О роли разных школ и направлений в нашей жизни
В статье рассказывается о том, как мы приобщаемся к разным школам и направлениям в жизни, какие знания и опыт мы получаем от учителей. Автор относится к людям, которые интересуются разными направлени…
В статье рассказывается о том, как мы приобщаемся к разным школам и направлениям в жизни, какие знания и опыт мы получаем от учителей. Автор относится к людям, которые интересуются разными направлени…
Мула-Мантра - мантра, которая способна изменить умственное состояние человека, довести его до состояния беспричинной всеобъемлющей любви ко всему миру и великой радости. Бытует мнение, что пение или …
Приглашаем на Рождественскую встречу в студии йоги и развития Prolife. В программе предсказания от ангелов, фотозона, веселые игры на объединение и доверие, гадания на картах Ошо дзен таро, чай с вку…
В декабре стартует бесплатный интенсив «Женское здоровье: будь в ресурсе», который будет проходить 8 дней. Участники смогут узнать много полезной информации о самоценности, похудении, астрологии, аюр…
Йога для детей - это ценнейшая практика, чтобы помочь детям стать крепче духом, отвлечь их от современного информационно поля, отдохнуть от знаний в школе. В статье рассказывается о том, как йога пом…
Яма - это соблюдение моральных заповедей в йоге, которые включают в себя контроль межличностных отношений и пять установок: Ахимса, Сатья, Астея, Апариграха и Брахмачарья. Первая яма - Ахимса, ненаси…
Статья содержит примеры позитивных утверждений для каждой из семи чакр, которые помогут в духовном развитии и достижении более высоких состояний сознания. Утверждения помогут избавиться от прошлого, …
Атма крия йога помогает познать ваше истинное «я» через осознание того, что вы являетесь душой. Осознание себя душой подарит вам больше любви, радости и полноты жизни. Атма крия йога устраняет карму …
Статья о пользе и противопоказаниях практики Сурья Намаскар, которая помогает улучшить работу сердца, активизировать кровообращение, вытянуть позвоночник, развить гибкость, массировать внутренние орг…
Саша Лапицкая порадовала всех своим Нежным Сурья Намаскаром и решила поделиться видео. Недавно ей переставили внутривенную систему, но она продолжает заниматься йогой в удовольствие. Сейчас проходит …
Мы возобновляем наши online занятия, чтобы помочь финансово очень близкому нам человеку Саше Лапицкой по-максимуму. Если вы хотите начать заниматься йогой после долгого перерыва в практике, или вообщ…
На этой неделе команда преподавателей проводит все занятия в поддержку Саши Лапицкой, которая борется с серьезным заболеванием. Собранные на занятиях средства будут отправлены денежным переводом Алек…
Инструктор по йоге фитнес-клуба Palladium Вера Герлован приглашает всех желающих на Благотворительную йогу, которая пройдет онлайн на платформе Zoom 12 декабря в 12:00. Для участия необходимо сделать…
Я запустила свою группу по йоге в Инстаграме. Сейчас в группе очень подробно разобран комплекс суставной гимнастики и комплекс Сурья-Намаскар (Приветствие Солнцу), который подходит как для начинающих…
Практика гонг медитации в традиции Кундалини Йоги помогает очистить подсознание и энергетическую структуру человека. В Йога Центре Лотос проводится гонг медитация в Лунное затмение, которая помогает …
Маргарита Жемчугина проводит занятия по йоге и духовным практикам, которые проходят регулярно как в группе, так и индивидуально. Занятия помогают ощутить глоток воздуха и место общения во время самои…
Автор рассказывает о своем опыте занятий йогой и дает рекомендации по выбору направления и инструктора. Она подчеркивает, что йога помогает ей справляться со стрессом и эмоциональными спадами, вызван…
Митрополит Пирейский Серафим выступает против практик, связанных с оккультизмом, магией и йогой, которые он считает хулой на Святого Духа. Он предупреждает о том, что эти практики могут привести к бо…
Я рассказываю о своей учебе на курсе преподавателей йоги, который проходит с участием ведущих учителей России. Я продолжаю работать в Полоцке-Новополоцке и провожу занятия по йоге в воздухе, хатха-йо…
Йога-марафон в Пензе для тех, кто хочет изменить свою жизнь в новом году. Простые физические упражнения под руководством опытного преподавателя помогут стать сильнее и спокойнее. Марафон проводит Сер…
Статья о том, как дыхательные упражнения и йога могут помочь поддерживать иммунитет. Описывается влияние на иммунную систему, рекомендуемые асаны и наклоны, а также цитируется Йога-сутры Патанджали. …
Статья рассказывает о том, что йога помогает поддерживать устойчивость организма к стрессу и болезням, благодаря естественным физиологическим законам. Она также улучшает функционирование лимфатическо…
Статья рассказывает о том, что заставлять себя заниматься можно только какое-то время, а потом это приводит к еще большей депрессии. Вместо этого, автор предлагает найти в себе внутреннюю мотивацию и…
Итааак, Пси Йога, я и мои коллеги, а также мои друзья и друзья, которые испытывают трудности на занятиях по воскресеньям в 18 00, не теряют себя.
