Ричард Гир о жизни
Ричард Гир рассказывает историю о том, как мать его друга, придерживаясь здорового образа жизни, всю жизнь заботилась о своем здоровье, но в итоге заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопор…
Ричард Гир рассказывает историю о том, как мать его друга, придерживаясь здорового образа жизни, всю жизнь заботилась о своем здоровье, но в итоге заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопор…
Статья предлагает 10 простых способов улучшить свою жизнь, которые можно попробовать в течение 1-2 недель. Они включают в себя изменение питания, отказ от кофе и чая, улучшение осанки, изменение отно…
Узнайте, что следует изменить в своих привычках, чтобы начать худеть уже сегодня. Пейте больше воды, потребляйте больше салата на обед и узнайте другие полезные советы для похудения.
Статья предлагает 10 простых экспериментов, которые помогут изменить свою жизнь за несколько недель. Они касаются здоровья, личностного роста и самосовершенствования. Например, попробуйте ходить и си…
Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни и том, что никто не может спрятаться от своего яда. Он призывает наслаждаться жизнью, делиться правдой и быть добрыми, глупыми и странными, пот…
В данной статье представлены советы тренера по правильному питанию, которые помогут похудеть и поддерживать здоровый образ жизни. Среди советов: пить не менее 2х литров жидкости в день, кушать около …
В статье описываются 3 способа очистки кишечника: питьевой детокс на 30 дней, пророщенные зерна и семидневная детокс-диета. Для каждого способа приводятся рекомендации и советы. Статья направлена на …
Статья описывает 10 заповедей здорового образа жизни, которые были сформулированы 104-летним мудрецом Андреем Вороном. Он советует научиться видеть красоту вокруг, стоять босиком на земле, пить чисту…
В статье представлен список из 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, отказ от вредных привычек, медитация, чтение, уход…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от ненужного и ядовитого. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, свекол…
Тренер дает советы по правильному питанию: пить не менее 2х литров жидкости в день, кушать около 4-5 раз в день, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна, забыть про жареные блюда и полуфабр…
В статье представлена программа правильного питания, включающая в себя 6 приемов пищи в день. Для каждого приема пищи предложены несколько вариантов блюд. Также указано, что необходимо выпивать миним…
Александр Коротков рассказывает о своем режиме дня и питании, которые помогли ему победить рак 4-й степени. Он употребляет живую пищу, голодает и занимается физическими упражнениями. Он также подчерк…
Пенсионеры-веганы из Австралии установили уникальный рекорд, пробегая каждый день в течение 2013 года марафонскую дистанцию 42 км 195 м. Они являются представителями самого строгого направления в вег…
Статья предлагает два простых упражнения, которые займут не более 5 минут в день и помогут улучшить здоровье. Первое - спускаться по лестнице вниз, нагружая мышцы-сосуды. Второе - писать в воздухе пе…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, экономия денег, отказ от компьютерных игр и вредных…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окружать…
Статья описывает три распространенные ошибки при снижении веса: не принимать себя такой, какая вы есть, голодать и думать, что избавление от избыточного веса - временное явление. Описываются последст…
Автор рассказывает о своих достижениях за прошедшую неделю в борьбе за здоровый образ жизни, таких как ограничение потребления сахара и плотной еды на ночь, а также регулярное потребление более 2 лит…
В статье представлен список из 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение новых иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим сна и питания, экономия денег, отказ от вредных п…
Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни и том, что никто не может спрятаться от своего яда. Он призывает наслаждаться жизнью, делиться драгоценной правдой и быть добрыми, глупыми и ст…
Представлен план на 4 недели, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе предлагается ранний подъем и облегче…
Многие молодые люди в русскоязычном спорте сосредотачиваются на здоровом образе жизни, но часто забывают о фундаментальных навыках и саморазвитии. Пропаганда здорового образа жизни стала крайностью, …
Статья предлагает простые советы, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Она рассказывает о том, как начать менять свою жизнь, настроиться на волну позитива, уделять больше времени себе, заниматьс…
