Упражнения для развития дикции
В данной статье представлены 9 упражнений для развития дикции, основанных на скороговорках. Упражнения помогут улучшить произношение и выразительность речи.
В данной статье представлены 9 упражнений для развития дикции, основанных на скороговорках. Упражнения помогут улучшить произношение и выразительность речи.
Статья о методе восстановления зрения с помощью упражнений на Ом-карте по методу индийского профессора Р. С.Агарвала. В статье описаны 4 упражнения для тренировки центральной фиксации глаза, которые …
Этот комплекс из 6 упражнений поможет справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии, являющимися признаком нарушения пищеварения. Упражнения включают колени к груди, скручивание, плавный прис…
В статье описаны упражнения для суставов, которые помогут при остеохондрозе, артрите, плоскостопии, подагре, шпорах стопы, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расш…
Сушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. На с…
Оздоравливающий комплекс, с помощью которого вы сможете избавиться от чувства напряжения, отёчности и тяжести в ногах. Данные упражнения повысят тонус мышц нижних конечностей, нормализуют кровообраще…
В статье представлены два упражнения для коррекции ауры: 'Водопад' и 'Скребница'. Упражнение 'Водопад' помогает очиститься от негативной энергии, используя воображение стояния под водопадом. Упражнен…
Поль Брэгг разработал 5 легких и простых упражнений для восстановления функции позвоночника. Упражнения необходимо выполнять в комплексе, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями. При в…
Второй день марафона предлагает много полезной информации, несложных, но эффективных упражнений и мотивации для лучшего познания себя. Также обсуждаются призы, которые могут получить участники. Автор…
Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.…
Статья описывает 5 упражнений для улучшения зрения, которые можно делать утром или вечером перед сном. Упражнения помогают тренировать мускулы глаз, улучшить фокусировку и восстановить зрение. В стат…
В статье представлен список из 7 упражнений для детской спинки, таких как 'Самолет', 'Боксер', 'Любопытный червячок' и другие. Каждое упражнение описано с подробными инструкциями и советами. Упражнен…
Доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский предлагает 10 полезных упражнений для суставов, которые можно выполнять не вставая с постели. Упражнения помогут при остеохондрозе, артр…
Сегодняшний день - начало работы над собой и своим здоровьем. Упражнения помогают сжигать калории, повышать метаболизм, подтягивать кожу и снимать стресс. Задание дня - включить в распорядок упражнен…
Статья описывает три упражнения китайской медицины для укрепления шейных позвонков и улучшения подвижности шеи. Для каждого упражнения приводятся пошаговые инструкции. Рекомендуется повторять упражне…
Статья о том, как упражнения и массаж пальцев могут помочь в лечении и профилактике заболеваний. Каждый палец отвечает за определенные органы, их гибкость и подвижность свидетельствуют о состоянии вн…
Пол Брэгг разработал комплекс универсальных упражнений для спины, которые помогают восстановить функции позвоночника. Необходимо прислушиваться к своему телу и не прилагать резких усилий к утратившим…
Прыжки на тумбу — одно из отличительных упражнений в кроссфите, которые работают на развитие взрывной силы ног, повышают выносливость всего организма, улучшают координацию и гибкость. Упражнение трен…
Статья о том, как помочь ребенку в развитии речи в 3 года. Предлагаются упражнения на выработку четкого произнесения слов и фраз, развитие слухового внимания и голосового аппарата. Для подготовки к з…
Статья описывает 9 кинезиологических упражнений, которые помогают укрепить здоровье, повысить умственную работоспособность, снять напряжение и усталость, улучшить психоэмоциональное состояние. Упражн…
Техника PX Project позволяет увеличить скорость чтения в среднем на 386%. Статьи содержит советы и упражнения, которые помогут увеличить скорость чтения и улучшить память. Для выполнения упражнений н…
Статья о том, как тренировать ягодицы. Рекомендуется выпады со штангой на плечах и упражнения для бицепса бедра. Тренировка ягодиц может быть частью аэробной программы. Рекомендуется тренировать бице…
Статья предлагает комплекс упражнений для улучшения зрения, который занимает около 10 минут в день. В комплекс входят упражнения на расслабление глазных мышц, улучшение кровообращения и выработку вещ…
В статье описаны 5 упражнений, которые помогут развить навыки рассказчика. Они включают в себя наработку багажа слов, тренировку логического мышления, развитие фантазии, составление определений и дру…
В статье представлен список скороговорок для тренировки дикции. Среди них такие известные, как 'Жили были три китайца' и 'Карл у Клары украл рекламу', а также менее известные. Тренировка дикции помож…
