4 недели, которые полностью поменяют вашу жизнь
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом также помогут вам получить больше энергии и улучшить здор…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом также помогут вам получить больше энергии и улучшить здор…
Приглашаем мамочек с малышами на фитнес-занятия в женском спортивно-оздоровительном клубе 'Фит-Вояж' в Ленинском районе. На занятиях 'Фитнес с Зайкой' вы сможете заниматься фитнесом вместе с ребенком…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от ненужных и ядовитых веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, …
Статья о том, что полезные привычки важнее, чем борьба с вредными. Прививание полезных привычек, таких как занятия спортом и раннее вставание, помогает избавиться от вредных привычек, таких как курен…
Метод стабильного веса на всю жизнь, который не вреден для здоровья. Рекомендуется выпивать 2 стакана теплой воды натощак с добавлением сока половинки лимона. Завтрак должен состоять из овсяной каши …
Шарики из сухофруктов - это полезное угощение, которое можно использовать для перекуса. В статье представлен рецепт кокосовых шариков с курагой и корицей. Готовые шарики могут храниться в холодильник…
В статье представлены 5 советов, которые помогут изменить жизнь за несколько недель. Среди них - правильная осанка, отказ от кофе и чая, отказ от еды на ночь, отказ от соли и перца, отказ от газирова…
Данная диета рассчитана на 2 недели и включает в себя разнообразные продукты, такие как яйца, творог, фрукты, овощи, курицу, рыбу и говядину. Важно пить минеральную воду и зеленый чай во время диеты.…
Проект «Проверено Петровой» - это блог, рекомендации, мастер классы и интернет-магазин качественной еды от тщательно отобранных поставщиков. Анна делиится своим опытом и знаниями о здоровом образе жи…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом, окружайтесь достойными людьм…
План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и утренние практики для настройки т…
Статья предлагает два простых упражнения, которые займут не более 5 минут в день и помогут улучшить здоровье. Первое - спускаться по лестнице, нагружая мышцы-сосуды. Второе - писать в воздухе перед с…
В данном тексте представлен список советов, как улучшить свою жизнь и жизнь окружающих. Советы касаются здорового образа жизни, экологии, саморазвития и социальной ответственности. Все советы направл…
План питания на 7 дней, который поможет сбросить 6-8 кг. Включает в себя гречневую кашу, белую рыбу, овощной день, молочные продукты, фрукты и курицу. Рекомендуется пить 2 литра жидкости в день и не …
На лекции Сизова Ксения расскажет о здоровом образе жизни, правильном питании, контроле себя, выборе продуктов и рационе питания для спортсменов в области CrossFit. Лекция состоится 10 сентября по ад…
Статья о том, как провести 4 недели, которые помогут изменить жизнь к лучшему. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, заниматься утренними практиками, следить за питанием…
В статье представлены 11 правил, которые помогут сохранить стройность и здоровье. Среди них - правильное питание, занятия спортом, растяжка мышц, контрастный душ и другие полезные советы. Следуя этим…
Ричард Гир поделился историей о здоровом образе жизни матери своего друга, которая всю жизнь придерживалась здорового питания и физических упражнений, но в итоге заболела раком кожи, раком костного м…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые …
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом, окружайтесь достойными людьм…
Статья предлагает 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить здоровье, повысить продуктивность и развить личностные качества. Среди них - правильная осанка, отказ от кофе и чая, отказ от еды …
Статья о здоровом образе жизни и методах поддержания здоровья организма. Одним из таких методов является посещение финской сауны, которую можно приобрести на сайте Vpodarok.ru.
