Статья рассказывает о том, что для похудения не обязательно заниматься спортом, а главное - правильно питаться. Автор предлагает свои услуги личного помощника в похудении, который научит сбалансирова…
Опубликован отчет по первым замерам участниц похудения в Ставрополе. Определены 3 лидера, которые получили поощрения от партнеров. Даны результаты остальных участниц. В тексте подчеркивается, что важ…
Рецепт коктейля для похудения с бананом, апельсином, льняным семенем и кунжутом. Коктейль ускоряет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и не позволяет лишней жидкости задерживаться …
Рецепт здорового завтрака, который поможет очистить организм, укрепить его и сбросить лишний вес. Включает в себя овсянку, йогурт, чёрнослив, какао и льняное семя. Рекомендуется употреблять в течение…
Галина Турецкая, кандидат психологических наук и специалист по нутрициологии, предлагает методику похудения до 5 кг за неделю без диет и тренировок. Она основана на работе с бессознательным и глубинн…
Статья опровергает миф о том, что домашние тренировки неэффективны для похудения. Автор утверждает, что для начала работы над собой достаточно простых упражнений, а затем постепенно увеличивать нагру…
Автор рассказывает о своем решении больше не заниматься тренировками и не быть экспертом по похудению. Она объясняет, что стандарты красоты и похудения приводят к ненависти к своему телу и мракобесию…
Статья описывает 5 распространенных ошибок, которые совершают новички в похудении. Ограничения в еде, худение к празднику, большой дефицит, ограничение в еде в день тренировки и использование похудат…
Елена @alenkafl2020, мама в декрете, разработала уникальную систему похудения и предоставляет участницам проекта скидку 20% на продукцию Фаберлик. Победительницы получат ценные призы. Владелец пункта…
Японская диета на 14 дней позволяет похудеть на 8 кг за две недели благодаря низкой калорийности и разнообразию продуктов. Меню состоит из минимум двух блюд на завтрак, обед и ужин, включая мясо, рис…
Страница описывает процесс участия в марафоне по похудению, включая заполнение анкеты, присоединение к закрытой группе, изучение расписания и теории, начало тренировок и правильного питания. Также ст…
Присоединяйтесь к 35 сезону LovelyMe и готовьтесь к Новому году вместе с единомышленницами. Никаких голодных диет и убойных тренировок, только любовь к себе и здоровый образ жизни. Куратор всегда на …
Предновогодний проект «Скульптор тела» стартует 22 ноября. В рамках проекта вы сможете быстро и легко скинуть от 3 до 12 килограмм, помолодеть на 5-7 лет и разнообразно питаться. Стоимость участия в …
Татьяна Митрофанова, автор и основатель онлайн-проекта «Похудение через дыхание», предлагает методику похудения без тяжелых физических нагрузок, диет и голодовок. Методика заключается в тренировке по…
В статье рассказывается о точечном массаже, который помогает улучшить работу внутренних органов и похудеть. Описываются три точки на теле, которые нужно массировать: на ухе, на лице и на ноге. Для ка…
Автор рассказывает о своем опыте похудения и поделится советами. Она прошла несколько марафонов по питанию, но полезной информации было мало. В итоге она нашла консультанта по питанию и попробовала п…
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здор…
Автор описывает свой режим дня, планы на похудение и изменения в рационе питания. Он также рассказывает о нововведениях в своем режиме дня, таких как ложиться спать до 23:00 и не пользоваться компьют…
Уникальная методика похудения из Таиланда теперь доступна в Оазис-спа. Тайская массажная техника усиливает лимфодренаж, ускоряет приток крови к прорабатываемому участку, улучшает обмен веществ и в ре…
В статье описывается опыт автора, который смог сбросить 5 кг за месяц. Он делился своими советами и рассказывал, что в первую очередь нужно считать калории и уложиться в 2000 калорий в день. Также ав…
Диетолог предлагает экспериментальный курс похудения для новых участников программы или тех, кто работал с ней более 2х лет. Курс длится 2 месяца и включает в себя общий чат, лекции по питанию и возв…
Статья о том, как сохранить мотивацию во время похудения. Рассказывается о том, что важно не только правильно питаться, но и подключить к процессу дисциплину. Дисциплина - это про ясность, график, ко…
Программы похудения часто не учитывают индивидуальные особенности организма и питания, что может привести к негативным последствиям. Мини-группа предлагает обучение, которое позволит настроить рацион…
Статья рассказывает о том, что недостаток жиров не менее опасен, чем их избыток. Описываются последствия недостатка жиров для здоровья, такие как расстройства пищевого поведения, болезни кожи, развит…
История Наташи, мамочки двух детей, которая боролась с лишним весом после родов. Она попробовала множество методов, включая голодание, но ничего не дало долгосрочного результата. На марафоне она нашл…
