7 рецептов диетической рыбки к ужину!🍴🐠🍅🍋🍆
В статье представлены 7 рецептов диетической рыбки на ужин, включая рыбу в фольге и скумбрию, запеченную на подушке из овощей. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Ры…
В статье представлены 7 рецептов диетической рыбки на ужин, включая рыбу в фольге и скумбрию, запеченную на подушке из овощей. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Ры…
Страница содержит информацию о разрешенных продуктах и ограничениях в диете. В списке разрешенных продуктов указаны ограничения по количеству потребления, а также добавлены новые продукты. Также изме…
В статье представлены 5 диетических рецептов с брокколи, которые подойдут для перекуса или гарнира. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Калорийность блюд указана на …
В данной статье перечислены продукты, которые можно употреблять на кето диете, такие как мясо, рыба, морепродукты, субпродукты, сыр, яйца, авокадо, зеленые овощи, сливочное масло, маслины, лапша шира…
Рецепт приготовления ароматного домашнего сыра для идеального перекуса. Содержание калорий на 100 грамм - 56.05 ккал. Ингредиенты: кефир, молоко, яйца, соль, красный острый перец, тмин, чеснок, зелен…
Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон, которая поможет избавиться от выпирающего живота. Диета состоит из 6 дней, каждый день предусматривает монодиету на определенный вид продуктов: р…
Диета 'Легкая' на 7 дней предлагает меню на каждый день, включая разгрузочные дни на яблоках и кефире, а также на изюме. Диета подразумевает отказ от жирных и мучных продуктов, а также картофеля и са…
В статье представлены 3 рецепта диетической лазаньи: ленивая лазанья, сырная лазанья и курино-сырная лазанья без теста. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все рецеп…
В данном видео рассказывается о том, что рак - метаболическое заболевание, и для его развития нужны тканевое воспаление и врастание сосудов. Однако, с помощью определенных диетических стратегий можно…
Статья о безуглеводной диете, направленной на вывод воды из организма. Рацион состоит из белков, овощей, грейпфрута и аминокислот. Из рациона исключаются мучное, сахар, фрукты, молочные продукты и пр…
G-SHAPE - это правильное полноценное питание, которое помогает снизить вес, сохранить мышечную массу, улучшить пищеварение и обогатить организм клетчаткой, витаминами и минералами. Оно также является…
Рассказ о соревновании между КЕТО и ПП диетами, где победитель определялся по потере веса за 2 месяца. Авторы посещали спортзал и взвешивали каждую порцию еды. В результате супруга победила, потеряв …
Диетолог рассказала о кукурузной каше, которая помогает быстро сбросить до 5 кг веса без ощущения голода. Каша насыщает и очищает кишечник, содержит необходимые витамины и минералы. Рекомендуется сле…
Диетологи делятся советами, как ускорить обмен веществ. Среди них - правильный сон, зеленый чай, тренировки с весом, употребление специй и белковой пищи, питье кофе и воды, а также улыбки и смех. В с…
Фейсбилдинг (facebuilding) поможет избавиться от морщинок, акне, укрепить кожу лица, повысить тонус и устранить отечность. В статье представлены упражнения для избавления от двойного подбородка, кото…
В статье представлены 5 диетических рецептов с использованием творога: банановая запеканка с йогуртом, ачма с творогом, творожно-сырная пицца, творожный десерт с ягодами и творожный суп с курицей. Ка…
Приглашаем в опасное приключение в город Диетбург, где будут множиться рекламные махинации и списки запрещённых продуктов. Наша цель - научиться легко отличать миражные фантазии от реальных фактов и …
Серотониновая диета помогает поддерживать высокую работоспособность и настроение в период осенней хандры. Для этого нужно часто и дробно питаться, употреблять продукты, богатые магнием, хромом, витам…
Диета «Лесенка» длится всего 5 дней и основана на строгом соблюдении меню, которое состоит из определенных продуктов на каждый день. Она позволяет похудеть интенсивно и минимизировать вред для здоров…
В статье представлены 5 диетических рецептов пасты, которые просты в приготовлении, сытны и полезны. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Рецепты включают в себя спаг…
Диета "6 лепестков" - это день определенной монодиеты, каждый день вы "сидите" на одном продукте или на одной группе продуктов. За счет принципов раздельного питания, белково-углеводного чередования …
Статья рассказывает о том, как диета может помочь замедлить рост опухоли и повысить эффективность традиционных противоопухолевых средств. Описывается кетогенная диета, которая переводит обмен веществ…
Спиртовая настойка зрелых сосновых шишек с яблочным уксусом помогает в лечении последствий инсульта и его профилактике. Настойку можно приготовить самостоятельно, а курс лечения длится около 6 месяце…
В статье представлены 5 рецептов диетических десертов без выпечки, которые не только вкусны, но и полезны для фигуры. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению творожно-шоколадных п…
В данной статье автор дает советы молодым людям, чтобы они достигли успеха. Среди советов: работать не больше 5 дней в неделю, не считать калории и не пытаться похудеть, учить английский. Автор также…
Итальянцы живут дольше благодаря своей культуре питания, которая основана на маминой кухне и не придуманной маркетологами пищевой промышленности. В отличие от американцев, они не обсуждают диеты и не…
Диетологи давно подтверждают, что определенные продукты помогают ускорить обмен веществ, отрегулировать пищеварительные процессы и улучшить работу организма. В статье представлен список из 20 продукт…
Диетологи назвали здоровую и результативную диету, чтобы сбросить 5-7 кг за неделю. Суть заключается в 5-разовом приеме пищи. Пять раз в день вы будете принимать 5 разных продуктов с интервалом 2 час…
Статья разбирает 2 распространенные мифы о диетах: отсутствие жиросжигающих тренировок и поломка метаболизма. Разъясняется, что любая физическая активность использует все источники энергии, а также ч…
Данная диета предполагает съедание определенных продуктов в течение 7 дней, каждый день набор продуктов разный. Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа. Диета поможет похудеть на 1 кг в день.
