Упражнения для развития дикции
В данной статье представлены 9 упражнений для развития дикции, основанных на скороговорках. Упражнения помогут улучшить произношение и выразительность речи.
В данной статье представлены 9 упражнений для развития дикции, основанных на скороговорках. Упражнения помогут улучшить произношение и выразительность речи.
Статья о методе восстановления зрения с помощью упражнений на Ом-карте по методу индийского профессора Р. С.Агарвала. В статье описаны 4 упражнения для тренировки центральной фиксации глаза, которые …
В статье описаны упражнения для суставов, которые помогут при остеохондрозе, артрите, плоскостопии, подагре, шпорах стопы, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расш…
Этот комплекс из 6 упражнений поможет справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии, являющимися признаком нарушения пищеварения. Упражнения включают колени к груди, скручивание, плавный прис…
Оздоравливающий комплекс, с помощью которого вы сможете избавиться от чувства напряжения, отёчности и тяжести в ногах. Данные упражнения повысят тонус мышц нижних конечностей, нормализуют кровообраще…
Сушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. На с…
В статье представлены два упражнения для коррекции ауры: 'Водопад' и 'Скребница'. Упражнение 'Водопад' помогает очиститься от негативной энергии, используя воображение стояния под водопадом. Упражнен…
Второй день марафона предлагает много полезной информации, несложных, но эффективных упражнений и мотивации для лучшего познания себя. Также обсуждаются призы, которые могут получить участники. Автор…
Поль Брэгг разработал 5 легких и простых упражнений для восстановления функции позвоночника. Упражнения необходимо выполнять в комплексе, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями. При в…
Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.…
Статья описывает 5 упражнений для улучшения зрения, которые можно делать утром или вечером перед сном. Упражнения помогают тренировать мускулы глаз, улучшить фокусировку и восстановить зрение. В стат…
В статье представлен список из 7 упражнений для детской спинки, таких как 'Самолет', 'Боксер', 'Любопытный червячок' и другие. Каждое упражнение описано с подробными инструкциями и советами. Упражнен…
Доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский предлагает 10 полезных упражнений для суставов, которые можно выполнять не вставая с постели. Упражнения помогут при остеохондрозе, артр…
Статья описывает три упражнения китайской медицины для укрепления шейных позвонков и улучшения подвижности шеи. Для каждого упражнения приводятся пошаговые инструкции. Рекомендуется повторять упражне…
Сегодняшний день - начало работы над собой и своим здоровьем. Упражнения помогают сжигать калории, повышать метаболизм, подтягивать кожу и снимать стресс. Задание дня - включить в распорядок упражнен…
Статья о том, как упражнения и массаж пальцев могут помочь в лечении и профилактике заболеваний. Каждый палец отвечает за определенные органы, их гибкость и подвижность свидетельствуют о состоянии вн…
Пол Брэгг разработал комплекс универсальных упражнений для спины, которые помогают восстановить функции позвоночника. Необходимо прислушиваться к своему телу и не прилагать резких усилий к утратившим…
Статья о том, как помочь ребенку в развитии речи в 3 года. Предлагаются упражнения на выработку четкого произнесения слов и фраз, развитие слухового внимания и голосового аппарата. Для подготовки к з…
Прыжки на тумбу — одно из отличительных упражнений в кроссфите, которые работают на развитие взрывной силы ног, повышают выносливость всего организма, улучшают координацию и гибкость. Упражнение трен…
Статья описывает 9 кинезиологических упражнений, которые помогают укрепить здоровье, повысить умственную работоспособность, снять напряжение и усталость, улучшить психоэмоциональное состояние. Упражн…
Статья о том, как тренировать ягодицы. Рекомендуется выпады со штангой на плечах и упражнения для бицепса бедра. Тренировка ягодиц может быть частью аэробной программы. Рекомендуется тренировать бице…
Техника PX Project позволяет увеличить скорость чтения в среднем на 386%. Статьи содержит советы и упражнения, которые помогут увеличить скорость чтения и улучшить память. Для выполнения упражнений н…
Статья предлагает комплекс упражнений для улучшения зрения, который занимает около 10 минут в день. В комплекс входят упражнения на расслабление глазных мышц, улучшение кровообращения и выработку вещ…
В статье описаны 5 упражнений, которые помогут развить навыки рассказчика. Они включают в себя наработку багажа слов, тренировку логического мышления, развитие фантазии, составление определений и дру…
Узнайте, как прокачать свои чакры при помощи простых упражнений. Йога для чакр - это специально разработанная система упражнений, направленных на достижение определенных состояний энергетической сист…
