ПП начинки для лаваша
В статье представлены три рецепта ПП начинок для лаваша: с курицей, с рыбой и с фасолью. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и БЖУ, а также пошаговую инструкцию приготовления. Рецепты по…
В статье представлены три рецепта ПП начинок для лаваша: с курицей, с рыбой и с фасолью. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и БЖУ, а также пошаговую инструкцию приготовления. Рецепты по…
Напитки из свежих овощей, зелени и фруктов — решение для тех, кто хочет сделать свой рацион более здоровым и полезным. Мы собрали для вас три вкусных осенних рецепта: тыквенный смузи с греческим йогу…
Статья рассказывает о том, что люди делятся на 3 типа и каждому из них подходит свой режим питания. Аюрведа - древнейшая медицинская система, которая помогает сохранять здоровье и молодость. Статья п…
Greenway выпустила новый продукт - Balancer, который представляет собой сбалансированное питание, доступное самому занятому человеку. Каждая порция коктейля содержит высококачественные протеины, anti…
Вода является главным источником энергии для организма. Она способна вырабатывать гидроэлектрическую энергию, которая заряжает молекулы АТФ, точно так же как энергия пищи. Недостаток воды в организме…
Статья рассказывает о четырех привычках, которые помогают улучшить память. Чтение увлекательной литературы, физические упражнения и здоровое питание - все это способы, которые помогают развивать мозг…
Статья рассказывает о том, что сахар не является необходимым источником энергии для организма, а углеводы, которые содержатся в большинстве продуктов питания, являются более здоровым источником энерг…
В статье представлены 5 магазинов, где можно купить полезные продукты для здорового питания. Описаны особенности каждого магазина и представлены примеры продуктов, которые можно купить. Также автор п…
Купите урбеч из ядер кешью и другие виды урбеча в Санкт-Петербурге. Урбеч - это 100% натуральная паста, которую получают путём перетирания между каменными жерновами сырых семян или орехов до состояни…
Статья о том, что голод бывает разный и как его правильно удовлетворять. Рассказывается о клеточном, организменном и эмоционально-психологическом голоде. Автор рекомендует удовлетворять клеточный гол…
Чиа-пуддинг - прекрасный вариант здорового завтрака или перекуса. В статье представлен базовый рецепт на одну порцию, а также список топпингов. Чиа-пуддинг можно заморозить на недели, а после разморо…
Статья о том, почему не стоит утолять голод сладким на ужин и как это влияет на уровень глюкозы в крови. Объясняется, что глюкоза является топливом для нашего тела, и после сна ее уровень самый низки…
В статье представлены три рецепта согревающих супов: морковный с имбирем, чечевичный суп (масур дал) и томатный суп с апельсином. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию при…
Статья рассказывает о том, что современная пищевая промышленность, основанная на быстрых углеводах, приводит к развитию ожирения, диабета и рака. Избыток жиров в пище не является причиной ожирения и …
Возвращение 3х видов Energy Diet Smoothie: «Киви–сельдерей», «Арбуз–клубника», «Тыква–облепиха». Все смузи дополнительно обогащены суперфудами. Цена смузи: 990 ₽ за 7 саше. Доставка в любой город.
Статья о том, что для похудения не нужно отказываться от вкусной и сытной еды, а достаточно уменьшить порции и постепенно менять пищевые привычки. Также автор предлагает помощь в изменении рациона и …
Статья о том, как заказать масла холодного отжима, какие виды масел доступны, как их хранить и употреблять. Описывается процесс отжима масел и упаковки заказа. Дается информация о сроке хранения масе…
Рецепт полезной яблочной шарлотки с использованием овсянки, яблок, молока, яйца, корицы, разрыхлителя и ванильного сахара. Подходит для любителей десертов и здорового питания. Готовится быстро в микр…
Всего 12% детей следуют правилам здорового питания, поэтому педиатры рекомендуют пищевые добавки с Омега-3. Омега-3 является строительным материалом мембран клеток, составляющей головного мозга, влия…
BIOSEA представляет уникальные белковые коктейли для тех, кто следует здоровому образу жизни. В ассортименте три вкуса: с какао и семенами чиа, с клубникой и семенами чиа, с бананом и семенами чиа. К…
В этом посте собраны все рецепты ПП-еды августа, включая 6 рецептов курицы, летние ПП-перекусы, 4 быстрых ПП-салата, топ-6 салатов для стройнеющих, нескучную фриттату, готовую программу ПП на 7 дней,…
Рецепт приготовления чебуреков из кабачка с начинкой из ветчины, сыра, зеленого лука и чеснока. Блюдо подходит для здорового питания и легко готовится. В статье приведены все необходимые ингредиенты …
Если вы хотите заменить вредные палочки в салатах и закусках, можно попробовать использовать пикшу, северные и аргентинские креветки, хоки, морской коктейль или конгрио. Все эти продукты похожи по вк…
Представлено меню на 5 дней для детского питания, включающее в себя 3 приема пищи и 2 перекуса в день. Меню составлено с учетом здорового питания и содержит разнообразные блюда, включая супы, салаты,…
