О роли разных школ и направлений в нашей жизни
В статье рассказывается о том, как мы приобщаемся к разным школам и направлениям в жизни, какие знания и опыт мы получаем от учителей. Автор относится к людям, которые интересуются разными направлени…
В статье рассказывается о том, как мы приобщаемся к разным школам и направлениям в жизни, какие знания и опыт мы получаем от учителей. Автор относится к людям, которые интересуются разными направлени…
Мула-Мантра - мантра, которая способна изменить умственное состояние человека, довести его до состояния беспричинной всеобъемлющей любви ко всему миру и великой радости. Бытует мнение, что пение или …
Приглашаем на Рождественскую встречу в студии йоги и развития Prolife. В программе предсказания от ангелов, фотозона, веселые игры на объединение и доверие, гадания на картах Ошо дзен таро, чай с вку…
В декабре стартует бесплатный интенсив «Женское здоровье: будь в ресурсе», который будет проходить 8 дней. Участники смогут узнать много полезной информации о самоценности, похудении, астрологии, аюр…
Йога для детей - это ценнейшая практика, чтобы помочь детям стать крепче духом, отвлечь их от современного информационно поля, отдохнуть от знаний в школе. В статье рассказывается о том, как йога пом…
Яма - это соблюдение моральных заповедей в йоге, которые включают в себя контроль межличностных отношений и пять установок: Ахимса, Сатья, Астея, Апариграха и Брахмачарья. Первая яма - Ахимса, ненаси…
Статья содержит примеры позитивных утверждений для каждой из семи чакр, которые помогут в духовном развитии и достижении более высоких состояний сознания. Утверждения помогут избавиться от прошлого, …
Статья о пользе и противопоказаниях практики Сурья Намаскар, которая помогает улучшить работу сердца, активизировать кровообращение, вытянуть позвоночник, развить гибкость, массировать внутренние орг…
Атма крия йога помогает познать ваше истинное «я» через осознание того, что вы являетесь душой. Осознание себя душой подарит вам больше любви, радости и полноты жизни. Атма крия йога устраняет карму …
Саша Лапицкая порадовала всех своим Нежным Сурья Намаскаром и решила поделиться видео. Недавно ей переставили внутривенную систему, но она продолжает заниматься йогой в удовольствие. Сейчас проходит …
Мы возобновляем наши online занятия, чтобы помочь финансово очень близкому нам человеку Саше Лапицкой по-максимуму. Если вы хотите начать заниматься йогой после долгого перерыва в практике, или вообщ…
На этой неделе команда преподавателей проводит все занятия в поддержку Саши Лапицкой, которая борется с серьезным заболеванием. Собранные на занятиях средства будут отправлены денежным переводом Алек…
Инструктор по йоге фитнес-клуба Palladium Вера Герлован приглашает всех желающих на Благотворительную йогу, которая пройдет онлайн на платформе Zoom 12 декабря в 12:00. Для участия необходимо сделать…
Я запустила свою группу по йоге в Инстаграме. Сейчас в группе очень подробно разобран комплекс суставной гимнастики и комплекс Сурья-Намаскар (Приветствие Солнцу), который подходит как для начинающих…
Маргарита Жемчугина проводит занятия по йоге и духовным практикам, которые проходят регулярно как в группе, так и индивидуально. Занятия помогают ощутить глоток воздуха и место общения во время самои…
Практика гонг медитации в традиции Кундалини Йоги помогает очистить подсознание и энергетическую структуру человека. В Йога Центре Лотос проводится гонг медитация в Лунное затмение, которая помогает …
Автор рассказывает о своем опыте занятий йогой и дает рекомендации по выбору направления и инструктора. Она подчеркивает, что йога помогает ей справляться со стрессом и эмоциональными спадами, вызван…
Митрополит Пирейский Серафим выступает против практик, связанных с оккультизмом, магией и йогой, которые он считает хулой на Святого Духа. Он предупреждает о том, что эти практики могут привести к бо…
Я рассказываю о своей учебе на курсе преподавателей йоги, который проходит с участием ведущих учителей России. Я продолжаю работать в Полоцке-Новополоцке и провожу занятия по йоге в воздухе, хатха-йо…
Йога-марафон в Пензе для тех, кто хочет изменить свою жизнь в новом году. Простые физические упражнения под руководством опытного преподавателя помогут стать сильнее и спокойнее. Марафон проводит Сер…
Статья о том, как дыхательные упражнения и йога могут помочь поддерживать иммунитет. Описывается влияние на иммунную систему, рекомендуемые асаны и наклоны, а также цитируется Йога-сутры Патанджали. …
Статья рассказывает о том, что заставлять себя заниматься можно только какое-то время, а потом это приводит к еще большей депрессии. Вместо этого, автор предлагает найти в себе внутреннюю мотивацию и…
Статья рассказывает о том, что йога помогает поддерживать устойчивость организма к стрессу и болезням, благодаря естественным физиологическим законам. Она также улучшает функционирование лимфатическо…
Итааак, Пси Йога, я и мои коллеги, а также мои друзья и друзья, которые испытывают трудности на занятиях по воскресеньям в 18 00, не теряют себя.
