Перед Новым годом многие задумываются о том, с чем пора бы покончить. Стать независимым, перестать сравнивать себя с другими, оставить желание всем нравиться и прекратить ругать себя за неудачи - это…
Привычки определяют нашу жизнь и будущее. Хорошие привычки делают время союзником, а плохие - врагом. Книга 'Атомные привычки' Джеймса Клира поможет приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих…
Статья описывает 20 привычек, которые могут пожирать энергию и как с ними бороться. Некоторые из них включают постоянное обдумывание прошлого, беспорядок в квартире и отсутствие хобби. Для каждой при…
Статья объясняет, почему собаки грызут вещи и как эту проблему решить. Рекомендуется предлагать питомцу специальные жевательные игрушки, направлять его энергию в нужное русло и прятать вещи с вашим з…
Статья о том, что для масштабных изменений лучше всего работает принцип 'делай, что можешь'. Автор объясняет, что человек часто переоценивает свои возможности и верит в Волшебный Волевой Рывок, котор…
Женщинам, которые хотят успевать реализовывать запланированное, нужно вставать раньше, планировать на день всего 3 ключевые задачи и начинать день с ресурсоповышающей активности. Также важно уметь ра…
Статья о 9 привычках, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Включает в себя ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки и ежедневную практику.
Окружение сильно влияет на нас, поэтому важно получить поддержку окружающих при формировании новых финансовых привычек. Не слушайте тех, кто отвлекает вас, ограничьте общение или договоритесь разгова…
Рассказ о том, как автор остался без смартфона и использовал вместо него Hokia 3310. Описывает его привычки и взаимодействие с окружающими людьми в этот период времени.
В статье представлены 9 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, настроение и продуктивность. Среди них - пить стакан воды перед едой, записывать три хорошие вещи, улыбаться, держать оса…
Автор планирует провести 2022 год, поставив перед собой 12 целей, 12 вызовов и 12 полезных привычек. Он будет делиться своими успехами и неудачами на Фейсбуке. Автор приглашает читателей присоединить…
Статья о том, какие привычки могут негативно сказаться на продуктивности. В ней рассказывается о том, как сократить потребление лишней информации, не давать другим управлять своей жизнью и не изобрет…
Статья о том, что такое зона комфорта и как выйти из нее, чтобы привить себе полезные привычки. Автор рассказывает о том, как привычки влияют на нашу жизнь и какие привычки можно считать полезными. О…
В статье автор рассказывает о своей привычке курить, которую он бросил после нескольких попыток. Он сравнивает эту привычку с ведением Инстаграмм и подчеркивает важность бросить вредные привычки для …
Стать северным или южным ветром? Почему бы не быть и тем, и другим? Стать ветром, побыть в нем, разогнаться и ускориться, или же дрыхнуть меж ветвей и создавать легкую рябь на озере. Выбор обретает д…
Чтобы сформировать полезную привычку, нужно бросить себе вызов на 30 дней. Выбери один или несколько пунктов и начинай меняться уже сегодня. Предлагаемые привычки: выражать свои чувства, заговаривать…
Стать другим человеком можно, пройдя 20 испытаний, которые можно освоить за месяц. Нужно выбрать 2-5 пунктов и придерживаться их в течение 30 дней. Среди испытаний: использование слов, способствующих…
Статья о том, как мы формируем свои шаблоны и привычки с детства, как они влияют на нашу жизнь и личностный рост. Рассматриваются примеры осознанных и неосознанных шаблонов, а также вопросы, которые …
Статья о том, как изменение привычек может положительно повлиять на наше здоровье и жизнь. В статье предлагается попробовать не пить кофе и чай, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не …
История успеха спортсмена из клуба #dRaftMeHard, который смог установить новый рекорд на марафоне, несмотря на непредвиденные обстоятельства. В статье рассказывается о полезных привычках, которые пом…
Статья описывает 6 полезных привычек, которые помогут достичь успеха. Среди них: изучение и применение новых знаний, ежедневное движение к цели, ориентация на результат и действие, повышение компетен…
Лень - это состояние, когда мы не хотим делать то, что нужно, хотя и до того фактически не занимались ничем полезным. Если мы поддаемся лени в мелочах, мы уже начинаем проигрывать битву. Лень вредна …
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет в будущем. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослушивание…
Статья рассказывает о правиле 21 день, которое помогает выработать новую привычку. Автор объясняет, что для того чтобы привыкнуть к новым действиям, нужно повторять их 21 день. Она приводит примеры и…
Статья описывает 5 полезных привычек, которые помогут вам достичь успеха: изучил - применил, каждый день делать что-то, ориентация на результат и действие, постоянное развитие компетенций и думать.