HEALBETEAM, клиника «Доктор рядом» и компания BIOT предлагают сервис «Цифровой диетолог» для надежного похудения. Диетолог разрабатывает план питания, учитывая состояние организма, цель, привычки и п…
Рассказ о том, как женщина на семинаре по похудению освободила холодильник от вредной еды и случайно оставила в нем сваренные яйца и мюбик с кремом. Ее муж съел яйца и почувствовал себя плохо, после …
За 10 дней автор поменяла свой режим питания, начала пить больше воды, выкинула продукты 'паразиты' и поменяла стиль жизни. Она убеждена, что волшебных таблеток не существует, нужно лишь переключить …
Напиток из пищевой соды и лимона считается самым простым, дешевым и эффективным средством для похудения. Для начала поговорим о соде. Тело современного человека часто испытывает недостаток щелочи из-…
Олечка из клуба поделилась своим опытом похудения к Новому году. Она утверждает, что каждая девушка хочет довести свою фигуру до совершенства. Она рассказала, что состав тела может быть разным, и что…
Результаты похудения зависят от многих факторов, таких как начальный вес, диета, тренировки, скорость обмена веществ и т.д. Обычно первые визуальные изменения становятся заметны примерно через две не…
История о том, как после неудачной операции на колене автор не могла худеть, пока не попробовала функциональное питание Energy Diet. Она рассказывает о разнообразии вкусов и удобстве использования пр…
В субботу в 12:00 пройдет прямой эфир, на котором будет рассказано о питании для снижения веса и о закрытом проекте «Минус 5», который поможет достичь желаемого результата. Проект является платным, н…
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы дл…
Присоединяйтесь к группе по похудению и уберите лишний вес без спорта и голодания. Получите индивидуальную программу питания из повседневных продуктов и блюд, курируемую в течение двух месяцев беспла…
Людмила Велеган рассказывает о своей истории похудения и восстановления здоровья с помощью продуктов компании Herbalife. Она рассказывает о том, как она столкнулась с проблемами веса и здоровья, как …
Ирина из Оренбургской области похудела на 12 кг благодаря клубу Марины Маслий и ее онлайн-консультации. Она рассказывает о своем опыте и о том, как ей удалось изменить свои привычки в питании и дости…
Я рассказываю о своем опыте похудения на 20 кг и о том, как я перестала беспокоиться о своем здоровье. В тексте я описываю свои сомнения и вопросы, которые возникали у меня перед началом диеты, а так…
Доктор Изуми Фукуцудзи из Японии разработал упражнение, которое помогает уменьшить талию, избавиться от лишних килограммов, прибавить пару сантиметров для роста и оказывает согревающий эффект. Упражн…
Отчет о достижении результата в похудении: минус 30 кг, процент жира 7,7%, более 210 дней дефицита, минимум 6 силовых и кардио тренировок в неделю, среднесуточная калорийность составила 3172, без зап…
Медовая вода - это раствор меда в сырой воде, который улучшает пищеварение, повышает иммунитет, устраняет хронические насморки и бронхиты, помогает избавиться от паразитов, переваривает залежи в кише…
Статья объясняет, почему быстрое похудение на 10 кг за 4 недели является нереальным и вредным для здоровья. Автор рассказывает о том, как работает процесс сжигания жира и какой дефицит калорий необхо…
Полные люди чаще страдают сердечнососудистыми заболеваниями и имеют проблемы с опорно-двигательной системой. Сброшенные килограммы уменьшат нагрузку на суставы и сердце, и вы почувствуете себя намног…
Простой и эффективный рецепт диеты на основе гречки и кефира. Помимо быстрой потери веса, нормализуется обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит. Рецепт и опыт автор…
Статья о том, как найти время для себя и своего здоровья, несмотря на занятость. Рассказывается о том, что главное - это желание, и приводятся примеры людей, которые смогли изменить свои привычки и п…
Набор участников на 4 поток Охудительного курса GSR, который поможет вам полюбить свое тело и начать заботиться о себе. Курс включает в себя стратегию по корректировке пищевого поведения, специальные…
Кейс для похудения 3d slim поможет снизить калорийность и обеспечит организм правильно сбалансированным питанием. Программа задействует все основные механизмы снижения веса, выводит лишнюю жидкость, …
Статья опровергает миф о том, что необходимо не есть после 18:00 для похудения. Автор объясняет, что это может привести к перееданию, стрессу и срывам. Вместо этого, автор советует следить за калорий…
Исследование 1973 года показало, что мужчина, голодавший в течение 382 дней, похудел на 125 кг. Он пил только воду, витаминно-минеральный комплекс, дрожжи, калий и натрий. Ученые не обнаружили негати…
Рецепт коктейля для похудения с бананом, апельсином, льняным семенем и кунжутом. Коктейль ускоряет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и не позволяет лишней жидкости задерживаться …
ВОЙТИ