Изменения и их последствия
Статья рассказывает о том, почему изменения в жизни могут быть сложными и как дисциплина и привычки могут помочь в этом процессе. Также поднимается вопрос о том, насколько новые привычки совместимы с…
Статья рассказывает о том, почему изменения в жизни могут быть сложными и как дисциплина и привычки могут помочь в этом процессе. Также поднимается вопрос о том, насколько новые привычки совместимы с…
Твоя самооценка напрямую влияет на качество твоей жизни, взаимоотношения с другими людьми и твои привычки. Низкая самооценка может привести к 'плохим привычкам', таким как курение, алкоголь, нездоров…
Статья описывает 9 привычек, которые помогут вам стать успешным и здоровым человеком. Эти привычки включают ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневную практ…
Статья рассказывает о том, как люди откладывают жизнь на потом, сохраняя вещи и привычки на случай смерти. Приводятся примеры из жизни, когда такие откладывания приводят к негативным последствиям. Ав…
Стать миллионером в 24 года - это не мечта, а реальность для многих успешных бизнесменов. В статье описываются 10 привычек, которые помогли международному бизнес-эксперту Дэниелу Элли достичь успеха.…
50 простых и нехитрых привычек, которые помогут вам улучшить здоровье и настроение. Начните день с улыбки, выпивайте стакан воды перед завтраком, бегайте, откажитесь от сигарет и алкоголя, планируйте…
Статья о привычках героев, Сварога и Коттуринн, в плане выбора напитков. Сварог предпочитает чай в любом виде, а Коттуринн - горячий чай с лимоном и сахаром вместо завтрака. Описывается ежедневная ру…
Статья рассказывает о том, почему люди часто не могут придерживаться своих новых привычек и планов на долгое время. Автор анализирует свой опыт и объясняет, что привычки закрепляются на уровне тела и…
Статья о 9 мотивационных привычках, которые помогут стать успешным. Включает в себя такие привычки, как ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки и ежедневную практику.
Статья предлагает несколько советов, как начать делать запланированное: поставить себе условие, придумать ритуал, делить большую задачу на маленькие, представить свои эмоции, создать приятную рабочую…
Статья о том, как изменить свои привычки. Рассмотрены различные методы, такие как делать сразу, договариваться с собой, медитация и аскеза. Приведены примеры результатов, которые можно достичь, испол…
Чтобы внедрить новые полезные привычки в жизнь, нужно использовать 5 принципов: действовать сразу, внедрять привычку на маленький срок, делать хотя бы маленький шаг каждый день, внедрять одну большую…
Семья Хорранов жила, следуя своим привычкам и убеждениям. Отец работал ночью, мать была очень активной, дочь не мечтала, а сын всегда говорил правду. Но со временем их привычки начали расползаться до…
Статья рассказывает о том, как детские непринятия могут стать привычками и привести к накоплению теней. Автор предлагает осознать свои тени и принять их, чтобы избавиться от негативных привычек и пол…
В статье представлены 20 испытаний, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Советуется выбрать 2-5 пунктов и придерживаться их в течение месяца, чтобы сформировать новые привычки. Среди испытаний -…
Статья описывает 5 полезных привычек для достижения успеха: изучение и применение, ежедневное движение к цели, ориентация на результат и действие, постоянное развитие компетенций и думание о будущем.…
Более 40% действий, которые мы совершаем каждый день - это привычки. Мы можем изменить любую привычку во благо, определив ее и понимая, какие бонусы мы получаем от нее. Для изменения привычек нужно с…
Статья рассказывает о том, как мозг удерживает нас во власти наших привычек и почему нам так трудно избавиться от плохих привычек. Описываются два фактора: то, что мозг считает нас будущей личностью …
В статье представлен список полезных привычек, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: бег, питание дробно, контрастный душ, утренняя зарядка, ежедневные прогулки на свежем воздухе, запи…
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомни несколько общих правил и привычек, которые помогут ре…
Стать морально сильным человеком и добиться успеха поможет правильный набор привычек. Морально сильные люди не жалеют себя, не теряют власть над собой и не боятся перемен. В статье приведен список из…
Мэтт Каттс из Google уверен, что 30 дней достаточно, чтобы обзавестись новой привычкой или избавиться от старой. Он рассказывает о своих экспериментах и уверенности в себе, которую ему дали 30-дневны…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за срок в 30 дней и которые могут помочь создать новые пол…
Стать хорошей девочкой - это тяжелый груз, который многие не могут избавиться всю жизнь. Хороших девочек очень любят взрослые, но это может привести к привычке ориентироваться на чужие оценки и боязн…
Статья описывает 13 полезных привычек, которые помогут достичь успеха. Среди них: изучение и применение новых знаний, ежедневное движение к цели, ориентация на результат и действие, постоянное развит…
