4 недели, которые полностью поменяют вашу жизнь
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом также помогут вам получить больше энергии и улучшить здор…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом также помогут вам получить больше энергии и улучшить здор…
Приглашаем мамочек с малышами на фитнес-занятия в женском спортивно-оздоровительном клубе 'Фит-Вояж' в Ленинском районе. На занятиях 'Фитнес с Зайкой' вы сможете заниматься фитнесом вместе с ребенком…
Статья о том, что полезные привычки важнее, чем борьба с вредными. Прививание полезных привычек, таких как занятия спортом и раннее вставание, помогает избавиться от вредных привычек, таких как курен…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от ненужных и ядовитых веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, …
Метод стабильного веса на всю жизнь, который не вреден для здоровья. Рекомендуется выпивать 2 стакана теплой воды натощак с добавлением сока половинки лимона. Завтрак должен состоять из овсяной каши …
Шарики из сухофруктов - это полезное угощение, которое можно использовать для перекуса. В статье представлен рецепт кокосовых шариков с курагой и корицей. Готовые шарики могут храниться в холодильник…
В статье представлены 5 советов, которые помогут изменить жизнь за несколько недель. Среди них - правильная осанка, отказ от кофе и чая, отказ от еды на ночь, отказ от соли и перца, отказ от газирова…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом, окружайтесь достойными людьм…
Проект «Проверено Петровой» - это блог, рекомендации, мастер классы и интернет-магазин качественной еды от тщательно отобранных поставщиков. Анна делиится своим опытом и знаниями о здоровом образе жи…
Данная диета рассчитана на 2 недели и включает в себя разнообразные продукты, такие как яйца, творог, фрукты, овощи, курицу, рыбу и говядину. Важно пить минеральную воду и зеленый чай во время диеты.…
План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и утренние практики для настройки т…
Статья предлагает два простых упражнения, которые займут не более 5 минут в день и помогут улучшить здоровье. Первое - спускаться по лестнице, нагружая мышцы-сосуды. Второе - писать в воздухе перед с…
В данном тексте представлен список советов, как улучшить свою жизнь и жизнь окружающих. Советы касаются здорового образа жизни, экологии, саморазвития и социальной ответственности. Все советы направл…
План питания на 7 дней, который поможет сбросить 6-8 кг. Включает в себя гречневую кашу, белую рыбу, овощной день, молочные продукты, фрукты и курицу. Рекомендуется пить 2 литра жидкости в день и не …
На лекции Сизова Ксения расскажет о здоровом образе жизни, правильном питании, контроле себя, выборе продуктов и рационе питания для спортсменов в области CrossFit. Лекция состоится 10 сентября по ад…
Статья о том, как провести 4 недели, которые помогут изменить жизнь к лучшему. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, заниматься утренними практиками, следить за питанием…
В статье представлены 11 правил, которые помогут сохранить стройность и здоровье. Среди них - правильное питание, занятия спортом, растяжка мышц, контрастный душ и другие полезные советы. Следуя этим…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые …
Ричард Гир поделился историей о здоровом образе жизни матери своего друга, которая всю жизнь придерживалась здорового питания и физических упражнений, но в итоге заболела раком кожи, раком костного м…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом, окружайтесь достойными людьм…
Статья предлагает 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить здоровье, повысить продуктивность и развить личностные качества. Среди них - правильная осанка, отказ от кофе и чая, отказ от еды …
Статья о здоровом образе жизни и методах поддержания здоровья организма. Одним из таких методов является посещение финской сауны, которую можно приобрести на сайте Vpodarok.ru.
Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни и том, что никто не может спрятаться от своего яда. Он призывает наслаждаться жизнью, делиться правдой и быть добрыми, глупыми и странными, пот…
Стать лучше можно уже завтра, если начать пробовать новые привычки. Не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться без 'давай', сидеть …
По случаю 67-летия Ричарда Гира, он поделился историей о здоровом образе жизни и жизненной мудрости. Он приводит пример мамы своего друга, которая всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но …
Статья рассказывает о причинах перехода на электронные сигареты, таких как экономия, забота о здоровье и вкусовые предпочтения. Описывается принцип работы электронных сигарет и даются советы по броса…
Статья описывает 23 привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые …
Статья о том, как одинокая мать двоих детей справилась с лишним весом и привела себя в порядок. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по похудению и здоровому образу жизни. Она также упомина…
История женщины, которая после развода решила привести себя в порядок и похудеть. Она изучила диеты, купила спортивную одежду, но результаты были не очень хорошие. Однако, благодаря советам Малышевой…
Представлен пример сбалансированного рациона питания на 3 дня, соответствующего дневной калорийности и соотношению БЖУ. Включает в себя завтраки, обеды, ужины и полдники, а также напитки. Поможет не …
План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и утренние практики для настройки т…
Статья о том, что белок, необходимый для построения тела, содержится не только в трупах животных. Автор рассказывает о своих детях, которые с рождения являются вегетарианцами, и о том, что их тела со…
В статье описаны три лучших разгрузочных дня для сброса лишнего веса: белковый разгрузочный день, салат 'Щетка' и горький разгрузочный день. Каждый день имеет свои особенности и преимущества. Белковы…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от вредных веществ и улучшить обмен веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбир…
В статье описывается пятиэтапный план очищения организма за один день, включающий в себя употребление очищенной воды, отвара расторопши, льняного семени, зеленого или травяного чая и энергетического …
В статье описано 8 проверенных способов очищения и омоложения организма, включая утреннее употребление зелени, свеклы, морковного сока, ржаных отрубей и специальной смеси из алоэ, мёда, кураги, черно…
В статье представлен примерный список полезных продуктов на неделю, включающий мясные продукты, крупы, бобовые, яйца, молочные и кисломолочные продукты, фрукты, овощи, специи и орехи. Также приведены…
Ричард Гир рассказывает историю о том, как мать его друга, придерживаясь здорового образа жизни, всю жизнь берегла свое здоровье, но в итоге заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопорозом. …
Статья предлагает 11 простых экспериментов, которые помогут изменить свою жизнь за 2 недели. Они касаются здоровья, отношений, привычек и творческого развития. Каждый эксперимент сопровождается описа…
Компания Mr. Djemius ZERO предлагает уникальную низкокалорийную продукцию для людей, которые следят за своим здоровьем и ведут активный образ жизни. В ассортименте компании представлены конфитюры и с…
Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни и том, что не всегда он гарантирует хорошее здоровье. Мать его друга всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но сейчас у нее рак кожи,…
Стать злой мамой - это комплимент. В статье представлены 4 способа, как воспитать ребенка, научить его самостоятельности и здоровому образу жизни. Необходимо контролировать сон, не баловать детей сла…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, свекольный…
Статья о том, как выйти из матрицы и начать жить здоровым образом жизни. В статье описываются шаги, которые нужно предпринять, чтобы очистить организм, начать говорить с телом, делать гимнастику и пр…
Исследование учёных из Массачусетской больницы общего профиля показало, что замена мяса и яиц на растительный белок помогает увеличить продолжительность жизни. Снижение употребления животных белков и…
Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни». Советы по здоровому образу жизни, включая правильное питание, контакт с природой…
Стать жаворонком, пить зеленый чай, не пропускать завтрак, добавлять белок, забыть о булочках, завтракать сидя, взвешиваться регулярно, пить стакан воды, одеваться перед завтраком и тренироваться нат…
Статья о том, как провести 4 недели, которые помогут изменить жизнь к лучшему. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, заниматься утренними практиками, следить за питанием…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окр…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окр…
ВОЙТИ