Органокомплексы на заказ
MSS-маркет предлагает заказать анатомические модели для самостоятельных тренировок. Модели подходят для студентов, ординаторов, практикующих специалистов, исследователей и руководителей школы по хиру…
MSS-маркет предлагает заказать анатомические модели для самостоятельных тренировок. Модели подходят для студентов, ординаторов, практикующих специалистов, исследователей и руководителей школы по хиру…
Статья содержит советы по тому, как начать тренироваться и победить диванную зависимость. Рассматриваются такие моменты, как вдохновение, начало с небольшого времени, тренировки дома и вознаграждение…
Присоединяйтесь к оздоровительному проекту ProДвижение и улучшите свое физическое состояние. Проект включает в себя групповые тренировки, лекции по рациональному питанию, индивидуальный расчет кбжу и…
В этой статье вы найдете список из 10 фразовых глаголов, которые помогут вам подготовиться к лету и привести себя в форму. Они описывают различные аспекты тренировок, такие как разогрев, качание мышц…
Открывается набор в группу для участия в 21-дневном онлайн-марафоне подготовки к лету. Вас ждут специально составленная программа тренировок для мам, рекомендованный план питания с примерами меню и п…
Тренеры школы бокса им. МСМК РФ Игоря Власова Тольятти и МБУДО СШОР №11 'БОКС' Тольятти награждены Благодарственными грамотами за подготовку спортсмена высокого уровня - ПОБЕДИТЕЛЯ РФСО 'Спартак' сре…
Инструктор по йоге рассказывает о своем третьем декрете, который она воспринимает как творческий отпуск. Она призывает заниматься любым видом физической активности, который приносит радость, и называ…
Статья о том, как проходят тренировки по фристайлу и баттлы на площадке V1 в Питере, проводимые одним из лучших фристайлеров России - Левом Re-pac. Рассказывается о том, что такое баттл и как он прох…
Проводим ГРУППОВЫЕ и ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ тренировки для ФУТБОЛЬНЫХ ВРАТАРЕЙ на открытых площадках Москвы! Тренировки проводят действующие тренеры по работе с вратарями. Длительность одного занятия 60 мину…
Статья описывает три ошибки, которые могут совершать фитнес тренеры и которые могут привести к тому, что клиент перестанет покупать персональные тренировки. Ошибки включают в себя отвлечение на разго…
Автор стал официальным представителем мото направления на треке ADM Raceway в Московской области. Он приглашает всех задавать вопросы, делиться идеями и предложениями относительно заездов на мотоцикл…
Статья о том, что красивое тело и гибкий мозг - это не только свойства, но и жизненная позиция. Рассказывается о сходстве работы над телом и мозгом, а также о том, что работа в партнерстве с тренером…
Зигзаги в расписании тренировок заставляют организм регулярно испытывать дискомфорт и преодолевать его, адаптируясь к обстоятельствам. Рассмотрены два подхода к планированию тренировок: короткие ежед…
На бесплатном вебинаре опытные фитнес-тренеры расскажут о технике выполнения 8 основных упражнений на мышцы пресса, ног, ягодиц и плечевого пояса. Ты узнаешь, как тренироваться эффективно и безопасно…
Статья о том, как не поддаваться лени и достигать своих целей. Автор утверждает, что лень - это общечеловеческий порок, но если настроить свой мозг определенным образом, то выполнить задачу станет пр…
Упражнение молитва – силовое упражнение изолирующего типа, целью которого является тренировка всего комплекса абдоминальных мышц. В статье описывается техника выполнения упражнения, а также даются ре…
В этом дайджесте новостей вы узнаете о первой арктической Гонке Героев, соревнованиях в Санкт-Петербурге, продажах трекинг тура в Дагестан и о предстоящем #heroleaguecamp в Сочи. Также вы найдете кон…
Статья о том, что результаты в работе с телом не приходят быстро и дешево, а также о том, что можно сэкономить средства и получить здоровое тело в долгосрочной перспективе, если уделять этому внимани…
Акция от ФК Жара - 1 месяц безлимитных тренировок с персональным тренером всего за 2500. Занятия в тренажерном зале с инструктором, количество тренировок за весь период - неограниченно. Акция распрос…
Статья о том, как автор относился к физкультуре в школе и как его отношение к ней изменилось со временем. Описывается, какой вид спорта понравился автору и как он начал ходить на физкультуру с интере…
Илья Козлов, персональный тренер, спортивный диетолог, нутрициолог, автор более 10.000 познавательных статей в сфере особенностей женского тренинга, предлагает персональные тренировки по фитнесу без …
Мячик для беременных - это универсальный тренажер, который был изначально придуман для гимнастических занятий и коррекции опорно-двигательного аппарата. Сегодня он используется для лайтовой ЛФК и уби…
Апрель – идеальный месяц для старта пробежек. В апреле уже достаточно комфортная температура для пробежек. На программе «21 день» мы научим вас правильной технике бега, поможем развить выносливость и…
Статья рассказывает о том, что тренер не обязательно должен быть психологом, но важно уметь общаться с клиентами и понимать их проблемы. Автор ведет только индивидуальных клиентов и использует физиол…
