Полумарафон «Из навыка в привычку за 21 день»
Предлагаемый полумарафон даст уникальную возможность шаг за шагом почувствовать себя максимально комфортно в своём теле. Участие в полумарафоне полезно всем, кто хочет принять свое тело, изменить пищ…
Предлагаемый полумарафон даст уникальную возможность шаг за шагом почувствовать себя максимально комфортно в своём теле. Участие в полумарафоне полезно всем, кто хочет принять свое тело, изменить пищ…
Статья описывает три вредные привычки при уходе за волосами: скручивание волос полотенцем, отсутствие стайлинга и неправильное использование маски и кондиционера. Для каждой привычки приводятся объяс…
Статья о том, какие внутренние причины мешают нам изменить свою жизнь. Автор перечисляет 5 причин: ставление абстрактных целей, перфекционизм, ожидание легких изменений, стремление к масштабным перем…
Статья о семи привычках, которые помогут стать счастливее: не терпите то, что вам не нравится, не общайтесь с негативными людьми, не думайте о том, что скажут другие люди, не держите все под контроле…
Статья описывает 5 правильных мужских привычек, которые помогут сохранить здоровье и достичь успеха. Это ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Рассказывается о пользе …
Елена Гончар дает советы, как прожить день, не осуждая никого. Она утверждает, что избавление от нежелательных привычек приходит с постоянным упражнением. Многие из нас придерживаются концепции «взгл…
Статья предлагает 7 советов для создания новых полезных привычек, включая поиск мотивации, начинание с малого и сочувствие вместо критики. Статья также указывает на важность конкретных целей и постеп…
Стать богатым можно не только благодаря удаче, но и благодаря правильным привычкам. В статье описаны 5 привычек, которые помогут выработать полезные навыки и достичь успеха: много читать, заниматься …
Мужчина не изменится, если он не умеет целоваться, молчит в постели, не выносит мусор, психует и бесится, не может позволить себе загранпаспорт или ездит на лысой резине. Никакие деньги или любовь не…
Стать свободным человеком и начать сражение за свое здоровье и здоровье близких. Необходимо перестать покупать вредные продукты и контролировать свои внешние чувства. Разумный человек должен сам писа…
Статья рассказывает о пяти хитрых способах, которыми мозг удерживает человека во власти дурной привычки. Описывается, как мозг воспринимает будущую версию себя и почему это может мешать избавиться от…
Предлагается отмечать День Независимости от всяческих зависимостей и вводить в свою жизнь полезные зависимости, они же привычки. Автор ведет подсчет очков за выполнение привычек и антипривычек и дела…
Статья описывает 15 привычек, которые помогут изменить жизнь к лучшему, включая изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и фастфуда, правильное питание, утреннюю зарядку, режим дня и сн…
Привычка формируется 21 день. И у многих из нас, да что уж говорить, почти у всех, есть привычка (возможно и зависимость) от социальных сетей, новостных лент, ютубчика и прочей интернет-фигни, провоц…
В статье рассказывается о том, какие источники информации лучше исключить из своей жизни, чтобы не перенасыщаться информацией и получать больше удовольствия от чтения. Автор предлагает отказаться от …
Статья рассказывает о том, как преодолеть лень, используя игровой подход. Автор предлагает обращаться к своей внутренней детской части и играть в то, что нужно сделать, постепенно увеличивая время. Т…
В статье рассказывается о полезных привычках блогера, таких как ежедневная публикация сторис, ответы на комментарии, написание текстов, мониторинг новых приложений, запас идей на год вперед, следован…
Статья о том, как выработать привычку действовать. В ней описываются 7 способов, включая не ожидание идеальных условий, становление человеком дела, понимание, что идеи без действий бесполезны, исполь…
Статья рассказывает о технике МОЛОДЕЦ, которая помогает выработать новые привычки за 21 день. Суть техники заключается в том, чтобы на протяжении недели собрать слово «МОЛОДЕЦ», поставив букву рядом …
Статья предлагает 8 привычек, которые помогут улучшить жизнь. Среди них: тратить первый час рабочего дня на важные задачи, выполнять по одному делу за раз, постоянно учиться. Автор объясняет, как эти…
Статья предлагает 4 утренних ритуала, которые помогут зарядиться энергией, стать счастливее и продуктивнее. Ритуалы включают в себя пробежку или велосипедную прогулку, оставление будильника в другой …
В статье рассказывается, как начать заниматься спортом без заставления себя. Нужно найти вид активности, который приносит удовольствие, найти время и возможность для занятий, а также акцентировать вн…
Рассказ о том, как автор остался без смартфона и использовал вместо него Hokia 3310. Описывает его привычки и взаимодействие с окружающими людьми в этот период времени.
