58 продуктов и блюд для правильного питания
Статья содержит список продуктов и блюд для правильного питания, включая салаты, супы, овощи и зелень, фрукты, напитки, диетические белковые продукты и молочные продукты. Также приведены рекомендации…
Статья содержит список продуктов и блюд для правильного питания, включая салаты, супы, овощи и зелень, фрукты, напитки, диетические белковые продукты и молочные продукты. Также приведены рекомендации…
Вода Сасси - это холодный настой, который помогает сбросить вес, улучшить состояние организма и получить плоский животик. Для приготовления нужны кувшин, лимон, огурец, мята, корень имбиря и вода. Ин…
В статье разбираются мифы о похудении и сушке, такие как локальное похудение, возвращение веса после диеты, эффективность бассейна и йогуртов, необходимость мышечной массы и баланса калорий и БЖУ, а …
На странице представлен рецепт диетических чебуреков из кабачка с фаршем из курицы, индейки и говядины. В рецепте использованы овсяные отруби, молоко, яйца, лук и зелень. Приготовление блюда описано …
Представлено диетическое меню на неделю для похудения, включающее в себя здоровые завтраки, обеды и ужины на каждый день. Меню состоит из гречки, овощей, рыбы, курицы, говядины, риса, овсянки, яблок,…
Рецепт легкого ужина - рататуй с курицей. На 100 грамм - 56.88 ккал. Ингредиенты: куриное филе, баклажан, цуккини, болгарский перец, лук, помидор черри, чеснок, томатная паста, вода, зелень, специи, …
В статье представлены 2 рецепта холодных диетических супов на лето: окрошка на кефире и газированной воде и кефирный суп для похудения. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговое приготовлен…
Статья рассказывает о продуктах, которые можно есть вечером или перед сном, чтобы снизить вес. В списке продуктов: сельдерей, грибы, треска, овощная икра и репа. Для каждого продукта приводятся полез…
Статья о двух первых этапах диеты 'Лесенка', которые помогают очистить организм и восстановить благоприятную среду желудочно-кишечного тракта. На каждом этапе можно потерять от 1 до 2 кг. В статье та…
В статье представлены 5 рецептов диетических овощных оладий, которые просты в приготовлении и очень вкусные. Овощные оладьи могут быть отличным вариантом гарнира к мясу или основным блюдом. В статье …
Вода Сасси - это холодный настой, который помогает сбросить вес, улучшить состояние организма и получить плоский животик. Для приготовления нужны кувшин, лимон, огурец, мята, корень имбиря и вода. Ин…
В статье представлен список блюд и продуктов, которые помогут привести себя в форму. В него входят салаты, супы, овощи и зелень, фрукты, напитки без сахара, диетические белковые продукты и молочные п…
Диета "12 дней" - это строгая, но эффективная диета, которая может помочь сбросить до 10 кг веса. В статье представлено меню на каждый день и рекомендации по ее соблюдению. Диета требует самоорганиза…
В статье представлено меню на неделю для девушек, которые хотят быть стройными. Рекомендуется не делать больших перерывов в питании и следовать предложенным рационам, чтобы избежать жировых отложений.
Статья предлагает 5 примеров быстрых диетических ужинов на 450-500 ккал для занятых людей. В статье также приводятся советы по приготовлению диетических блюд и подсказки по выбору ингредиентов. Все б…
В статье описывается двухнедельная диета для вывода лишней воды из организма. В первую неделю необходимо отказаться от углеводов и увеличить количество потребляемого белка. Во вторую неделю последние…
Статья рассказывает о продуктах, которые можно есть вечером, чтобы снизить вес. Среди них сельдерей, грибы, треска, овощная икра, репа, капуста, свекла и киви. Для каждого продукта приводятся полезны…
Представляем рацион питания на 3 дня, который поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Включает в себя полезные продукты и разнообразные блюда на завтрак, обед, ужин и перекусы. …
FAT-MONEY - это онлайн проект, который поможет вам похудеть и заработать деньги. За 5 недель тренировок и правильного питания вы приведете свое тело в порядок, а компания купит у вас жир за дорого. В…
В статье представлены 5 вариантов ПП-рациона на 1300-1500 ккал в день, каждый из которых содержит список блюд на завтрак, перекус, обед, перекус и ужин. Также указаны напитки, которые можно употребля…
Приготовив эти рецепты на вечер, вы можете быть уверены, что получите удовольствие, восстановите силы и сделаете еще один шаг навстречу своей идеальной фигуре! Среди рецептов: диетические голубцы из …
Рецепт приготовления кабачкового веера с куриным филе, помидорами, шампиньонами, луком, болгарским перцем и сыром. Низкокалорийное блюдо, идеально подходящее для диетического питания. Подробный списо…
В статье представлены 5 вариантов здорового питания на целый день, включающие в себя завтрак, перекусы, обед, перекус и ужин. Каждый вариант содержит разнообразные блюда, включая овсяную кашу, фрукты…
В статье представлены рецепты 5 диетических тортов, которые не содержат лишних калорий. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению творожно-макового торта, морковно-овсяного диетичес…
