Диетолог Маргарита Королева дает 25 ценных советов по правильному питанию и похудению. Она советует не голодать, а правильно питаться, включая в рацион здоровые продукты, такие как фрукты, овощи, неж…
Диета 'Спичка' - легкая и доступная диета, которая позволит вам быстро похудеть. Применять диету необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц. Завтрак состоит из овсяной каши с…
Статья о безуглеводной диете, которая предполагает отказ от углеводов и молочных продуктов, увеличение количества белка и употребление овощей. Также важно пить много воды для вывода из организма лишн…
Светлана Битт готовит диетический плов без риса и мяса в новом выпуске Cookin' Bitt. В гостях у нее Екатерина Забелина, которая расскажет о своей роли в шоу и ответит на вопросы о себе. В бонусе - ра…
Подруга-ведьма рассказала, как она сбросила вес после гормонального сбоя. Она нашла грамотного доктора, который по шагам расписал, что нужно делать в ее возрасте, чтобы похудеть. Курс включал 6 спосо…
В статье представлены 11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги, которые можно использовать при здоровом питании. Начинки включают в себя различные ингредиенты, такие как крабовы…
Рассказ о том, как автор купил собачью еду в супермаркете и столкнулся с настойчивыми вопросами о своей диете. В итоге он рассказал о своей 'идеальной' диете, которая заключается в поедании сухого ко…
Поджелудочная железа — один из важных внутренних органов человеческого тела, который отвечает за наше пищеварение. Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как…
Предлагаем 10 рецептов вкуснейшей шаурмы, от которой вы не потолстеете! Варианты начинок включают в себя курицу, творог, овощи и йогурт, что делает блюдо более диетическим. Приготовьте шаурму дома и …
В статье рассказывается, что любая диета работает до поры до времени и все диеты были созданы для людей, имеющих какие-либо заболевания. Необходимо задавать вопросы к отношению любой новомодной диете…
Подборка 10 праздничных нарядных салатов с рецептами и советами по их приготовлению. В статье представлены рецепты салата 'Свеча' и салата-закуски 'Апельсин', а также подробное описание процесса приг…
Рецепт вкусной, нежной и малокалорийной творожно-манной запеканки. Включает в себя манку, кефир, яйца, творог, сахарный песок, разрыхлитель, ванильный сахар и соль. Подходит для диетического питания.…
Очищение прямой кишки от токсинов и вредных веществ с помощью льняной муки - безопасный и эффективный метод. Льняная мука помогает избавиться от накопления паразитов, слизи и фекалий, стабилизировать…
Статья рассказывает о вреде химического сахара для организма, а также о личном опыте автора, связанном с диетой без глютена и казеина для ребенка с аутизмом. Автор объясняет, почему сахар был исключе…
Японская диета на 14 дней позволяет похудеть на 8 кг за две недели благодаря низкой калорийности и разнообразию продуктов. Меню состоит из минимум двух блюд на завтрак, обед и ужин, включая мясо, рис…
На личном опыте автор рассказывает, как с помощью правильной диеты и консультации специалиста удалось снизить вес на 11 кг 600 грамм, не отказываясь от вкусных десертов. Она приглашает всех желающих …
Рецепт быстрого теста 'Как пух' для любой выпечки. Ингредиенты: кефир, растительное масло, дрожжи, соль, сахар, мука. Приготовление: смешать кефир с маслом, добавить соль и сахар, смешать муку с дрож…
Получите стройное тело и идеальную кожу за 30 дней с помощью программы питания на 28 дней, уникальных рецептов скрабов и обертываний, системы тренировок и упражнений для ягодиц, гайда по правильному …
Прожилки крови в кале у грудничка могут свидетельствовать о непереносимости белка коровьего молока. Единственным адекватным способом лечения является отказ матери от молочных продуктов. Сохранение гр…
Результаты похудения зависят от многих факторов, таких как начальный вес, диета, тренировки, скорость обмена веществ и т.д. Обычно первые визуальные изменения становятся заметны примерно через две не…
Статья объясняет, почему быстрое похудение на 10 кг за 4 недели является нереальным и вредным для здоровья. Автор рассказывает о том, как работает процесс сжигания жира и какой дефицит калорий необхо…
Простой и эффективный рецепт диеты на основе гречки и кефира. Помимо быстрой потери веса, нормализуется обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит. Рецепт и опыт автор…
Описание очищающей 48-часовой диеты, основанной на употреблении двух напитков, которые помогают очистить организм от токсинов и снизить массу тела. В статье приведены рецепты напитков и рекомендации …
Диета «Лесенка» набирает всё большую популярность. Она длится всего 5 дней и соблюдать ее достаточно легко. Основной принцип диеты базируется на чередовании определенных продуктов каждый день. Главно…
Представлен список блюд на каждый день недели в рамках белковой диеты, которая не оказывает вредного влияния на здоровье. В меню присутствуют овощи, фрукты, мясо, рыба, йогурт и другие продукты с выс…
RFL от Лайла Макдональда - экстремальный метод быстрой потери жира. Для сохранения сухой мышечной массы необходимо употреблять от 1,7 до 4,4 грамм белка на килограмм сухой мышечной массы в день. Диет…
Яичная диета на неделю поможет быстро сбросить вес и улучшить состояние кожи и волос. В статье представлен меню на каждый день недели, включающее в себя яйца, фрукты и овощи.
