Топ 3 привычек НЕэффективных людей
Статья описывает три привычки, которые тормозят процесс достижения успеха: перфекционизм, обесценивание самого себя и цинизм. Автор призывает начинать действовать и не обесценивать свои идеи, чтобы д…
Статья описывает три привычки, которые тормозят процесс достижения успеха: перфекционизм, обесценивание самого себя и цинизм. Автор призывает начинать действовать и не обесценивать свои идеи, чтобы д…
Чек-листы - это крутая штука, которая помогает в организации дня и достижении целей. В чек-листе можно вести список рабочих функций и личных целей. Он также помогает внедрить в жизнь правильные дейст…
Статья рассказывает о том, как привычка откладывать на потом может привести к упущенным возможностям и недовольству в жизни. Примеры из романа и реальной жизни показывают, как важно наслаждаться моме…
Разнообразьте свой рацион, чтобы не хотелось вредных продуктов. Замените калорийные перекусы на орехи, фрукты и овощи. Поставьте перед собой цель и двигайтесь к ней постепенно. Не корите себя за срыв…
Стать счастливым не случайно, это определенная жизненная позиция, которую нужно развивать. Главное - это способность к восстановлению. Выработайте в себе 8 привычек, которые помогут почувствовать себ…
В статье описываются 10 привычек успешных людей, которые помогут улучшить качество жизни. Автор подчеркивает, что для достижения успеха и счастья необходимо избавиться от плохих привычек и наработать…
Стать успешным поможет ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки и ежедневная практика. Эти привычки помогут сохранить здоровье, улучшить качество жизни и достичь успе…
Статья о 9 обязательных привычках успешных людей, включая ранний подъем, увлеченное чтение и умение упрощать. Рекомендуется заменить время перед телевизором на чтение полезных книг, а также уметь упр…
Статья рассказывает о том, что страдание является частью жизни и опыта, но может стать образом жизни и закрутить нас в привычный водоворот 'бедственного мышления'. Автор призывает выбирать, страдать …
В статье описаны 15 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и фастфуда, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия денег…
Предпринимательница Лиз Хьюбер поделилась списком самых главных привычек, которые помогают ей оставаться успешной и продуктивной. В статье даны советы по заведению привычек и перечислены полезные при…
Статья о том, как привычки могут ограничивать нашу жизнь и как преодолеть однообразие. Автор дает пример с сноубордом и призывает пробовать новое. В конце статьи автор рекомендует сноуборд и упоминае…
SEO специалист рассказывает о своих привычках и дисциплине в работе в кадре. Она описывает свой опыт работы в телевизионной студии и как это повлияло на ее работу в кадре. Она также говорит о том, ка…
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет в будущем. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослушивание…
Студентам не хватает времени в сутках: нужно успевать учиться и отдыхать, а иногда и работать. Рассказываем о привычках, которые помогут легче вставать по утрам и быть бодрыми в течение дня. Привычки…
Автор рассказывает о своем опыте проведения дня без телефонов и компьютеров, а также о том, как челленджи могут помочь в формировании привычек. Она дает советы по мотивации и спрашивает у читателя о …
В статье описываются 5 способов закрепления новой полезной привычки: дать себе обещание на 30 дней, не ставить больших целей, соблюдать обещание первые 30 дней, сформировать триггер и выбирать то, чт…
Статья призывает задуматься о том, как много новой информации мы поглощаем и как мало из неё применяем на практике. Автор предлагает остановиться на некоторое время и задуматься о том, что мы делаем …
В этом флэшмобе автор перечисляет 19 привычек, которых он не имеет, но которые многие люди считают нормой. Он делится своими взглядами на еду, напитки, магазины, акции и многое другое, при этом добав…
Программа «Путь перемен: от слов к делу» поможет завершить дела, на которые раньше не хватало сил, времени или желания. Курс будет посвящен маленьким шагам, как достигать цели, чтобы не сливаться. За…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые д…
В статье представлен список из 20 испытаний, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Автор советует выбрать 2-5 пунктов и придерживаться их в течение месяца, чтобы сформировать новые привычки. Сред…
Автор делится итогами работы с привычками за месяц, описывает достигнутые результаты и ориентиры. Делает выводы и дает полезные советы для улучшения качества сна и создания здоровых привычек. Рассказ…
Автор подводит итоги своего первого месяца Focus Challenge, в котором она выполняла 2 привычки на 28 дней и 4 на 14 дней. Она рассказывает о своих достижениях и трудностях в выполнении каждой привычк…
Статья рассказывает о том, как привычки становятся частью нашей самоидентификации и почему так трудно от них избавиться. Описывается концепция схемы тела и ее связь с психологической самоидентификаци…
