В статье рассказывается о том, как мозг использует хитрые способы, чтобы держать нас во власти наших плохих привычек. Описывается, как мозг воспринимает нас как будущую личность и как это мешает нам …
Некоторые привычки, такие как жалость к себе, экономия на всем и оценка всего в денежных единицах, могут влиять на физическое состояние мозга и фактически программируют людей на бедность. Эти привычк…
Многие люди постоянно сравнивают себя с другими, что подрывает их самооценку. Чтобы избавиться от этой привычки, нужно разобраться в причинах и сосредоточиться на своих качествах. Ругать себя за срав…
Статья рассказывает о происхождении афоризма, который гласит, что все, что мы делаем в жизни, имеет значение для жизни в целом. Посеешь мысль - пожнешь действие, посеешь действие — пожнешь привычку, …
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, взяты из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомните несколько общих правил, таких как невозможность выспат…
Статья о 10 шагах, которые помогут достичь счастья. Среди них - ранний подъем, растяжка, правильный завтрак, пить много воды и вести дневник. Подробное описание каждого шага в тексте.
Статья описывает 5 привычек, которые помогают двигаться вперед каждый день. Важные дела следует делать в первую очередь, брать ответственность на себя, не останавливаться на достигнутом, обучаться ка…
Статья описывает 5 правильных привычек, которые помогут вам стать успешным и здоровым человеком. Эти привычки включают ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Ранний под…
Статья о том, почему люди не могут реализовать себя. В ней перечислены 15 причин, включая пустые жалобы и жизнь в зоне комфорта. Автор советует выйти из зоны комфорта и развивать новые привычки.
Статья о 7 полезных привычках, которые помогут улучшить здоровье и жизнь. В списке привычек: писать от руки, заниматься йогой, свести до минимума молочные продукты и сладкое, приучить себя питаться в…
Статья рассказывает о том, как привычки влияют на нашу жизнь и как их можно изменить. Автор приводит примеры того, как мы мешаем себе стать лучше и как можно превратить желаемое в привычку. Статья ос…
Статья рассказывает о том, как мозг обманывает нас, представляя будущую версию себя как другого человека, и как это влияет на наши привычки. Также описывается, что для формирования устойчивой привычк…
Все, что люди говорят, – все неправда. Никогда не слушайте, что говорят люди, смотрите на их подсознательные жизненные программы. То, что на самом деле человек будет делать находится у него в подсозн…
Статья представляет список из 50 бесплатных сервисов, которые помогут изменить каждый кусочек жизни. Сервисы разделены на категории: цели и привычки, питание и спорт, путешествия. В каждой категории …
Статья описывает 5 привычек, которые помогут мужчинам стать успешными и здоровыми. Это ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Автор утверждает, что эти привычки помогут…
Привычки могут быть хорошими или плохими и они влияют на нашу жизнь. Изменение привычек начинается с маленьких шагов. Необходимо следить за своими мыслями и словами, чтобы они подкрепляли наши действ…
Статья описывает 10 привычек, которые мешают быть счастливым и дает советы, как с ними бороться. Среди этих привычек: беспокойство обо всем, постоянное желание угодить другим людям, затягивание с вып…
Статья о том, как приобрести хорошие привычки шаг за шагом. Рассказывается о том, что мелкие изменения, которые вы привыкаете делать каждый день, приводят к удивительно огромным результатам. Также оп…
Статья описывает 9 привычек, которые помогут вам стать успешным и здоровым человеком. Они включают в себя ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневную практик…
В статье описаны 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, экономия денег, питание, занятия спортом, медитация, чтение, общ…
Статья предлагает 5 простых действий, которые помогут научиться мыслить позитивно, находить время на важные дела, избавиться от лишней головной боли, не брать на себя непосильные обязательства и не б…
Статья о том, что страх перемен и сопротивление новому могут привести к деградации, а необходимость выхода из зоны комфорта и принятия решений помогает развиваться и достигать целей. Автор призывает …
Привычки успешных людей отличаются от привычек тех, кто не достигает своих целей. Дисциплина и развитие интеллекта - две из них. Упражнение на самодисциплину - вставать в 6 утра каждый день. Знания в…
Статья описывает 11 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье и самочувствие. Среди них - ранний подъем, растяжка, правильное питание, питье воды, ведение дневника, уборка в комнате, рассл…
Статья описывает 9 важных привычек, которые помогут стать успешным и здоровым человеком. Среди них: ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневная практика и др…
Стать успешным и здоровым можно, следуя простым привычкам. Начните с подъема раньше, ложитесь спать раньше, готовьте себе прекрасный завтрак, делайте растяжку, пейте много воды, ведите дневник, орган…
Статья предлагает 5 полезных йога-привычек, которые можно внедрить в свой день. Они помогут разбудить организм, улучшить осанку, растянуть мышцы и расслабиться вечером. Привычки включают в себя скрут…
Статья о том, какие привычки могут мешать быть счастливым и как с ними бороться. Рассматриваются такие привычки, как сравнение себя с другими, постоянное использование гаджетов и участие в конфликтах.
