Дыхание в темноте: ощущения и переживания
Статья описывает ощущения и переживания автора, связанные с трудностями дыхания и чувством тяжести в груди. Она также затрагивает тему психологического состояния и бессонницы. В статье нет конкретных…
Статья описывает ощущения и переживания автора, связанные с трудностями дыхания и чувством тяжести в груди. Она также затрагивает тему психологического состояния и бессонницы. В статье нет конкретных…
В статье представлена крийя, которая поможет укрепить духовную и ментальную силу. Упражнения выполняются в Позе Коровы и включают в себя движения ногами и мощное дыхание из Пупочного Центра. Крийя по…
Полное йоговское дыхание (ПЙД) - самый безопасный и проверенный метод работы с телом и психоэмоциональным состоянием. Дыхание животом - гармоничное и естественное дыхание от природы, которое позволяе…
Дыхание является постоянным фактором личности и существенной частью жизни. Оно является мостом между телом и сознанием, а также между человеком и Вселенной. Без дыхания невозможно жить, поэтому оно я…
В этом видео вы узнаете о простой и эффективной дыхательной технике Ситали в йоге, которая помогает бороться с жарой и справляться с тошнотой, повышенным давлением и укачиванием. Также в тексте предс…
В Пермском крае собирают деньги на лечение мальчика, потерявшего речь и возможность двигаться после укуса клеща. Лёше нужна дополнительная техника для поддержки дыхания, в том числе стационарный аспи…
На семинаре вы научитесь проводить коррекционную работу с собой и клиентами через телесные и психические ритмы, а также налаживать собственные жизненные процессы. Программа включает работу с дыханием…
В статье представлена небольшая практика по включению мышц тазового дна. Важно сделать тест в начале, чтобы не вытуживать мышцы тазовой диафрагмы. Необходимо расслаблять нижнюю челюсть и не пропускат…
Описание похода в Национальный парк Мтирала в Грузии, где автор проверила свои техники дыхания и восстановления после ковида. В статье также приведены хэштеги, связанные с музыкой и путешествиями.
Исповедь дыхания, которое сопровождает человека с самого рождения. Описание единства с Вселенной и равновесия между внутренним и внешним я. Рассказ о том, как дыхание помогало в трудные моменты и как…
В статье рассказывается о связи дыхания и мышц промежности, которые находятся напротив друг друга. Это целая команда мышц и фасций, которая работает единым оркестром и поддерживает органы малого таза…
Статья рассказывает о том, что человек получает энергию не только с пищей, но и через дыхание и из воздуха. Древнеславянские знахари использовали дыхательные упражнения в своей врачевальной практике,…
Статья рассказывает о том, что испытывать спектр эмоций нормально и полезно, но гнев может быть деструктивным. Чтобы контролировать негативные эмоции, можно использовать различные физические и дыхате…
Организатор дыхательных практик рассказывает о первой группе Райхианского дыхания, которая прошла успешно. Она планирует проводить такие практики на постоянной основе и следующая группа запланирована…
Управление жизненной энергией - ключ к успеху в эзотерических учениях. Научитесь управлять своей энергией и направлять ее внутри и вне тела, а также в другие тела. Для этого используйте технику дыхат…
В статье рассказывается о том, что людям можно делать, но они часто себе это запрещают. Автор подчеркивает важность правильного дыхания и расслабления, а также призывает не бояться плакать.
Чайный напиток Steam линейки TeaVitall Express помогает восстановить дыхательную систему после простуды, нейтрализовать последствия вредных привычек и снизить отрицательное воздействие плохой экологи…
Статья о том, что может мешать здоровому дыханию, включая психосоматику, зажимы, напряжения, спазмы, инфекции и другие нарушения в организме. В статье также представлены рекомендации по упражнениям д…
В третий день весеннего марафона дыхания и радости предлагается продолжать наблюдать за своими пространствами, делать очищающее дыхание с тряской тела, выполнять дыхательное упражнение дня - дыхание …
Статья о том, как дыхание влияет на общение и энергию. Описывается, как поверхностное дыхание может привести к усталости и головной боли. Рассказывается о гипоксии как о втором 'энергетическом вампир…
Многие считают, что дышать животом более правильно и полноценно, но это не всегда так. Постоянное давление на брюшную полость может повысить риски опущения внутренних органов, особенно после беременн…
Курс по пранаяме с новым форматом, включающим дыхательные упражнения, медитацию, очистительные техники, теорию и живое общение. Включает методичку, чек-лист и возможность участия оффлайн. Курс научит…
Статья о том, как научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и поддерживать ее гармоничную циркуляцию через точки юн-цюань, являющиеся 'вратами', через которые ж…
Практика ДМД - это новейшая психотехнология личностного роста и самоисследования, сочетающая музыкотерапию, танцевально-двигательную и телесно-ориентированную психологию, а также лучшей из методов ис…
Статья о том, как правильно держать спину и шею в каратэ, а также о важности правильного дыхания. В статье приведены упражнения для улучшения осанки и объяснение того, почему правильное дыхание являе…
