В этом видео рецепте булка для бургера сделана без муки, что делает его состав сбалансированным. Рок-Бургер - сытный и яркий по силе вкуса, но низкокалорийный благодаря специальным ингредиентам. В ре…
В статье представлены 4 рецепта здоровых конфет, которые можно приготовить дома. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию. Конфеты изготавливаются из натуральных продуктов и …
Сегодня Наташа делится рецептом вкусного и ароматного ПП-Хлебушка в духовке без сахара и дрожжей. Рецепт подходит даже для тех, кто никогда не пек. Хлебушек получается на цельнозерновой муке и имеет …
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром - очень лёгкое, полезное блюдо. Расход продуктов дан для небольшой порции. Для приготовления понадобятся кабачок, помидоры, перец болгарский, сметана, молоко,…
Статья представляет список из 2 рецептов вкусных и не калорийных супов: куриный крем-суп и легкий грибной суп. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Супы подходят для …
Стратегия правильного похудения заключается в регулярном питании здоровой пищей, исключении вредных продуктов, силовых упражнениях и постепенном изменении рациона. Результатом будет снижение объемов …
Статья о том, как правильно питаться и быть стройной. Рассказывается о режиме питания, подходящем для физических нагрузок, и о том, какие продукты лучше выбирать на завтрак, второй завтрак, обед, пер…
Статья о том, что корень лопуха является полезным и вкусным продуктом, который можно использовать в качестве заменителя хлеба, картошки и репы. В статье также приводятся примеры того, как этот корень…
Статья о том, почему завтрак является важным приемом пищи и какие легкие и вкусные завтраки помогут контролировать аппетит в течение дня. В статье представлены рецепты овсяноблина, сырных оладушек, б…
Саша, известная как Поварешка, запустила кулинарные мастер-классы, на которых она учит готовить вкусную, красивую и здоровую еду. Она рассказывает о своей новой субличности - Кухонной Ведьме, которая…
Хотите приготовить что-то новое и вкусное? Попробуйте приготовить кабачковые рулеты! В этом рецепте мы подробно расскажем, как приготовить этот здоровый и вкусный деликатес. Вам понадобятся кабачки, …
Статья о принципах дробного питания для похудения. Рекомендации по количеству калорий и порций, а также список продуктов, которые следует употреблять. В статье также представлены два варианта меню на…
Статья о том, какое питание способствует размножению паразитов и какие растения могут помочь в борьбе с ними. Описаны свойства и применение растений: аир, алтей, базилик, барбарис, гвоздика. Рассказы…
Статья содержит 13 шагов для перехода на здоровое питание, включая схему классического правильного питания, рекомендации по приему пищи на каждый из 5 приемов, а также советы по выбору продуктов и ко…
Программа снижения веса Herbalife Nutrition представлена в трех вариантах: базовой, расширенной и продвинутой. В базовую программу входят напиток Алоэ Вера, травяной напиток, коктейль и протеиновая с…
Рецепт вегетарианского супа с брокколи, фасолью, картофелем, морковью и шпинатом. Для аромата добавлены специи и свежевыжатый лимонный сок. Суп готовится на кокосовом молоке и подходит для здорового …
Страница о здоровом питании и продуктах, которые стоит и не стоит употреблять. Автор дает советы по похудению и рассказывает о своем опыте. В конце страницы приведены хэштеги, которые связаны с автор…
Рынок домашней пастилы представлен творческими людьми, которые увлечены своим делом. Домашняя пастила на 100% натуральная и безопасна для здоровья. Несмотря на это, пастила не так популярна, как друг…
Включение ламинарии в рацион беременной женщины поможет получить комплекс необходимых витаминов и минералов для здорового роста и развития ребенка. Ламинария содержит железо, кальций, витамин С, вита…
Консультант по питанию - это человек, который поможет вам снизить вес и достичь желаемых результатов. Он предоставит вам понятный план питания, минимизирует время на его готовку и будет поддерживать …
В статье представлены 4 полезных рецепта смузи, которые готовятся всего за несколько минут. Смузи не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови благодаря высокому содержанию клетчатки. В бленде…
Рецепт коктейля для похудения с бананом, апельсином, льняным семенем и кунжутом. Коктейль ускоряет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и не позволяет лишней жидкости задерживаться …
Хотите похудеть без диет и голодания? Присоединяйтесь к марафону стройности с персональным консультантом, который поможет снизить вес, сохранить молодость и поддерживать здоровые привычки. В марафоне…
Аюрведа - древнейшая медицинская система, которая помогает сохранять здоровье и молодость. Она рассматривает тело человека как единую систему и помогает подобрать оптимальное питание для каждого из т…
Очищение крови является важной предпосылкой для преодоления большинства заболеваний. Главная причина загрязнения крови - неправильное питание и образ жизни. Для поддержания чистоты крови важно соблюд…
