БЕСПЛАТНАЯ онлайн игра "БЕЗ САХАРА"
Профессиональный специалист по снижению веса предлагает бесплатную 5-дневную игру "БЕЗ САХАРА", которая поможет изменить отношение к сладкому и научиться заменять вредные продукты на полезные. В игре…
Профессиональный специалист по снижению веса предлагает бесплатную 5-дневную игру "БЕЗ САХАРА", которая поможет изменить отношение к сладкому и научиться заменять вредные продукты на полезные. В игре…
В статье рассказывается о том, как правильно питаться для эффективного жиросжигания. Автор дает советы по составлению рациона питания, рассказывает о своем опыте и лайфхаках, которые помогут справить…
В этом тексте рассказывается о марафоне Detox Weekend, который проходил 3 дня и включал в себя теорию, практику и персонализацию детокса. Также автор предлагает потратить заработанные МИИНки на новую…
Статья рассказывает о том, как с помощью простых полезных привычек можно сохранить здоровье и дожить до ста лет. Основные привычки - правильное питание, движение и удовлетворенный ум. В статье привод…
Автор делился своим опытом похудения за 3 недели, в результате которых он сбросил 8,9 кг веса, 6 см в талии, 9 см в животе и 3 см в тазу. Он рассказал о трудностях первой недели, когда отказался от п…
Стать лучше и улучшить свою жизнь не так уж и сложно. В этой статье представлены 11 простых шагов, которые помогут вам взять себя в руки и начать жить лучше. Они включают в себя ранний подъем, заботу…
Чтобы начать здоровый образ жизни, не нужно сразу убирать все вредное из рациона. Нужно добавлять полезные продукты, пить больше воды, заниматься спортом и наслаждаться удовольствиями. Автор предлага…
Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни и раке кожи у 76-летней женщины. Он призывает наслаждаться жизнью, делиться правдой и не относиться к себе как к чему-то второстепенному, так к…
Статья предлагает 7 способов обмануть голод, включая питье воды, акупунктуру, дыхательную гимнастику, высыпание, ароматерапию, затягивание пояса и занятие делом. Описываются причины ложного чувства г…
В статье описаны 9 практических советов по поддержанию кислотно-щелочного баланса в организме, включая правила питания, употребление воды, очищение организма, активный образ жизни и другие полезные р…
Стать здоровым и счастливым можно, если бросить вредные привычки, очистить ЖКТ, научиться слушать свое тело, заниматься гимнастикой и медитацией, проводить время на природе и избегать низковибрационн…
В отчете №2 автор рассказывает о консультации с Ириной Соколовой, результаты которой она записала на видео. Она также делилась своими результатами по питанию и рассказывала о новых золотых весах, кот…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Советы по утренним привычкам, здоровому питанию, физическим упражнениям, гигиене, организации пространства и общению с друзьями. Цель - мотивировать ч…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - благодарность за все, что есть, ранний подъем, употребление достаточного количества воды, контрастный д…
Рассказ о том, как автор за лето набрал вес и решил начать тренироваться и сбросить лишние килограммы. Описывается процесс отказа от калорийной пищи и начала тренировок, а также проблемы, с которыми …
Начался набор на фантастическое мероприятие «Банная Симфония» на базе отдыха «Бакалда». Вас ждут процедуры в бане, чувственность Кундалини-йоги, волшебный тайский йога массаж, магия минералов и много…
В МАУ ,,ЦРС"Белгородского района стартовала эстафета проведения Дня открытых дверей в структурных подразделениях учреждения. ФОК "Парус" и ЦОП "Разуменский" представили работу своих инструкторов, а т…
Эмбодимент-коуч и бизнес-тренер дает советы, как прожить моменты упадка. Неэкологичные методы не решают проблему, а лишь ухудшают состояние в будущем. Вместо этого, нужно беречь себя и собирать ресур…
Статья рассказывает о том, как избежать слабоумия в старости. Автор приводит примеры того, как люди с возрастом начинают лениться и уменьшать уровень запросов, что приводит к ухудшению физической и и…
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым, мы сумеем продлить и сделать более приятной свою жизнь. Среди заповедей - правильное питание, соот…
Аня Орлова, известная как Фея, создатель модного бренда и специалист по здоровому образу жизни, предлагает индивидуальные диагностики некорректных программ, которые помогают людям решать свои задачи …
Статья описывает причины аллергических реакций с точки зрения аюрведы и предлагает домашние средства для их лечения, такие как имбирный, базиликовый или мятный чай, куркума, кинза, гвоздика и имбирь,…
Статья предлагает 8 простых экспериментов, которые помогут изменить свою жизнь за неделю. Они включают в себя улучшение памяти и скорости мышления, улучшение качества сна, повышение настроения, умень…
Статья о том, почему люди не становятся здоровее и стройнее, несмотря на избыток информации о здоровом образе жизни и диетах. Автор рассказывает о важности знаний в области сбалансированного питания …
