7 минут', полезный смузи на завтрак, медитация, планирование дня и от…

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь

План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и утренние практики для настройки т…

Неделя веганства: мой опыт веган-бара RedRoom на Подоле

Я принял вызов веган-бара RedRoom на Подоле и решил питаться только растительной пищей в течение недели. В первый день было трудно отказаться от мяса и творожного пирога, но я нашел замену в холодной…

Как приготовить воду Сасси

Вода Сасси - это холодный настой, который помогает сбросить вес, улучшить состояние организма и получить плоский животик. Для приготовления нужны лимон, огурец, мята, корень имбиря и вода. Ингредиент…

20 причин полюбить бананы

Бананы - обязательный элемент здорового рациона благодаря большому количеству полезных веществ. Они обеспечивают организм энергией, борются с депрессией, улучшают пищеварение, снимают симптомы ПМС, б…

8 способов снизить аппетит

Статья предлагает 8 способов снизить аппетит, включая пить много воды, принимать поливитамины и питаться регулярно. Рекомендуется кушать чаще, но меньшими порциями и медленно пережевывать пищу, чтобы…

Золотые правила ухода за собой

Статья содержит 13 правил, которые помогут девушкам сохранить здоровый образ жизни и красивую фигуру. Среди них - правильное питание, регулярные тренировки, контрастный душ и тщательное пережевывание…

Фестиваль YogArt: здоровый образ жизни и семейный отдых

18 апреля 2015 года в ДК Железнодорожников пройдёт большой городской праздник - фестиваль YogArt! Фестиваль стал любимым местом встречи огромной и теплой семьи единомышленников, стремящихся к здорово…

Как не поправиться зимой

Зимой организм утепляется, поэтому голод возрастает по естественным причинам. Стать на путь здорового питания поможет употребление минеральных продуктов, добавление света и подружение с нерафинирован…

Лучшие 30 привычек

В статье представлен список из 30 лучших привычек, которые помогут вам стать здоровее, более организованным и успешным. Среди них: изучение новых слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, экономия …

Лучшие 30 привычек

В этой статье перечислены 30 лучших привычек, которые помогут вам стать здоровее, более успешным и счастливым. Среди них: учить новые слова, прибираться в комнате, заниматься спортом, экономить деньг…

Сделай свою жизнь лучше, обретя полезные привычки

Статья о том, как обрести полезные привычки, которые помогут улучшить качество жизни. В статье представлен список из 20 привычек, которые можно внедрить в свою жизнь, такие как изучение иностранного …

50 полезных привычек

В статье описано 19 полезных привычек, которые помогут вам жить здорово и эффективно. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, забыть про лифт и подниматься пешком, провод…

Сделай свою жизнь лучше, обретя полезные привычки

Статья о том, какие полезные привычки помогут улучшить качество жизни. В списке 20 привычек, которые можно внедрить в свою жизнь, включая изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное пита…