Факторы липогенеза
Статья рассказывает о процессе липогенеза в жировых клетках и необходимых факторах для его осуществления. Автор опровергает мнение о том, что эффективность диеты зависит только от калорийности и утве…
Статья рассказывает о процессе липогенеза в жировых клетках и необходимых факторах для его осуществления. Автор опровергает мнение о том, что эффективность диеты зависит только от калорийности и утве…
В статье представлены 4 рецепта салатов с брокколи, которые являются полезными и низкокалорийными. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Салаты могут быть использованы…
В первую неделю отказываемся от углеводов, увеличиваем количество белка, едим только овощи богатые клетчаткой и грейпфрут. Убираем из рациона протеины и молочные продукты. Пьем 5-6 литров воды в день…
Автор рассказывает о своем опыте попыток похудеть и о том, как она нашла мощную мотивацию в раздевании на камеру. Она также упоминает о препятствиях, с которыми столкнулась на этом пути, включая недо…
В статье представлены 11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги, включая начинки с крабовыми палочками, творогом, красной рыбкой, адыгейским сыром, куриного филе и твердого сыра,…
В этой статье рассказывается о конкретных цифрах, которые помогут похудеть без диет и спорта. Для этого нужно делать замеры талии и массы тела, считать общее число калорий продуктов, съеденных за нед…
Делимся с вами 10 идеями смузи из зеленых продуктов для очищения организма. Овощи и фрукты зеленого цвета содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Вдобавок ко всему зелен…
Известный хирург Федор Углов дожил до 103 лет, сохраняя здоровье крепким и разум ясным. Он рекомендует свою диету, которая помогла автору стать стройнее. Меню диеты включает чай, овощи, фрукты и друг…
Рассказ о том, как автор боролась с привычкой есть и как ей помогла диета EnergyDiet. Она делилась своим опытом соблюдения диеты, попытками считать калории и использованием кухонных весов. В конечном…
Представлено ПП меню на неделю, включающее в себя разнообразные блюда с низким содержанием жиров и углеводов. Меню составлено на каждый день недели и включает в себя каши, мясо, рыбу, овощи, фрукты, …
Доктор Джоанна Бадвиг вылечивала рак у пациентов в Германии с помощью смеси творога и льняного масла. Лечение рака является прибыльным сегментом медицинской промышленности, поэтому до сих пор не найд…
Борьба с едой не приводит к хорошим результатам, так как запрет порождает еще большее желание. Вместо этого, нужно подружиться с 'вредной' едой и осознанно отвечать на вопрос, нужна ли она в данный м…
Современный рацион является слизеобразующим, так как основан на жареной пище, молочных продуктах, гидрогенизированных жирах и переработанных продуктах. Чтобы избавиться от слизи, можно провести голод…
Гречневая крупа - незаменимый и надежный соратник в борьбе за стройное тело и богатырское здоровье. В статье представлены 2 рецепта блюд с гречкой: гречневая каша с грибами и гречка с куриным филе и …
В статье представлен список из 15 диетических соусов на все случаи жизни, включая соус для салата, творожно-томатный крем-соус, аджику, мятный соус к морепродуктам, соус 'тар-тар' на йогурте, греческ…
Диета не является эффективным способом похудения, так как не учитывает ваши внутренние убеждения и не может стать образом жизни. Вместо этого, вам нужны знания и психологические ресурсы, чтобы измене…
В статье представлены рецепты 3 диетических тортов: творожно-маковый, морковно-овсяный и заливной творожный с ягодами. Каждый торт имеет свой список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все торты …
Молодая пара из США решила изменить свою жизнь после того, как муж попал в больницу из-за своего лишнего веса. Они наняли диетолога и смогли похудеть на 235 кг вместе. Родственники не узнают их после…
В этой истории автор рассказывает о своих завтраках и том, как ей удается соблюдать диету в будние дни. Она также дает советы, как не набрать лишний вес во время посещения родственников и друзей. В к…
Диета Лесенка является отличным методом быстрого похудения для девушек, которые к выходным собираются влезть в любимое платье. Всего за 5 дней вы сбросите лишние 4-7 кг и с отличным настроением встре…
В статье представлены 6 рецептов диетических кексов на десерт с минимальным количеством калорий и максимальной пользой для здоровья. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовлен…
Вода Сасси - это холодный настой, который помогает сбросить вес, улучшить состояние организма и получить плоский животик. Для приготовления нужны кувшин, лимон, огурец, мята, корень имбиря и вода. Ин…
Рецепт продления жизни, найденный в Тибетских монастырях, помогает улучшить обмен веществ, очистить организм и предотвратить различные заболевания. Для приготовления нужно смешать ромашку, зверобой, …
Программа очищения организма рассчитана на 14 дней, три раза в день принимать таблетки Аллохол. Таблетки Аллохол являются желчегонным препаратом растительного происхождения, который нормализует проце…
Двухнедельная диета, рассчитанная на потерю до 10 кг веса. Включает в себя яйца, фрукты, овощи, творог, кефир, курицу, говядину, рыбу и отварные картофели. Рекомендуется пить воду или зеленый чай вне…
В данной статье представлены 4 совета для желающих похудеть: постепенно изменять свой рацион, перестать волноваться, потреблять достаточное количество калорий и не пропускать приёмы пищи. Рекомендует…
Рассказываем о военной диете, которая поможет быстро сбросить вес. Рацион питания составлен таким образом, чтобы сжигать излишки жира в теле и ускорить метаболизм. Диета продолжается 3 дня, после чег…
В статье представлены 24 совета диетолога по правильному питанию и здоровому образу жизни. Среди них: употребление 2 литров воды в день, ограничение потребления алкоголя, планирование рациона на 5-6 …
В статье представлены рецепты оздоровительных коктейлей, которые помогут укрепить иммунную систему, предотвратить рак, улучшить цвет кожи и обмен веществ, а также снизить уровень холестерина и кровян…
Представлен список продуктов и рацион на 14 дней для похудения и достижения стройной фигуры. Во время диеты необходимо пить минеральную воду и зеленый чай.
