ПП начинки для лаваша
В статье представлены три рецепта ПП начинок для лаваша: с курицей, с рыбой и с фасолью. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и БЖУ, а также пошаговую инструкцию приготовления. Рецепты по…
В статье представлены три рецепта ПП начинок для лаваша: с курицей, с рыбой и с фасолью. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и БЖУ, а также пошаговую инструкцию приготовления. Рецепты по…
Напитки из свежих овощей, зелени и фруктов — решение для тех, кто хочет сделать свой рацион более здоровым и полезным. Мы собрали для вас три вкусных осенних рецепта: тыквенный смузи с греческим йогу…
Вода является главным источником энергии для организма. Она способна вырабатывать гидроэлектрическую энергию, которая заряжает молекулы АТФ, точно так же как энергия пищи. Недостаток воды в организме…
Greenway выпустила новый продукт - Balancer, который представляет собой сбалансированное питание, доступное самому занятому человеку. Каждая порция коктейля содержит высококачественные протеины, anti…
Статья рассказывает о том, что люди делятся на 3 типа и каждому из них подходит свой режим питания. Аюрведа - древнейшая медицинская система, которая помогает сохранять здоровье и молодость. Статья п…
Статья рассказывает о четырех привычках, которые помогают улучшить память. Чтение увлекательной литературы, физические упражнения и здоровое питание - все это способы, которые помогают развивать мозг…
Статья рассказывает о том, что сахар не является необходимым источником энергии для организма, а углеводы, которые содержатся в большинстве продуктов питания, являются более здоровым источником энерг…
В статье представлены 5 магазинов, где можно купить полезные продукты для здорового питания. Описаны особенности каждого магазина и представлены примеры продуктов, которые можно купить. Также автор п…
Купите урбеч из ядер кешью и другие виды урбеча в Санкт-Петербурге. Урбеч - это 100% натуральная паста, которую получают путём перетирания между каменными жерновами сырых семян или орехов до состояни…
Статья о том, что голод бывает разный и как его правильно удовлетворять. Рассказывается о клеточном, организменном и эмоционально-психологическом голоде. Автор рекомендует удовлетворять клеточный гол…
Чиа-пуддинг - прекрасный вариант здорового завтрака или перекуса. В статье представлен базовый рецепт на одну порцию, а также список топпингов. Чиа-пуддинг можно заморозить на недели, а после разморо…
Статья о том, почему не стоит утолять голод сладким на ужин и как это влияет на уровень глюкозы в крови. Объясняется, что глюкоза является топливом для нашего тела, и после сна ее уровень самый низки…
В статье представлены три рецепта согревающих супов: морковный с имбирем, чечевичный суп (масур дал) и томатный суп с апельсином. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию при…
Статья рассказывает о том, что современная пищевая промышленность, основанная на быстрых углеводах, приводит к развитию ожирения, диабета и рака. Избыток жиров в пище не является причиной ожирения и …
Возвращение 3х видов Energy Diet Smoothie: «Киви–сельдерей», «Арбуз–клубника», «Тыква–облепиха». Все смузи дополнительно обогащены суперфудами. Цена смузи: 990 ₽ за 7 саше. Доставка в любой город.
Статья о том, что для похудения не нужно отказываться от вкусной и сытной еды, а достаточно уменьшить порции и постепенно менять пищевые привычки. Также автор предлагает помощь в изменении рациона и …
Статья о том, как заказать масла холодного отжима, какие виды масел доступны, как их хранить и употреблять. Описывается процесс отжима масел и упаковки заказа. Дается информация о сроке хранения масе…
Рецепт полезной яблочной шарлотки с использованием овсянки, яблок, молока, яйца, корицы, разрыхлителя и ванильного сахара. Подходит для любителей десертов и здорового питания. Готовится быстро в микр…
Всего 12% детей следуют правилам здорового питания, поэтому педиатры рекомендуют пищевые добавки с Омега-3. Омега-3 является строительным материалом мембран клеток, составляющей головного мозга, влия…
BIOSEA представляет уникальные белковые коктейли для тех, кто следует здоровому образу жизни. В ассортименте три вкуса: с какао и семенами чиа, с клубникой и семенами чиа, с бананом и семенами чиа. К…
В этом посте собраны все рецепты ПП-еды августа, включая 6 рецептов курицы, летние ПП-перекусы, 4 быстрых ПП-салата, топ-6 салатов для стройнеющих, нескучную фриттату, готовую программу ПП на 7 дней,…
Рецепт приготовления чебуреков из кабачка с начинкой из ветчины, сыра, зеленого лука и чеснока. Блюдо подходит для здорового питания и легко готовится. В статье приведены все необходимые ингредиенты …
Если вы хотите заменить вредные палочки в салатах и закусках, можно попробовать использовать пикшу, северные и аргентинские креветки, хоки, морской коктейль или конгрио. Все эти продукты похожи по вк…
Рассказ о том, как выбрать вкусные и полезные продукты для детей. Автор рассказывает о своем опыте и советует покупать органические продукты, чтобы избежать вредных добавок. В конце статьи описываетс…
