Почему важно застилать кровать утром?
Статья рассказывает о том, как обычные вещи в повседневной жизни могут приводить к утечке положительной энергетики и какие привычки необходимо изменить, чтобы уменьшить скопление негатива. В статье п…
Статья рассказывает о том, как обычные вещи в повседневной жизни могут приводить к утечке положительной энергетики и какие привычки необходимо изменить, чтобы уменьшить скопление негатива. В статье п…
Стать счастливым можно, если обзавестись полезными привычками. В статье представлен список из 21 привычки счастливых людей, включая окружение себя счастливыми людьми, улыбки, развитие способности к в…
Предлагается начать готовиться к следующему году уже сейчас и улучшить результаты важных сфер жизни. На этой неделе будут рассмотрены составляющие колеса баланса, начиная с семьи. Предлагается завест…
Статья описывает список полезных привычек, которые могут помочь улучшить различные сферы жизни. В списке представлены привычки, связанные с здоровьем, финансами, отношениями и самосовершенствованием.…
Статья о том, что скрывается за привлекательностью бегунов и почему не стоит встречаться с ними. Рассказывается о привычках бегунов, таких как везде кроссовки, ношение только спортивной одежды, отсут…
Статья рассказывает о том, как создать новую привычку, используя метод маленьких шагов. Автор объясняет, что привычка вырабатывается минимум за 21 день ежедневного повторения и что важно быть готовым…
В статье рассказывается о том, что действие считается завершенным только тогда, когда все использованные предметы возвращены на свои места. Автор дает примеры из повседневной жизни и призывает ввести…
Автор предлагает челлендж на внедрение новых привычек без контроля и видеоотчетов. Участники будут отчитываться в отдельном чате, что создаст мотивацию и поможет закрепить новые привычки. Начало челл…
Статья рассказывает о том, как не откладывать внедрение новых привычек в жизнь и добиваться успеха в этом. Автор дает советы, как правильно поставить цели и договориться с собой, чтобы не отступать о…
Статья рассказывает о том, как формируются привычки и сколько времени на это требуется. Автор также подчеркивает, что привычки могут быть полезными и вредными, и приводит примеры своих полезных привы…
Статья рассказывает о том, что делать, если какая-то черта характера у партнера не проходит и продолжает нас раздражать. Автор приводит примеры и предлагает несколько вариантов решения проблемы, вклю…
Ольга Дмитриенко и Надежда Колтырина запускают онлайн-проект здоровья и благополучия под названием 'В Новый год с новой жизнью'. Проект будет длиться с 1 по 30 декабря и включать ежедневные задания-п…
В статье рассказывается о важности регулярного очищения себя изнутри, как о чистке аквариума. Если не удалять результаты жизнедеятельности, то любой толчок может поднять всю муть со дна и начнется зв…
Просто осознание своих проблем не приводит к реальным изменениям. Нужны новые действия и новые привычки, чтобы достичь нового результата. На тренинге можно начать изменения.
В статье рассказывается о двух привычках, мешающих жить жизнью мечты: постоянное жалование и отсутствие развития. Для изменения ситуации автор предлагает переключиться на поиск решений и узнавание но…
Статья рассказывает о трех дурных привычках, которые мешают жить жизнью мечты. Автор советует пересмотреть свою повседневную деятельность, переключиться на поиск решений вместо бесконечных жалоб и пи…
На вебинаре будут разобраны конкретные приемы, как встроить творческие привычки в жизнь, а также алгоритм формирования привычки и моменты, упрощающие поддержание привычки. Все это поможет начать рисо…
Статья о хороших привычках, которые помогут стать более успешным и счастливым человеком. В списке привычек - увлеченное чтение, ранний подъем, умение упрощать жизнь и замедление темпа жизни.