Статья описывает 9 привычек, которые помогают развивать мощную мотивацию. Среди них - ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневная практика и другие. Автор ут…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за срок в 30 дней и которые имеют потенциал для создания н…
В статье автор рассказывает о своем опыте привыкания к раннему подъему и о том, как ему удалось вернуть свои утренние ритуалы благодаря книге 'Магия утра' Хэла Элрода. Он дает советы, как привыкнуть …
Автор книги «Семь навыков высокоэффективных людей» дает 7 уроков успеха. Он советует следить за своими привычками, расписывать свои приоритеты и держать главное на первом месте. Характер определяет ж…
В статье представлен список из 50 полезных привычек для здоровой жизни, включая утреннюю зарядку, правильное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе, запись интересных мыслей и полезных идей, …
Отрывок из книги 'Практическое пособие по охоте за счастьем'. Рассказывается о том, как ловят обезьян в Индии и как это относится к нам. Мы сидим с орехами в горсти, не в силах разжать пальцы и ждем,…
Статья рассказывает о том, как плохие привычки влияют на нейронную сеть мозга. Автор утверждает, что мозг строится на основе генетики и того, что на нейронной сети пишется. Поэтому нельзя читать плох…
Статья предлагает 20 испытаний, которые можно выполнить за месяц для личностного роста и развития. Среди них использование слов, способствующих счастью, ежедневное пробование чего-то нового и внесени…
Статья описывает 9 привычек, которые помогают развить мощную мотивацию. Среди них: ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление и тренировки. Автор утверждает, что эти привычки помог…
Статья о том, как часто мы откладываем свои цели на завтра и как это вредно для нашей жизни. Автор призывает начинать действовать уже сегодня, вырабатывать полезные привычки и не отчаиваться при неуд…
Стать успешным поможет не только ум и трудолюбие, но и правильные привычки. В статье представлены 6 привычек, которые помогут начать день правильно и с энергией: ранний подъем, ранний сон, готовка зд…
Развитие силы воли – залог успеха в любом начинании. Стратегии развития силы воли: 1) Обещание - говорите о своих целях окружающим, чтобы подстегнуть себя к достижению результата; 2) Хорошие привычки…
В статье перечислены 30 привычек, которые могут привести к неудачам в жизни. Среди них - терпение того, что не нравится, общение с людьми, которые убивают самооценку, боязнь рисковать, зацикливание н…
Статья рассказывает о привычках бедных и богатых, а также о том, как глубоко сидящие убеждения могут мешать достижению финансовой независимости. Автор подчеркивает, что финансовая грамотность и лично…
В статье представлен список из 30 полезных привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение новых иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим сна, экономия денег, улыбки, отказ от вр…
Статья о том, что личность не высечена в камне и что можно изменить себя в любое время. Если это принесет пользу, то необходимо оставить прошлое позади и начать сначала. Рассказывается о том, что при…
Статья рассказывает о 13 привычках, которые мы считаем здоровыми, но на самом деле они могут быть вредными для здоровья. Например, использование стоячего стола не снижает риски хронических заболевани…
Статья о том, как привычка откладывать настоящую жизнь на потом может привести к упущению моментов счастья и радости. Автор приводит примеры из своей жизни, когда ее мама откладывала использование кр…
Стать человеком дела, не ждать идеальных условий, использовать действие для отогнания страха, помнить, что идеи без действий бесполезны, автоматически запускать механизм творчества - все это способы …
Статья описывает 6 простых привычек, которые помогут улучшить здоровье и энергию. Эти привычки включают в себя ранний подъем, ранний сон, готовку здорового завтрака, растяжку, увеличение потребления …
Статья рассказывает о том, как формируются привычки, исходя из исследований ученых. Привычки формируются благодаря условным рефлексам, которые вырабатываются в организме человека в результате жизненн…
Статья о том, как заменить негативные установки на позитивные и изменить свою жизнь за 21 день. Описывается техника, которая поможет заменить негативные убеждения о себе на позитивные, и повторение к…
Статья о 9 привычках, которые помогут стать успешным и здоровым человеком. В статье рассказывается о раннем подъеме, увлеченном чтении, умении упрощать, замедлении, тренировках, ежедневной практике й…
Автор рассказывает о своей поездке на трассе и делает вывод, что в жизни нужно действовать наоборот - ускоряться и находить 'окошко' в быстром течении жизни. Она дает обещание каждый день вставать в …
Стать миллионером в 24 года - это не мечта, а реальность для многих успешных бизнесменов. Дэниел Элли - один из них. В этой статье он рассказывает о 10 привычках, которые помогли ему достичь успеха. …
ВОЙТИ