В ближайшее воскресенье, 20 декабря, организованы два маршрута для бега по Петергофу. Один маршрут на 25 км с темпом 6:00/км и другой на 25 км с темпом 5:15/км. Также есть маршрут на 10 км, который п…
Участвуйте в конкурсе и пробегите вокруг земли по экватору до Нового года. Для участия необходимо регулярно бегать и фиксировать свои пробежки с помощью беговых приложений, а также выкладывать скрины…
Время до Нового года ограничено, поэтому нужно ускориться и работать на полную. Важно запланировать год так, чтобы войти в него с ясностью в целях и сильным четким видением для развития себя и своего…
Примите участие в Рождественском онлайн полумарафоне от команды SIM и пробегите дистанцию по выбору любой рекомендованной протяжённости: 3 км, 10 км или 21,1 км. Сделайте это в любой указанный день и…
Статья о том, как автор начал бегать и как менялась его мотивация. Он рассказывает о том, как ему помогали отсроченная и быстрая мотивация, а также о том, как книга Spark помогла ему понять, что бег …
Описание трейлового забега на 30 км в компании с Марией и Юлией Шнайдер. Автор описывает погодные условия, красоту местной природы и свои впечатления от мероприятия. Также упоминается участие друга и…
Статья описывает защиту диссертации как бег на длинную дистанцию с неожиданными сюрпризами. Автор использует аналогию с марафоном, чтобы показать, что защита диссертации может быть трудной и неожидан…
В этом видео основатель лаборатории спортивной адаптологии Виталий Рыбаков и специалист по спортивной адаптологии, тренер по бегу и триатлону, руководитель школы по бегу и триатлону Владимир Обухов о…
12 декабря 2020 г. состоится Ночной забег «Москва не спит» в живописном парке 850-летия Москвы на территории лыжно-биатлонного комплекса. Каждый участник на финише получит памятную оригинальную медал…
История победителей и призеров чемпионатов России по бегу на 100 километров за период с 1992 по 2000 годы.
Приглашаем всех на старты традиционного цикла стартов по ориентированию 'Снежная Тропа 2020'. Интересные дистанции, на актуальных картах Москвы и ближайшего Подмосковья! Время старта с 12.00 до 13.00…
Школа бега Типичный Марафонец Питер объявляет о новом конкурсе, посвященном старту Новогоднего Марафона Sosnovka NORD. Условия конкурса включают репост конкурса и вступление в группу марафона. Победи…
Объявляется набор учеников по бегу для дистанционного обучения. Тренировки будут проходить с помощью индивидуального тренировочного плана, анализа техники бега и онлайн-платформы для тренеров. Для за…
В статье рассказывается о том, как автор начинала свой беговой блог и какие трудности она преодолевала. Она также говорит о том, что не накручивала своих подписчиков в Instagram и не покупала лайки. …
Автор рассказывает о своем опыте бега на 10 км в день отмены черноморского полумарафона. Она подчеркивает важность постановки конкретных целей и мотивации для эффективных тренировок. Автор также опис…
SEO специалист поделился результатами своего участия в Гатчинском полумарафоне, где он занял 13 место в абсолютном зачете. Он также рассказал о своих ощущениях во время бега и планах на будущее. Вним…
Отчёт о пробежке на трейле от Калашников Спорт. Бег на 30 км два дня подряд. Ноги начали забиваться на 20 км. Спасибо Кристине за компанию. Подготовка к многодневке. Упоминание других участников и фо…
Проведите Дни Гатчинского Полумарафона 14-15 ноября активно! Бегайте в свое удовольствие и получите заслуженные медали на финише. Финишный протокол формируется на платформе https://s10.run/gatchina20…
Плоггинг - это сбор мусора на бегу, самое безопасное занятие в мире во время пандемии. Организаторы запускают серию плоггингов, соединяющих московские музеи-заповедники, усадьбы и парки с богатой ист…
Рассказ о том, как автор начал заниматься рогейном и почему это стало его любимым видом спорта. Описаны другие виды бега, которые автор попробовал, но рогейн оказался наиболее интересным и увлекатель…
Рассказ о том, как автор благодаря программе Леонида Бугаева влюбился в бег и сегодня отметил свою тысячную пробежку вместе с ним и другими единомышленниками. В статье присутствует цитата из книги Ле…
В статье рассказывается о забеге и воскресной тренировке, проведенных в рамках Сурского забега. Описываются результаты забега и упоминаются участники, побившие личные рекорды. Также автор призывает ч…
После нескольких смертей на беговых мероприятиях автор выражает свою грусть и недоумение по поводу того, как люди готовы жертвовать своим здоровьем ради показа на фотографиях с финиша. Он призывает н…
Автор рассказывает о своем опыте бега под ливнем и как это помогло ей ощутить настоящий момент и стать счастливой. Она призывает жить в настоящем и наслаждаться каждым моментом жизни.
