Впечатления от Mad Fox Ultra Inspiration
Рассказ о личном опыте участия в забеге Mad Fox Ultra Inspiration. Автор делился своими эмоциями и впечатлениями от прохождения маршрута, описывал сложности, с которыми столкнулся, и как ему удавалос…
Рассказ о личном опыте участия в забеге Mad Fox Ultra Inspiration. Автор делился своими эмоциями и впечатлениями от прохождения маршрута, описывал сложности, с которыми столкнулся, и как ему удавалос…
В конце года автор подводит итоги благотворительного проекта 'Бегом за Добром', который был реализован благодаря поддержке ее друзей. В рамках проекта было собрано 50 800 рублей для благотворительног…
Автор делится своим опытом проверки своего здоровья и призывает читателей не откладывать это на потом. Он рассказывает о том, какие анализы и обследования ему предстоят, включая сердечно-сосудистую с…
В этом году на Новогоднем забеге впервые будут вручаться медали на финише. Каждый участник получит номер с именем и полем для спортивной цели и приятные бонусы от партнеров. Медали и номера получат в…
Бегунья из Самары рассказывает о своем опыте замыкающего на гонках и о том, что значит быть последним. Она призывает не считать себя слабыми, если вы оказались на последнем месте, и не забывать, что …
Рассказ о том, как трое подопечных автора, которые ранее не бегали зимой, участвовали в зимнем забеге Mad Fox Ultra на сложнейшем трейле и выступили более, чем достойно. В общем протоколе Оля заняла …
Статья о том, как мы постоянно бежим, не успевая замечать красоту мира, и как внезапная остановка может помочь задаться вопросами и взять на себя ответственность за свою жизнь. Разница между состояни…
Береснев выразил благодарность болельщикам и партнерам за поддержку во время участия в мероприятии MadFox Ultra. Он также рассказал о случае, когда две девушки обсуждали его сход с дистанции, но толь…
В выходные атлеты принимали участие в соревнованиях: Настя заняла 5 место на дистанции 5 км, Николай занял 1 место в возрастной категории, Михаил пробежал 66 км на ультра-трейле Mad Fox. Несмотря на …
Mad Fox Inspiration 2022 - забег в снежных условиях. Рассказ о дистанции К10 (13,6 км), сугробах, метели и -7 градусах. Участники забега помогли вытолкнуть застрявшую машину. В последней трети дистан…
Рассказ о беге на 112 км, где возникли проблемы с питанием и замерзание в холодную погоду. Автор описывает свои ощущения и действия на протяжении всего марафона, включая посещение забросок и общение …
Рассказ о третьей попытке пройти гонку Madfox Valhalla. Автор описывает сложности, с которыми столкнулся на дистанции, включая снег, метель и замерзший гидратор. Рассказывает о том, как он выбирался …
В этом году я попробовал готовиться за границей, но не добился высокого результата на марафоне. Потом была череда забегов, где я выигрывал, но был и спад формы. В итоге я смог выиграть Полумарафон в …
Рассказ о том, как автор изменил свой привычный ход мыслей и действий во время тренировки, чтобы выполнить задачу меньшими затратами. Он пришел к выводу, что важно не только преодолевать, но и эконом…
Статья рассказывает о росте преступности с использованием оружия в России и призывает к осторожности. Автор приводит личный случай, когда он бежал по пустынной дороге в ночное время и столкнулся с те…
Бег помогает избавиться от лишнего веса быстрее, чем другие физические упражнения, укрепляет кости и уменьшает риск остеопороза, помогает достигать целей, можно заниматься в любую погоду, освобождает…
Страница посвящена стихотворению Редьярда Киплинга "Заповедь", которое является мотивационным для любителей бега и здорового образа жизни. В тексте также присутствуют хэштеги, связанные с бегом и спо…
25 декабря пройдет забег в закрытом помещении для любителей бега - Сурская Скорость. Участники смогут выбрать дистанцию от 60 до 3000 метров, а также принять участие в маскарадном забеге на 200 метро…
Рассказ о том, как автор готовился к полумарафону в Суздали, похудел на 7 кг и получил советы по выбору экипировки от Сергея Гудкова. Описаны впечатления от забега, включая насыщенный день перед ним …
Субботинг - это упахаться за несколько часов неспешного бега. В статье описывается маршрут бега, который прошли автор и его друзья. Они начали с Копьевской видовки, прошли через Мухоморы, Моховую, Ск…
Статья о том, как бороться с внутренним критиком и находить мотивацию для самосовершенствования. Рассказывается история бега и победы над собой, а также дается совет не сравнивать себя с другими и це…
Рассказ о том, как кроссовки Шустрика стали частью его и его хозяйки жизни, о том, как они пробежали много километров и пережили многое вместе. Но теперь они порвались и скоро попадут в мусорку, оста…
Статья о том, что скрывается за привлекательностью бегунов и почему не стоит встречаться с ними. Рассказывается о привычках бегунов, таких как везде кроссовки, ношение только спортивной одежды, отсут…
Элиуд Кипчоге - легендарный марафонец, который придерживается спартанского образа жизни и сбалансированного питания. Он записывает свои тренировки в дневник и уделяет время восстановлению. Кипчоге сч…
Приглашаем всех на легкую пробежку в первый день Нового года, чтобы поднять друг другу позитивный настрой и прописать для себя цели. Забег бесплатный, нужно только зарегистрироваться. Встречаемся у Ц…
В свой 37-й день рождения автор рассказывает о том, что не смогла пробежаться из-за болезни, но получила много поздравлений от друзей и знакомых. Также она шутит про свой возраст и поделится планами …
В минувшие выходные состоялся полумарафон памяти четырежды героя Советского Союза Маршала Георгия Константиновича Жукова. Он состоялся благодаря участникам и организаторам, которые в это холодное зим…
Зима - благодатное время для бега. Рассказ о том, как преодолеть холод и бегать в зимние месяцы. Аргументы всегда найдутся, вопрос, какие ищешь ты?
