25 действий, которые помогут изменить всё
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Содержит 25 действий, которые помогут достичь успеха в саморазвитии, улучшении здоровья и изучении иностранных языков. Среди советов - находить свое и…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Содержит 25 действий, которые помогут достичь успеха в саморазвитии, улучшении здоровья и изучении иностранных языков. Среди советов - находить свое и…
Имя Николая Амосова стало известным благодаря его книгам о здоровом образе жизни. В статье приведены основные правила здоровья, которые разработал гениальный врач: не полагаться только на врачей, леч…
Статья о том, как правильно питаться, чтобы зубы были крепкими и здоровыми. В статье перечислены продукты, которые укрепляют зубы и делают улыбку ещё обворожительней, а также продукты, от которых сле…
Порфирий Иванов - йог, который отдал 50 лет практическому поиску путей здоровой жизни. Он дает советы, как укрепить свое здоровье, включая купание в холодной воде и контакт с природой.
Утренние ритуалы могут определять нашу судьбу. Статья предлагает список полезных привычек, которые помогут начать день правильно: выпить два стакана воды, принять контрастный душ, заняться медитацией…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом, окружайтесь достойными людьм…
В статье представлены 10 рецептов здоровых коктейлей от Арнольда Шварценеггера. Каждый коктейль содержит молоко, фрукты, овсяные хлопья или творог, что делает их полезными для организма. Рецепты прос…
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Автор рассказывает о том, что культура питания теряется и деградирует п…
В Солигорске в 2025 году большинство населения будет отказываться от вредных привычек и жить здоровым образом. Рабочий день будет коротким, а люди будут заниматься самообразованием, творчеством и спо…
Статья рассказывает о различиях между Energy Diet и Energy Smart, двумя продуктами для здорового питания. Описываются вкусы и производство каждого продукта, а также их полезные свойства. Автор подчер…
История о начальнике, который после командировки в Финляндию полюбил скандинавскую ходьбу и здоровый образ жизни, но проявлял некоторое раздражение к православным атрибутам. Однако, перед смертью он …
Plant Nanny - это приложение-трекер воды, которое помогает контролировать употребление жидкости и улучшить здоровье. Выберите растение, которое нужно поливать, и выпивайте стакан воды, чтобы полить е…
План на месяц, включающий три задания на каждую неделю, направленный на улучшение жизни. На первой неделе предлагается ранний подъем и утренние практики, а также облегченное питание. Цель - очистить …
Рассказ о маме с тремя детьми, которая знает все о раннем развитии, здоровом образе жизни и эмоциональном поведении ребенка. Она умеет научить ребенка легко одеваться и кушать в раннем возрасте. Ее д…
Присоединяйтесь к онлайн марафону 'Я ХУДЕЮ К 8 МАРТА' на 25 дней и получите шанс выиграть денежный приз. Вас ждут программа питания, индивидуальный расчет суточной нормы бжу и калорийности, заряд мот…
Автор рассказывает о том, как за три недели он смог изменить свою жизнь, привив себе полезные привычки. Он начал составлять планы на день, делать разминку каждый час и придерживаться определенного ре…
A-Fitness Девяткино ищет фитнес-консультанта с медицинским образованием и специализацией в мануальной терапии, спортивной медицине, лечебной физкультуре, терапии, травматологии и ортопедии, скорой ме…
На встрече вы узнаете, как поддерживать тонус круглый год, особенно в период перехода зимы в весну. Вас ждут лекции о смене сезонов в питании и физической активности, мастер-классы по приготовлению т…
В статье автор рассказывает о своем опыте занятий в тренажерном зале в течение 5 лет. Он делиится своими изменениями в физическом и эмоциональном плане, а также о трудностях, с которыми столкнулся на…
Статья рассказывает о том, как заботиться о здоровье печени и предлагает три напитка, которые помогут очистить печень и улучшить ее функции. В статье описываются проблемы, вызванные неправильным пита…
Избыточный вес — это настоящая проблема. Статья предлагает методику похудения, основанную на здоровом питании и употреблении зеленого сока. В статье приводятся рекомендации по выбору продуктов и реце…
В этой статье вы узнаете о 4 неделях, которые помогут изменить вашу жизнь. Неделя 1 - утренняя практика и ранний подъем, чтобы настроить тело на продуктивный день. Также рассматривается облегченное п…
Статья о том, как правильное питание влияет на физическое, ментальное и духовное здоровье. Описаны продукты, которые являются саттвичными и полезными, а также те, которые следует избегать. Рекомендуе…
В этом посте автор дает три совета для изменения жизни: понять, что нравится на самом деле, отказаться от вредной пищи и учить иностранные языки. Он объясняет, что делать то, что доставляет удовольст…