За 6 дней эксперимента автор заметила улучшение кожи, уменьшение аппетита, увеличение энергии, улучшение пищеварения, лучшую концентрацию и минус 1 кг в весе. Автор будет отчитываться каждый понедель…
Ричард Гир рассказывает историю о маме своего друга, которая всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но все равно заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопорозом. В то же время, оте…
Статья описывает несколько общих принципов правильного питания, которые помогут достичь результата. Автор советует употреблять овощи с каждым приемом пищи, сократить потребление сахара, убрать выпечк…
Светлана - консультант по здоровому образу жизни и Независимый Партнёр Herbalife Nutrition. Она помогает людям сбалансировать своё питание, улучшить самочувствие, обрести стройную фигуру, заниматься …
Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю нужно привести в порядок свое тело и сознание, в том числе, заниматься утренними практиками и пересмотреть свое питание. Также важно…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: благодарность за все, что есть; ранний подъем; употребление достаточного количества воды; проведени…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему за месяц. Включает в себя план на неделю, который включает ранний подъем и утренние практики, а также облегченное питание. Статья направлена на то, что…
Ричард Гир рассказывает о жизненном опыте своей мамы и отца друга, которые противоположны друг другу. Мама друга всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но столкнулась с раком кожи, раком ко…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Советы по утренним привычкам, здоровому питанию, физическим упражнениям, организации пространства и общению с друзьями. Цель - мотивировать читателя н…
Автор рассказывает о своем опыте отказа от продуктов с высоким содержанием сахара и пустыми калориями. Он считает, что убрать из рациона мусор - это то, что настоятельно рекомендует всем. Автор не со…
Николай Дроздов, 83-летний телеведущий, дает 10 жизненных правил, которые помогают ему сохранять здоровье и молодость. Он придерживается вегетарианства, не курит, делает зарядку, пьет теплую воду пер…
5-дневный бесплатный марафон по похудению, включающий работу в телеграме, строгий список продуктов, готовку ужинов вместе, 3 прямых эфира и мотивационные темы. Для участия нужно сделать репост, подпи…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - благодарность за все, что есть, контрастный душ, планирование дня, занятие спортом, вера в себя и други…
Статья описывает 5 хороших привычек для мужчин: ранний подъем, упрощение, увлеченное чтение, замедление и тренировки. Ранний подъем помогает начать день с вдохновения и умиротворения. Упрощение помог…
Статья о том, что жизнь коротка и нужно избавляться от вредных привычек. Автор рассказывает о своем анализе соотношений курильщиков и о том, что привычка вырабатывается в течение 28 дней. Также автор…
Ричард Гир рассказывает о своих знакомых, которые прожили жизнь по-разному, но получили разные результаты. Он призывает наслаждаться жизнью, не отказывая себе в удовольствиях, и не относиться к себе …
Группа "Арома дом" приглашает всех желающих познакомиться с ароматерапией и здоровым образом жизни. В группе вы найдете много полезной информации, а также сможете бесплатно смотреть вебинары професси…
В блоге автор рассказывает о своем опыте начала здорового образа жизни с понедельника. Он дает несколько советов, включая избавление от вредной пищи, приготовление овощного супа, употребление большог…
В статье автор рассказывает о своих детских воспоминаниях, связанных с велосипедом, о том, как он перестал кататься после неудачного падения, и как взялся за это дело снова только спустя много лет. О…
Рассказ о трансформации и здоровом образе жизни. Автор убеждает, что правильное питание добавит больше жизни в вашу жизнь, но многие люди не готовы отказаться от вредных привычек. Описывается эволюци…
Статья рассказывает о преимуществах фруктов и овощей для здоровья, но при этом отмечает, что некоторые люди не могут получить достаточное количество витаминов и микронутриентов только из растительной…
Профессор Иван Неумывакин предлагает уникальную систему оздоровления, основанную на правильном питании и питье чистой воды. Он считает, что многие болезни вызваны неправильным образом жизни и недоста…
Проблема запоров при снижении веса актуальна для многих. Она связана с перестройкой рациона и сокращением калорийности. Для хорошей перистальтики кишечнику нужны клетчатка, жиры и вода. В рацион след…
В статье рассказывается о том, как автор решил привести свое тело в порядок и начал действовать под присмотром опытного тренера-коучера-наставника. Он поделился своим опытом и рассказал о том, как ем…
Автор рассказывает о своем опыте отказа от алкоголя и причинах, по которым она приняла такое решение. Она описывает свое детство, где алкоголь был частью жизни, и как это повлияло на ее отношение к н…
В течение 4 недель нужно провести чистку тела и сознания, пересмотреть свой рацион, и заняться спортом. Ранний подъем поможет найти время для себя, а облегченное питание и спорт помогут получить энер…
ВОЙТИ