На мастер-классе вы узнаете принципы создания десертов без использования сахара и пшеничной муки, способы замены ингредиентов, а также сможете попробовать различные виды полезных десертов. Вы получит…
Статья представляет список из 10 вкусных и некалорийных супов, которые должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием. В статье представлены рецепты двух супов: куриный крем-суп и легкий…
Мы представляем 5 видов алтайского крем-мёда, который является натуральным мёдом с полезными добавками, взбитым по особой технологии. Мёд насыщается кислородом и приобретает кремообразную текстуру. М…
Статья рассказывает о том, что щелочная пища является более полезной для организма, чем кислая, и что идеальная пропорция щелочной и кислой пищи должна быть 3:1. В статье приведен список продуктов, к…
Кофе из желудей - замечательный напиток для тех, кто предпочитает здоровое питание, так как обладает множеством полезных свойств. Он полезен при проблемах с желудочно-кишечным трактом, сердцем, анеми…
Прошло почти 3 недели как я начал следить за своим питанием. Стал легче себя чувствовать, не бывает тяжести в животе, в теле. Осознал важный момент, у людей больше психологическая зависимость от еды.…
Статья о рационе на 1285 калорий, включающем завтрак, перекусы, обед и ужин. В статье представлены рецепты блюд, включая рыбу с овощами в соевом соусе. КБЖУ на каждый прием пищи также указаны.
Статья о том, почему важно кушать каждые 3 часа и соблюдать законы физиологии организма. Рассказывается о влиянии питания на здоровье и о том, что пищеварение начинается в рту. Дается совет кушать по…
Фильм рассказывает о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Режиссер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начи…
Energy Diet Smart представляет новый микс вкусов Best Seller, который включает в себя пять различных вкусов. Коктейль заменяет полноценный прием пищи и содержит все необходимые микро и макро элементы…
На мастер-классе вы научитесь приготовлению натурального хлеба на закваске, который богат витаминами и полезными минералами. Вы узнаете, как выбирать муку, какое оборудование понадобится для приготов…
В статье представлены 10 рецептов натуральных энергетических коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит натуральные ингредиенты, такие как молоко, фрукты, яйца, овсяные хлопь…
Статья о том, что большинство людей имеют расплывчатые представления о здоровом образе жизни и какие факторы могут толкнуть на поиски собственных путей. Автор задает вопрос о том, что едят мужчины и …
Дин Карназес - владелец фирмы, производящей здоровое питание, и первый человек, пробежавший 560 км без остановки. В интервью он рассказал о своих ощущениях на разных этапах пробега, включая боли в те…
В статье представлены 5 рецептов блюд, которые можно приготовить из творога. Среди них творожный рулет с бананом, яблочно-творожное суфле, творожный пирог-ватрушка, творожный завтрак и творожные шари…
В статье представлены два рецепта запеканок: творожная с тунцом и кабачком, а также куриная с кабачком и помидорами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. З…
Статья рассказывает о том, что здоровое питание не решает всех проблем со здоровьем, и что бытовая химия может оказывать вредное воздействие на организм. В статье приводятся статистические данные и п…
Хотите похудеть и избавиться от пищевых зависимостей? Присоединяйтесь к бесплатному 5-дневному марафону "Здоровая и Стройная". Вы узнаете, как сохранить здоровое питание на долгие годы, как избавитьс…
Статья рассказывает о полезных свойствах перги и пыльцы, получаемых пчелами из цветочной пыльцы. Описывается процесс создания перги и ее уникальный по составу комплекс витаминов, минеральных веществ …
На маркете ВегМарт №30 можно будет продегустировать зерновые флайчипсы с различными вкусами от нового партнера. Условия конкурса: подписаться на рассылку ВегМарта, подписаться на страницы ВегМарт и Ф…
Хотите научиться печь собственный хлеб, который не только вкусный, но и полезный? Регистрируйтесь на мастер-класс, на котором вы узнаете все секреты приготовления здорового хлеба, правильно выбирать …
Статья о здоровом питании, содержащая базовые принципы, такие как употребление зелени, фруктов и овощей, исключение рафинированных продуктов и употребление стакана воды перед едой. Статья предназначе…
Идея овощного гарнира из тыквы с карри и красным луком для тех, кто ищет вкусные и здоровые блюда. Рецепт содержит много воды и клетчатки, что помогает снизить вес. В рецепте используются тыква, крас…
В статье представлены 4 рецепта салатов с пекинской капустой, которые являются полезным вариантом для ужина. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Салаты отличаются ра…
Подборка вкуснейших и полезных салатов, которые можно добавить в свой ПП-рацион. Рецепты салатов с куриной грудкой и кукурузой, зеленой фасолью и яйцами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и …