В статье описаны 10 напитков, которые помогут при простуде. Среди них теплый чай с медом и лимоном, малиновый чай с цветками липы, шиповниковый чай, морс клюквенный или брусничный, горячее молоко с м…
Статья рассказывает о причинах появления живота у мужчин и как диета может помочь в борьбе с этой проблемой. Для достижения наилучших результатов рекомендуется сочетать изменение системы питания с ув…
Полынь - универсальное средство для очищения организма и лечения многих заболеваний. Она помогает избавиться от вредных организмов, восстановить обмен веществ, снять воспалительные процессы и многое …
Рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения для лечения различных заболеваний. Настой помогает излечиться от дизентерии, сальмонеллеза, брюшного тифа, холеры, остро…
Статья о том, что чрезмерно жесткие диеты вредят здоровью, а для достижения целей нужно работать с умом. Автор предлагает свой план работы, включающий полный контроль клиента на протяжении всего проц…
Новозеландские ученые изучили зубы массивных австралопитеков и обнаружили, что износ зубной эмали у парантропов — один из самых низких. Это свидетельствует о преобладании в диете мягкой пищи. Массивн…
Рецепт диетического желе из ягод и йогурта. Для приготовления нужны йогурт, ягоды, желатин и сахарозаменитель. Ягоды взбиваются в блендере, добавляется сахарозаменитель. Желатин разбавляется в воде, …
Рецепт диетических оладьев из кабачков без муки с легким соусом из йогурта, зелени и огурца. Блюдо готовится в духовке и имеет низкую калорийность - 34.74 ккал на 100 грамм. В статье приведены ингред…
Статья рассказывает о том, что шаурма и бургеры могут быть вполне себе рациональным приёмом пищи в правильной пропорции. Однако, вопрос пищевой безопасности должен быть на первом месте. Автор советуе…
Рецепт диетического омлета с кабачком. Ингредиенты: яйца, кабачок, молоко, масло сливочное, соль. Приготовление: натереть кабачок, добавить яйца, молоко и соль, перемешать. Вылить на сковороду и гото…
Диетолог рассказала о кукурузной каше, которая помогает быстро сбросить до 5 кг веса без голода. Кукурузная каша насыщает и очищает кишечник, содержит витамины и минералы, а также способствует снижен…
Арнольд Эрет - профессор, исследователь и писатель о здоровье и сохранении человеческого тела. Его Бесслизистая Диета состоит из всех видов сырых и приготовленных некрахмалистых фруктов, овощей и тра…
Статья о том, как SEO специалист помог своему клиенту сбросить 12 кг за 9 месяцев. Описывается процесс работы, в том числе изменение тренировочных схем и питания. Автор отмечает, что важно вкладывать…
В статье представлены 8 рецептов использования пшена для улучшения здоровья и похудения. Описаны рецепты для панкреатита, сахарного диабета, сердечных заболеваний, вывода антибиотиков из организма, н…
В статье представлены 10 диетических начинок для рулета из лаваша, включая рецепты с творогом, рыбой, овощами и другими ингредиентами. Статью можно сохранить на стену, чтобы не потерять.
В статье рассказывается о том, что едят на эпи-палео диете. Основа диеты - низкоуглеводное питание по сезону и местности с упором на качественный белок и жир. В рацион рекомендуется добавлять костные…
Курс Астродиета на 10 дней с методичками и подкастами, персонализированными рекомендациями по питанию и спорту, а также лунным календарем красоты. Подходит даже новичкам в астрологии. Комментарии отк…
Проблемы со здоровьем и ожирение привели автора к поиску эффективного способа похудения. После неудачных попыток голодания и физических нагрузок, она нашла курс 'СТРОЙНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ' от диетолога А…
Рецепт японских панкейков с использованием здоровых ингредиентов, таких как мука, яичные белки, молоко и сливочное масло. Блинчики готовятся на сковороде и подаются с любимыми добавками. Идеальный вы…
Статья о том, как бороться с лишним весом и проблемами, которые он вызывает. Рассказывается о том, как диетолог Андрей Никифоров может помочь в борьбе с лишним весом и предлагает бесплатное меню стро…
Рассказ о том, как автор мучилась с лишним весом, перепробовала множество диет, но ничего не помогало. После знакомства с консультантом и начала использования продукта, автор сбросила 3 кг и 17 см в …
Успех любой жиросжигающей диеты зависит от создания дефицита калорий и контроля чувства голода. Чтобы справляться с голодом на диете, нужно создавать умеренный дефицит калорий и увеличивать потреблен…
Автор рассказывает о своих ощущениях на диете без продуктов животного происхождения. Она описывает, как ее настроение меняется волной и как она чувствует необычную прохладу на макушке головы и других…
ВОЙТИ