Статья о том, какие привычки помогают развивать мощную мотивацию. В статье описываются 5 привычек, такие как ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление и тренировки, которые помога…
Статья поможет выявить основные причины привычки откладывать дела на потом, и покажет как можно её преодолеть. Основной совет - заменить 'надо' на 'хочу', чтобы избежать чувства внутреннего сопротивл…
Статья о том, как привычки и действия влияют на достижение целей. Предлагается выполнить задание, которое поможет определить, что нужно делать и не делать, чтобы улучшить выбранную область жизни. В к…
Новые стильные трекеры привычек с блестящим скретч-слоем и оригинальными слоганами для мотивации. Трекер можно оформить в рамку, повесить на стену или поставить на рабочий стол. Заказать трекер можно…
Статья о том, как меняются наши привычки и быт со временем. Автор перечисляет множество вещей, которые уже не делают люди, например, штопают носки, чистят ковры первым снегом, вырезают телепрограммы …
В статье рассказывается о том, что такое триггеры и как они влияют на нашу жизнь. Автор предлагает использовать триггеры на пользу, а не во вред, и дает полезные советы по преодолению триггеров, кото…
Статья о трех японских привычках, которые легко перенимаются при проживании в Японии: поклон, повторение 'ун-ун' и произношение 'итадакимас' перед едой. Описывается, как эти привычки могут стать част…
В январе автор восстанавливалась после пневмонии и успела прочитать 6 книг, посмотреть несколько фильмов и сериалов, а также начать новые привычки, такие как лимфодренажные прыжки и массаж сухой щетк…
Подборка книг для тех, кто хочет изменить свои привычки и достичь успеха. Включает в себя книги о силе воли, способах перебороть страхи и поднять силу духа, психологических процессах, которые приводя…
Статья о том, что воля - ограниченный ресурс, а привычки - действия, которые происходят автоматически и не требуют волевых усилий. Вредные привычки снижают эффективность, а полезные могут стать автоп…
Статья рассказывает о том, как избавиться от плохих привычек и заменить их на полезные. Описываются 3 вида аддикций: химическая, не химическая и промежуточная. Дается совет, что для привития хорошей …
Статья о том, какие здоровые привычки нужно развивать у школьников. В статье перечислены 5 привычек, которые стоит привить ребенку, как только он пойдет в школу: здоровое питание, правила поведения з…
Статья о 9 привычках, которые помогут вам стать успешным. Включает в себя такие привычки, как ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки и ежедневную практику.
Успешный человек изучает новое и сразу же применяет на практике. Каждый день он делает хотя бы один шаг, который двигает его к успеху. Заведите себе эти привычки и достигните большего успеха в жизни.
Мы хотим изменить свою жизнь, но нам так трудно начать. Надо принять тот факт, что первые шаги будут маленькими и иногда с перерывом. Нами управляет подсознание, поэтому так трудно изменить жизнь. Че…
Женщина уходит по частям, оставляя свои привычки и настроения в разных местах. Она высыпает свой смех в баночку, подаривает сны другим людям, оставляет желание в камере хранения, а свою улыбку съедае…
Статья о том, как бессмысленные размышления могут захватить внимание и как с этим бороться. Рекомендации по переключению внимания на внешний мир и выполнению физических или интеллектуальных упражнени…
В этом отчете автор делится своими достижениями и неудачами за год, а также рассказывает о своих привычках и планах на будущее. Он также дает рекомендации по управлению людьми и подчеркивает важность…
В статье представлен список из 20 испытаний, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Автор советует выбрать 2-5 пунктов и придерживаться их в течение месяца, чтобы сформировать новые привычки. Сред…
В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут довести жизнь до автоматизма и улучшить здоровье. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься …
Рассказываем о техниках тайм-менеджмента: 'лягушки', 'обезьяны' и 'слоны', которые помогут быстрее и эффективнее расправляться с делами. 'Лягушки' - это небольшие, но неприятные дела, которые нужно д…
Женщина уходит по частям, оставляя свои привычки, смех, настроения, нерожденные поцелуи и даже свою улыбку. Она смотрит на мир сонно и равнодушно, исчезая в конце концов. Автор призывает зрителей пос…
Статья описывает семь привычек, которые помогут стать счастливее: не терпите то, что вам не нравится, не общайтесь с негативными людьми, не думайте о том, что скажут другие люди, не держите все под к…
Статья рассказывает о том, как мозг людей, которые успешно выдерживают адаптацию и новые привычки, выглядит. У таких людей появляется более толстая префронтальная кора в зонах, отвечающих за когнитив…
Статья описывает 4 привычки успешных людей: ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение и замедление. Рассказывается о том, как эти привычки помогают улучшить качество жизни, уменьшить стрессы и повы…
