18 способов занять ребенка перед сном
В статье представлены три способа занять ребенка перед сном: игра на волшебном ковре, ведение вечернего дневника и обсуждение животного мира. Каждый из этих методов поможет ребенку успокоиться и подг…
В статье представлены три способа занять ребенка перед сном: игра на волшебном ковре, ведение вечернего дневника и обсуждение животного мира. Каждый из этих методов поможет ребенку успокоиться и подг…
Статья рассказывает о том, что сон - это безотчетное состояние, в котором ваше внимание погружено либо во внешний, либо во внутренний экран. Сновидение и сон - не одно и то же. В статье также описыва…
Статья предлагает 10 способов проверить, находитесь ли вы в реальности или в сновидении. Среди них: проверка на возможность полета, дыхание сквозь зажатый нос, прохождение сквозь стену, видимость сво…
В данном посте автор рассказывает о том, как важен ночной сон для здоровья и как ей удается восстановить свой режим. Она дает несколько советов, таких как: терпеть, выматывать себя перед сном, приним…
В стихотворении описывается ночной сон маленькой девочки и ее потребность в присутствии мамы. Она просыпается несколько раз и требует утешения и заботы. В конце концов, она успокаивается и засыпает к…
В данной статье мы расскажем о причинах бессонницы и как с ней бороться. Мы поделимся советами по созданию комфортной атмосферы для сна, расскажем о правильном питании и физических упражнениях, котор…
Рассказ о встрече с шаманом, который помог понять свой страх и открыть мудрость Бога. Во время сеанса медитации автор вспомнила яркий сон, который видела полгода назад, и поняла его значение.
В данной статье мы расскажем о причинах бессонницы и как с ней бороться. Мы поделимся советами по созданию комфортной атмосферы для сна, расскажем о правильном питании и физических упражнениях, котор…
Мама, решив спать с ребенком после бронхита, сталкивается с проблемами: ребенок падает с кровати, собака начинает лаять, а утром ребенок просит включить мультики. В итоге мама не высыпается и идет гр…
Идея открыть заведение, которое предоставляет услуги по банальному поспать. В нём будут удобные кроватки, на выбор пуховые или силиконовые подушечки, а также кофе или глинтвейн перед сеансом по желан…
Автор рассказывает о своем сне, в котором ей протягивают объемный ромб, и о том, что она ищет иное на Земле. Она также говорит о новом проекте и том, что не всем нужны ее консультации. Автор погружае…
Экскаваторщику приснилось, что вселенная — лишь голографическая проекция в квантовом спутанном океане, и он понял, что на работу идти не надо, а надо забухать. Как этот сон помог ему принять решение …
Экскаваторщику Степану приснилось, что на работу идти не надо, а надо забухать. Он понял, что вселенная — лишь голографическая проекция в квантовом спутанном океане, бытие — флуктуация на субатомном …
Рассказ о сне, в котором главная героиня гналась за своим автобусом, и о том, как это отражает ее жизненный путь. Автор делится своими мыслями о том, что танцы для нее - это как уехавший автобус домо…
Финские профсоюзы пришли к выводу, что дневной сон в середине рабочего процесса плодотворно сказывается на продуктивности сотрудников и финансовом благополучии фирмы. В некоторых фирмах даже нанимают…
Статья рассказывает о том, как жизнь куна меняется в зависимости от различных факторов, таких как бритье, война, феминизм и сон. Описываются ситуации, когда куны не обращают на тебя внимания, а также…
Во сне лицо становится истинным, оно говорит о нас правду. Женщины во сне выдают больше правды, чем мужчины. Разглядывая лицо своей подруги во сне, можно понять ее характер и проверить свои чувства.
Мысли, которые посещают нас перед сном, могут определять наше будущее и влиять на наше здоровье и настроение. В головном мозге происходит обработка информации, которая может повлиять на наше состояни…
Статья о том, как изменить свой режим совы на режим жаворонка и легко просыпаться по утрам. Автор дает советы, как изменить свои привычки и научиться вставать рано утром без проблем.
Главный герой просыпается в поезде и обнаруживает, что его пытается обокрасть девушка. Выясняется, что он безбилетник, но соседи в купе рассказывают ему о бесплатных услугах девушек-мастериц. Герой п…
Статья о том, что мешает засыпать и какие чувства могут возникать в этот момент. Рассказывается о том, как одиночество может стать ношей и привычкой, а страх - тяжестью. Автор призывает задуматься о …
Статья о том, как важен сон для мозга и организма в целом, как происходит обработка информации во время сна, как работают биологические часы и как они влияют на качество сна.