В статье представлены 3 рецепта диетической лазаньи: из кабачков, ленивая лазанья и сырная лазанья. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все блюда являются белковыми …
Представлено ПП меню на неделю, состоящее из пяти приемов пищи в день. В меню присутствуют овощи, фрукты, отварное мясо и рыба, творог, йогурт, кефир, молоко, орехи, мед. Рекомендуется для людей, сле…
В статье представлены 5 диетических рецептов из кабачков, включая котлеты, запеканку, салат и другие блюда. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Рецепты подходят для …
В статье представлены 6 диетических рецептов салатов из курицы, которые являются разнообразными, полезными и вкусными. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Салаты под…
Двухнедельная диета, рассчитанная на потерю до 10 кг. Включает в себя яйца, фрукты, овощи, творог, кефир, курицу, говядину, рыбу и отварные картофели. Рекомендуется пить воду или зеленый чай в неогра…
Основа диеты - суп, сжигающий жир, который нужно есть ежедневно. При точном соблюдении диеты за неделю можно сбросить от 4,5 до 8 кг. Нельзя употреблять алкогольные напитки. Если потеряли 7 кг и боле…
В статье рассматриваются преимущества и недостатки фастфуда, Энерджи Диет и правильного питания. Автор делает вывод о том, что для занятых людей идеальным вариантом является Энерджи Диет, и призывает…
Вода Сасси - это холодный настой, который помогает сбросить вес, улучшить состояние организма и получить плоский животик. Для приготовления нужны лимон, огурец, мята, корень имбиря и очищенная вода. …
В статье представлены рецепты пяти диетических тортов с низким содержанием калорий. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению творожно-макового торта и морковно-овсяного тортика. Та…
Овсяная крупа по праву считается абсолютно незаменимым диетическим продуктом. В статье представлены 5 рецептов с овсянкой, которые помогут вам приготовить вкусные и полезные блюда. Среди них: овсяная…
Рецепт диетического блюда - цветной капусты по-корейски. Включает в себя список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Блюдо является вкусным и полезным для здоровья.
Представлена диета на 2 недели, включающая в себя яйца, творог, фрукты, овощи, кефир, курицу, рыбу и говядину. Диета поможет достичь желаемой формы тела за короткий срок.
Внесение изменений в рацион питания поможет избежать набрать вес при отказе от курения. Следует ограничивать калорийность ежедневного рациона на 300-400 ккал по отношению к реальной потребности в эне…
Статья о безвредной диете, которая включает в себя правила питания и рецепты блюд на завтрак, перекус, обед и полдник. В статье описывается, что можно есть и пить, а что нельзя, чтобы сохранить здоро…
Пять рецептов диетических блюд с кабачком, которые не только полезны, но и вкусны. Включает в себя рецепты чебуреков из кабачка и кабачков в сырной панировке. Каждый рецепт содержит список ингредиент…
Рецепт диетического лаваша с мясом, помидорами, сыром и йогуртом. Подходит для людей, следящих за своим питанием. Приготовление не займет много времени, а результат порадует вкусом. Подробный список …
Диета, которая позволяет похудеть на 20-28 кг за 4 недели. Режим питания основан на химических реакциях в организме, поэтому его необходимо строго соблюдать. В диете нет калорийности, но есть важные …
Данная диета предлагает меню на 14 дней, включающее в себя яйца, творог, фрукты, овощи, кефир, курицу, рыбу, говядину и ржаной хлеб. На время диеты рекомендуется пить минеральную воду и зеленый чай. …
Рецепт диетического тирамису с низким содержанием калорий. Ингредиенты и пошаговое приготовление. Приятного аппетита!
Рецепт пирога с тунцом, который подходит для диетического питания. Включает в себя творог, отруби, тунец, брокколи, яйца, молоко и сыр. Подходит для любителей пп-выпечки. Приятного аппетита!
В статье представлены 5 диетических блюд с кабачком: кабачки в нежной панировке из сыра, куриные котлеты с морковью и кабачком, лазанья из кабачков, кабачковый суп и кабачковые оладьи. Каждое блюдо с…
Килограммы уходят и не возвращаются! Налаживается обмен веществ! Рекомендуется выпивать 2 стакана теплой воды натощак с добавлением сока половинки лимона. Завтрак должен состоять из овсяной каши, при…
Шестидневная диета «6 лепестков» шведского диетолога Анны Юханссон. Меню диеты включает рыбную, овощную, куриную, злаковую, творожную и фруктовую монодиеты. Каждое предыдущее меню подготавливает орга…
Статья о том, какие жиры, углеводы и белки нужно употреблять в питании для достижения красивой фигуры. Рассказывается о различных типах жиров, углеводов и белков, а также о том, как правильно питатьс…
Статья о том, что такое читмил и как правильно его проводить. Рассказывается о важности протеина для построения мышц и увеличения силы. Предлагаются рекомендации, которые помогут предотвратить увелич…
В статье представлены меню на 7 дней для девушек, которые хотят быть стройными. В меню присутствуют яйца, овсянка, фрукты, обезжиренный творог, курица, рыба, рис, овощи, йогурт и соки. Советуется не …
ВОЙТИ