Статья о том, как наши ощущения влияют на нашу жизнь и как их можно изменить. Рассказывается о том, что можно чувствовать себя хорошо в старых вещах и плохо в новых, и наоборот. Также говорится о том…
Рафис Гилязтдинов стал победителем соревнований по боксу РФСО "Спартак" среди юниоров 17-18 лет. Он представит Школу бокса им. МСМК РФ Игоря Власова Тольятти и МБУДО СШОР №11 "БОКС" Тольятти на Перве…
Статья рассказывает о том, что не все специалисты, занимающиеся воздействием на тело человека, компетентны в своей области. Для целостной работы с организмом необходимо знание анатомии человека и кон…
Владимир Михайлович отмечает 100 дней своего сына и рассуждает о своей ответственности как отца. Он также говорит о своих тренировках, подарках, полученных в честь дня рождения, и завершении учебы в …
Запись тренировок помогает воспроизвести последовательность занятия и запомнить упражнения. Чтение не дает такого же эффекта, так как мозг совершает меньше усилий. Для получения лучшего результата ре…
Присоединяйтесь к тренировкам по фехтованию на мечах в Москве в любой момент. В статье перечислены адреса площадок, где проводятся занятия. Фехтование на мечах помогает закалить характер, воспитать б…
Предлагаются занятия по плаванию с тренером в спорткомплексе Олимпия. Тренер имеет более 40 лет стажа работы с разными возрастными категориями и уровнем подготовленности. Занятия проводятся в определ…
Для достижения результата в тренировках необходимо соблюдать правильный режим сна, правильное питание и двигательную активность. В статье описываются важные правила, которые нужно соблюдать вне зала,…
Присоединяйтесь к челленджу 100 повторений, который поможет вам войти в активный строй и получить заряд эндорфинов. В течение 4 недель вам нужно будет выполнить определенное упражнение на каждый день…
Ученик запустил воронку и получил 11 заявок на онлайн-тренировки от девушек. Автор текста разработал для него позиционирование, которое может принести миллиард. Большинство экспертов не понимают, за …
Автор выражает гордость и признательность своим ученикам, независимо от их результатов на конкурсе. Она призывает их продолжать тренироваться и выделяет тех, кто отличился на последнем прогоне. Автор…
Пример того, как изменить тело, самочувствие и мышление человека за 10 недель. Рассказ о том, как Инна смогла улучшить свою жизнь благодаря изменению питания и тренировок. Описание того, как она сниз…
В третьей части Baikal Race 2023 рассказывается о трудностях распланирования времени хода и отдыха, об обгонах других участников гонки, о встрече с Мариной Балышевой и о том, что собаки чувствуют уст…
Автор рассказывает о том, как он бросил тренировки и стал заниматься саморазвитием, проходя курсы по мирозданию, осознанным снам и космоэнергетике. Он освободил время и занялся собой, поняв, что разв…
Ставить цель на борьбу с проблемой неэффективно. Лучше поставить цель на созидание и создание желаемого результата. Например, не бороться с лишним весом, а создать тело мечты. Это поможет достичь нов…
Статья рассказывает о различиях между тренажеркой и групповым фитнесом и какой из них выбрать в зависимости от поставленных задач. Описываются основные задачи, которые можно решить с помощью занятий,…
Описание тренировки с Зарой, включающей сплит-приседы, наклоны с гирей и подъем гантелей на бицепс. Возможность записаться на тренировки в зале или получить онлайн сопровождение. Предоставляются сило…
Рассказ о ярком дне из мини-отпуска, включающий в себя тренировки, кофе с десертом, видеозвонок с подругой и медитацию. Автор также упоминает, что жизнь разнообразна и не бывает идеальных дней.
Зимой мы традиционно набираем вес, а к лету начинаем терять его. Но как похудеть к лету, если до отпуска осталось всего два месяца? Вам нужен продуманный план, который включает в себя тренировки и пр…
Фитнес-тренер Регина Стороженко обнулила свой аккаунт, удалив все записи и хайлайты. Она отмечает, что это не про печаль и разочарование, а именно счастья. 23 марта 2023 года - зеркальная дата, энерг…
Статья описывает основные группы мышц и базовые и изолирующие упражнения для их проработки. Рассматриваются упражнения для груди, ног, бицепса, трицепса, спины, дельт, пресса, икры и предплечья. Опис…
Выпады - отличное упражнение для формирования округлых мясистых ягодиц. Существует множество вариантов выпадов, включая выпады со штангой, косые выпады и выпады на одной ноге. Важно следить за техник…
В статье рассказывается о том, как усилить липолиз в проблемных местах с помощью специальных тренировок и процедур. Описывается, как работает симпатическая нервная система и какие гормоны выделяются …
В среднем за 6 недель девочки снижают вес на 3-8 кг и теряют в объемах от 4-12 см. В студии танца и фитнеса Roksana предлагают комплексный подход, включающий занятия с тренерами, рацион питания на ка…
Интенсив «ТЕЛО В ЛЕТО» поможет узнать, что нужно именно ТВОЕМУ организму, и почему он продолжает запасать жир. В комплексе с тренировками ускорится процесс достижения цели в несколько раз. Запуск инт…
Один из самых эффективных и безопасных типов тренировок - статодинамика. Метод, разработанный профессором Селуяновым, позволяет добиться правильного гормонального отклика в домашних условиях, безопас…
ВОЙТИ