Статья о том, как фокусировка внимания влияет на нашу жизнь и привычки. Рассказывается о том, что то, на что мы фокусируем свое внимание, становится важным для нас. Приводятся примеры и советы по сам…
Стать человеком дела, не ждать идеальных условий, помнить, что идеи сами по себе не приносят успеха, использовать действие, чтобы отогнать страх, автоматически запускать свой механизм творчества - вс…
В тексте рассказывается о том, что мозг не дает человеку выйти за пределы его финансовой зоны комфорта, и что НЕ денежное мышление может быть результатом заложенных с детства шаблонов. Также автор да…
В статье представлен список из 21 привычки, которые помогут начать работу над собой уже сегодня и принести пользу через 5 лет. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирован…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за срок в 30 дней и которые имеют потенциал для создания н…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за срок в 30 дней и которые имеют потенциал для создания н…
Статья описывает 9 привычек, которые помогут вам стать успешным человеком. Среди них: ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневная практика и другие. Каждая п…
Автор рассказывает о своем опыте участия в различных марафонах по развитию привычек и о том, как это помогло ей измениться. Она подчеркивает важность команды и поддержки окружающих в достижении поста…
Статья о том, как правильно просыпаться и начинать день с позитива. Рассказывается о том, как избавиться от привычки переводить будильник на несколько минут вперед, о том, что после сна необходимо ум…
Статья рассказывает о том, как изменить вредную привычку отдыхать, которая может негативно влиять на здоровье. Описывается механизм работы привычек и предлагаются варианты здорового отдыха, позволяющ…
Статья о том, как оцифровать свою рутину и контролировать свои действия, чтобы повысить дисциплину и внедрить полезные привычки. Описан недельный чек-лист осознанности, который помогает контролироват…
Статья о том, что изменения в жизни не приходят сами по себе и что для этого нужно что-то сделать. Автор призывает начать с малого, шаг за шагом, и задает вопросы читателям о том, что они хотели бы и…
Статья описывает 9 привычек, которые помогают развить мощную мотивацию. Среди них: ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление и тренировки. Автор утверждает, что эти привычки помог…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы…
Статья описывает 5 полезных привычек, которые помогут вам достичь успеха: изучать и применять, делать хотя бы один шаг каждый день, ориентироваться на результат и действие, работать над повышением ко…
Советы о том, что надо много читать и поменьше работать в офисе, конечно, хороши, но малопригодны, потому что это не все, что нужно, чтобы стать состоятельным человеком. Для этого необходим особый ск…
Статья о том, как легко перейти к раздельному сбору мусора. Автор рассказывает о том, что для этого необходимо изменить свои привычки и разложить несколько пакетов для сбора возле мусорного ведра дом…
В данной статье автор делится 15 интересными фактами о себе, включая привычки, страхи и увлечения. Она любит спать на животе, не смотрит телевизор, обожает книги и боится высоты и темноты. Также авто…
Статья описывает 8 привычек, которые объединяют успешных и богатых людей. Они не имеют плана 'Б', работают много и упорно, избегают толпы, умеют принимать риски, учатся на своих ошибках, умеют делеги…
Присоединяйтесь к челендж-марафону на 21 день, который поможет вам формировать привычки и почувствовать реальное изменение. Вам не нужно будет платить, делать репосты или выкладывать задания в социал…
Статья предлагает 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия …
Важнее не сама цель, а путь ее достижения, на котором мы вынуждены меняться и приобретать новые привычки. Новые привычки - как новые туфли, в первые дни они доставляют неудобства, но после трехнедель…
Статья описывает 5 мотивационных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Это увлеченное чтение, ранний подъем, умение упрощать, замедление и тренировки. Каждая привычка описывается подробн…
Анастасия Иванченко запускает фокус-группу по привычкам в питании. Она хочет продвигать мягкие и действенные методы работы с собой, чтобы они приносили плоды в течение длительного времени. Много люде…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия д…
Статья о том, как избавиться от вредных привычек и внедрить полезные. Автор рассказывает о том, что вредные привычки дают удовольствие, потому что мы сами управляем ситуацией, а полезные привычки, ко…
Стать успешным можно, развивая правильные привычки. Они помогают искать новые пути, учиться на неудачах, задавать правильные вопросы, не жаловаться и не перекладывать вину. Также важно быть производи…
ВОЙТИ