Болезни не приходят от экологии и здорового образа жизни, а от головы. Человеческий организм идеально адаптируется к любым условиям и пище. Жить в гармонии с природой и вести здоровый образ жизни не …
Правильное питание является залогом успеха и здоровья для спортсменов. Белки, углеводы и жиры являются важными органическими веществами, которые необходимы для правильного питания. Спортсменам рекоме…
Статья о том, что болезни не приходят от экологии, адаптация организма к любым условиям и пище, а также о том, что жизнь в гармонии с природой не гарантирует здоровья и долголетия.
Заместитель онколога дает советы по профилактике рака, включая запрет на употребление рафинированного масла, газировки, размороженной еды, противозачаточных таблеток и сахара, а также рекомендации уп…
В этом списке 32 правила, которые помогут изменить твою жизнь к лучшему. Они включают в себя такие советы, как начинать день с благодарности, пить много воды, заниматься спортом каждый день, окружать…
Я рассказываю о своем опыте участия в LCHF марафоне и переходе на здоровый образ жизни. LCHF - это не диета, а стиль жизни, основанный на уменьшении углеводов и увеличении потребления жиров. Участник…
Статья о том, как ежедневные привычки и здоровый образ жизни могут положительно повлиять на здоровье и физическую форму. В статье представлены несколько простых действий, которые можно внести в свой …
В статье представлены советы для практикующих хатха-йогу, включая рекомендации по режиму дня, питанию, упражнениям для глаз и контролю над эмоциями. Также рассказывается о важности ходьбы босиком по …
В день 99 своей #100дневки автор выполнил комплекс упражнений, сыграл в шахматы, исключил сахар и алкоголь, практиковал благодарность и многое другое. Все отчеты доступны по хэштегу #100дневкаrkokff.
Статья о влиянии убывающей луны на эмоции человека, особенностях этой фазы и советах по поддержанию здоровья. В статье также упоминается вебинар на тему влияния луны на жизнь женщины, который пройдет…
Статья о том, как улучшить свою жизнь, включает в себя 8 простых шагов: ранний подъем, ранний сон, здоровый завтрак, растяжка, пить больше воды, вести дневник, ухаживать за своей комнатой и организов…
История о том, как мама здорового образа жизни заболела раком, а отец, который жил на полную катушку, остался здоров. Автор призывает наслаждаться жизнью и не относиться к себе как к чему-то второсте…
Статья о том, как провести 4 недели, чтобы изменить свою жизнь. Рассказывается о важности чистки тела и сознания, о здоровом питании и спорте. Автор советует исключить из рациона алкоголь, чипсы, сла…
На общем Круге Наставников и Мастеров Здравы РОДА принято решение начать вести в этой нашей группе ВКонтакте ПРАКТИЧЕСКИЕ КУРСЫ (ПРАКТИКУМЫ) под общим названием: ПУТЬ ЗДОРОВЬЯ. Практикум по Здравому …
Статья рассказывает о преимуществах тренировок на природе, таких как чистый воздух, полезность для мозга, положительные эмоции и естественная нагрузка на организм. Также в статье упоминаются курсы об…
Стартовал 10-й юбилейный сезон Марафона Стройности, который помогает людям изменить свои привычки питания и жизни в лучшую сторону. В рамках марафона предлагается функциональное сбалансированное пита…
Стать здоровым и вести здоровый образ жизни - это не просто копирование чужих действий. Необходимо учитывать свои физические возможности, индивидуальные потребности и желания, а также семейные традиц…
Статья о здоровом образе жизни, основанная на народных мудростях и советах генерал-майора запаса Федеральной службы охраны РФ. В статье рассказывается о важности цели, организации и порядка в жизни, …
В этот день автор не поехал за город, а уделил время себе и своему здоровью. Он выполнил комплекс упражнений, прочитал, послушал аудиокнигу, поиграл в шахматы и сыграл партию. Также он исключил сахар…
В этой забавной сказке Баба Яга и русский дух обсуждают здоровый образ жизни и неосторожный контакт с возрастными болезнями. Баба Яга предлагает русскому духу постирать носки и напоить его сывороткой…
Группа компаний SK-BUD & SAHATY объявляет об открытии 1 летней спартакиады, целью которой является пропаганда здорового образа жизни, повышение мотивации сотрудников к участию в спортивных мероприяти…
Присоединяйтесь к марафону похудения и здорового образа жизни в VTB Power Women. Программа длится 4 недели и включает в себя питание, тренировки и индивидуальную консультацию нутрициолога. Выберите п…
Статья рассказывает о важности поддержания водного баланса организма и дает рекомендации по ежедневному потреблению воды. Авторы советуют использовать приложение Waterbalar для отслеживания количеств…
Статья о том, что ответственность за свое здоровье лежит на нас самих, и важно вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, двигаться, позитивно мыслить, вовремя спать и отдыхать. Поздравлени…
Описание корпоратива клуба "Вечная Фаза", прошедшего в огромном банкетном зале в центре Питера. Вечер прошел в атмосфере праздника, с морем вкусной здоровой еды и шампанского, крутым ведущим, скрипач…
