Марафон. Первый незабываемый.
Рассказ о первом марафоне в Казани, описывающий яркую атмосферу праздника, отличную трассу, зажигательную музыку, отзывчивых волонтеров и болельщиков. Автор благодарит всех, кто поддерживал на трассе…
Рассказ о первом марафоне в Казани, описывающий яркую атмосферу праздника, отличную трассу, зажигательную музыку, отзывчивых волонтеров и болельщиков. Автор благодарит всех, кто поддерживал на трассе…
Сообщество RanFamily42 поздравляет Евгения Черемисина с успешным финишем на Казанском марафоне. Евгений пробежал 42 километра за 3:30. Марафон проходил по главным достопримечательностям города Казани…
В мае 2022 года автор занимается бегом с Ромкой, готовится к марафону, а Ромка купил мотоцикл и участвует в соревнованиях. Они также снимают контент для ИГ и получают множество отзывов от студентов. …
Рассказ о том, как автор начал бегать и достиг своей цели на старте на 5 км спустя 8 лет тренировок. Также упоминается знакомство с девушкой, которая начала бегать три года назад, и рекомендация обра…
Максим Положенцев победил на чемпионате России по суточному бегу 2022 с результатом 273 км 707 м. В статье описывается, как проходила гонка, какие трудности возникали у спортсменов и как они их преод…
Helsinki Running Day разделили на два дня, что стало удобнее для участников. В следующем году можно будет зарегистрироваться на забег. Также будет проведен женский забег на 10 км. Автор поста делится…
Рассказ о соревнованиях BISON RACE и эмоциональном подъеме после участия в них. Автор выражает свою мотивацию и желание пробежать лучше, чем другие участники. Он также выражает уважение к сильным пар…
Бегуны имеют особенное мышление и обладают развитой силой воли. Бег делает счастливее, развивает тело и разум, дарит чувство свободы. Обезвоживание - это страшно, но его можно предотвратить, взяв с с…
Статья перечисляет самые распространенные ограничения, которые могут мешать начать бегать, такие как отсутствие компании, отсутствие четкой цели, отсутствие места для бега, отсутствие свободного врем…
В клубе продолжаются совместные пробежки по выходным дням и участие в соревнованиях. На Чемпионате и Первенстве Области по кроссу бегуны клуба достойно выступили. Многие готовятся к участию в Забеге …
7 мая состоялся массовый выезд на полумарафон «По следам истории» в Клин от Беговой лиги Подмосковья. Регистрация на забег бесплатная, нужно зарегистрироваться на сайте, подключить трекер и получать …
DREAM TRAIL Lyskovo 2022 - это удивительный беговой маршрут вдоль берега Волги, который простирается на 10-50 км. Маршрут отличается красотой природы, разнообразием рельефа и запахом луговой земляник…
Статья о том, как спорт укрепляет семью и почему Карельский полумарафон является семейным мероприятием. В статье есть промокод на 15% скидку для регистрации на мероприятие на каждого члена семьи.
Статья о том, как автор убеждается в том, что карта на дистанции не всегда соответствует реальности, и как это влияет на ориентирование. Описываются ошибки, совершенные на дистанции, и как они помогл…
На VyborgRun обязательно будут пейсмейкеры, которые помогут участникам сохранить нужный темп на дистанции. Выберите нужный флаг на рюкзаке пейсмейкера и не отставайте. В статье указаны времена, за ко…
Отчет о участии в Археозабеге в Ханты-Мансийске вместе с сыном. Рассказ о трассе, ощущениях и опыте перед будущим Ugra Trail. Описание приятных моментов мероприятия и благодарность Фонду поддержки и …
Статья о том, как сохранять мотивацию в ориентировании, когда нет возможности участвовать в топовых стартах за границей. Автор рассказывает о своих тренировках и о том, что важно помнить для чего нач…
Успей зарегистрироваться на полумарафон VyborgRUN в Выборге 29 мая и стать частью этого события в мире спорта. Незабываемые эмоции, укрепление уверенности в себе, эндорфины через край и конечно, супе…
9 июля состоится забег INDUSTRIAL RACE 2022 на территории Череповецкого металлургического комбината. Для участников доступны различные дистанции. Регистрация и подробная информация на сайте. Работник…
Отчет о третьем дне многодневки Классика по ориентированию. Автор делился своими ошибками и неудачами на дистанции, но сохранил бронзовую медаль. В посте есть ссылка на треки в сторисе.