Рассказ о том, как выбрать вкусные и полезные продукты для детей. Автор рассказывает о своем опыте и советует покупать органические продукты, чтобы избежать вредных добавок. В конце статьи описываетс…
Статья о том, как избавиться от привычки есть сладкое. Рассказывается о том, что через 2 недели человек сам не захочет сладкого, как выбирать углеводистые продукты с низким гликемическим индексом, ка…
Рецепт чебуреков из кабачка с ветчиной и сыром, всего 136 ккал на чебурек. Ингредиенты и приготовление. Вкусно и холодными и горячими. Автор: @olesiapostupkina
Рецепт приготовления салата с нутом и тунцом. В него также добавляются каперсы, помидоры черри, петрушка, перец чили и брокколи. Салат не требует соли и оливкового масла, но можно добавить по вкусу. …
В статье представлены два рецепта правильных конфет: Тропические и Вишневые. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговая инструкция по приготовлению. Конфеты не содержат сахара и глютена, а т…
Статья о том, как правильно питаться, чтобы быть здоровым и энергичным. В статье рассказывается о том, какие продукты лучше есть днем, а какие вечером, какие продукты повышают иммунитет, а также прив…
Составление полноценного рациона на 150 рублей в день возможно. Для этого нужно выбирать недорогие продукты, подходящие под критерии здорового питания. В рационе должны быть ключевые белковые блюда, …
Спагетти из цуккини с кремовым соусом из авокадо и огурца - легкое и быстрое блюдо, которое легко усваивается и освежает. В рецепте используются цуккини, кедровые орехи, вяленые томаты, авокадо, огур…
В статье рассказывается о 4 продуктах, которые помогают наращивать мышечную массу: творог, лосось, овсянка и гречка. Описываются их полезные свойства и питательные вещества, которые способствуют рост…
В этом посту представлен список продуктов, которые помогают снизить аппетит. В список входят кофе, огурцы, орехи, морская капуста, цитрусовые и яйца. Также автор предлагает свои тренировки и консульт…
В статье представлены 5 рецептов пирогов, которые не навредят фигуре. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. В статье представлены рецепты куриных пирогов, п…
Конопляный урбеч - это паста из конопли, произведенная методом перетирания ядер или семян. Он богат полноценным растительным белком, ПНЖК, Омега-3, витаминами и минералами. Урбеч из конопли рекомендо…
Рецепт мини-печенья колечки с использованием разных видов муки, в том числе муки бобовых, и сиропа вместо сахара. Идеальный выбор для здорового и вкусного завтрака. В статье представлены ингредиенты …
Салат Нисуаз - это здоровое и вкусное блюдо, которое можно приготовить дома. В этом рецепте используются консервированный тунец, овощи и зелень. Салат заправляется соусом из горчицы, винного уксуса и…
Рецепт приготовления баклажанной икры с перцем, луком, томатами и чесноком. Овощи запекаются в духовке, затем очищаются и нарезаются. Добавляются специи, оливковое масло и зелень. Икру можно закрыть …
Фильм рассказывает о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Режиссер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начи…
Завтрак является одним из самых важных приемов пищи, который дает энергию на весь день и запускает все системы организма. Существуют три типа завтрака: углеводный, с большим количеством калорий и отс…
В статье представлены 5 вкусных и полезных завтраков, которые помогут зарядиться энергией и поднять настроение. Рецепты включают такие ингредиенты, как тыква, творог, курага, гречка, мед и другие. Ка…
Рассказ о прохождении Марафона Стройности, включающего 21 день без сахара и муки. Описаны результаты, достигнутые в ходе марафона, в том числе изменение привычек и отказ от сладкого и мучного. Автор …
В статье представлены 5 рецептов блюд с куриной грудкой, которые не только вкусные, но и полезные. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Блюда подойдут для …
Herbalife Nutrition - это программа питания, которая предназначена для питания клеток организма. Продукция компании содержит только натуральные ингредиенты, сырье фермерских поставщиков, подтвержденн…
Статья о том, что в обычной еде содержится много химии, а ПП уже давно не является правильным питанием. Автор рассказывает о своем опыте выбора более-менее здоровой еды и дает советы по питанию. В ко…
Белковые батончики от компании Herbalife Nutrition - это сладкое лакомство, которое не навредит вашей фигуре и поможет контролировать потребляемые калории. Они содержат 13,4 г белка, обеспечивают 18%…
Рецепт потрясающе красивого и вкусного овощного пирога, который идеально подходит для худеющих. В начинку входят кабачок, цукини, морковь и сыр, а заливка состоит из яиц, муки, молока, масла, чеснока…
Обе команды добились потрясающих результатов -14,7 кг. за 10 дней. Поздравляем участников с достижением прекрасных результатов! Хочешь добиться таких же результатов? Присоединись к следующему 10 днев…
В статье рассказывается о том, как выбрать здоровые батончики и продукты здорового питания. Автор провела исследование и выяснила, что многие фитнес батончики содержат много сахара и углеводов. Она т…
ВОЙТИ