В данной статье представлена статистика личного летнего соревновательного сезона 2022 года, включающая результаты участия в различных соревнованиях по бегу на разные дистанции. Также автор продолжает…
Тренер проводит онлайн и оффлайн тренировки по бегу в Петербурге. Стоимость онлайн тренировок - 1900 руб/мес, оффлайн - 2900 руб/мес. Первичная консультация бесплатно. Для жителей Башкортостана дейст…
Узнайте о новогоднем марафоне Sosnovka Rabbit/Cat, который пройдет в Санкт-Петербурге 18 декабря 2022 года. Регистрация уже открыта на сайте russiarunning.com. Присоединяйтесь к лучшим бегунам и уста…
Статья о том, как найти место для зимних тренировок, когда все манежи закрыты на соревнования. Рассказывается о поиске подходящих мест, описывается опыт посещения Termoland в Одинцово. В статье также…
В тексте рассказывается о том, как автор сочетает спорт и искусство, делая записи тренировок с рисунками. Он также обсуждает влияние различных факторов на скорость и результаты тренировок, а также да…
Присоединяйтесь к новогоднему марафону Sosnovka Rabbit 2022, который пройдет 18 декабря в парке Сосновка в Санкт-Петербурге. Вас ждут яркие дистанции, новогодняя атмосфера, детские старты, подарки и …
Teppи Фокc, ампутированный спортсмен, пробежал 143 дня, чтобы собрать пожертвования на исследования онкологических заболеваний. Он начал свой бег в Атлантическом океане и закончил в Тихом океане, про…
Статья о том, как преодолеть лень и начать бегать по утрам. Рассказывается о том, что нет непреодолимых сил, кроме лени, и как ее преодолеть. Описывается, что можно увидеть на улицах по утрам, и как …
53 простых правила, которые можно считать уставом бегового клуба, правилами, которым всегда стараются следовать все его участники. В статье представлен список правил, которые помогут вам стать лучшим…
Рейтинг топ-20 бегунов России в суточном беге за всю историю. В рейтинге учитывались только результаты показанные на официальных Российских и международных стартах. В него не были включены результаты…
Автор рассказывает о своих спортивных выходных, включающих в себя заплыв на 1 км, участие в мини-триатлоне и бег. Она делилась своими результатами и впечатлениями от соревнований, а также описывала с…
Статья о том, как использовать аудиокниги для бега и усваивать знания. Рассказывается о том, что слушать бизнес-литературу во время бега неэффективно, а короткие выжимки книг могут помочь. Описываетс…
Вчера автор участвовала в охоте на лису вместе с командой больницы. Во время забега на 8 км автор поделилась своими мыслями о том, как сложно бежать в холод и темноту, но как важно иметь коллективный…
Рассказ о зимнем забеге на полумарафоне, включающий в себя описание тренировки, использование силовых тренировок и флиса, а также рекомендации по выбору дистанции. В конце статьи автор делится ссылко…
Предлагается участие в челлендже #сталбыстрее, который заключается в том, чтобы каждый раз улучшать свой результат на 5 секунд. Цель челленджа - собственное развитие и преодоление лени и других факто…
Автор рассказывает о своем опыте участия в челлендже, заключающемся в проведении 2 тренировок в день. Он отмечает, что не испытывает упадка сил и болей в мышцах, а также продолжает следить за своим з…
Статья рассказывает о том, как правильно определить свои пульсовые зоны для тренировок, основываясь на максимальной частоте сердечных сокращений. Также описывается, как должен быть построен грамотный…
Рассказ о том, как автор начал бегать в 49 лет, несмотря на астму и отсутствие опыта в спорте. Он пробежал 1,5 км в первый день и продолжал увеличивать расстояние каждый день в течение 3 месяцев, наб…
Автор рассказывает о своем опыте бега полумарафона на даче после всего 5 недель тренировок. Описывает свой прогресс и проблемы, с которыми столкнулся. Задает вопрос о зимней одежде и обуви для бега.
Рассказ о пятой попытке пройти Гатчинский полумарафон. Автор делился своими планами и результатами, а также рассказал о своей подготовке к старту. В итоге не удалось установить личный рекорд, но полу…
13 ноября я приняла участие в XIII Гатчинском полумарафоне. Вместе с командой мы бежали с большим запасом, получая поддержку от друзей и болельщиков. Несмотря на боль в боку, я смогла добежать до фин…
Приглашаем на ночной трейл в Ромашково, который состоится 10 декабря. Основные дистанции - 5 и 10 километров, фановый забег с надувным матрасом. На трассе будут загадки, которые нужно решать, чтобы п…
ВОЙТИ