Представлен комплекс йоги, включающий позы в положении лежа, пассивные прогибы назад, перевернутые позы, Шавасану и пранаяму. Описаны позы Супта Вирасана на валике, Адхо Мукха Шванасана с лбом на опо…
Открытое онлайн-занятие в йога-клубе при библиотеке через zoom на тему дыхания и медитации. Во время занятий будут выполняться простые дыхательные упражнения, которые можно повторить самостоятельно и…
Статья о том, как аюрведа и йога могут помочь в профилактике и терапии COVID-19. Автор рассказывает о своем опыте и опыте близких людей, которые использовали аюрведические средства для лечения. Стать…
Статья о том, как автор многократно уходила от практики йоги из-за жизненных обстоятельств, но каждый раз возвращалась к ней, потому что это ее призвание. Автор не осуждает перерывы в практике и приг…
Йога-инструктор рассказывает о своем опыте работы с подопечной и о том, как ее здоровье улучшилось благодаря индивидуальной сборке упражнений. Также автор рассказывает о своем опыте работы с детьми и…
Дафна - психолог, когнитивный и телесно-ориентированный терапевт, преподаватель йоги и автор онлайн-курсов. Она проводит индивидуальные психологические консультации, преподает виньяса-флоу и инь-йогу…
Избавляем от болей в спине, возвращаем гибкость позвоночника. Начальный уровень сложности. Простые асаны для укрепления мышц спины, растягивания позвоночника, снятия болевых симптомов поясницы и напр…
Статья содержит 6 упражнений для растяжки шеи и снятия боли. Описаны растяжки плеч, поза рыбы с поддержкой, а также упражнения на четвереньках. Для каждого упражнения дано пошаговое описание и количе…
В статье описывается принцип построения занятия йогой, который позволяет активизировать все чакры. Дается список этапов практики, включающий настройку на практику, подготовку к практике асан, позы ст…
Комплекс асан «Приветствие луне» (или Чандра намаскар) — это динамическая последовательность, которая хорошо снимает напряжение и улучшает состояние суставов и позвоночника. Она особенно рекомендуетс…
Проведите выходные с пользой для души и тела в загородном комплексе Мира Деревня, где вас ждут занятия ресурсной хатха-йогой, дыхательными практиками, медитациями, мантрами и практиками расслабления.…
Казим Гурбуз - 100-летний йог-сыроед, который выглядит на 50 лет. Он раскрыл свои секреты молодости - регулярные занятия йогой и диета из определенной 'супер-еды'. Гурбуз уверен, что каждый человек м…
Йога помогает человеку жить в гармонии с миром и быть богатым всецело, в том числе и в финансовой сфере. Она помогает раскрыть внутренние резервы человека, высвободить заблокированную энергию и налад…
Регулярное выполнение активных прогибов, таких, как Уштрасана, вернет вам хорошую осанку. Уштрасана помогает бороться с сутулостью, одаривая долгожданным ощущением раскрытия. Поза вытягивает мышцы вс…
Тратака - это йоговская техника, которая помогает снять усталость с глаз и улучшить зрение. Она работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», повышает интуицию, способствует оптимальному принятию решений и …
Статья о том, как дыхательные практики могут помочь сохранить качественную дыхательную функцию при Covid-19. В статье представлены 3 упражнения из йоги, которые помогут не только улучшить дыхание, но…
Махайоги Сиддхабаба Шивайшнав Кришнадаси Махарадж вышел из подземного самадхи после 8 дней. Бху-самадхи – вхождение в самадхи через задержку дыхания и при условии отсутствия доступа воздуха, когда вс…
Приглашаем на йога-выходные в Подмосковье 21-22 ноября. Ретрит с Ананда Йогой поможет перезагрузить ум, зарядить тело и отдохнуть в компании осознанных людей. Программа включает йогу, мантропение, ме…
Я рассказываю о своем опыте занятий по программе в марафоне, которую проводит @ler_chek. Я занимаюсь вакуумом, планкой и кундалини-йогой. Чувствую себя бодрее и энергичнее. Также я корректирую свое п…
Sarasvati Place на Старом Арбате закрывается после 7 лет работы. Центр был открыт для практики йоги, випассаны и энергодыхания. За это время была создана особая атмосфера любви и самопознания. Сообще…
Тень - это содержание подсознания, которое влияет на наше психологическое состояние. Йога помогает обратить внимание на тень и нарабатывать медитативное состояние, чтобы получить доступ к своим темны…
В этом тексте автор рассказывает о своем опыте работы в отделе маркетинга банка после окончания университета по специальности PR, а также о том, что сейчас занимается настройкой рекламы в социальных …
Бхастрика-пранаяма - одна из самых важных дыхательных упражнений хатха-йоги. Она помогает укрепить здоровье, повысить внутренний огонь в организме, уравновесить энергии, ускорить метаболизм, оздорови…
Автор рассказывает о том, как она начала заниматься йогой и стала дипломированным йогом. Она регулярно занималась йогой в течение 4 лет, параллельно учась в университете и занимаясь переводами. Йогат…
Звук гонга способствует глубокому расслаблению и настраивает меридианы на самоисцеление. Гонг - мощный инструмент, который вызывает медитативные состояния и способен успокаивать ум. Звук гонга воздей…
Статья рассказывает о том, как современный человек уделяет слишком много внимания еде, сну и сексу, что приводит к материальным страданиям. В статье приводится цитата из Бхагават-Гиты о том, что умер…
ВОЙТИ