В статье представлены два рецепта диетических блинчиков: с тунцом и сыром с зеленью. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Калорийность блинчиков на 100 грамм указана …
Участвуйте в розыгрыше и получите 1 кг. вкуснейшей кокосовой пасты, которая не содержит трансжиров и не вредит зубам и фигуре. Кокосовая паста может быстро и аппетитно разнообразить Ваш завтрак, допо…
Железо необходимо для крепкого здоровья. Нехватка железа может привести к анемии, которая проявляется слабостью, головными болями, утомляемостью и другими симптомами. Содержится железо в печени, мясе…
Из статьи вы узнаете, как приготовить полезную массу из творога, йогурта, бананов, изюма, орехов и овсяных хлопьев. Этот рецепт поможет вам заменить магазинные творожные массы на более полезную и вку…
LovelyMe - это марафон стройности, красоты и здоровья для молодых мам и не только. В марафоне тебя ждет система тренировок с идеально подобранной нагрузкой, здоровое и сбалансированное питание, врач,…
Сныть - это вкусная и полезная зелень, которую можно есть свежей, жареной, добавлять в салаты, смузи и супы. В статье представлены 9 рецептов с использованием сныти, а также рассказывается о ее полез…
Марафон Стройности - это 10-дневный курс коррекции веса с индивидуальной программой питания, полным сопровождением и контролем, готовыми завтраками и ужинами, простыми рецептами, обучением основам сб…
Статья о том, что сладости необходимы для человека, но их можно заменить на фрукты и ягоды. Автор рассказывает о своем опыте замены сладостей на более полезные продукты и дает советы по здоровому пит…
Ежедневное жиросжигающее меню составляем по правилам: завтрак - порция белков и порция фруктов или овощей, обед - порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов, полдник - порция белков,…
В статье представлены два рецепта блюд из курицы: запеченное куриное филе с грибами в йогурте и куриное филе в лимонно-соевом маринаде. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготов…
Статья о том, что раньше наши предки употребляли вместо зимних овощей репу, конопляное масло и корень лопуха. Рассказывается о лечебных свойствах корня лопуха и предлагается рецепт салата с этим прод…
Статья рассказывает о признаках интоксикации организма и необходимости его очищения. Предлагается порядок очищения органов, начиная с кишечника и заканчивая лимфой. Также автор предлагает курсы по оч…
Проверьте, что вы не пропустили за прошедшую неделю: большой вебинар о правильном питании и очищении организма, вебинар о противопаразитарных программах для детей, вебинар по эфирным маслам, эфир с о…
Рассказ о том, как выбрать вкусную и полезную еду для детей. Автор рассказывает о своем опыте и опыте своих друзей, которые стараются питаться здоровой и органической едой. В статье рассматриваются п…
Автор делится своим открытием - нутом, который она добавляет в свой рацион вместо животных продуктов. Она предлагает рецепт салата с нутом, авокадо, зеленью и редисом. Рецепт простой и сытный, а запр…
Статья о том, как избежать дефицита белка в рационе при переходе на вегетарианство. Представлен ТОП продуктов растительного белка, включающий соевое мясо, соевую спаржу и бобовые. Описаны преимуществ…
В статье рассказывается о полезных продуктах для весеннего питания, таких как зелень, амарант, репа, растительное масло и другие. Описываются их витамины и минералы, которые помогут укрепить здоровье…
Рецепт диетического салата с авокадо и овощами. Включает в себя зеленый салат, красный лук, помидоры, огурцы, фету, петрушку, оливковое масло, красный сладкий перец и черные оливки. Подготовка занима…
Рецепт приготовления морковного рулета без муки с творожной начинкой. Ингредиенты: морковь, яйца, соль, творожный сыр, чеснок, зелень. Приготовление: натереть морковь, тушить до мягкости, добавить же…
Рецепт белкового рулета, который можно есть на ночь. Ингредиенты для коржа: яйца, изолят или протеин, разрыхлитель, сахарозаменитель, ароматизатор. Начинка может быть диетической или кремообразным тв…
Рецепт приготовления кунжутной халвы с кокосовой стружкой, кэробом и медом. Халва получается плотной и ароматной, хранится в холодильнике до 2 недель. Подходит для любителей здорового питания и десер…
Рецепт чебуреков из кабачка с ветчиной и сыром, которые содержат всего 136 ккал на чебурек. В статье указаны ингредиенты и пошаговый процесс приготовления. Вкусно и холодными и горячими. Приятного ап…
Статья о продуктах, которые могут помочь в профилактике различных заболеваний и продлении жизни. В статье описываются пять продуктов и их полезные свойства: малина - стабилизатор сахара в крови, зеле…
Присоединяйтесь к группе по похудению и избавьтесь от лишних размеров и килограммов без спорта и голодания. Получите индивидуальную программу питания из повседневных продуктов и блюд, составленную с …
Салат из брокколи с курицей - полноценная замена ужину, содержит белок куриного мяса и витамины. Рецепт салата и инструкции по приготовлению.
ВОЙТИ