здоровый образ жизни

Разгрузиться или как понять, что организму нужно пройти #ДЕТОКС

Статья о том, как понять, что организму нужно пройти детокс, и какие признаки на это указывают. Описываются причины зашлакованности организма, такие как неправильное питание, стрессы и экология. Расс…

Деми Мур: как актриса перестала мучить себя диетами и тренировками

Актриса Деми Мур в свои 58 лет продемонстрировала свою стройность в купальнике на фотографиях в Instagram. Она рассказала, что перестала мучить себя диетами и усиленными тренировками, а выбирает легк…

Пара слов о ЗОЖ

Статья о том, что здоровье зависит от образа жизни и что нормальный ЗОЖ - это сбалансированность. В статье перечислены несколько простых принципов, которые помогут поддерживать здоровье, такие как ре…

Бег в 6 утра: мазохизм или здоровый образ жизни?

Статья о том, что бег - это не только мазохизм, но и здоровый образ жизни. Рассказывается о методике Чакрового бега, которая помогает снизить пульс и улучшить самочувствие. Автор призывает читателей …

Олег Газманов на отдыхе: как сохранить форму в 70 лет

Олег Газманов отдыхает вместе с Олесей Судзиловской на Новой Волне в Сочи. Артист признается, что чувствует себя намного моложе паспортного возраста, лет, эдак, на 25. Он много двигается, каждый день…

Как пивной живот и низкая активность могут привести к сахарному диабету

Рассказывается история о больном сахарным диабетом, который дошел до критического состояния из-за низкой физической активности и регулярного употребления пива. Статья подчеркивает важность здорового …

Большой Мужской Лагерь БМЛ-2021: здоровое мужское сообщество, саморазвитие и здоровы…

Большой Мужской Лагерь БМЛ-2021 - это здоровое мужское сообщество, где вы сможете найти долгосрочные отношения, заниматься саморазвитием и здоровым образом жизни. В программе лагеря: ранний подъем, з…

#Марафон800 ✅ 42,2 км done in 4:15

Через неделю после восхождения на Казбек автор пробежал свой первый марафон. В статье описывается его опыт, вдохновение от окружения и атмосфера достижений и поддержки в спорте.

102 правила стройности

В статье представлены 16 правил, которые помогут сохранить стройность и здоровье. Среди них - правильное питание, регулярные занятия спортом, контрастный душ, тщательное пережевывание пищи и другие п…

ОСТАНОВИСЬ, ПОКА ЕЩЁ ЕСТЬ ШАНС!

Статья о том, как сохранить энергию и здоровье, несмотря на современный образ жизни. Рассматриваются причины усталости и безынициативности, а также предлагается получить анкету-опросник для оценки св…

Толстой о питании и спорте

Лев Николаевич Толстой был активным человеком, занимался спортом и следил за своим питанием. Он советовал составлять список дел на день, в котором нужно обязательно отводить время на физическую актив…

10 законов процветания и счастья. Часть 7. Санкт-Петербург, 16 июля 2012 г.

В статье рассказывается о практическом опыте вегетарианства и духовной практики. Автор дает пример своей дочери, которая выросла здоровой, не ела мяса, рыбу и яйца. Также автор рассказывает о своей л…

Питательный коктейль Meal Replacement для контроля веса - новинка в линейке Wellness

Питательный коктейль Meal Replacement - это готовое решение для завтраков, обедов или ужинов, которое содержит необходимую порцию белка, клетчатки, витаминов и минералов всего в 202 кКал. Он менее ка…

13 правил, меняющих жизнь

В статье описаны 13 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они касаются здорового образа жизни, личностного роста и самосовершенствования. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и пе…

Фестиваль Встреча на Волге: здоровый образ жизни и творчество

Приглашаем на восьмой творческий фестиваль вольных путешественников и здравого образа жизни Встреча на Волге. На фестивале вас ждут музыкальные выступления, оздоровительные и психологические практики…

Как стать примером для своих детей и заботиться о своем здоровье

Стать примером для своих детей и заботиться о своем здоровье - это трудно, но возможно. В статье рассказывается о том, как изменить свою жизнь, чтобы быть здоровым и любимым родными. Предлагаются сов…

Почему не стоит делать разгрузочные дни после переедания

Личный опыт наблюдения говорит о том, что разгрузочные дни после переедания не только бесполезны, но и вредны. Вес начинает скакать, и его тяжело стабилизировать. Разгрузочный день максимально эффект…

Изменения за год: как я сбросила 14 кг и изменила образ жизни

Автор рассказывает о своих изменениях за последний год, в том числе о том, как она сбросила 14 кг и изменила свой образ жизни. Она подчеркивает, что важно принять решение и следовать ему, а не просто…

Летние каникулы и тренировки для детей

Летние каникулы не повод забывать про тренировки. Наши маленькие спортсмены дисциплинированны и ответственны. Хороший тренер прививает детям любовь к спорту и здоровому образу жизни. Ребята продолжаю…

Большой спорт и туризм: где заканчивается здоровый образ жизни?