Статья рассказывает о 8 продуктах, которые помогают вывести излишки жидкости из организма. В списке есть свекла, арбуз и другие овощи и фрукты. Также предлагается рецепт жиросжигающего супа из свеклы…
В статье представлено меню на день по программе "Сам себе диетолог" с рецептами и калорийностью блюд. В меню присутствуют творожная и мясная запеканки, овощной салат, макароны с куриными голенями и д…
В данной статье разбираются мифы о похудении и диетах. Автор опровергает утверждения о локальном похудении, эффективности бассейна и диетическом питании. Также рассказывается о важности мышечной масс…
В данном тексте перечислены 15 распространенных мифов о похудении, которые на самом деле не работают. Например, невозможно похудеть локально, мясо полезнее фруктов в плане похудения, а йогурты и мюсл…
Вода Сасси - это напиток, который помогает ускорить метаболизм, успокоить желудочно-кишечный тракт, выводить лишнюю жидкость из организма и помогает установить самую актуальную для худеющих истину. Д…
В статье представлены 5 рецептов диетических салатов с морепродуктами, которые являются идеальным источником белка. Один из рецептов - салат с омлетом и креветками, второй - салат с кальмарами. Кажды…
Статья рассказывает о диете без углеводов, ее преимуществах и недостатках. Описывается суточная потребность организма в углеводах и зависимость этой потребности от уровня физической активности. Приво…
Статья рассказывает о том, что нельзя есть, так как все продукты содержат вредные вещества. Автор советует не жарить, не варить и не есть сырую еду. В конце статьи предлагается питаться солнечной эне…
В статье представлены 25 научно обоснованных правил стройности, которые помогут похудеть. Среди них - отказ от сахара в горячих напитках, начало завтрака через 10-15 минут после выпитой воды, утренни…
В статье представлены топ-6 рецептов диетических кексов, включая овсяный кекс на кефире, морковный кекс с корицей и ПП-кекс с грушами и орехами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое…
Многочисленные исследования демонстрируют, что продукты питания делятся на те, что вызывают болезни и те, что от них защищают. В статье рассказывается о том, как создать научно обоснованный рацион зд…
В статье представлены 3 рецепта блюд с использованием творога: банановая запеканка с йогуртом, ачма с творогом и творожно-сырная пицца. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготов…
В статье представлены советы диетолога по правильному питанию и здоровому образу жизни. Рассказывается о необходимости употребления воды, ограничении потребления алкоголя и калорийных продуктов, раци…
Рассказываем о маложирной изокалорийной диете, которая не требует мучительных ограничений и позволяет сбросить вес. Диета способствует улучшению здоровья и снижению риска возникновения некоторых забо…
В статье представлены 11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги, включая крабовые палочки, творог, красную рыбку, адыгейский сыр, куриное филе, грибы, куриную печень и креветки. …
В статье представлены 5 рецептов диетических запеканок, которые подойдут для людей, следящих за своим питанием. Описаны ингредиенты и приготовление овощной запеканки, диетической запеканки с курицей,…
В статье представлены 5 рецептов диетических оладьев из овощей: оладьи в стиле 'Хачапури', оладьи из цветной капусты, оладьи с брокколи. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструк…
Диета 'малютка' - одна из интерпретаций идеи дробного питания, которая понравится тем, кто не желает серьезных перемен в привычном меню. Она основана на четком графике приема пищи и объема порций, др…
В статье представлены рецепты пяти диетических тортов с низким содержанием калорий. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению творожно-макового торта и морковно-овсяного тортика. Та…
В статье рассказывается о том, что делать, если у вас обнаружили диабет. Необходимо не пугаться и научиться компенсировать заболевание. Лекарства для полного излечения от диабета не существует. Важно…
ВОЙТИ