Диетическое меню на неделю. Питайся правильно!
Представлено диетическое меню на неделю, включающее в себя полноценные завтраки, обеды, ужины и полдники. Каждый день содержит от 1100 до 1450 ккал. Меню составлено из здоровых продуктов, таких как о…
Представлено диетическое меню на неделю, включающее в себя полноценные завтраки, обеды, ужины и полдники. Каждый день содержит от 1100 до 1450 ккал. Меню составлено из здоровых продуктов, таких как о…
Предлагаемая диета называется 'славянской экологичной'. Она заключается в употреблении преимущественно растительной пищи, выращенной на Родной Земле, по правилам органического земледелия. В идеале, з…
Рис - биологически ценный продукт, который положительно влияет на центральную нервную систему и обмен веществ. Он хорошо поддерживает кислотно-щелочной баланс и восстанавливает силы после болезни. Ри…
Описание диеты на основе супа, который сжигает жир. Рецепт супа и правила его употребления. При точном соблюдении диеты за неделю можно сбросить от 4,5 до 8 кг. Нельзя употреблять алкогольные напитки…
В статье представлены 3 рецепта диетических тефтелей: гречневые тефтели, тефтели с кабачком и тефтели из куриного филе с зеленью. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление.…
Диета клиники Майо основана на употреблении сжигающего жир супа и исключении алкоголя. За неделю можно сбросить от 4,5 до 8 кг, при условии точного соблюдения диеты. Рацион необходимо пополнять и дру…
В статье представлены 5 рецептов диетических чизкейков, включая низкокалорийный чизкейк без выпечки и шоколадный чизкейк. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Сохрани…
Для нормальной работы организма необходимы белки, жиры и углеводы в определенных пропорциях. Для расчета необходимого количества калорий следует определить свой основной обмен и коэффициент активност…
Жванецкий предлагает необычную диету, которая поможет похудеть за неделю. Она включает в себя скандалы на работе, измену жене, отказ от ребенка, заливание соседей и другие необычные действия. После в…
Рецепт домашней ПП-колбасы, заменяющей вредные магазинные. Содержит 115.03 ккал, 22.93 белка, 1.47 жиров и 1.01 углеводов на 100 гр. Ингредиенты: куриное филе, чеснок, перец черный, приправа для кури…
Статья о принципах дробного питания, которое помогает поддерживать калораж каждой порции и избежать волчьего голода. В статье представлены два варианта меню на неделю и советы по выбору продуктов для…
Статья рассказывает о жизни без углеводов и ограничении калорийности рациона для сброса веса. Описывается суточная потребность организма в углеводах и необходимость обеспечить сжигание жира, а не мыш…
Біздің денсаулығымыздың мықтылығы - ертеңгі күннің кепілі. Сондықтан денсаулық сақтаудың әдістерін қолданып, өзімізге өзіміз күтім жасауымыз керек. Назарларыңызға ішек тазалаудың әдістерін ұсынамыз. …
Диетическая кабачковая икра - рецепт, в котором все овощи варятся, а не обжариваются, сохраняя свои полезные качества и витамины. Рецепт с пошаговым описанием и фото. Ингредиенты: кабачки, морковь, р…
Наши консультанты в торговых центрах помогут вам похудеть и поддерживать здоровый образ жизни с диетой Елены Малышевой. Мы предлагаем экспресс-диету на неделю и Здоровый день всего за 690 рублей. Есл…
В данной статье рассказывается о том, как быстро и безопасно для здоровья похудеть к важному событию. Дается два совета: не употреблять соль внутрь и принимать ванны с добавлением соли. Также упомина…
В статье представлены два рецепта котлет: диетические куриные шарики с овощами и гречневые котлеты с грибами. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и калорийность на 100 грамм, а также подробное оп…
Статья о том, что не нужно ждать лета, чтобы начать заботиться о своем теле. Предлагается начать с недельной диеты, которую может пройти любая девушка. Дается несколько советов по выбору продуктов и …
Автор рассказывает о своем экстремальном опыте сушки на протяжении месяца, при котором он питался только овощами с мясом и не превышал дневную калорийность в 1200 калорий. Он также описывает динамику…
В статье представлены 5 диетических рецептов приготовления куриной грудки: запеченная курица, тушеная курица со сладким перцем, курица с ананасами и другие. Каждый рецепт содержит список ингредиентов…
Статья рассказывает о двух распространенных ошибках при похудении: неверном понимании жиросжигающих тренировок и замедлении метаболизма при диете. Автор объясняет, что все тренировки используют все и…
Статья о вреде химического сахара для организма. Рассказывается о научно доказанных фактах, таких как вымывание кальция, лишение витаминов, отложения жира, негативное влияние на сердце, создание стре…
В статье представлены 4 рецепта диетических салатов из курицы с подробным описанием ингредиентов и приготовления. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию. Салаты из курицы и…
Доктор Йоханна Будвиг разработала простую диету, которую многие современные онкологи считают уникальной и крайне эффективной. Она утверждала, что существует ряд жирных кислот, без которых клетки чело…
Компания КОМПАС ЗДОРОВЬЯ представляет новую торговую марку Nature Grains, которая предлагает натуральные овсяные коктейли. Коктейли подходят для любителей натурального и растительного питания, а такж…
На странице представлены 5 рецептов вкусных и полезных тортиков, которые не нарушат вашу диету. В статье приведены ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению фитнес-торта.