Вода является одним из самых важных соединений в организме человека. Она участвует в растворении многих веществ, транспорте веществ, поддержании структур и функций клеточных органелл, биологических р…
Статья описывает 5 причин, почему мы испытываем тягу к сладкому: подмена понятий, нехватка воды, воспоминания, сезонное настроение и гормональные изменения. Дается совет по поиску более здоровых альт…
План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и облегченное питание. В остальные …
Статья рассказывает о важности сбалансированного питания при удаленной работе и учебе. Нутрициолог дает советы по составлению рациона и подчеркивает необходимость физической активности в течение рабо…
После пяти лет с момента признания компьютерного спорта в России, киберспорт стал одним из популярных видов спорта в стране. Крупнейшие киберспортивные турниры проходят не только в Москве, но и за её…
Доктор Шигеаки Хинохара — образец невероятно активной старости. Он написал и опубликовал 150 книг, продолжал лечить людей и читать лекции после 100 лет. Хинохара составил свод правил долголетия, в ко…
Статья о том, как полюбить и уважать себя, свое тело и свои решения. В статье описаны 7 принципов, которые помогут стать более уверенным в себе и научиться принимать ответственность за свою жизнь. Та…
Статья о том, как избавиться от вредных привычек и внедрить полезные. Рассказывается о том, как вести список полезных и вредных привычек, и как постепенно внедрять полезные привычки в жизнь. В статье…
Заместитель онколога дает советы по профилактике рака, включая запрет на употребление рафинированного масла, газировки, размороженной еды, противозачаточных таблеток и сахара, а также рекомендации уп…
Открывается запись на новый сезон марафона по похудению Цель-достижение. В рамках марафона вы избавитесь от лишнего веса, пищевых зависимостей, научитесь правильно питаться и получите много полезных …
Книга Нила Барнарда рассказывает о том, как современный рацион западного человека наполнен вредной едой, которая загрязняет организм и вызывает привыкание, как от наркотиков. Автор дает советы, как о…
Статья рассказывает о том, что расстройства пищевого поведения являются социальным явлением, а также о том, что лечение этого расстройства является многоэтапным процессом, включающим работу с метабол…
С помощью рецепта, который испытала на себе знакомая автора, можно сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели. Рецепт включает использование шиповника, который нужно залить кипятком и оставит…
Статья рассказывает о том, что все болезни имеют психосоматические корни и как излечиться без лекарств. Автор утверждает, что совершение вреда создает психический яд, который разрушает защитные силы …
В статье описаны 3 способа очистить кишечник: напиток из корня имбиря, лимонного и яблочного сока, кипяченая вода и интервальное голодание. Для каждого способа приведены полезные свойства и рецепты. …
Избыточный вес увеличивает риск сердечных заболеваний на 32%, а ожирение на 81%. Силовые тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают качество жизни. Приходите в ближайший клуб FitCurv…
В этой истории спортсмены предлагают Косте побежать, но он отказывается, объясняя, что ему нельзя. Однако, после некоторого уговора, он все же соглашается на символическую стометровку. В итоге, спуст…
Болезни не приходят от экологии, города или деревни, а от головы. Жить в гармонии с природой и вести здоровый образ жизни не гарантирует долгую жизнь. Важно жить в удовольствие и наслаждаться жизнью.…
В рамках XIII Международного салона средств обеспечения безопасности 'Комплексная безопасность-2021' прошел спортивный праздник в 'Парке Патриот', на котором состоялась гонка героев 'Преодолей себя'.…
Рассказ о том, как автор начала участвовать в марафоне по здоровому образу жизни и научилась готовить полезные вкусняшки. Она описывает свой опыт и успехи, полученные благодаря участию в марафоне.
Китайская медицина считает, что организм человека - это сложная саморегулирующаяся система, которая находится в динамическом равновесии с окружающим миром. В статье приведены советы китайской медицин…
Жители долины Хунза живут до 120 лет, не болеют и выглядят молодо благодаря здоровому образу жизни и вегетарианскому питанию. Они употребляют много сырых продуктов, овощей и фруктов, алкоголь и лаком…
Статья предлагает несколько советов для тех, кто не может начать изменять свой образ жизни. Не стоит ждать определенной даты, не идеализируйте свою жизнь, ставьте реальные цели и не сравнивайте себя …
Многие йоги избегают традиционного чая и кофе из-за того, что кофеин и другие стимуляторы не являются источником энергии, а лишь извлекают дополнительную энергию из наших собственных запасов. В стать…
Узнайте, как легко просыпаться по утрам, чувствовать бодрость и энергию в течение дня, отказаться от кофе и вести более здоровый образ жизни на экспресс-марафоне 'Мятный фреш'. Получите рецепты освеж…
ВОЙТИ