Как правильно голодать на воде и зачем это нужно
Регулярное голодание на воде поможет избавиться от лишнего веса, очистить тело от токсинов, укрепить иммунитет и привести тело в спортивную форму. Рекомендуется голодать 24 или 32 часа, пить воду и п…
Регулярное голодание на воде поможет избавиться от лишнего веса, очистить тело от токсинов, укрепить иммунитет и привести тело в спортивную форму. Рекомендуется голодать 24 или 32 часа, пить воду и п…
Статья о том, что вегетарианское питание полноценно и не ухудшает здоровье профессиональных спортсменов. Приводится пример профессиональной велогонщицы, которая является вегетарианкой с 10 лет.
Хоть по погоде пока этого и не скажешь, но весна наступает семимильными шагами! Каждой из нас хочется встретить ее во всеоружии — красивой и полной сил. И вроде бы все понимают, что такое здоровый об…
Ричард Гир поделился историями о двух людях, которые прожили свою жизнь по-разному, но получили разные результаты. Он призывает нас жить на полную, наслаждаться жизнью и не относиться к себе как к че…
Я поделился своим опытом похудения на 5 кг. Для достижения результата я меньше ем и занимаюсь спортом. Придерживаюсь правила «есть мало чтобы не наедаться до отвала». Строго ем 3 раза в день. Мой опы…
Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, выступает против инфекции дыхательных путей, очищает кровь, полезна для кожи, выводит жиры, помогает снижению веса и придает организму дополнительный тонус…
В данной статье представлены 4 совета для желающих похудеть: постепенно изменять свой рацион, перестать волноваться, потреблять достаточное количество калорий и не пропускать приёмы пищи. Рекомендует…
Ричард Гир цитирует мать своего друга, которая всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но все равно заболела раком. Отец же друга, который жил на полную катушку, остается здоровым в 81 год. …
В статье представлены 22 совета, которые помогут вести здоровый образ жизни и достичь счастья. Среди них - гулять, сидеть в тишине, есть здоровую пищу, делать других людей счастливыми, не тратить эне…
В статье представлен список советов для изменения привычек и улучшения здоровья, таких как отказ от кофе и чая, правильное питание, прямая спина, полезные привычки в общении и т.д. Попробовав эти сов…
Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни матери своего друга, которая всю жизнь придерживалась здорового питания и физических упражнений, но все равно заболела раком. В то же время, от…
Книга о теле от Кемерон Диас - это почти 300 страниц информации о питании, биологии, химии, анатомии, а также много практических рекомендаций для здорового образа жизни. В книге вы узнаете, что такое…
В статье представлены 16 правил, которые помогут сохранить стройность и здоровье. Среди них - правильное питание, регулярные занятия спортом, контрастный душ, тщательное пережевывание пищи и другие п…
MahasolDiet - это система правильного питания, которая не вредит здоровью и не заставляет кидаться после окончания курса на любой кусок еды. Дипломированный диетолог-консультант поможет привести тело…
Статья о том, как избавиться от негативного влияния окружающей среды и матрицы на организм. Включает в себя советы по здоровому образу жизни, очищению организма, медитации и общению с природой.
Статья о том, как выйти из матрицы и начать жить здоровой жизнью. В ней описываются шаги, которые нужно предпринять, чтобы очистить организм, наладить контакт с телом, начать заниматься гимнастикой и…
В тексте рассказывается о том, как негативные слова и выражения могут влиять на здоровье человека и как важно следить за своей речью и мыслями для поддержания здорового образа жизни.
Представлен список продуктов и рацион на 14 дней для похудения и достижения стройной фигуры. Во время диеты необходимо пить минеральную воду и зеленый чай.
