Статья описывает 4 духовных шага, которые помогут изменить жизнь. Они включают в себя обращение внимания на страх, разработку повседневной программы духовной практики, принятие решений исходя из внут…
На странице представлено расписание занятий по йоге в Москве, проводимых в клубах 'Абрау-йога' и 'Дивали'. Также указаны контактные данные для записи на занятия. Описана классическая хатха-йога в дух…
Сурья Намаскар - известная техника в йоге, которая помогает поддерживать здоровье и энергичную активную жизнь, а также является подготовкой к духовному пробуждению. Комплекс упражнений сбалансированн…
Стаття містить 12 законів йоги, які допоможуть уникнути маніпуляцій і не дозволять іншим людям керувати вами. Зокрема, автор радить не давати необдуманих обіцянок, не лізти в те, про що вас не просят…
Статья о медитации и осознанности, в которой автор дает советы по тому, как правильно медитировать, не сосредотачиваясь на внутреннем и внешнем мире, не обращая внимание на ощущения и видения, а такж…
Продвинутый практик и преподаватель йоги Витас Баскаускас рассказывает о том, почему йога так необходима мужчинам. В статье приведены 5 причин для регулярной практики йоги, включая интеграцию силы, у…
Продвижение здоровья и тонизирование организма через глубокое и интенсивное дыхание в практиках пранаямы. Регулярная практика пранаямы может помочь улучшить зрение, слух и другие восприятия, окажет п…
Практика, опробованная йогами, помогает быстро засыпать. Бессонница может быть вызвана чрезмерным напряжением, дефицитом крови, депрессией, неправильным питанием и избытком сырости. Рекомендуется исп…
В шастрах говорится, что женщине нельзя давать неограниченную свободу, иначе она развратится и может даже убить своего мужа по наущению любовников. Точно так же необузданный ум вместе со своими сообщ…
Эти упражнения, основанные на асанах йоги, очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Если ты ведешь сидячий образ жизни, страдаешь от постоянных ноющих болей в пояснице, эта зарядка п…
В йоге есть 12 природных законов, которые помогают защититься от манипуляций. Йогами трудно манипулировать, так как их тело и сознание гармоничны. 12 природных законов йоги просты и могут быть исполь…
Статья о 11 законах йоги, которые помогут избежать манипуляций и управления другими людьми. В статье рассказывается о том, как не обещать, если не уверен, как не лезть, если не просят, как выполнять …
Узнайте о том, как йога может помочь вам избавиться от недугов и улучшить ваше здоровье. DVD-коллекция посвящена терапии и профилактике распространенных болезней, таких как стресс, астма, ожирение, б…
Перед выполнением упражнений для плоского живота необходимо провести разминку, которая включает в себя наклоны, вращения бедрами и повороты туловища. Важно также разогреть все суставы на руках и нога…
Персональные тренировки йогой необходимы для людей с нарушениями здоровья, так как в групповых занятиях невозможно учесть все особенности здоровья каждого клиента. Индивидуальный тренер сможет грамот…
На тренинге вы узнаете ответы духовных учений на ваши вопросы, научитесь чувствовать энергию ци, узнаете секреты йоги и тайчи, а также получите информацию о коррекции тела и истине питания. Первым 10…
На тренинге вы узнаете ответы духовных учений на ваши вопросы, научитесь чувствовать энергию ци, узнаете секреты йоги и тайчи, а также получите информацию о коррекции тела и истине питания. Первым 10…
Статья о 11 законах йоги, которые помогут избежать манипуляций и управления другими людьми. В статье рассказывается о том, как не обещать, если не уверен, как не лезть, если не просят, как выполнять …
Детская йога перед сном помогает расслабить ребенка, успокоить его перевозбудившуюся за день психику и настроить на ожидание сна. В статье представлены несколько упражнений, которые можно выполнять п…
Мудры - это особое положение рук, комбинаций и фигур пальцев, с помощью которых в нужных направлениях распределяется энергия, благодаря чему снимается боль, устраняются причины заболевания, создается…
Приглашаем посетить практику 'Погружение в истинное состояние женственной внутренней красоты', на которой вы сможете почувствовать источник различных импульсов женских энергий. В программе: кундалини…
Статья рассказывает о том, что силовые упражнения не всегда приводят к желаемому результату, а также о том, что наилучшими упражнениями для укрепления поперечной мышцы и для уменьшения висцерального …
Сделайте репост и вступите в группу семинара, чтобы получить возможность поехать в Индию на йога-отпуск. Восьмеро преподавателей собираются провести бомбический семинар по йоге на берегу океана. 15 ф…
Эксперимент перед сном: расслабься и почувствуй каждую клеточку своего тела. Настройся на их вибрации, почувствуй как они растут, дышат, образуются новые клетки. Если что-то звенит не так, значит там…
В статье представлены 7 поз йоги, которые помогут расслабиться и снять напряжение после долгого сидения. Описаны техника выполнения и продолжительность удержания каждой позы. Йога способствует улучше…