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомни несколько общих правил и не делай некоторых распростр…
В статье представлены несколько потешек-засыпалок для детей, которые помогут им быстрее заснуть. Представлены стихи про щенят, птенчика, ежат, пальчики и ручки, а также засыпалка про уставшие ножки, …
Предлагаемый комплекс асан и дыхательных техник поможет расслабиться после тяжелого дня, избавиться от напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху. В комплекс входят мягкие вытяжения в н…
Статья о том, как наладить сон у ребенка. Рассказывается о времени бодрствования и его важности для качественного сна. Описывается опыт автора и как она научилась укладывать ребенка спать. Приводится…
В этом видео профессор из Калифорнии рассказывает о влиянии сна на здоровье человека. Автор также дает свои советы по улучшению качества сна и рассказывает о своем опыте. В тексте также затрагиваются…
Внутренние диалоги органов во время бессонной ночи. Желудок хочет мяса, поджелудочная - каши, а мозг пытается убедить всех не есть. Разговоры о жопе и воспоминания о мантах в Крыму.
Статья рассказывает о том, как правильно высыпаться, даже если мало спите. Дается несколько общих правил, которые помогут регулировать качество сна. Также описываются привычки, которые не стоит иметь…
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, взяты из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомни несколько общих правил: спать меньше трех часов в сутки …
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомни несколько общих правил и не делай некоторых распростр…
В статье рассказывается о том, как избежать бессонницы и получить качественный сон. Приводятся советы по созданию комфортной атмосферы в спальне, правильному питанию и режиму дня. Также описываются м…
В тексте описывается сон автора, в котором он переживает ощущение спокойствия и прозрачности, не оценивая эмоции и события в негативном или позитивном ключе. Автор делится мыслями о том, что в жизни …
iOS 12 предлагает функции, которые помогают не тратить время на уведомления ночью и утром, а также улучшают психическое здоровье. Настройте функцию «Не беспокоить» и «Отход ко сну» на Айфоне, чтобы с…
В школьные годы я столкнулась с проблемой засыпания без разговоров на кухне. Переехав к бабушке, я не могла заснуть в полной тишине. Чтобы решить эту проблему и найти собеседника, я начала писать сво…
Статья рассказывает о том, как приучить ребенка к режиму сна с помощью правильной мотивации. Описываются причины, по которым ребенок может не хотеть спать, и последствия недостатка сна. Основное вним…
В статье рассказывается о том, как правильно спать в соответствии со знаниями древних. Описываются лучшие часы для сна, правильная поза во время сна, а также вредные позы. Также говорится о том, что …
В стихотворении рассказывается о ребенке, который не может заснуть без мамы. Он испытывает страх, беспокойство и неудобства, но мама всегда рядом и готова помочь. Стихи написаны в детском стиле и мог…
Чтение перед сном помогает лучше спать, снижает уровень стресса, развивает креативность и улучшает концентрацию. Это полезное занятие, которое следует приучить себя к нему.
Ученые из Уппсальского университета провели исследование, которое показало, что даже кратковременный недостаток сна может негативно сказаться на биологическом обмене в тканях организма человека, в ча…
Ночью границы между тонким и реальным мирами стираются, и невидимое становиться явным. Автор любит стоять у окна и вглядываться в ночь с высоты 9-го этажа. Во сне наши души оставляют усталые тела и т…
Статья рассказывает о причинах трудностей с утренним подъемом и дает советы, как их преодолеть. Автор упоминает такие причины, как анемия, апноэ сна, неправильное питание и дефицит магния. Для каждой…
Рассказ о том, как женщина получила звонок от незнакомого человека, который сообщил ей о несчастном случае и предположил, что она является женой или девушкой погибшего. В итоге оказалось, что это был…
Наш организм имеет свои биологические часы, и если вы заметили, что все чаще стали просыпаться по ночам или под утро, и в одно и то же время, это серьезный сигнал от организма, который просит помощи.…
Статья предлагает 10 спокойных игр, которые помогут настроить ребенка на сон. Игры можно проводить в кровати, создавая атмосферу расслабления. Среди игр - 'Три тишины', 'Волшебный ковер', 'Дневничок'…
Рассказ о том, как автор научился генерировать энергию и улучшил свою жизнь. Описаны три основных пункта: правильное питание, регулярный сон и занятия спортом. Даны советы по каждому пункту, которые …
Длительный перелет может быть утомительным, но существуют полезные советы, которые помогут заснуть во время полета. Например, не скрещивайте ноги, сдвиньте спинку кресла назад, выбирайте место у окна…
В тексте описывается сон о встрече с бывшей девушкой, которая заканчивается неудачно. Главный герой ощущает сильные эмоции и переживания, но в конце понимает, что это всего лишь сон.
Статья рассказывает о том, как правильно рассчитать время для продуктивного сна и проснуться бодрым и энергичным. Для этого необходимо учитывать циклический процесс сна, состоящий из быстрой и медлен…
Стихотворение Евгения Евтушенко о любви и сне. Герой стихотворения убеждает свою любимую заснуть и представить себе приятные вещи, чтобы забыть о проблемах и обиде. Стихи наполнены образами моря, сна…
ВОЙТИ