Стать лучше можно уже завтра, если начать пробовать новые привычки. Не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться без 'давай', сидеть …
Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни и том, что никто не может спрятаться от своего яда. Он призывает наслаждаться жизнью, делиться правдой и быть добрыми, глупыми и странными, пот…
Статья рассказывает о причинах перехода на электронные сигареты, таких как экономия, забота о здоровье и вкусовые предпочтения. Описывается принцип работы электронных сигарет и даются советы по броса…
По случаю 67-летия Ричарда Гира, он поделился историей о здоровом образе жизни и жизненной мудрости. Он приводит пример мамы своего друга, которая всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но …
Статья описывает 23 привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые …
История женщины, которая после развода решила привести себя в порядок и похудеть. Она изучила диеты, купила спортивную одежду, но результаты были не очень хорошие. Однако, благодаря советам Малышевой…
Представлен пример сбалансированного рациона питания на 3 дня, соответствующего дневной калорийности и соотношению БЖУ. Включает в себя завтраки, обеды, ужины и полдники, а также напитки. Поможет не …
Статья о том, как одинокая мать двоих детей справилась с лишним весом и привела себя в порядок. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по похудению и здоровому образу жизни. Она также упомина…
Статья о том, что белок, необходимый для построения тела, содержится не только в трупах животных. Автор рассказывает о своих детях, которые с рождения являются вегетарианцами, и о том, что их тела со…
План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и утренние практики для настройки т…
В статье описаны три лучших разгрузочных дня для сброса лишнего веса: белковый разгрузочный день, салат 'Щетка' и горький разгрузочный день. Каждый день имеет свои особенности и преимущества. Белковы…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от вредных веществ и улучшить обмен веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбир…
В статье описывается пятиэтапный план очищения организма за один день, включающий в себя употребление очищенной воды, отвара расторопши, льняного семени, зеленого или травяного чая и энергетического …
В статье описано 8 проверенных способов очищения и омоложения организма, включая утреннее употребление зелени, свеклы, морковного сока, ржаных отрубей и специальной смеси из алоэ, мёда, кураги, черно…
Ричард Гир рассказывает историю о том, как мать его друга, придерживаясь здорового образа жизни, всю жизнь берегла свое здоровье, но в итоге заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопорозом. …
В статье представлен примерный список полезных продуктов на неделю, включающий мясные продукты, крупы, бобовые, яйца, молочные и кисломолочные продукты, фрукты, овощи, специи и орехи. Также приведены…
Статья предлагает 11 простых экспериментов, которые помогут изменить свою жизнь за 2 недели. Они касаются здоровья, отношений, привычек и творческого развития. Каждый эксперимент сопровождается описа…
Компания Mr. Djemius ZERO предлагает уникальную низкокалорийную продукцию для людей, которые следят за своим здоровьем и ведут активный образ жизни. В ассортименте компании представлены конфитюры и с…
Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни и том, что не всегда он гарантирует хорошее здоровье. Мать его друга всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но сейчас у нее рак кожи,…
Стать злой мамой - это комплимент. В статье представлены 4 способа, как воспитать ребенка, научить его самостоятельности и здоровому образу жизни. Необходимо контролировать сон, не баловать детей сла…
Статья о том, как выйти из матрицы и начать жить здоровым образом жизни. В статье описываются шаги, которые нужно предпринять, чтобы очистить организм, начать говорить с телом, делать гимнастику и пр…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, свекольный…
Исследование учёных из Массачусетской больницы общего профиля показало, что замена мяса и яиц на растительный белок помогает увеличить продолжительность жизни. Снижение употребления животных белков и…
Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни». Советы по здоровому образу жизни, включая правильное питание, контакт с природой…
Стать жаворонком, пить зеленый чай, не пропускать завтрак, добавлять белок, забыть о булочках, завтракать сидя, взвешиваться регулярно, пить стакан воды, одеваться перед завтраком и тренироваться нат…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окр…
Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь. В статье представлены 9 заповедей 104-летнего мудреца Андрея Ворона, которые помогут жить в здоровье и радости…
Оздоровительное Ритмичное Дыхание - это техника дыхания, которая помогает улучшить память, уравновесить эмоции, избавиться от бессонницы, улучшить осанку, нормализовать работу кишечника и дыхательной…
ВОЙТИ