Проводится цикл встреч в Instagram, на которых будут практиковаться простые движения в положении стоя, учитывающие работу дыхательной системы, фасции, внимания и гравитации. Занятия будут проходить п…
Виньяса - это дыхательно-двигательная система упражнений, которая помогает синхронизировать движения с дыханием и уравновешивает дыхание, обеспечивая бесперебойную циркуляцию крови по всему телу. Она…
Мокрота в горле является наиболее распространенной причиной кашля и затруднения дыхания. В статье описываются естественные способы очистки горла от мокроты, такие как употребление меда и лимона, имби…
Дыхание - единственная автономная система организма, которой мы можем управлять. На игровых дыхательных занятиях с детьми говорят о том, что умея управлять дыханием, человек управляет своей жизнью. В…
На курсе по пранаяме вы научитесь техникам дыхания, которые помогут вам стать более спокойным и внимательным, стабилизировать давление, улучшить качество практики йоги и научиться взаимодействовать с…
Диафрагма - ключевая мышца дыхания, которая влияет на работу внутренних органов и кровеносной системы. Неправильное дыхание может привести к головным болям, запорам, варикозному расширению вен и боля…
Дыхание играет важную роль в жизни человека, но не всегда ему уделяется должное внимание. Неправильное дыхание может вызывать различные проблемы со здоровьем и даже страх смерти. Правильное дыхание д…
В данной статье рассматривается вопрос о том, нужно ли выплевывать трубку при глубоких погружениях. Авторы рекомендуют это делать, так как это увеличивает время задержки дыхания и исключает возможнос…
Статья о дыхательной технике «4/7/8», которая помогает снять напряжение и стресс. В статье описывается, как правильно выполнять эту технику и как она влияет на эмоциональное состояние. Также даны рек…
В данной статье рассказывается о том, как правильно подготовиться к подводной съемке, соблюдая рекомендации по питанию, отдыху и физической активности. Также описываются дыхательные упражнения, растя…
В статье предлагается использовать дыхание для поддержания здоровья и снятия беспокойства в зимний период. Описывается дыхательная практика для снятия напряжения и для спокойного сна. Упражнения помо…
Открытое онлайн-занятие в йога-клубе при библиотеке через zoom на тему дыхания и медитации. Во время занятий будут выполняться простые дыхательные упражнения, которые можно повторить самостоятельно и…
Медитация - это простой и эффективный способ успокоить ум, прояснить мысли и помочь себе справиться со стрессом. В статье представлены два упражнения: расслабляющее дыхание на 1 минуту и осознанная д…
В статье представлены 5 простых лайфхаков для сохранения здоровья легких, таких как правильное дыхание, следить за осанкой, проходить диагностику легких, заниматься спортом и правильно питаться. Такж…
В данной статье рассказывается о том, как эмоции отражаются на теле, вызывая напряжение в тканях, а также о том, что увлечение гаджетами может привести к укорачиванию мышц шеи и нарушению кровообраще…
В статье представлены два простых дыхательных упражнения, которые помогут улучшить выведение продуктов обмена. Упражнения направлены на активацию диафрагмы, межреберных мышц, плечевого пояса и легких…
Mermaid - это упражнение для мобильности грудной клетки, которое помогает достичь свободного и полного дыхания. Оно активизирует нижние ребра и глубокие клетки, улучшая качество жизни. В студии Tense…
Присоединяйтесь к марафону «Дыхание»-2, который стартует 1 ноября и продлится 108 дней. Цель марафона - удлинить дыхательный цикл, укрепить диафрагму и межреберную мускулатуру, освоить различные дыха…
Стрельниковская дыхательная гимнастика - метод лечения и профилактики многих заболеваний. Создана на рубеже 30-40х годов как способ восстановления певческого голоса. Гимнастика насыщает организм кисл…
Статья о том, как принимать правильные жизненные решения. Автор советует слушать свое сердце и заглядывать в свою душу, чтобы найти ответ. Также рассказывает о том, что все, что нужно для счастья, на…
Статья о том, как дыхание может помочь в трудные моменты жизни и привести к ощущению единства со вселенной. Автор призывает остановиться и просто дышать, чтобы почувствовать себя частью древней Тишин…
Практика-медитация 'Очищающее дыхание Нирхарана' поможет вам избавиться от мышечных зажимов и блоков, очистить энергетику от негатива, разблокировать естественный ток энергии в теле, избавиться от пс…
В книге Джона Маккалума 'Ключи к успеху' описываются дыхательные приседания, которые помогут достичь успеха в тренировках. Необходимо делать 20 повторений, каждое из которых должно быть на грани. Рек…
Курс "Сила голоса" помогает научиться правильно дышать, звучать на опоре, резонировать и заниматься артикуляционной гимнастикой. Этот курс доступен всем за 3990 рублей. Результаты учеников впечатляют.
Правильное дыхание очень важно для меткого выстрела. В статье описываются факторы, влияющие на меткость, и объясняется, почему правильное дыхание имеет первоочередную важность. Также приводятся 4 дых…
ВОЙТИ