Проект '21 день красоты' поможет вам высвободить много энергии и вдохновения, повысить уровень здоровья и жизненной силы, а также сократить траты на анализы, посещение врачей и средства по уходу. В п…
История успеха биржевого брокера Трента Дюрсмида, который благодаря простой привычке обзванивать клиентов каждый день, достиг высоких результатов. Статья рассказывает о том, как работающие привычки м…
Статья о том, как формируются привычки и какие приемы помогают установить новые привычки. В статье описываются читерские приемы, такие как выбор одной привычки, напоминание мозгу о цели, подключение …
Билл Гейтс утверждает, что привычка делать что-то новое помогла ему стать богатым. Когда мы делаем что-то новое, мы заставляем свой мозг нарабатывать новые нейронные связи, что может привести к новым…
Автор рекомендует свой телеграмм-канал, посвященный формированию метанавыков изменений. Она будет давать конкретные практические инструменты, проводить интервью с экспертами и помогать адаптироваться…
Статья о том, как внедрить полезные привычки и увеличить продуктивность. Автор предлагает использовать таблицу для отслеживания выполнения привычек и выбрать 10 самых важных. Он также дает советы по …
Статья описывает 5 вредных привычек, которые мешают развиваться и достигать целей. Автор рассказывает о том, как привычка искать одобрения, надеяться, соперничать, сравнивать и манипулировать может н…
В статье рассказывается о привычке для повышения и сохранения своего состояния, которую автор взяла на первой недели в «Практикуме внедрения привычек». Она описывает свой опыт и шаги роста для достиж…
Рассказ о привычке рефлексии, которую автор повторяет уже 7 лет. Она помогает перезагрузиться перед сном и настроится на новый день, чтобы быстрее и точнее достигать целей. Автор визуализирует минувш…
Статья о том, что переедание является привычкой, которая возникает из детства и может оставаться на протяжении всей жизни. Автор объясняет, что это связано с желанием взять максимум из запретного, ко…
Статья рассказывает о том, как меняются наши привычки и быт со временем. Автор приводит примеры того, что уже не делаем, например, штопаем носки или чистим ковры первым снегом. Статья заставляет заду…
История успеха биржевого брокера Трента Дюрсмида, который благодаря простой привычке обзванивать клиентов каждый день, достиг высоких результатов. Статья рассказывает о том, как формирование работающ…
Анон рассказывает о своих ежедневных привычках в еде, связанных с социофобией, и дает краткие отзывы о разных блюдах, которые ела. Она также говорит о своих проблемах с пищевыми пристрастиями и о том…
Наше тело, внешность, здоровье - все это результат того, какой образ жизни мы ведём. Создание привычек, которые приведут к здоровому образу жизни, может помочь изменить нашу жизнь в лучшую сторону. С…
Статья о том, какие привычки помогут развиваться и быть более продуктивным. В статье описываются 4 привычки: заниматься хобби ежедневно, делать зарядку каждое утро, читать ежедневно и записывать свои…
Делюсь своим топ-5 привычек, которые помогут вам прогрессировать во всех сферах жизни. Активный образ жизни и спорт, мотивация и вдохновение, чтение книг, постановка целей и задач, креативное мышлени…
Статья о том, как избавиться от мышления о недостатках и начать мыслить в ресурсном состоянии. Описывается простой способ - одевание резинки на запястье и шлепание себя при появлении негативных мысле…
Жизнь многодетной мамы-бизнесвумен похожа на американские горки. В статье описываются 5 советов по тайм-менеджменту, которые помогут организовать свой день: составление списков, расстановка приоритет…
Стать богатым - это следствие изначального поведения и привычек. Для изучения вопроса привычек богатых людей можно начать с прочтения книг, таких как 'Думай и богатей' Наполеона Хила. Однако, чтобы у…
Автор описывает 7 привычек, которые помогают ей использовать время более эффективно. Они включают чтение перед сном, отказ от использования телефона в постели, завтрак, употребление рыбьего жира, под…
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомни несколько общих правил и привычек, которые помогут ре…
На лекции будут рассмотрены вопросы мышления, привычек и эмоций. Будет рассказано о миелиновой оболочке, автоматических функциях, эго и стрессе. Также будет представлена структура и правила курса, а …
В статье рассказывается о том, что формирование привычки требует гораздо больше времени, чем 3 недели, и что важную роль играет окружение и мотивация. Автор дает советы по поиску мотивирующей среды д…
В статье описаны 20 привычек, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: регулярный сон, питье воды перед завтраком, занятия спортом, благодарность, чтение, учение иностранных слов, планиро…
Статья описывает 25 привычек успешных людей, которые помогают им достигать своих целей и реализовывать свой потенциал. Они ищут возможности, принимают обдуманные решения, берут на себя ответственност…
В тексте перечислены 40 признаков гордыни, которые следует избавиться. Они включают в себя такие привычки, как чувство собственной важности, хвастовство, надменность, непозволение другим помогать себ…
В статье представлен список из 30 полезных привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение новых иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим сна, экономия денег, отказ от вредных пр…
В статье описываются привычки автора в питании, которые включают в себя употребление свежих овощей, ягод, сложных углеводов и белка, а также избегание майонеза, кетчупа, рафинированного сахара и бело…
Статья о том, как автор работает с регулярными задачами и формирует привычки. Описаны методы установки приоритетов, обзора задач и добавления новых практик. Приведен список задач, которые автор стави…
Деформация костей таза ведет к появлению индивидуальных привычек, таких как положение сумки на правом плече, сильное истоптание каблука левой туфли, садиться на пол со сложенными на бок коленями и т.…
Страх может блокировать наше развитие, но его можно преодолеть. Нужно осознать, чего именно боимся, расписать страх по полочкам и понять точку сопротивления. Преодолевая страх, мы начинаем формироват…
ВОЙТИ