106 городов, 14 стран приняли участие в WELLNESS FEST! Событие проходило в Москве в Сокольниках и была прямая трансляция на остальные города и страны. Крутые спикеры, актуальные темы, полезная информ…
Николай Дроздов, 80-летний телеведущий, дает 10 жизненных правил, которые помогают ему сохранять здоровье и энергию. Он призывает жить позитивно, не есть мясо, не курить, делать зарядку каждое утро и…
Статья рассказывает о том, как питание влияет на состояние кожи, особенно на морщины на лбу. Избыток сахара может вызвать глубокие морщины. Советуется переключиться на цельнозерновые продукты. ОМНИЧА…
Диета дня - это 7-дневная диета, которая позволяет похудеть на 5-8 кг без использования весов. Диета включает в себя употребление кофе, воды, зеленого чая, творога, грейпфрута, яблок, ананасов, банан…
Челлендж на 9 дней осознанного питания поможет изменить неправильные пищевые привычки. Нужно посмотреть документальные фильмы, покупать продукты по списку, читать состав на этикетках, вести дневник п…
В течение 4 недель нужно уделять время себе, заниматься спортом, следить за питанием и чистить тело и сознание. Ранний подъем поможет найти время для утренних практик и настроиться на продуктивный де…
В нашей просторной 4х комнатной вегетарианской квартире Анахата place освободились места. Мы приглашаем к совместному проживанию людей стремящихся к здоровью и саморазвитию. В нашей квартире в наличи…
Стать более продуктивным помогут 6 привычек: ранний подъем, ранний сон, готовка здорового завтрака, растяжка, увеличение количества потребляемой воды и ведение дневника. Постепенно увеличивайте время…
Статья о том, как начать день правильно. В ней описываются 6 простых шагов, которые помогут вам улучшить свою утреннюю рутину и стать более здоровым и энергичным человеком. Шаги включают в себя подъе…
С помощью простых аптечных ингредиентов и народных рецептов вы можете похудеть на 5 кг всего за 5 дней. Рецепт включает в себя использование липы, омелы, меда и лимона. Эти ингредиенты помогут вам оч…
Статья содержит 11 простых шагов, которые помогут улучшить качество жизни. Они включают в себя ранний подъем, растяжку, питье большого количества воды, запись в дневник, организацию комнаты и другие …
Принцесса страдает от зависимости от еды и не может найти выход из этой ситуации. Однако, к ней прилетает добрая Фея, которая советует ей избавиться от зависимости и начать здоровый образ жизни. Фея …
В статье представлен список из 23 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия д…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
В статье рассказывается о том, как негативное воздействие вредных факторов может подтачивать здоровье, и как детокс может помочь в этом. Однако, необходима продуманная стратегия, которая учитывает ин…
Автор рассказывает о своей истории и перезагрузке жизни благодаря занятиям спортом. Он начал заниматься #Workout после знакомства с Алексеем Мокшиным и его мотивационными видеороликами. В тексте такж…
В статье автор рассказывает о своем опыте изучения и практики интуитивного питания. Она делилась своим опытом, пробовала разные методики питания, но только благодаря Интуитивному Питанию она научилас…
Золотое молоко - это напиток, который содержит куркуму, обладающую противовоспалительным и антиоксидантным действием. Напиток имеет множество полезных свойств, таких как повышение иммунитета, регулир…
Рассказ о том, как автор начал заниматься фитнесом и правильным питанием, как это повлияло на его вес и состав тела. Описаны причины, по которым автор решил начать заниматься фитнесом, и результаты, …
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Описывается, что организм не паровозная топка, и пихать туда все подряд…
После Нового года многие хотят похудеть и начать заниматься спортом. Однако, нужно выбирать правильные физические нагрузки и не перегружать организм. Новичкам в спорте рекомендуется начинать с кругов…
Страница о здоровом образе жизни и питании, написанная прямо и без ложной приятности. Автор помогает своим подопечным достичь стройности и здоровья, прикладывая к этому все свои силы и не мирясь с на…
Старт нового потока бизнес-игры 'Ни дня без результата' состоится 15 января в 14:00 мск. За 21 день участники будут выполнять простые задания, которые помогут им изменить свою жизнь. Бизнес-игра помо…
В первую неделю необходимо начать с раннего подъема, утренних практик и облегченного питания. Также необходимо заняться спортом, чтобы поддерживать тонус и здоровье физического тела, что является обя…
В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание. Рекомендуется ранний подъем, утренние практики, облегченное питание и занятия спортом. Важно избавиться от вредных привычек и слуша…
Ученые в Исландии выяснили, какие биохимические процессы вызывают зависимость, и за 20 лет в несколько раз сократили число курящих и пьющих подростков в стране. Школьникам включили в программу беспла…
ВОЙТИ