В статье представлены 6 рецептов фитнес-запеканок, которые можно использовать для завтрака или перекуса. Рецепты содержат обезжиренный творог, овсянку, яйца, фрукты, ягоды, мед и другие полезные ингр…
Стать более продуктивным помогут 6 привычек: ранний подъем, ранний сон, готовка здорового завтрака, растяжка, увеличение количества выпитой воды и ведение дневника. Постепенно увеличивайте время подъ…
Очищающая комплексная программа «Весеннее обновление» помогает устранить из организма накопленные токсины и жиры, которые нарушают его нормальное функционирование. Программа направлена на удаление из…
Стать фигуристом любого уровня возможно в любом возрасте. Фигурное катание развивает ловкость, координацию, чувство баланса, внимание, память, мышечный каркас, исправляет осанку, развивает чувство ри…
11 марта стартует новый онлайн курс похудения под названием 'МАРАФОН «ТЕЛО МЕЧТЫ»'. В рамках курса вы получите подробную программу питания, программу тренировок с видеоуроками, обратную связь лично о…
Важно, чтобы в рационе ребенка были фрукты и овощи, а также гарнир, мясо и рыба в правильных пропорциях. Ребенку необходимо пять порций овощей и фруктов в день, одна порция - столько, сколько помещае…
Мудрые решения, которые вы принимаете сегодня, окупятся сторицей завтра и послезавтра. Для профилактики атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, инфаркта и инсульта, рекомендуется снизить употре…
Статья о том, как выйти из матрицы и начать жить здоровым образом жизни. В статье описываются шаги, которые нужно предпринять, чтобы очистить организм, наладить контакт с телом, начать говорить с ним…
Статья предлагает список натуральных энергетиков, которые можно купить в аптеке. В списке представлены настойка элеутерококка, женьшень в гранулах, зеленый чай с лимоном и медом, коктейль из моркови,…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от вредных веществ и улучшить обмен веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбир…
В статье рассказывается о том, что для поддержания ресурсного состояния необходимо правильно питаться, пить достаточно воды и высыпаться. Автор рекомендует использовать продукцию muesli_mania, котора…
Менопауза - это конец репродуктивной жизни женщины, но также это новое начало, чтобы оценить образ жизни и здоровье. Во время менопаузы важно контролировать уровень холестерина, триглицеридов и артер…
Украина присоединяется к мировой акции 30 days of biking, которая проходит с 1 по 30 апреля. Основная идея акции - открыть велосезон, вкататься после зимы. Участник акции дает публичное обещание прое…
В статье представлены советы, которые помогут улучшить здоровье и личностный рост. Среди них - правильная осанка, отказ от кофе и чая, отказ от еды на ночь, отказ от соли и перца, отказ от газированн…
Чай одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки и защитить здоровые клетки от рака. Ученые обнаружили, что эффект от корня одуванчика лучше, чем химиотерапии. В результате исследования…
Opti-Women - биологически активная добавка для женщин, ведущих активный образ жизни. Препарат повышает тонус организма, укрепляет здоровье, нормализует метаболизм и стимулирует процессы кроветворения…
Рассказ о том, как диетолог попала на съемки в студию ОНТ и о ее философских мыслях. Она предлагает свободные и осознанные отношения с едой и утверждает, что можно не сидеть на диетах и не отказывать…
Этот здоровый и питательный завтрак поможет вам избавиться от свисающего живота без проблем. Состав включает чёрный чай, овсяные хлопья, кефир, масло из льняного семени и какао-порошок. Употребляя эт…
В статье представлены 20 советов, как изменить свою жизнь к лучшему. Среди них: отказаться от вредных привычек, заниматься физической культурой, отдыхать на природе, не брать кредиты, кушать здоровую…
В статье представлены 10 советов для здорового образа жизни, которые помогут очистить организм, улучшить качество сна, насытить энергией на целый день, заменить вредную еду на полезную, не пропускать…
Хирург-стоматолог Владимир Моргун дает рекомендации по сохранению здоровья детей. Он рекомендует исключить из рациона полуфабрикаты, продукты с низкой жирностью, дрожжевой хлеб и другие вредные проду…
Жители долины Хунза живут до 110-120 лет, не болеют и выглядят молодо благодаря здоровому образу жизни и вегетарианскому питанию. Они употребляют много сырых продуктов, овощей и фруктов, а также суше…
Правильное питание для похудения - это не строгие диеты и голодание, а определенный образ жизни. Оно не означает отказ от вкусной еды и постоянное чувство голода. Современные системы здорового питани…
Суперфуды - это продукты с высокой концентрацией полезных веществ, которые защищают организм от болезней и помогают вести здоровый образ жизни. Некоторые суперфуды содержат антиоксиданты, предотвраща…
Поясничная мышца влияет на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необхо…
Скандинавская ходьба - это вид спортивной ходьбы, который подходит для людей любого возраста и здоровья. Она не требует большой скорости и доступна для занятий в любое время года. Для достижения резу…
Я рассказываю о своем опыте прохождения недели без жалости к себе (#напределе). Рассказываю о том, как легко вставать рано утром, бегать и питаться правильно, но как сложно отказаться от сладкого. Де…
Заместитель онкоцентра поделилась списком продуктов и привычек, которые следует избегать для профилактики рака. Среди них - рафинированное масло, молоко животного происхождения, кубики приправы 'Буль…
Статья предлагает 20 мелких изменений в привычках, которые помогут улучшить здоровье и качество жизни. Среди советов - украшать тарелку овощами и фруктами, чистить зубы всухую, не пропускать завтрак,…
В статье автор делится 5 инсайтами, которые он получил к 6 месяцу жизни своей дочери Моны. Он осознал важность своей внешности и начал заботиться о здоровом образе жизни. Автор также подчеркивает, чт…
Первая ракетка мира Новак Джокович рассказал о своей вере в уважение к земному воплощению и связи между людьми и природой. Он также поделился своим опытом перехода на растительную диету и убежденност…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Содержит 25 действий, которые помогут достичь успеха в саморазвитии, улучшении здоровья и изучении иностранных языков. Среди советов - находить свое и…
ВОЙТИ