Статья о 9 мотивационных привычках, которые помогут стать успешным. Включает в себя такие привычки, как ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки и ежедневную практику.
Стать здоровее и счастливее можно, начав с простых привычек. В этой статье представлены 12 шагов, которые помогут вам улучшить свой образ жизни. Они включают в себя ранний подъем, растяжку, правильно…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и фастфуда, экономия дене…
Постоянное жалование может привести к привычке на уровне подсознания, что негативно сказывается на здоровье. Проект 'Жалуйся меньше' помогает избавиться от этой привычки. Жалобы утомляют и выжимают и…
Статья рассказывает о трех вредных привычках, которые могут помешать достижению процветания: говорить плохо о себе, говорить плохо о других и лгать. Автор подчеркивает важность коммуникации и умения …
Утро определяет настроение на день, физическую форму и уровень энергии, поэтому очень важно начинать день правильно. Статья описывает 5 полезных утренних привычек, которые помогут начать день правиль…
Статья о том, какие привычки помогают стать успешным человеком. Рассматриваются такие привычки, как ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Описывается, как эти привычки…
Статья о том, что нет единого правильного питания, и что важно делать выводы после своих ошибок. Автор рассказывает о своих привычках и о том, что она не призывает отказываться от чего-либо, а лишь р…
В статье рассказывается о том, что одной из причин исчезновения людей из жизни может быть их нытьё. Автор призывает не сразу рубить по живому, а поставить эксперимент и попробовать помочь такому чело…
Микрорешение - это небольшое обещание самому себе, которое легко выполняется и дает незамедлительный результат. Оно позволяет привычкам существовать «на автомате». Узнайте, как использовать эту техни…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему. В ней описываются 11 простых шагов, которые помогут улучшить качество жизни. Шаги включают в себя ранний подъем, растяжку, питье большого количества в…
В статье рассказывается о том, как ловят обезьян в Индии и как это относится к нашей жизни. Мы часто держимся за свои 'орехи' - образование, работу, отношения, не в силах отпустить их, даже если они …
Рассказ о том, как автор проводит свое утро с котенком, думая о жизни и своих привычках. Она рассуждает о том, как ее мысли не превращаются в действия, и как она всегда тянет время. Рассказ наполнен …
Сербский ученый вывел ТОП 23 привычек, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и фастфуда, утренняя зарядка, режим дня и сна, экон…
Избавление от усталости сводится к простым привычкам: высыпайтесь, гуляйте на солнце, занимайтесь спортом, пейте достаточно воды и учитывайте циклы сна. Поставьте здоровью приоритет и получите удвоен…
В статье описываются 4 принципа, которые помогут легко и быстро научиться чему угодно. Один из них - не бросаться с головой, делать все постепенно. Автор также рассказывает о своем опыте и ошибке, ко…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за срок в 30 дней и которые имеют потенциал для создания н…
Что отличает богатых людей от бедных? Привычки! Исследование показало, что богатые люди соблюдают определенный порядок действий, заботятся о здоровье, не смотрят много ТВ, учат своих детей хорошим пр…
Статья о том, почему люди не могут реализовать себя. В ней перечислены 15 причин, включая пустые жалобы и жизнь в зоне комфорта. Автор советует преодолеть свои привычки и действовать, чтобы достичь у…
Мозг использует хитрые способы, чтобы удержать вас во власти ваших привычек. Он считает вас будущей личностью и активизирует разные части серого вещества при размышлениях о себе и других людях. Для ф…
На пути к продуктивности не стоит пускаться во все тяжкие, а лучше формировать полезные привычки постепенно. Например, начать вставать рано и сразу заправлять за собой постель и кладывать вещи на мес…
ВОЙТИ