Узнайте о том, как йога может помочь вам избавиться от недугов и сохранить здоровье. DVD-коллекция посвящена терапии и профилактике распространенных болезней. Уроки асан и мудр помогут вам снять уста…
В статье рассказывается о нескольких простых аюрведических советах, которые помогут избавиться от лишнего веса. Для этого нужно следовать правильной диете, вести активный образ жизни, заниматься його…
Статья описывает 30 причин, почему стоит заняться йогой. Она помогает успокоить ум, бороться с заболеваниями сердца и гипертонией, повышает уровень половых гормонов и сопротивляемость организма, сниж…
Йога в гамаках - это новейшая и уникальная система, которая объединяет мудрость и глубину йоги и радость от ощущения полета. Занятия проходят в специальных гамаках, которые закреплены под потолком на…
Rufusmedia организует онлайн-трансляцию Третьего открытого Марафона Йоги в Иркутске, которую можно будет посмотреть на YouTube. Они будут использовать несколько видеокамер, профессиональный аудиомикш…
Выполнение определенных асан йоги быстро и естественно избавит вас от физического дискомфорта, вызванного вздутием живота. В статье представлены советы врачей и комплекс йоги, который поможет справит…
Статья о дыхательной практике 4-7-8, которая помогает быстро засыпать. В статье описаны причины бессонницы и как они связаны с физическим и психическим состоянием человека. Также даны инструкции по в…
Статья о 10 известных мужчинах, которые занимаются йогой. Среди них Роберт Дауни-мл., Вуди Харрельсон, Рассел Брэнд, Адам Ливайн, Стинг, Закари Куинто, Мэттью Макконахи, Джон Бон Джови, Алек Болдуин.…
С 15 по 31 декабря вы можете получить все видеоматериалы и пройти все обучающие курсы йогатерапевта Марии Шишкиной со скидкой 20% на первый курс и 16% на любые другие. Выбирайте из курсов по азбуке й…
Получите бесплатный тайский йога-массаж и чай в течение 20 минут. Выберите зону для массажа. Пришедшим на повторный сеанс в течение 7 дней предоставляется скидка 50%. Тайский йога-массаж помогает реш…
Маха Шива-ратри - Великая ночь Шивы, отца всех живых существ и их души, покровителя йогов и тапасви (аскетов). В этом году она пришлась на ночь с 17 на 18 февраля. В такое время очень благоприятно чи…
Андрей Лаппа, известный украинский преподаватель йоги, разработал свой собственный метод – 'Универсальную йогу', в которой он сочетает традиционные учения с новыми техниками. Он разработал серию асан…
В эту субботу можно посетить мастер-класс по String-art и Mantra & Music, а в воскресенье - Xатха-йогу, мастер-класс по приготовлению вегги, Mантра & Relax и йогу-нидру. Вход на все программы по благ…
Практика прогибов в йоге может дать невероятный прилив сил, но только правильное выполнение асан позволит сохранить эффект надолго. Статья содержит советы по правильному выполнению прогибов и описыва…
В статье рассказывается о том, как правильно сесть на продольный шпагат и какая польза от этой асаны. Описывается разница между гимнастическим и балетным шпагатом и шпагатом в хатха-йоге. Приводятся …
Статья описывает 7 причин, почему стоит заняться йогой. Она помогает укрепить суставы, позвонки, клетки, кости, детоксицировать лимфу, улучшить мозговую деятельность и иммунитет. В конце статьи предл…
Обновленное расписание занятий на понедельник, среду и воскресенье. Дополнительные тренировки по запросу. Тренировки со специалистом только по предварительной записи.
Обновленное расписание занятий по Pole sport, полотнам, растяжке, йоге, эквилибру, воздушному кольцу и Twerk. Тренировки по запросу. Запись и вопросы в личные сообщения или по телефону.
Приглашаем на бесплатный тайский йога-массаж, который поможет расслабиться и накопить энергию. Выберите зону для массажа и наслаждайтесь приятным процессом. Пришедшим на повторный сеанс действует ски…
Узнайте о комплексе йоги, который поможет вам корректировать сколиоз. Включает в себя позы Кошки-Коровы и Адхо Мукха Вирасана, которые помогут вытянуть позвоночник и растянуть мышцы спины.
Беседа с Андреем Лаппой о целях йоги, настоящих учителях и физкультуре. Лаппа рассказывает о том, что йога - это наука, а не просто фитнес-тренировка. Он объясняет, что физическая практика йоги может…
Чандра Намаскар - практика, которая помогает сохранять энергию, улучшать качество жизни и балансировать энергию. Она отличается спокойствием и неторопливостью, и рекомендуется для тех, кто находится …
Статья о том, какие позы йоги помогают людям, которые много сидят. В статье описаны 8 поз, которые помогают растянуть мышцы и улучшить кровообращение. Краткое описание каждой позы и советы по ее выпо…
До начала интенсива «Yoga Camp» осталось всего 7 дней, до окончания предпродажи по выгодной цене 3 500 р - всего 4 дня. «Yoga camp» - это четырехдневный выездной интенсив с акцентом на изучение асан,…
Статья о 12 законах йоги, которые помогут избежать манипуляций и управления другими людьми. В статье рассказывается о том, как не давать обещания, не лезть в дела, которые вас не просят, и жить насто…
ВОЙТИ