Стать успешным можно, сменив свои привычки. Привычки определяют уровень жизни, включая деньги, здоровье и отношения. Каждый день мы делаем фактически одно и то же, повторяя свой список дел изо дня в …
В статье рассказывается о вредных привычках, которые мешают личностному росту и саморазвитию. Автор подробно описывает привычки искаать одобрения, надеяться, соревноваться, сравнивать себя с другими …
Статья описывает 7 привычек, которые могут мешать достижению счастья: погоня за идеалом, негативное окружение, фокусирование на прошлом и будущем, фокусирование на негативных моментах, зависимость от…
Статья о шести привычках, которые помогут развить мощную мотивацию. В статье описываются такие привычки, как ранний подъем, умение упрощать, увлеченное чтение, замедление, ежедневная практика и трени…
Статья описывает 5 полезных привычек для достижения успеха: изучение и применение новых знаний, ежедневное движение к цели, ориентация на результат и действие, постоянное развитие компетенций и фокус…
Статья о том, как привычка откладывать на потом наслаждение жизнью и материальными благами может привести к синдрому отложенной жизни. Автор рассказывает о своей маме, которая хранила красивый фарфор…
В статье представлен список полезных и вредных привычек для здоровья. Среди вредных привычек - употребление рафинированного масла, молока животного происхождения, пищевых кубиков, сладкой газировки, …
Статья рассказывает о том, как использовать отложенные решения на потом в своих интересах, а также предупреждает о разрушительных последствиях синдрома отложенной жизни. Приводятся примеры ситуаций, …
Статья о том, какие привычки негативно влияют на зубы. Рассматриваются 5 самых распространенных привычек: грызть ногти, курение, употребление чипсов, скрежет зубами. Для каждой привычки приводятся ее…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: изучение иностранного языка, утренняя зарядка, правильное питание, экономия денег на путешествия, чтение правильных …
Статья рассказывает о том, как люди откладывают жизнь на потом, сохраняя вещи и привычки на случай смерти. Приводятся примеры из жизни, когда такие откладывания приводят к негативным последствиям. Ав…
Статья о двух полезных привычках для достижения успеха: изучил - применил и каждый день делать что-то. Автор подчеркивает важность применения знаний на практике и постоянного движения вперед, даже ес…
В статье представлен список из 22 ежедневных дел, которые помогут вам развиваться и расти как личность. Среди них: быть наблюдательным, записывать идеи, учиться у окружающих людей, читать книги и цит…
Статья о том, как мы умеем делать много дел одновременно и как это влияет на нашу жизнь. Рассказывается о привычках, которые мы формируем, занимаясь несколькими делами одновременно, и о том, как это …
Статья рассказывает о том, как мозг удерживает нас во власти плохих привычек и почему нам так трудно от них избавиться. В тексте описываются хитрые способы, которыми мозг убеждает нас оставаться в зо…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия д…
Успешные люди не рождаются успешными, они становятся такими благодаря дисциплине, умению ставить долгосрочные цели и правильным привычкам. В статье перечислены несколько хороших привычек и правил, ко…
Статья рассказывает о том, как привычка откладывать жизнь на потом может привести к негативным последствиям. Приводятся примеры из жизни, когда люди отказывались получать удовольствие от жизни сейчас…
Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за 30 дней и которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они включают в себя использование слов, способствующих счастью, здоровое питание, заняти…
Женщина уходит по частям, оставляя свои привычки, настроения, улыбку, голос, дыхание и даже поцелуи. Она собирает все это в разные контейнеры и оставляет в разных местах, пока не исчезает окончательн…
В статье представлен список из 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение новых слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, экономия денег, отказ от вредных привычек, медитация, чт…
Хорошие привычки формируются трудно, но жить с ними легко! Плохие - формируются легко, но жить с ними трудно. Статья рассказывает о том, как сформировать полезные привычки и жить с ними легко. Описыв…
Статья описывает 9 привычек, которые помогают развить мощную мотивацию. Среди них - ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневная практика и другие. Развитие э…
В новом выпуске подкаста "Метод Коломбо" Андрей и автор рассуждают о привычках, рутинах и преодолении себя. В эпизоде много упоминаний о картофеле и кулинарных метафорах. В конце автор благодарит Вад…
Статья описывает 9 привычек, которые помогают развить мощную мотивацию. Среди них - ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневная практика и другие. Автор утве…
ВОЙТИ