Узнайте, как прокачать свои чакры при помощи простых упражнений. Йога для чакр - это специально разработанная система упражнений, направленных на достижение определенных состояний энергетической сист…
Статья предлагает 10 упражнений для тренировки силы воли, начиная от поиска спрятанной силы до контроля процесса поглощения пищи. Упражнения помогут развить волевое напряжение и научиться контролиров…
Статья о славянском тренажере «ПРАВИЛО», который помогает вытягивать тело под собственной тяжестью. В статье описываются два варианта устройства тренажера и принцип его работы. Также рассказывается о…
Статья предлагает несколько упражнений для развития креативности речи. В первом упражнении нужно заменять пробелы в тексте на подходящие слова без пауз. Во втором упражнении нужно говорить 3 минуты н…
В данном видео мы предлагаем простейшие способы предотвратить боль в спине, боль в пояснице и другие последствия постоянного сидения за компьютером. Приведенные упражнения для спины позволят позвонка…
В мире, где мы ежедневно получаем информацию из всех сторон, наш мозг может перегружаться. Американский ученый, занимающийся исследованием мозга на протяжении 30 лет, предложил упражнение, которое по…
В статье описываются 9 кинезиологических упражнений, которые помогают укрепить здоровье, повысить умственную работоспособность, снять напряжение и усталость, улучшить психоэмоциональное состояние. Уп…
Стойка на руках - упражнение, которое улучшает баланс, силу, выносливость и координацию. Она укрепляет корпус, делает сильнее руки и плечи, улучшает работу эндокринной системы, оздоравливает опорно-д…
Хорошая дикция - это четкое ясное произношение звуков и слов и фраз в целом. С четкой дикцией также тренируется и длина выдоха. Основные упражнения – это различные звуковые цепи и скороговорки. В дан…
Новый марафон стройности начинается в конце апреля и длится 35 дней. В программу входят индивидуальное меню, простые упражнения в домашних условиях, помощь в рецептах, контроль, много полезной информ…
Комплекс упражнений, который поможет изменить ваше тело всего за 4 недели. Вам не нужно тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, — сила воли и 10 минут каждый день. Комп…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. В статье представлен список …
Текст содержит несколько языковых упражнений, направленных на улучшение речи и чтения. В нем присутствуют скороговорки, сложные слова и фразы, которые помогут развить навыки произношения и понимания …
Статья предлагает 10 странных упражнений для мозга, которые помогут увеличить зоны коры головного мозга и увеличить уровень активности головного мозга. Упражнения включают чистку зубов нерабочей руко…
Доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский предлагает 10 полезных упражнений для суставов, которые можно выполнять не вставая с постели. Они помогут не только при остеохондрозе и …
Статья описывает 3 упражнения, которые практиковали тибетские монахи для укрепления эндокринных желез и улучшения здоровья. Упражнения просты и занимают всего несколько минут в день. Первое упражнени…
Обратная планка - упражнение, которое помогает сжечь жир, улучшить обмен веществ, исправить осанку, избавиться от болей и зажимов в спине, а также укрепить мышцы рук, пресса и ног. Техника выполнения…
В статье описываются 6 упражнений для тренировки мозга, которые предложил Стив Джобс. Одно из них - сосредоточение на своем 'воловьем уме', который наблюдает мир вокруг себя без оценок и поиска смысл…
Разминку для тазобедренных суставов можно выполнять перед тренировкой ног, или включать ее в свою обычную разминку. В статье представлены 5 упражнений, которые необходимо выполнять в среднем темпе, д…
Отёчность под глазами - неприятная проблема, которая может возникать по разным причинам. В статье описываются основные причины отёков и рассказывается о том, как справиться с этой проблемой. Описываю…
Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА помогает восстановить зрение на 2-3 диоптрии за 3-4 месяца. Упражнения выполняются медленно, без очков, фиксируя взгляд на области межбровья. Комплекс ре…
Китайская медицина считает, что печень проявляет себя через глаза, почки изливают эссенцию в глаза. Для лечения приобретённой близорукости необходимо выполнение несложной гимнастики для глаз и шеи. В…
Предлагается выполнить комплекс упражнений, известный как тест Купера, который поможет проверить уровень физической подготовки и даст серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Комплекс состо…
Статья рассказывает о том, как правильно читать вслух и почему это важно. В тексте представлены несколько языковых упражнений, которые помогут улучшить выразительность речи. Кроме того, приведены нес…
Текст содержит несколько языковых упражнений, направленных на улучшение дикции и речи. Рекомендуется читать текст вслух несколько раз в неделю.
ВОЙТИ