Авокадо - это продукт, который способствует похудению, улучшает память, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и является афродизиаком. Он содержит полиненасыщенные жирные кислоты, калий, мед…
В статье представлены 3 рецепта диетических блюд с кабачком: лазанья из кабачков, кабачки в нежной панировке из сыра и куриные котлеты с морковью и кабачком. Каждый рецепт содержит список ингредиенто…
В статье представлены рецепты 5 диетических тортов, которые подойдут для людей, следящих за своим здоровьем и питанием. В рецептах используются низкокалорийные ингредиенты, такие как морковь, творог,…
В первую неделю безуглеводной диеты необходимо увеличить количество белка и употреблять только овощи богатые клетчаткой и грейпфрут. Необходимо полностью убрать протеины и молочные продукты, а посттр…
Предлагаем 10 рецептов вкуснейшей шаурмы, от которой вы не потолстеете! Варианты включают в себя курицу, творог, овощи и йогурт вместо жирных соусов. Приятного аппетита!
Многие отказываются от использования соусов, так как они повышают калорийность блюда, а состав готовых магазинных соусов вообще зачастую оставляет желать лучшего. Но, тем не менее, это не повод навсе…
Присоединяйтесь к 8 потоку школы фитнес бикини StepByStep и за 60 дней достигните своей цели. Обучение проходит онлайн на закрытой платформе и доступно в любой точке мира. Вас ждет индивидуальный пла…
Предлагаем 5 рецептов низкокалорийных блюд для позднего ужина, которые помогут сытно и полезно покушать перед сном. В списке есть тушеная курогрудка в соевом соусе, овощное рагу с шампиньонами, котле…
Рецепт божественных баклажанов с сыром. Ингредиенты и пошаговое приготовление. Низкокалорийное блюдо для диетического питания.
Статья объясняет разницу между диетой для изменения веса, диетой для красивого тела и диетой для красивого и здорового тела. Для каждой диеты описываются особенности и возможные негативные последстви…
Скорость жиросжигания составляет от 70 до 150 граммов жира в сутки, таким образом, в неделю человек может худеть от 500 грамм до 1 кг. Но в жировых клетках, помимо жира, присутствует и вода, так что,…
Инструкция для похудения за две недели: выкиньте нездоровую пищу, пейте много воды, ешьте регулярно и сбалансированно. Старайтесь не употреблять газированные напитки и кофе, а заменять их на зеленый …
Рецепт диетических оладьев из кабачков с соусом. Для приготовления блюда нужны кабачки, яйца, морковь, лук, йогурт, зелень, огурец и чеснок. Овощи нарезать и смешать с яйцами, затем запекать в форме.…
Статья рассказывает о том, что диета - это всего лишь режим питания, и как выбрать правильный способ питания. Автор утверждает, что любая диета направлена на то, чтобы человек начал меньше кушать, и …
Статья рассказывает о том, как справиться с диетическими требованиями гостей. Автор обсуждает различные причуды в питании, такие как вегетарианство, веганство, аллергии и т.д. и дает советы, как угод…
Рецепт салата без майонеза с курицей, кукурузой, красной фасолью, зеленым перцем, помидорами, луком и петрушкой. Соус на основе растительного масла, уксуса, горчицы, меда, чеснока и тимьяна. Идеальны…
Инстаграм профиль Alex Kova Fitness - персонального тренера, специализирующегося на сушке и гибкой диете. В посте автор рассказывает о том, как ему на кассе магазина высказали своё мнение на тему газ…
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках - это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин. Рецепт с фото и калорийностью на 100 гр готового блюда - 85 ккал. Включает в себя …
Чтобы хорошо выглядеть, не обязательно садиться на жесткую диету и есть одну капусту — достаточно просто ограничить себя в количестве еды. Статья предлагает 5 принципов «ручной» диеты, которые помогу…
Гречневая крупа - незаменимый и надежный соратник в борьбе за стройное тело и богатырское здоровье. В статье представлены 5 рецептов диетических блюд с гречкой, включая гречневую кашу с грибами и гре…
Взвешивание - это психологическая зависимость, поэтому необходимо контролировать его. Следует взвешиваться только один раз в неделю в одно и то же время. Важно учитывать состояние организма и соблюда…
Продукт натуральный, получен без дополнительной термообработки. Прекрасные диетические свойства – низкая жирность, а белок полностью усваивается организмом. Способствует повышению иммунитета и наращи…
Статья описывает 7-дневную диету, включающую набор продуктов и калорийность. Рассматриваются последствия такой диеты, в том числе возможные проблемы со здоровьем. Статья содержит предупреждение о вре…
В статье описывается семидневная диета для похудения, но автор предупреждает, что использование подобных диет может нанести вред здоровью. Для каждого дня приводится список продуктов и их калорийност…
ВОЙТИ