В статье представлены 20 советов, как изменить свою жизнь к лучшему. Среди них: отказаться от вредных привычек, заниматься физической культурой, отдыхать на природе, кушать здоровую пищу, изучать пол…
План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. Неделя 1 - чистка тела и сознания, включая ранний подъем и утренние …
Природа создала естественную монополию на производство натуральной здоровой пищи. Она всё придумала и продумала до мелочей и позаботилась обо всех свои питомцах в равной степени. Адекватное природное…
Статья рассказывает о том, как вести здоровый образ жизни и поддерживать иммунитет. Описываются причины слабого иммунитета и методы его укрепления. В статье также приводятся ссылки на другие полезные…
Жители долины Хунза живут до 110-120 лет, не болеют и выглядят молодо благодаря своему образу жизни и питанию. Они употребляют много сырых продуктов, овощей и фруктов, алкоголь и лакомства потребляют…
Статья предлагает 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут вывести из организма все ненужное и ядовитое. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, свекольн…
2 октября 2016 года в Ижевске пройдет республиканский фестиваль оздоровительного туризма «Кругосветка Удмуртии». Цель фестиваля – пропаганда здорового образа жизни и массовое привлечение жителей горо…
История женщины, которая после развода решила привести себя в порядок и похудеть. Она рассказывает о своем опыте и дает советы, которые помогли ей достичь желаемого результата. В статье упоминается М…
В статье описываются 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и нецензурных выраже…
Присоединяйтесь к проекту 'Подружки на сушке' и получите всю необходимую базу для похудения и подтяжки тела. Условия участия: возраст 18+, желание похудеть и возможность участия в онлайн встречах. Вы…
В данной статье представлены 20 способов бороться с осенней депрессией, включая гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, читать книги, принимать витамины, правильно питаться, комфортно одеваться…
В статье описаны 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и саморазвитие. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спор…
Статья предлагает несколько советов, как снизить аппетит на ночь. Среди них - пить жидкость, принимать горячую ванну, делать небольшую зарядку, использовать ароматерапию и употреблять легкий десерт п…
В статье представлены советы по правильному питанию и здоровому образу жизни, включая рекомендации по количеству потребляемой воды, замене гарниров на овощные, исключению вредной и калорийной пищи, р…
В статье представлены 20 полезных привычек, которые помогут начать утро правильно и сделать его добрым. Среди них - ранний подъем, полноценный завтрак, зарядка, создание плана на весь день, принятие …
Статья предлагает два простых упражнения, которые займут не более 5 минут в день и помогут улучшить здоровье. Первое - спускаться по лестнице, второе - писать алфавит в воздухе, зажав карандаш в зуба…
Данная диета позволяет скинуть за неделю 3-5 кг. Основное правило: приемов пищи должно быть пять-шесть с перерывом 2-3 часа (после 18:00 есть нельзя). Меню предлагается на первую неделю, на второй мо…
В статье представлены советы диетолога по правильному питанию и здоровому образу жизни. Рассказывается о необходимости употребления воды, ограничении потребления алкоголя, правилах питания, режиме дн…
В статье представлен список из 23 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и фастфуда,…
Простые советы от людей, которым удалось не только эффективно сбросить лишние килограммы, но и поддерживать себя в форме на протяжении многих лет. Советы включают в себя правильный сон, отказ от диет…
В статье представлены 23 совета для правильного похудения, включая правила питания, режим питания, упражнения и другие полезные советы. Среди них: пить не менее 2 литров жидкости в день, кушать около…
Статья описывает 23 привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия д…
Статья описывает 10 заповедей здорового образа жизни, которые были сформулированы 104-летним мудрецом Андреем Вороном. Он советует научиться видеть красоту вокруг, стоять босиком на земле, пить чисту…
Статья рассказывает о том, как можно улучшить свое здоровье, тратя всего лишь 5 минут в день. Описываются простые физические упражнения, такие как спуск по лестнице, которые могут значительно улучшит…
Статья предлагает идеальные завтраки и обеды для наращивания мышечной массы и сжигания жира. Описываются блюда, богатые белками и углеводами, которые помогают в общем оздоровлении. Для каждого блюда …
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом каждый день, окружайте себя д…
ВОЙТИ