Представлен комплекс йоги, включающий позы в положении лежа, пассивные прогибы назад, перевернутые позы, Шавасану и пранаяму. Описаны позы Супта Вирасана на валике, Адхо Мукха Шванасана с лбом на опо…
Открытое онлайн-занятие в йога-клубе при библиотеке через zoom на тему дыхания и медитации. Во время занятий будут выполняться простые дыхательные упражнения, которые можно повторить самостоятельно и…
Статья о том, как автор многократно уходила от практики йоги из-за жизненных обстоятельств, но каждый раз возвращалась к ней, потому что это ее призвание. Автор не осуждает перерывы в практике и приг…
Статья о том, как аюрведа и йога могут помочь в профилактике и терапии COVID-19. Автор рассказывает о своем опыте и опыте близких людей, которые использовали аюрведические средства для лечения. Стать…
Йога-инструктор рассказывает о своем опыте работы с подопечной и о том, как ее здоровье улучшилось благодаря индивидуальной сборке упражнений. Также автор рассказывает о своем опыте работы с детьми и…
Дафна - психолог, когнитивный и телесно-ориентированный терапевт, преподаватель йоги и автор онлайн-курсов. Она проводит индивидуальные психологические консультации, преподает виньяса-флоу и инь-йогу…
Регулярное выполнение активных прогибов, таких, как Уштрасана, вернет вам хорошую осанку. Уштрасана помогает бороться с сутулостью, одаривая долгожданным ощущением раскрытия. Поза вытягивает мышцы вс…
Комплекс асан «Приветствие луне» (или Чандра намаскар) — это динамическая последовательность, которая хорошо снимает напряжение и улучшает состояние суставов и позвоночника. Она особенно рекомендуетс…
В статье описывается принцип построения занятия йогой, который позволяет активизировать все чакры. Дается список этапов практики, включающий настройку на практику, подготовку к практике асан, позы ст…
Избавляем от болей в спине, возвращаем гибкость позвоночника. Начальный уровень сложности. Простые асаны для укрепления мышц спины, растягивания позвоночника, снятия болевых симптомов поясницы и напр…
Статья содержит 6 упражнений для растяжки шеи и снятия боли. Описаны растяжки плеч, поза рыбы с поддержкой, а также упражнения на четвереньках. Для каждого упражнения дано пошаговое описание и количе…
Казим Гурбуз - 100-летний йог-сыроед, который выглядит на 50 лет. Он раскрыл свои секреты молодости - регулярные занятия йогой и диета из определенной 'супер-еды'. Гурбуз уверен, что каждый человек м…
Проведите выходные с пользой для души и тела в загородном комплексе Мира Деревня, где вас ждут занятия ресурсной хатха-йогой, дыхательными практиками, медитациями, мантрами и практиками расслабления.…
Йога помогает человеку жить в гармонии с миром и быть богатым всецело, в том числе и в финансовой сфере. Она помогает раскрыть внутренние резервы человека, высвободить заблокированную энергию и налад…
Тратака - это йоговская техника, которая помогает снять усталость с глаз и улучшить зрение. Она работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», повышает интуицию, способствует оптимальному принятию решений и …
Статья о том, как дыхательные практики могут помочь сохранить качественную дыхательную функцию при Covid-19. В статье представлены 3 упражнения из йоги, которые помогут не только улучшить дыхание, но…
Махайоги Сиддхабаба Шивайшнав Кришнадаси Махарадж вышел из подземного самадхи после 8 дней. Бху-самадхи – вхождение в самадхи через задержку дыхания и при условии отсутствия доступа воздуха, когда вс…
Приглашаем на йога-выходные в Подмосковье 21-22 ноября. Ретрит с Ананда Йогой поможет перезагрузить ум, зарядить тело и отдохнуть в компании осознанных людей. Программа включает йогу, мантропение, ме…
Я рассказываю о своем опыте занятий по программе в марафоне, которую проводит @ler_chek. Я занимаюсь вакуумом, планкой и кундалини-йогой. Чувствую себя бодрее и энергичнее. Также я корректирую свое п…
Sarasvati Place на Старом Арбате закрывается после 7 лет работы. Центр был открыт для практики йоги, випассаны и энергодыхания. За это время была создана особая атмосфера любви и самопознания. Сообще…
Тень - это содержание подсознания, которое влияет на наше психологическое состояние. Йога помогает обратить внимание на тень и нарабатывать медитативное состояние, чтобы получить доступ к своим темны…
В этом тексте автор рассказывает о своем опыте работы в отделе маркетинга банка после окончания университета по специальности PR, а также о том, что сейчас занимается настройкой рекламы в социальных …
Бхастрика-пранаяма - одна из самых важных дыхательных упражнений хатха-йоги. Она помогает укрепить здоровье, повысить внутренний огонь в организме, уравновесить энергии, ускорить метаболизм, оздорови…
Автор рассказывает о том, как она начала заниматься йогой и стала дипломированным йогом. Она регулярно занималась йогой в течение 4 лет, параллельно учась в университете и занимаясь переводами. Йогат…
Звук гонга способствует глубокому расслаблению и настраивает меридианы на самоисцеление. Гонг - мощный инструмент, который вызывает медитативные состояния и способен успокаивать ум. Звук гонга воздей…
Статья рассказывает о том, как современный человек уделяет слишком много внимания еде, сну и сексу, что приводит к материальным страданиям. В статье приводится цитата из Бхагават-Гиты о том, что умер…
ВОЙТИ