Белковая диета рассчитана на 5 дней и позволяет ожидать потерю веса около 6 кг. В меню диеты предусмотрены 5 приемов пищи, включая белковые продукты и овощи. Рекомендуется употреблять воду без газа в…
Пшено - универсальное лекарство, которое помогает при лечении многих заболеваний, таких как стенокардия, гипертония и геморрой. Оно также является отличным продуктом для похудения, так как содержит м…
Похудеть несложно, главное - регулярность и системность. Нужно правильно питаться, заниматься полезными физнагрузками и общаться с теми, кто достиг хороших спортивных результатов. Тренеры помогут спр…
История успеха Виктора, который благодаря марафону стройности похудел на 20 кг за 5 месяцев и избавился от проблем со здоровьем. Он делился своим опытом и призывал желающих похудеть обращаться к нему…
Елена, мама троих сыновей, рассказывает о своей борьбе с лишним весом и как она похудела на 23 кг благодаря плану питания, включающему коктейли от компании Гербалайф, алое и чай. Она также стала конс…
В статье рассказывается о вечернем напитке для похудения, который помогает избавиться от внутреннего жира. В состав напитка входят огурцы, имбирь, петрушка и лимон. Напиток выводит лишнюю жидкость, у…
Диетолог рассказала о кукурузной каше, которая помогает быстро сбросить до 5 кг веса без голода. Кукурузная каша насыщает и очищает кишечник, содержит витамины и минералы, а также способствует снижен…
Статья о том, как использовать липу и омелу для похудения. Рассказывается о рецепте настоя из липы и омелы, который помогает очистить организм и снизить аппетит. Также упоминается использование меда …
Статья содержит 12 советов для тех, кто решил похудеть. В ней описываются различные способы похудения, такие как употребление гречки, картофельного сока, дренажных чаев, ананасовой настойки, воды Сас…
Марафон для похудения - это готовый план питания и тренировок, мотивация от тренера и участников, возможность изменить свою жизнь к лучшему и получить все необходимые знания о правильном питании и тр…
Рассказ о том, как женщина сбросила 67 кг благодаря правильному питанию. Описывается ее опыт с разными диетами и упражнениями, а также проблемы со здоровьем, вызванные ожирением. Рассказывается о кур…
Регулярное питьё воды снижает риск избыточного веса на 31%. Норма потребления - 35 мл на 1 кг веса тела. Помимо воды, на похудение влияет питание. При недостаточном потреблении воды возникают отеки и…
Статья содержит 10 фактов о правильном питании, которые помогут похудеть и улучшить здоровье. Среди них - составление меню на будни и выходные, использование весов и сантиметровой ленты, таблица кало…
Присоединяйтесь к марафону похудения и здорового образа жизни в VTB Power Women. Программа длится 4 недели и включает в себя питание, тренировки и индивидуальную консультацию нутрициолога. Выберите п…
Статья призывает задуматься о том, действительно ли необходимо похудеть, и не является ли это просто модным трендом. Автор предлагает взять на себя ответственность за свою жизнь и принять решение, ос…
Галина Турецкая, кандидат психологических наук и специалист по нутрициологии, утверждает, что возможно похудеть до 5 кг за неделю без диет и тренировок. Она помогла своим клиентам сбросить свыше 6 то…
В интернете много информации о питании и похудении, но реальная работа над результатом требует наставника. Инструктор по питанию предлагает индивидуальный подход, поддержку, мотивацию и актуальную ин…
В статье представлены 25 правил стройности, основанные на научных рекомендациях. Среди них - отказ от сахара в горячих напитках, начало завтрака через 10-15 минут после выпитой воды, утренний прием 2…
Мой друг помог моей сестре похудеть без использования силы воли. Он рассказал ей про дробное питание и бытовую активность, и она смогла сбросить 10 кг за первые несколько недель. Она продолжала следо…
Ирина Крагель рассказывает о своем опыте борьбы с РПП и похудения. Она перепробовала множество диет и методик, но ничего не помогло. После прохождения курса Алексея Заморина, она поняла, что проблема…
Стратегия правильного похудения заключается в регулярном питании здоровой пищей, исключении вредных продуктов, силовых упражнениях и постепенном изменении рациона. Результатом будет снижение объемов …
DETOX C9 марафон - это программа очищения организма и первого этапа снижения веса. За 9 дней вес снижается на 3-6 кг. В марафоне включены подготовка к программе, прохождение программы ДЕТОКС С9, веби…
Присоединяйтесь к Марафону Омоложения и измените себя изнутри и снаружи. Получите ответы на вопросы, консультации диетолога-нутрициолога, индивидуальные рекомендации по питанию, вкусные рецепты, прав…
Приглашение на коллективные сеансы Рейки для похудения с использованием энергии Лунной Рейки. Сеансы будут проводиться в течение 21 дня, каждый день. Все сеансы передаются дистанционно и займут всего…
Открывается запись на новый сезон марафона по похудению Цель-достижение. В рамках марафона вы избавитесь от лишнего веса, пищевых зависимостей, научитесь правильно питаться и получите много полезных …