Приглашаем на беговые выходные в Тюмени! Вас ждут легкая длительная пробежка, легкоатлетическая эстафета и кросс, посвященные Дню Победы. Веселая компания и отличное настроение гарантированы. #sunday…
Отчет о забеге на Майском Трейле, где автор проверял поведение организма во время длительной соревновательной нагрузки перед Беги Героем. Описаны условия забега, участники, личный опыт автора и его р…
22 мая стартует Трейл де Чулково - отличный старт для тех, кто хочет побегать по горам рядом с домом, бросить вызов себе, проверить свои силы на горном старте и разнообразить свои забеги. На трассах …
Описание второго дня соревнований по ориентированию, на котором был длинный гон с 20 контрольными пунктами на расстоянии 14.1 км. Автор описывает свою подготовку и ошибки на маршруте, а также дает со…
На лесной многодневке я принял участие в трех дистанциях и поделюсь своим опытом и выводами. Описание трасс, сложности леса, качественной карты и интересных планировок дистанций. Были допущены ошибки…
Группа бегунов отправилась на 30-километровый маршрут по Дороге в Лавру. Первые 23 км были по Москве, а дальше начались приключения: непролазный бурелом, подтопленные дороги и поваленные деревья. Нес…
Руслан Шакин бежит кругосветное путешествие уже 3,5 года, пробегая от 30 до 50 км в день. Он посетил множество стран и установил мировой рекорд солопробега вокруг света без машины сопровождения. Встр…
В воскресенье прошла интересная и технически разнообразная дистанция с КП на реализацию пути, на выбор варианта, на оценивание и чувство высоты на КП. Были перегоны на выполнение азимутального хода и…
27 апреля на стадионе 'Динамо' состоится бесплатная тренировка по технике бега. Тренировку проводит Кирилл Палавин. Тренировка подходит для тех, кто только хочет начать бегать, испытывает дискомфорт …
Приглашаем девушек на открытие бегового сезона клуба «Бегаешь как девчонка». В программе: разминка, инструктаж, забег, фотосессия, общение и подарки. Дистанция на выбор: 4 или 6 км. Участие бесплатно…
Статья о том, что такое 'стена' в марафонском беге и как ее преодолеть. Автор рассказывает о своем опыте ультрамарафона на 163 км и о том, как жара и отсутствие команды поддержки повлияли на его резу…
Автор делится опытом пробежки на 27 км, в которой остановился 5 раз из-за дискомфорта в мышцах. Он рассказывает о том, как преодолел спазмы и дает совет не игнорировать дискомфорт в движении.
В статье представлены 5 советов для начинающих бегунов: бегайте в темпе идущего человека, чередуйте шаг/бег, одевайтесь по погоде, выбирайте удобное время для пробежек и получайте удовольствие. Стать…
Статья о 10 фактах автора, включая его начало работы фотографом, знаменитого прадеда-художника, троих детей, многочисленные перелеты до пандемии, похудение на 30 кг, бег, работу без остановки, образо…
Sweatcoin - это технологическая компания из Лондона, которая побуждает людей больше двигаться. За каждую 1000 пройденных шагов пользователи зарабатывают токены, которые можно обменять на товары и усл…
Рассказ о том, как автор в детстве бегала за папкой босиком по снегу. Автор представляется как Мария Амировна, живущая в Египте. Она рассказывает о своей семье и о том, что ее муж строит кофейную имп…
Отчёт о соревновании 'Зелёного стадиона', где автор рассказывает о своих задачах на дистанции, ошибках и победах. Описывает особенности маршрута и погоды. В конце делится интересным фактом о борьбе в…
Отчёт о соревновании 'Зелёного стадиона', где автор рассказывает о своих задачах на дистанции, ошибках и победах. Описывает особенности маршрута и погоды. В конце делится интересным фактом о борьбе в…
Рассказ о первом беговом забеге на 40 км, который прошел в песочных карьерах. Описаны особенности маршрута, впечатления от дистанции и использованные спортивные принадлежности.
Школа бега Типичный Марафонец Питер объявляет конкурс, посвященный старту IV Пискаревского полумарафона 2022. Условия конкурса: сделать репост конкурса и вступить в группу полумарафона. Призы включаю…
Как автор изменила свой образ жизни и полюбила ранние подъемы и бег. Она рассказывает о своих утренних привычках и тренировках с профессиональным тренером. В конце она приглашает всех желающих присое…
Даниил Сергеевич делится своим опытом бега и мотивации, рассказывает о своих планах на ближайшие месяцы и дает совет не останавливаться на достигнутом. Также он рассказывает о своих повседневных дела…
Рассказ о неожиданном горном марафоне, который прошел автор вместе со своим другом. Описывается маршрут, сложности на пути, а также потребление воды и еды. В итоге было преодолено 45 км с набором выс…
Семья Тарарощенко рассказывает о своем опыте занятий бегом, начиная со школы и заканчивая выполнением нормативов ГТО. Они делятся своими целями и достижениями, а также рассказывают, как бег стал для …
Рассказ о выходных, проведенных на соревнованиях по спринтам в ориентировании и тренировке у леса. Описание дистанций и результатов. Упоминание о переключении на подготовку к лесным дисциплинам. Упом…
Статья о том, как подготовиться к забегу на 21 километр. Описываются три цикла тренировок, которые необходимо пройти: тренировки в медленном темпе, развитие полученной беговой базы и соревновательный…
Предприниматель Артём Силонов встретился с молодыми людьми в рамках проекта 'Знай наших!' и поделился своими советами по достижению успеха. Он призвал бежать в жизни вдвое быстрее, чтобы оставаться н…
Отчет о трейле Химкинский лес от команды Dream Trail. Бегали 13 км по снегу, лесу, грязи и воде. Рассказ о технике бега на трейле и советы по выбору кроссовок. Описание маршрута и впечатления от бега…
Рассказ о беге с Dикими возле Медного озера, выполнении задания в Strava на март месяц и поиске горочек для набора высоты. Упоминаются также Карельский укрепрайон и Линия Сталина.
Евгений Белоножкин, ученик на беговой платформе s10.run, делится впечатлениями о своем первом полумарафоне. Он пробежал 21 км 195 м, совместив длительную тренировку с челленджем от S10.run. В статье …
ВОЙТИ