Наше любимое Добро Кафе открылось в Санкт-Петербурге. Теперь доступно не только онлайн, но и в прекрасном зелёном и уютном кафе рядом с Yogaplanetspb. Кухня сыроедческая, а еда полезная и вегетарианс…
Рацион питания для людей старше 40 лет необходимо составлять с учетом возрастных особенностей. Существуют общие рекомендации, такие как соблюдение умеренности в еде, разнообразие меню, легкоусвояемос…
Урбеч - продукт кавказской национальной кухни, богатый белком, полезными растительными жирами и витаминами с микроэлементами. В статье рассказывается о том, как правильно употреблять урбеч для здоров…
Зелёные овощи и фрукты содержат мало калорий, но богаты витаминами и минералами, а также помогают очистить организм. В статье представлены 10 рецептов зелёных смузи, которые можно употреблять на завт…
Рассказ о том, как Бог создал здоровые продукты, а Сатана - вредные, и как Адам и Ева выбирали между ними, набирая вес и теряя здоровье. История напоминает о важности правильного питания и физической…
В статье представлены 4 рецепта полезных батончиков на основе овсяных хлопьев, орехов, сухофруктов и ягод. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Батончики я…
Статья рассказывает о том, как коктейль Energy Diet может заменить один или два приема пищи в день, что особенно удобно в дороге, на работе или при худении. Energy Diet - это удобно, вкусно, быстро и…
Статья рассказывает о том, как справиться с вечерним желанием перекусить чего-нибудь сладенького. Автор предлагает лайфхак - съесть кусочек белого хлеба размером с сухарик и запить его чаем. Это помо…
В статье представлены 4 рецепта легких салатов, которые можно приготовить в любое время. Все салаты содержат морковь и яйца, а также другие полезные ингредиенты. Рецепты подробно описаны и легко восп…
Неделя поддержки грудного вскармливания в Челябинске пройдет 3-5 октября 2019 года. В рамках мероприятия состоится семинар на тему 'Беременность и лактация: связь питания и здоровья женщины и ребенка…
В статье представлены 5 рецептов диетических десертов без выпечки, которые не только вкусны, но и полезны для фигуры. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению творожно-шоколадных п…
Meralad проводит конкурс, в котором можно выиграть различные виды урбеча. Для участия нужно подписаться на страницу, поставить лайк и сделать репост в соцсети. Также нужно поделиться ссылкой на пост …
Официальный партнер маркета ВегМарт №29 - бренд DR.KORNER дарит подарки нашим подписчикам. В каждый набор входят уникальные продукты для здорового питания. Чтобы получить подарки, нужно выполнить нес…
В статье представлены 4 быстрых рецепта на скорую руку: капустная шарлотка, вишневая запеканка, овощная запеканка и рыбный пирог. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление.…
Диетолог раскрыла полный список продуктов, которые можно есть при похудении. В рационе должны быть продукты, обогащенные питательными веществами, витаминами, минералами, полезными микроэлементами. Не…
Компания 'Дед Сыроед' предлагает веганские, вегетарианские и сыроедческие продукты в Екатеринбурге. В ассортименте растительное молоко, свежая натуральная пастила, сухофрукты, фруктовые чипсы, вялены…
Рассказ о том, как автор столкнулась с проблемой любви к сладкому и как она нашла решение в диетических десертах. Она рассказывает о своем опыте поиска рецептов и о том, как она нашла профессионала в…
История о том, как Бог создал здоровые продукты для Адама и Евы, но Сатана искушал их нездоровой едой. Рассказывается о том, как искушения привели к проблемам со здоровьем и как Бог и Сатана продолжа…
В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогут нарастить мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый про…
Рецепт веганского орехово-злакового печенья без выпечки. В него входят миндаль, орехи грецкие, льняное семя, кунжут, овсяные хлопья, семечки тыквенные и подсолнечника, изюм темный, клюква вяленая, ме…
В статье представлены 3 рецепта диетических тортов: заливной творожный торт с ягодами, морковный торт и творожно-шоколадный торт. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление.…
В статье представлено меню на день по программе "Сам себе диетолог" с рецептами и калорийностью блюд. В меню присутствуют творожная и мясная запеканки, овощной салат, макароны с куриными голенями и д…
Зеленые овощи и фрукты содержат мало калорий, но богаты витаминами и минералами, а также помогают очистить организм. В статье представлены три рецепта полезных напитков на основе зеленых овощей и фру…
В статье представлены 5 замен майонезу: йогуртовый соус, диетический соус цацики, соус песто, витаминный соус и грибной соус. Для каждого соуса указаны ингредиенты и рецепт приготовления, а также кал…
Статья о том, как приготовить настоящий плов и избежать 7 распространенных ошибок. Рассказывается о выборе риса, соблюдении пропорций, использовании правильной посуды и достаточном количестве жира. П…
ВОЙТИ