Капризы могут осложнять жизнь, ограничивая нас в различных ситуациях. Привыкание к капризам разрушает нашу психику и устанавливает мощные шаблоны и стереотипы. Список капризов может помочь осознать, …
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Ученые предполагают, что для формирования новой привычки нужно около 30 дней. Важно начать и преодолеть первые шаг…
Статья описывает 9 привычек, которые помогут укрепить внутреннюю силу и стать успешным человеком. Среди них - ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки и ежедневная пр…
Статья о том, как чрезмерное употребление мыслей ведет к привыканию и как это влияет на жизнь человека. Перечислены 10 проблем, с которыми сталкиваются люди, которые слишком много думают, и предложен…
Небольшие испытания, которые помогут изменить вашу жизнь за 30 дней. Статья объясняет, что для формирования новой привычки нужно примерно 30 дней и предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за…
Мы не можем достичь желаемого из-за привычек и ограничений нашего мышления, которые являются заблуждениями и иллюзиями. При осознании этого, они перестанут иметь над нами власть. Выбор всегда есть, и…
Статья описывает 10 привычек, которые могут мешать нам быть счастливыми. Автор призывает заметить их и попрощаться с ними, чтобы впустить счастье в свою жизнь. Статья написана Ольгой Езерской, бизнес…
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет в будущем. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослушивание…
Статья о том, как наша реальность формируется из того, что мы поглощаем, и как важно выбирать контент, который приближает нас к нашим целям. Автор дает советы по анализу своих привычек и замене негат…
В статье описываются 19 привычек, которые помогут добиться успеха. Среди них: отвечать за свои слова, вести дневник, не лгать, находить время для близких друзей, не забрасывать своё хобби, заниматься…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Ученые предполагают, что для формирования новой привычки нужно примерно 30 дней. Важно начать и преодолеть первые …
Автор предлагает использовать метод постепенности для решения больших задач. Он приводит пример с уменьшением количества сахара в чашке и объясняет, что желудок не заметит разницы, но фактически вы б…
Узнайте 5 привычек успешных людей, которые помогут вам достигать поставленных целей. Это позитивное мышление, забота о здоровье, планирование, четко сформулированные цели и принцип 'одного шага в ден…
ДВИЖ ПО-НОВОМУ - это пространство, в котором можно совершать шаги к своим целям вопреки отговоркам, страхам, сомнениям и неуверенности. Здесь можно экспериментировать и впускать в свою жизнь новое. В…
Статья о том, как отказаться от негативных привычек терпеть и надеяться, и начать действовать. Автор рассказывает о том, как она перестала откладывать свои желания на потом и начала их реализовывать,…
Статья о том, как привычка откладывать на потом может привести к упущенным возможностям и недоразумениям в жизни. Приводятся примеры из литературы и реальной жизни, а также рассуждения о том, как важ…
Стать успешным поможет ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки и ежедневная практика. Эти привычки помогут сохранить здоровье, улучшить качество жизни и достичь успе…
Стать счастливой - это труд. Наше состояние зависит от наших привычек. Стать счастливым можно, если изменить свои представления о счастье и измениться внутри. В статье перечислены привычки, которые м…
Женщина уходит по частям, оставляя свои привычки, настроения, эмоции и даже улыбку. Она съедает свою улыбку за завтраком, отправляет свой бисерный смех дедушке, а свое легкое яблочное дыхание выпуска…
Статья рассказывает о том, как внедрить полезные привычки в свою жизнь, используя уже существующую рутину. Один из самых эффективных триггеров - это наш телефон. Статья предлагает использовать телефо…
Мы часто зависим от привычек, которые мешают нам жить счастливо и продуктивно. В статье перечислены 25 привычек, которые стоит избавиться, включая отвлечение на незначительные дела, переработку, недо…
Статья описывает 9 привычек, которые помогают развивать мощную мотивацию. Среди них: ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление и тренировки. Автор утверждает, что эти привычки пом…
Статья о том, как привести свое тело в порядок, избавиться от вредных привычек, встраивать правильные убеждения и найти свою нишу для заработка денег.
Статья рассказывает о том, что беспокойный ум является проблемой не только у женщин, но и у мужчин, особенно у западных людей. Автор приводит пример, как наш беспокойный ум усложняет простые ситуации…
В статье представлен список из 20 испытаний, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Автор советует выбрать 2-5 пунктов и придерживаться их в течение месяца, чтобы сформировать новые привычки. Сред…
ВОЙТИ