Представлено меню на 5 дней для детского питания, включающее в себя 3 приема пищи и 2 перекуса в день. Меню составлено с учетом здорового питания и содержит разнообразные блюда, включая супы, салаты,…
Рецепт чебуреков из кабачка с ветчиной и сыром, всего 136 ккал на чебурек. Ингредиенты и приготовление. Вкусно и холодными и горячими. Автор: @olesiapostupkina
Статья о том, как избавиться от привычки есть сладкое. Рассказывается о том, что через 2 недели человек сам не захочет сладкого, как выбирать углеводистые продукты с низким гликемическим индексом, ка…
Рецепт приготовления салата с нутом и тунцом. В него также добавляются каперсы, помидоры черри, петрушка, перец чили и брокколи. Салат не требует соли и оливкового масла, но можно добавить по вкусу. …
Статья о том, как правильно питаться, чтобы быть здоровым и энергичным. В статье рассказывается о том, какие продукты лучше есть днем, а какие вечером, какие продукты повышают иммунитет, а также прив…
В статье представлены два рецепта правильных конфет: Тропические и Вишневые. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговая инструкция по приготовлению. Конфеты не содержат сахара и глютена, а т…
Составление полноценного рациона на 150 рублей в день возможно. Для этого нужно выбирать недорогие продукты, подходящие под критерии здорового питания. В рационе должны быть ключевые белковые блюда, …
Спагетти из цуккини с кремовым соусом из авокадо и огурца - легкое и быстрое блюдо, которое легко усваивается и освежает. В рецепте используются цуккини, кедровые орехи, вяленые томаты, авокадо, огур…
В статье рассказывается о 4 продуктах, которые помогают наращивать мышечную массу: творог, лосось, овсянка и гречка. Описываются их полезные свойства и питательные вещества, которые способствуют рост…
В этом посту представлен список продуктов, которые помогают снизить аппетит. В список входят кофе, огурцы, орехи, морская капуста, цитрусовые и яйца. Также автор предлагает свои тренировки и консульт…
В статье представлены 5 рецептов пирогов, которые не навредят фигуре. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. В статье представлены рецепты куриных пирогов, п…
Конопляный урбеч - это паста из конопли, произведенная методом перетирания ядер или семян. Он богат полноценным растительным белком, ПНЖК, Омега-3, витаминами и минералами. Урбеч из конопли рекомендо…
Рецепт мини-печенья колечки с использованием разных видов муки, в том числе муки бобовых, и сиропа вместо сахара. Идеальный выбор для здорового и вкусного завтрака. В статье представлены ингредиенты …
Салат Нисуаз - это здоровое и вкусное блюдо, которое можно приготовить дома. В этом рецепте используются консервированный тунец, овощи и зелень. Салат заправляется соусом из горчицы, винного уксуса и…
Рецепт приготовления баклажанной икры с перцем, луком, томатами и чесноком. Овощи запекаются в духовке, затем очищаются и нарезаются. Добавляются специи, оливковое масло и зелень. Икру можно закрыть …
Фильм рассказывает о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Режиссер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начи…
Завтрак является одним из самых важных приемов пищи, который дает энергию на весь день и запускает все системы организма. Существуют три типа завтрака: углеводный, с большим количеством калорий и отс…
В статье представлены 5 вкусных и полезных завтраков, которые помогут зарядиться энергией и поднять настроение. Рецепты включают такие ингредиенты, как тыква, творог, курага, гречка, мед и другие. Ка…
Рассказ о прохождении Марафона Стройности, включающего 21 день без сахара и муки. Описаны результаты, достигнутые в ходе марафона, в том числе изменение привычек и отказ от сладкого и мучного. Автор …
В статье представлены 5 рецептов блюд с куриной грудкой, которые не только вкусные, но и полезные. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Блюда подойдут для …
Herbalife Nutrition - это программа питания, которая предназначена для питания клеток организма. Продукция компании содержит только натуральные ингредиенты, сырье фермерских поставщиков, подтвержденн…
Статья о том, что в обычной еде содержится много химии, а ПП уже давно не является правильным питанием. Автор рассказывает о своем опыте выбора более-менее здоровой еды и дает советы по питанию. В ко…
Белковые батончики от компании Herbalife Nutrition - это сладкое лакомство, которое не навредит вашей фигуре и поможет контролировать потребляемые калории. Они содержат 13,4 г белка, обеспечивают 18%…
Рецепт потрясающе красивого и вкусного овощного пирога, который идеально подходит для худеющих. В начинку входят кабачок, цукини, морковь и сыр, а заливка состоит из яиц, муки, молока, масла, чеснока…
Обе команды добились потрясающих результатов -14,7 кг. за 10 дней. Поздравляем участников с достижением прекрасных результатов! Хочешь добиться таких же результатов? Присоединись к следующему 10 днев…
В статье рассказывается о том, как выбрать здоровые батончики и продукты здорового питания. Автор провела исследование и выяснила, что многие фитнес батончики содержат много сахара и углеводов. Она т…
ВОЙТИ