Статья о том, как на английском сказать 'я привык к/привыкать', а также о том, что привычки определяют наше качество жизни. Автор призывает читателей расширять свой мир и давать себе возможности для …
Практикующий психолог Андрей Эберовский отметил, что ношение масок может приучить людей к правильному носовому дыханию, что благотворно скажется на здоровье. Также маски могут снизить количество флир…
Статья о том, как сделать занятия с лицом и телом регулярными. Описываются причины, по которым мы не делаем это регулярно, и даются советы по созданию полезных привычек. Описываются три шага: определ…
Стать успешным и достичь своих целей можно только через процесс, который требует действий и привычек. Важно делать важные дела в первую очередь, брать ответственность на себя, двигаться вперед и обуч…
В статье рассказывается о том, как изменить свои привычки и стать лучшей версией себя. Автор даёт пять советов, как работать над собой, чтобы приблизиться к своей цели. В статье также описываются рас…
Статья рассказывает о том, что мы часто соглашаемся на неравноценный обмен, меняя полезные привычки на вредные, получая удовольствие здесь и сейчас, а не в будущем. Автор призывает задуматься о том, …
Миф о том, что на формирование новой привычки нужно ровно 21 день, возник в 50-х годах благодаря исследованию пластического хирурга М. Мальца. Однако, закрепление новой привычки зависит от многих фак…
В статье описываются 20 привычек, которые автор считает важными для достижения результатов в разных сферах жизни. Среди них: холодный душ, молитва, чтение Библии, чтение литературы, составление плана…
В статье рассказывается о том, как найти свое дело в жизни. Автор советует любить то, что делаешь, ставить себе конкретные цели и формировать привычки, а также искать людей, которые уже достигли успе…
В течении года автор будет брать один из навыков, который приблизит ее к одной из целей и встраивать его в себя в течении 21-го или 30 дней. Она приглашает всех желающих присоединиться и отмечать ее …
Привычки могут помочь в эмоциональных качелях. Создание системы 'возмутительно простых привычек' может помочь в регулярном выполнении важных дел. Автор предлагает подписаться на ее телеграм-канал, гд…
Стать чемпионом в 2021 году поможет умение повторять успешные действия и отсекать не успешные. Необходимо находить те действия, которые стоит повторять, заводить заметки и вписывать туда все причины …
В статье описываются 6 вредных привычек, которые могут помешать достижению успеха. Для каждой привычки предлагается замена на полезную привычку. Статья направлена на помощь в саморазвитии и достижени…
Мастер дзен-буддизма Сергей Бугаев рассказывает о том, как привычки могут стать огромным запасом энергии, но при этом они также ограничивают человека. Он говорит о том, что сосредоточенность и осозна…
Статья о том, как наши привычки могут влиять на наши желания и как мы загадываем желания в повседневной жизни. Автор приводит несколько примеров своих привычек и рассуждает о том, как они связаны с ж…
Чтобы день прошел успешно, нужно посвятить 5 минут самомпрограммированию. Выполняйте упражнение на протяжении недели и вы почувствуете, что стали меньше раздражаться, научились не замечать неприятнос…
Статья предлагает 8 советов по личностному росту и самосовершенствованию, включая взятие на себя ответственности, выбор направления, освобождение места для роста, извлечение уроков из опыта, ведение …
Статья рассказывает о том, что привыкание к дешевым и низкокачественным вещам может негативно сказаться на жизни и здоровье. Автор призывает не бояться инвестировать в качественные вещи и не привыкат…
Статья о том, как привычки могут помочь или усложнить жизнь, а также о том, как они формируются и как от них можно избавиться. Автор приводит примеры из своей жизни и обращается к читателю с вопросом…
Статья о 10 привычках, которые могут помешать достижению удачи в жизни. Рассказывается о том, почему не стоит делать поспешные выводы, драматизировать события и создавать стереотипы и ярлыки. В конце…
Деформация костей таза ведет к появлению индивидуальных привычек, таких как положение сумки на правом плече, сильное истоптание каблука левой туфли, садиться на пол со сложенными на бок коленями и т.…
Мудрец дал юноше задание вырвать саженец, дерево и старый дуб. Он объяснил, что легко избавиться от пагубных привычек, пока они не укоренились в сердце, но когда они пускают глубокие корни, избавитьс…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за 30 дней и создать новые положительные привычки в жизни.…
Психиатр Марк Голстон описывает 10 привычек, которые имеют счастливые пары. Они включают в себя добираться до кровати в одно и то же время, обзаводиться общими интересами, держаться за руки или идти …
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за 30 дней и создать новые положительные привычки в жизни.…
ВОЙТИ