Статья описывает этапы, которые проходит человек, принимающий решение сделать пробежку. Описываются различные мысли и чувства, которые могут возникнуть на каждом этапе, начиная от идеи и заканчивая с…
Рассказ о том, как автор закрыл два гештальта, пробежав марафон в Казани и установив личный рекорд. Описаны условия забега, подготовка к нему и результаты. В конце автор дает мотивирующие примеры рез…
Школа бега Типичный Марафонец Питер объявляет новый конкурс, посвященный старту Кубка Декабристов IV Осенний МарафонЪ. Участники могут выиграть различные призы, включая слоты на марафон, наборы спорт…
Максим - наставник по бегу и достижению целей. Он поможет начинающим и любителям научиться бегать, освоить технику бега, бегать быстро и быть выносливыми, а также подготовиться и пробежать 10, 21 и 4…
Автор рассказывает о своем втором марафоне, который он успешно пробежал, несмотря на то, что планировал закрыть сезон и не бежать. Он отмечает, что купленный заранее слот на старт помог ему принять р…
Регулярные утренние пробежки помогли автору научиться прощать и терпеть других людей. Спорт помогает погрузиться в свои мысли и осознать свои несовершенства. В статье обещано рассказать подробнее о т…
Отчет участника о Казанском марафоне 2020, в котором он принял участие в качестве одного из teammate’s #timerman. Рассказывает о своих впечатлениях от города, организации мероприятия и благодарит все…
Каждый из нас может начать с себя: использовать меньше пластика и полиэтиленовых пакетов, сортировать мусор и в принципе перестать мусорить вокруг. Берегите планету, это ведь наш дом, а живые существ…
Рассказ о том, как автор преодолела психологический барьер темпа во время забега. Она делилась своей тактикой и целями, а также благодарила пейсеров, которые помогли ей достичь результата. В конце ав…
Рассказ о том, как автор увидела медаль казанского марафона и решила пробежать его ради нее, несмотря на то, что уже давно не занималась активным бегом. Она объясняет, почему эта медаль была для нее …
Обзор кроссовок HokaCarbonX, которые имеют карбоновую пластину по всей площади подошвы. Рассмотрены особенности конструкции, удобство и стабильность при беге. Автор также делится своим опытом использ…
Боли в коленях и суставах — общая проблема для всех бегунов, будь то опытные профессионалы или новички. Вместе с экспертами мы подготовили 5 советов помогут избежать болей в суставах, предотвратить с…
Стартуют группы по бегу для начинающих в 18 локациях Москвы, 12 локациях Санкт-Петербурга и Онлайн по всему миру. Программа включает в себя курсы подготовки к забегам, индивидуальный план тренировок …
Кенийский бегун Абель Мутай был всего в нескольких футах от финиша, но перепутал с вывесками и остановился, думая, что завершил гонку. Испанский бегун, Иван Фернандес, стоял за ним и, понимая, что пр…
Рассказ о двух ошибках, которые совершил автор на соревновании Kannas Ultra T50. Первая - не протестировал использование трека маршрута на новых часах. Вторая - не протестировал обувь перед стартом. …
Автор возвращается в Instagram и рассказывает о своём участии в забеге по взлетной полосе аэропорта Емельяново. Она описывает свои впечатления от мероприятия, в том числе возможность встретить старых…
Дин Карназес - первый человек в мире, который пробежал 560 км без остановки. В интервью он рассказал о своих ощущениях на разных этапах пробега. Он измотан, его тело болит, но он продолжает бежать. Н…
Присоединяйтесь к онлайн забегу #БегизаМО и помогите команде МО 'Совхозное' победить. Записывайте свои тренировки в приложении и выкладывайте результаты в группу или отправляйте представителю команды…
Отчёт о первом марафоне, в котором автор рассказывает о своих ощущениях и результатах забега. Описывает проблемы с коленом, которые возникли на дистанции, и как он справлялся с болевыми ощущениями. У…
Автор рассказывает о своем опыте участия в Московском марафоне. Он подготовился к марафону три месяца, бегал по утрам по шесть дней в неделю. На марафоне он пробежал всю дистанцию без остановок и фин…
Рассказ о том, как автор готовился к полумарафону, начиная с средних дистанций и заканчивая забегами на 15 км. Описывается период подготовки, включая отмечание дня рождения и свадеб друзей, а также т…
История участия в акции #бежимзадвоих, которая проходила в рамках Московского марафона. Рассказ о том, как бег помогает помочь и найти смысл в своих действиях. Акция направлена на помощь детям, страд…
42,2 км за 3ч:4м:53с. Результаты участников их первый марафон. Обнимаю и поздравляю с финишем. Отчет по марафону будет позже. Бегайте на здоровье!
Malidak Ultra V предлагает новые дистанции и отличные приключения для любителей бега. Новые дистанции включают в себя Ultra Light - 72 км с набором высоты 2600 м и Half Hard - 25 км с набором высоты …
Описание подготовки к забегу на Иремель, который состоится через 10 дней. Рассказывается о мотивации участников, расположении звезд, готовности грамот и медалей, а также о размещении и проживании. Уп…
Ярославский Полумарафон "Золотое кольцо" - это мероприятие, которое проводится в древнем городе Ярославле, родине первого русского драматического театра и излюбленном месте кинорежиссеров. Старт был …
ВОЙТИ