Статья о том, как понять, достаточно ли белка в вашем рационе. Описываются признаки дефицита белка, такие как желание есть сладкое и сложности с концентрацией. Дается совет добавлять белок к завтраку…
В статье представлены 3 рецепта холодных диетических супов на лето: огуречный суп, кефирный суп для похудения и свекольник на кефире. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовле…
Странные, но эффективные ритуалы для похудения и улучшения фигуры, включая использование гелей для душа, листов бумаги, лунных фаз и даже гномиков. Все ритуалы основаны на вере и позитивном настрое.
В статье описаны 30 способов использования перекиси водорода для уничтожения вирусов, вывода пестицидов, уничтожения микробов, отбеливания зубов и ногтей, осветления волос, мелирования, вывода шлаков…
Рецепт диетических хачапури с нежным творожным тестом и начинкой из полутвердого нежирного сыра, йогурта, чеснока и укропа. Блюдо имеет всего 127.76 ккал на 100 грамм. Подается горяченькими с салатом…
В статье представлены рецепты трех диетических тортов: бананового, йогуртового и морковного. Каждый торт имеет низкую калорийность и содержит мало жиров и углеводов. В статье указаны ингредиенты и по…
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги. Диета рассчитана на 1 неделю, в течение которой можно есть фрукты и овощи, а также пить воду, зеленый чай или кофе без сахара. Основно…
Вода Сасси - это напиток, который помогает ускорить метаболизм, успокаивает желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма и помогает установить самую актуальную для худеющих истину. …
Японская бессолевая диета позволяет сбросить 7-10 кг за 13 дней. Диета включает в себя черный кофе, яйца, рыбу, говядину, кефир, фрукты и овощи. На восьмой день начинается обратный порядок меню. Диет…
Фосфат натрия - незаменимый минерал, который содержится во многих пищевых продуктах. Он принимает участие в строительстве костной ткани, клеточных мембранах, структуре РНК / ДНК и в качестве основы ф…
Пять рецептов диетических блинчиков, которые не навредят фигуре, но восполнят организм необходимыми макро и микронутриентами. В статье представлены рецепты блинов без яиц, молока и муки, которые можн…
Статья рассказывает о пользе пиридоксина (витамин В6) для волос и предлагает две маски на его основе для укрепления и роста волос. Описываются свойства пиридоксина и его влияние на состояние волос. В…
Прирост веса является симптомом, а не причиной проблем со здоровьем. Сопротивление потере веса является признаком того, что что-то происходит внутри. Одна из самых распространенных причин мешающей по…
Рецепт диетических кабачков с сыром. Кабачок нарезается кружочками, посыпается смесью соли, трав и чеснока, поливается оливковым маслом и запекается в духовке. Затем посыпается тертым сыром и зеленью…
Хотите насладиться вкусным десертом, не навредив фигуре? Попробуйте ванильно-шоколадный творожный десерт! В нашей статье вы найдете рецепт этого диетического десерта, который содержит всего 165 калор…
В статье представлены рецепты 5 диетических тортов с низким содержанием калорий. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению творожно-макового торта и морковно-овсяного тортика. Кажды…
Перловка содержит лизин, который участвует в формировании коллагена, делает кожу упругой и замедляет появление морщин. Кроме того, перловка содержит вещества, препятствующие отложению жира, большое к…
Статья развенчивает мифы о правильном питании и отвечает на вопросы о влиянии алкоголя на вес, диете и акне. Также рассказывается о полезных свойствах зеленого чая, который ускоряет обмен веществ.
Представляем вам три рецепта диетических кексов на десерт, которые содержат минимум калорий и максимум пользы для здоровья. В этой подборке вы найдете овсяный кекс на кефире, морковный кекс с корицей…
Рассказ о том, как автор благодаря тренировкам и диете похудел на 9 кг за месяц. Он рассказывает о своем опыте и благодарит своего тренера Михаила Урлова и фитнес зал FitTime за помощь в достижении р…
ВОЙТИ