Статья рассказывает о том, что большой спорт превратился в шоу-бизнес, а туризм очень сильно похож на спорт. Когда спорт становится для человека профессией, он перестает быть здоровым образом жизни. …

Как избежать рака: 2 видео, которые стоит посмотреть

Статья предлагает посмотреть 2 видео о том, как избежать рака и изменить свой образ жизни. Автор считает, что отказ от мяса и выращивание своих овощей - одно из решений проблемы онкологии. Также пред…

Что можно есть? Ничего!

Статья о том, что нельзя есть, включая хлеб, молочные продукты, овсянку, помидоры, картошку, орехи, авокадо, кофе, виски, цветную капусту, морскую рыбу и мясо. Также рассказывается, что нельзя жарить…

Как похудеть на 100 кг без диет: 7 правил от Джона Гэбриэла

Джон Гэбриэл скинул 100 кг без диет, следуя своим 7 правилам. Он начал с изучения питательных веществ, вылечил кишечник и нормализовал сон. Он также рекомендует употреблять продукты с правильными пищ…

Как подготовить организм к зиме: советы для клиентов

Чтобы пережить холода, стоит как следует подготовить свой организм. Напомните своим клиентам о важности потребления свежих овощей и фруктов, а также о необходимости сдать анализы перед приемом витами…

Хочешь наслаждаться бесконечным здоровьем - работай над собой

Статья о том, что здоровый образ жизни и здоровое тело может заключаться только в постоянной физической активности. Для тех, кто не выходит из дома, предлагается комплекс на верхнюю часть тела. В ста…

Советы по похудению: как не попасть в ловушки популярных статей

Статья рассматривает советы по похудению, которые дают популярные блогеры и марафоны. Автор предлагает разобраться в подводных камнях и дает свои комментарии к каждому совету. В итоге, автор приходит…

О теле… Тело-храм Души

Тело - это близкий друг и партнер, который позволяет проживать опыт Души на Земле. Важно ценить и любить свое тело, вести здоровый образ жизни и научиться возвращаться в тело. Жить каждой клеточкой с…

Суперфуды – продолжение

Статья о том, какие бывают группы суперфудов и как их правильно употреблять для получения максимальной пользы. Важно знать, нет ли у вас аллергии на продукт и противопоказаний к его приему. Для больш…

Как очистить печень в домашних условиях за 72 часа

Чтобы очистить печень и привести организм в порядок, предлагается приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Для этого н…

13 простых шагов для перехода на правильное питание!

Статья содержит 13 шагов для перехода на правильное питание, включая классическую схему правильного питания, список покупок и советы по выбору продуктов. Описаны основные принципы здорового питания и…

Мужчины и здоровье

Статья о том, что мужчины меньше интересуются своим здоровьем, чем женщины, и как это отражается на их продолжительности жизни. Автор призывает мужчин начать уважать и любить себя, принимать комплекс…

Мысли и советы гениального, великого кардиохирурга, академика, профессора Амосова Ни…

Известный кардиохирург Николай Амосов делился своими мыслями и советами по здоровому образу жизни. Он критиковал современную медицину и утверждал, что более 70% лекарств назначаются зря. Амосов счита…

Болезни не приходят от здорового образа жизни: что важно знать

Болезни не приходят от того, что вы ведете здоровый образ жизни или живете в городе или на природе. Организм адаптируется к любым условиям и пище. Жить в гармонии с природой и вести здоровый образ жи…

Круиз с диетологом World Class: здоровый образ жизни на борту теплохода

На борту теплохода «Константин Коротков» стартовал круиз с диетологом World Class, который поможет всем желающим по-новому взглянуть на здоровый образ жизни, осознанное питание и гармонию собственног…

Как я сбросила 20 кг и улучшила свое здоровье с Herbalife Nutrition

Полина рассказывает о своем опыте сброса веса на 20 кг с помощью продуктов Herbalife Nutrition и программы МАРАФОН СТРОЙНОСТИ. Она отмечает улучшение самочувствия, пищеварения, сна, а также активизац…

Мысли и советы кардиохирурга Амосова Николая Михайловича

Известный кардиохирург Амосов Николай Михайлович делился своими мыслями и советами по здоровому образу жизни. Он заявлял, что более 70% лекарств назначаются зря, а врачи не знают причин заболевания и…

В чем смысл ЗОЖ?

Статья о том, что здоровье зависит не только от правильного питания и физических нагрузок, но и от состояния ума. Описываются три основных состояния ума: замутненное, возбужденное и умиротворенное. Р…

Знакомство с Леной - нутрициологом из Краснодара

Лена - нутрициолог из Краснодара, прошла обучение на Школе Диетологов РФ, получила несколько сертификатов и свидетельство. Она знает, что лучше всего поддерживать свое здоровье питанием и здоровым об…

Как очистить печень в домашних условиях: отвар из изюма

Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, но мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Предлагаем приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические про…