Присоединяйтесь к DETOX C9 марафону и получите возможность снизить вес на 3-6 кг за 9 дней. В марафоне вас ждут подготовка к программе, прохождение программы ДЕТОКС С9, вебинары от врачей и нутрициол…
Исследования показывают, что количество килокалорий не влияет на вес, а важно, как часто мы едим. Чем чаще едим, тем чаще организм получает сигнал запастись жиром. Поэтому лучше питаться два-три раза…
С помощью рецепта, который испытала на себе знакомая автора, можно сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели. Рецепт включает использование шиповника, который нужно залить кипятком и оставит…
Женщины массово садятся на диеты, чтобы похудеть к отпуску, свадьбе или фотосессии. Но на самом деле диеты не работают, утверждает руководитель центра 'Intueat' Светлана Бронникова. Вместо того, чтоб…
Медовая вода имеет множество полезных свойств, таких как нормализация пищеварения, повышение иммунитета, изгнание паразитов, чистка организма на клеточном уровне и многое другое. Ее можно использоват…
Статья о принципах дробного питания для похудения. Рекомендации по количеству калорий и порций, а также список продуктов, которые следует употреблять. В статье также представлены два варианта меню на…
Медовая вода имеет множество полезных свойств, таких как нормализация пищеварения, повышение иммунитета, изгнание паразитов, чистка организма на клеточном уровне и многое другое. Ее можно использоват…
Стать стройнее за 3 дня без диет и упражнений? Это возможно с помощью обряда на похудение и уменьшение живота. Нужно заговорить живот на похудение, провести массаж вокруг пупка по кругу против часово…
Рассказ о том, как автор сбросила 40 кг, благодаря правильному питанию. Описывается опыт применения различных диет и упражнений, а также проблемы со здоровьем, которые возникли в связи с избыточным в…
Проблемы со здоровьем и ожирение привели автора к поиску эффективного способа похудения. После неудачных попыток голодания и физических нагрузок, она нашла курс 'СТРОЙНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ' от диетолога А…
Японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки без диет и изнуряющих упражнений. Суть метода заключается в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скручен…
Диетологи и психологи утверждают, что за дополнительными килограммами всегда стоят чувства. Лишний вес - почти всегда - лишняя еда. Вопрос один - почему мы переедаем. Какие потребности маскируются по…
Страница о здоровом питании и продуктах, которые стоит и не стоит употреблять. Автор дает советы по похудению и рассказывает о своем опыте. В конце страницы приведены хэштеги, которые связаны с автор…
Статья о том, как бороться с лишним весом и проблемами, которые он вызывает. Рассказывается о том, как диетолог Андрей Никифоров может помочь в борьбе с лишним весом и предлагает бесплатное меню стро…
Статья рассказывает о том, что мотивация для похудения должна быть внутренней, иначе она не будет действенной. Автор предлагает ежедневно перестраивать питание и двигаться к цели посильными шагами бе…
В статье описываются неправильные подходы к похудению, такие как выкидывание всех продуктов из холодильника и покупка только 'полезных', отказ от сахара, покупка дорогого абонемента в фитнес-клуб, за…
В статье автор рассказывает о своем опыте похудения на 30 кг за полгода. Он описывает проблемы, с которыми столкнулся из-за лишнего веса, и как ему удалось их преодолеть. Автор дает советы по трениро…
Статья рассказывает о том, что питание является важным инструментом для построения красивого и здорового тела, но не стоит следовать ряду ритуалов и модам на исключение определенных продуктов. Важно …
Стать красивой молодой девушкой или быть обычной полненькой женщиной? Выбирать Вам. Но если Вы решили похудеть без насилия над своим телом, то есть несколько простых советов: переходите на дробное пи…
В статье представлены 10 важных вещей, которые помогут похудеть и улучшить здоровье. Среди них: постановка цели, разработка плана, составление плана питания, введение новых привычек, знание основ пра…
Предлагается комплексная программа для похудения и очищения организма на 21 день, состоящая из домашней программы детокс и ароматерапевтического лимфодренажа. В подарок к программе предоставляются пя…
Консультант по питанию - это человек, который поможет вам снизить вес и достичь желаемых результатов. Он предоставит вам понятный план питания, минимизирует время на его готовку и будет поддерживать …
Рецепт коктейля для похудения с бананом, апельсином, льняным семенем и кунжутом. Коктейль ускоряет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и не позволяет лишней жидкости задерживаться …
В статье рассказывается о 5 продуктах, которые помогают снизить аппетит и контролировать вес. Среди них шаурма, бургеры, масло, пицца и макароны с майонезом. Для каждого продукта приводятся аргументы…
Для похудения необходимо организовать жизнь таким образом, чтобы помогать основному обмену в организме. Для этого можно использовать двигательную карту, которая включает в себя двигательную активност…
ВОЙТИ