В статье представлен список скороговорок для тренировки дикции. Среди них такие известные, как 'Жили были три китайца' и 'Карл у Клары украл рекламу', а также менее известные. Тренировка дикции помож…
Статья предлагает 10 упражнений для тренировки силы воли, начиная от поиска спрятанной силы до контроля процесса поглощения пищи. Упражнения помогут развить волевое напряжение и научиться контролиров…
Статья предлагает несколько упражнений для развития креативности речи. В первом упражнении нужно заменять пробелы в тексте на подходящие слова без пауз. Во втором упражнении нужно говорить 3 минуты н…
Статья о славянском тренажере «ПРАВИЛО», который помогает вытягивать тело под собственной тяжестью. В статье описываются два варианта устройства тренажера и принцип его работы. Также рассказывается о…
В данном видео мы предлагаем простейшие способы предотвратить боль в спине, боль в пояснице и другие последствия постоянного сидения за компьютером. Приведенные упражнения для спины позволят позвонка…
В статье описываются 9 кинезиологических упражнений, которые помогают укрепить здоровье, повысить умственную работоспособность, снять напряжение и усталость, улучшить психоэмоциональное состояние. Уп…
В мире, где мы ежедневно получаем информацию из всех сторон, наш мозг может перегружаться. Американский ученый, занимающийся исследованием мозга на протяжении 30 лет, предложил упражнение, которое по…
Стойка на руках - упражнение, которое улучшает баланс, силу, выносливость и координацию. Она укрепляет корпус, делает сильнее руки и плечи, улучшает работу эндокринной системы, оздоравливает опорно-д…
Хорошая дикция - это четкое ясное произношение звуков и слов и фраз в целом. С четкой дикцией также тренируется и длина выдоха. Основные упражнения – это различные звуковые цепи и скороговорки. В дан…
Новый марафон стройности начинается в конце апреля и длится 35 дней. В программу входят индивидуальное меню, простые упражнения в домашних условиях, помощь в рецептах, контроль, много полезной информ…
Комплекс упражнений, который поможет изменить ваше тело всего за 4 недели. Вам не нужно тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, — сила воли и 10 минут каждый день. Комп…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. В статье представлен список …
Текст содержит несколько языковых упражнений, направленных на улучшение речи и чтения. В нем присутствуют скороговорки, сложные слова и фразы, которые помогут развить навыки произношения и понимания …
Статья предлагает 10 странных упражнений для мозга, которые помогут увеличить зоны коры головного мозга и увеличить уровень активности головного мозга. Упражнения включают чистку зубов нерабочей руко…
Доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский предлагает 10 полезных упражнений для суставов, которые можно выполнять не вставая с постели. Они помогут не только при остеохондрозе и …
Статья описывает 3 упражнения, которые практиковали тибетские монахи для укрепления эндокринных желез и улучшения здоровья. Упражнения просты и занимают всего несколько минут в день. Первое упражнени…
Обратная планка - упражнение, которое помогает сжечь жир, улучшить обмен веществ, исправить осанку, избавиться от болей и зажимов в спине, а также укрепить мышцы рук, пресса и ног. Техника выполнения…
В статье описываются 6 упражнений для тренировки мозга, которые предложил Стив Джобс. Одно из них - сосредоточение на своем 'воловьем уме', который наблюдает мир вокруг себя без оценок и поиска смысл…
Разминку для тазобедренных суставов можно выполнять перед тренировкой ног, или включать ее в свою обычную разминку. В статье представлены 5 упражнений, которые необходимо выполнять в среднем темпе, д…
Отёчность под глазами - неприятная проблема, которая может возникать по разным причинам. В статье описываются основные причины отёков и рассказывается о том, как справиться с этой проблемой. Описываю…
Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА помогает восстановить зрение на 2-3 диоптрии за 3-4 месяца. Упражнения выполняются медленно, без очков, фиксируя взгляд на области межбровья. Комплекс ре…
Китайская медицина считает, что печень проявляет себя через глаза, почки изливают эссенцию в глаза. Для лечения приобретённой близорукости необходимо выполнение несложной гимнастики для глаз и шеи. В…
Предлагается выполнить комплекс упражнений, известный как тест Купера, который поможет проверить уровень физической подготовки и даст серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Комплекс состо…
Статья рассказывает о том, как правильно читать вслух и почему это важно. В тексте представлены несколько языковых упражнений, которые помогут улучшить выразительность речи. Кроме того, приведены нес…
Текст содержит несколько языковых упражнений, направленных на улучшение дикции и речи. Рекомендуется читать текст вслух несколько раз в неделю.
ВОЙТИ