Продукты Wellness - это высококачественные продукты, содержащие только натуральные ингредиенты, которые укрепляют здоровье и иммунную систему человека. Комплекс 'Мультивитамины и минералы' для мужчин…
Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очен…
Статья представляет топ 5 перекусов, которые можно приготовить быстро и легко. В списке есть рулет из лаваша с сёмгой и сыром, бутерброды с арахисовой пастой и бананом, бутерброды с гуакамоле и варен…
Документальный фильм Сахар (2014) рассказывает о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Режиссер и актер Дэймон Гамо снимает на камеру свой …
Статья предлагает три быстрых и полезных завтрака, которые можно приготовить за 5 минут. Первый рецепт - банановый смузи с овсянкой, второй - ленивая овсянка в банке, третий - яичница в микроволновке…
Статья представляет 9 популярных блюд для детского питания, включая творожную запеканку, омлет, картофельную запеканку с мясом, гуляш с подливкой, тефтели в соусе, рыбную запеканку, суфле печёночное,…
В статье представлен рецепт сыроедных пирожков с начинками из зелени и капусты. Для теста используются семена льна, подсолнечника и орешки кешью, а для начинки - зеленый лук, петрушка, укроп, белокоч…
В статье представлены 9 легких салатов, которые можно есть в любое время. Каждый салат сопровождается списком ингредиентов и пошаговым приготовлением. Среди салатов есть морковный салат с яйцом, легк…
Рецепт веганских шоколадных блинов без глютена на основе зеленой гречки, молока миндального, кокосового сахара, масла, псиллиума, соды и яблочного уксуса. Блины получаются вкусными и похожими на пшен…
Курс 'Основы хлебопечения от А до закваски' поможет вам научиться печь настоящий, вкусный и полезный хлеб без добавок. Курс структурировано и пошагово составлен с заботой о вашем времени. Старт следу…
Хотите похудеть и избавиться от пищевых зависимостей? Присоединяйтесь к бесплатному 5-дневному марафону Здоровая и Стройная. Вы узнаете, как сохранить здоровое питание на долгие годы, как избавиться …
Мясо-молочная промышленность настолько далека от здорового питания, что их продукция вредит здоровью. Молоко пропитано гормонами и антибиотиками, а мясо содержит множество вредных веществ. Простуды ч…
Статья о том, как понять, достаточно ли белка в вашем рационе. Описываются признаки дефицита белка, такие как желание есть сладкое и сложности с концентрацией. Дается совет добавлять белок к завтраку…
Арнольд Шварценеггер и Джеймс Кэмерон приняли участие в кампании против употребления мяса в Китае, организованной Китайским обществом по здоровому питанию и WildAid. Они снялись в видеоролике, призыв…
Рецепт легкого и вкусного салата с курицей, овощами и заправкой из йогурта. Низкокалорийный - на 100 грамм всего 76 ккал. Подходит для здорового питания. Приготовление не займет много времени.
Представляем рецепт ПП-блинчиков с кокосовым молоком, овсяной мукой, протеиновым порошком и инулином. В качестве начинки можно использовать фарш, творог, креветки или фрукты. Рецепт идеально подходит…
В посте рассказывается о том, что фрукты необходимы для здоровья и долголетия, а также приводятся различные аргументы в пользу их употребления. Автор предполагает, что в будущем бабушки будут настаив…
Рассказ о том, как автор начала готовить и полюбила это дело. Она рассказывает о своей философии здорового питания и баланса между натуральными продуктами и разнообразием в еде. Автор обещает делитьс…
Рецепт диетических хачапури с нежным творожным тестом и начинкой из полутвердого нежирного сыра, йогурта, чеснока и укропа. Блюдо имеет всего 127.76 ккал на 100 грамм. Подается горяченькими с салатом…
В статье представлены рецепты трех диетических тортов: бананового, йогуртового и морковного. Каждый торт имеет низкую калорийность и содержит мало жиров и углеводов. В статье указаны ингредиенты и по…
В этой статье представлены 19 вариантов белкового ужина, включая омлет, рыбу, курицу, салаты и другие блюда. Все рецепты легкие и здоровые, идеально подходят для тех, кто следит за своим питанием. Пр…
В статье представлены 5 рецептов блюд с использованием гречки. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Блюда включают в себя гречневую кашу с грибами, гречку …
В статье представлен рецепт вкусного и полезного салата с авокадо, красным луком, зеленым салатом, помидорами, огурцами, фетой, петрушкой, оливковым маслом, красным сладким перцем и черными оливками.…
В данной статье автор рассказывает о том, как она узнала о своем преддиабете и какие ошибки в питании привели к этому. Она также дает советы о том, как правильно питаться и ссылается на исследования,…
Статья рассказывает о том, что такое суперфуды и почему не существует установленных критериев для определения их полезности. Однако, спирулина является одним из наиболее перспективных продуктов питан…
Узнайте, как производят шоколад на фабриках и почему фабричный шоколад является низкокачественным и вредным продуктом. Научитесь готовить настоящий шоколад, который подходит для людей с аллергией на …
Самый популярный способ употребления спирулины - добавление ее в свой любимый фруктовый или овощной сок и смешивание в блендере. Также можно добавлять спирулину в выпечку. Представлен простой рецепт …
Всемирный День Неторопливости - это праздник, который призывает людей занятых ритмом современной жизни остановиться и наслаждаться моментом. Инициаторами Дня выступила итальянская ассоциация «Искусст…
Fruitybox предлагает наборы фирменных СНЭКОВ из тайского манго и ананаса, которые идеально подходят в качестве перекуса в школе, университете, на работе или в тренажерном зале. Продукт 100% натуральн…
Скоро начнётся масленица, самое время запастись вкусными, полезными и диетическими вкусняшками. В статье представлены топ-5 продуктов: рисовые отруби, кленовый сироп, сироп топинамбура, кокосовый сах…
Статья рассказывает о читмиле и его влиянии на организм. Описываются три основных причины прибегнуть к читмилу и даются рекомендации по здоровому питанию. Автор подчеркивает, что здоровье должно быть…
Статья о шести здоровых перекусах, которые помогут улучшить память, работу нервной системы, пищеварение, иммунитет и концентрацию. В списке перекусов: апельсин, яблоко, манго, творог, семена тыквы и …
В этой статье вы найдете рецепты блюд из кабачков: кусочки кабачков в кляре, кабачковые палочки в сырной панировке, диетические оладьи из кабачков и рагу из патиссонов и кабачков. Каждый рецепт содер…
Рецепт приготовления тыквенного пирога с использованием цельнозерновой муки, грецких орехов и кураги. Пирог можно приготовить в мультиварке или духовке. Один порционный кусочек пирога содержит 144.08…
Рецепт диетических кабачков с сыром. Кабачок нарезается кружочками, посыпается смесью соли, трав и чеснока, поливается оливковым маслом и запекается в духовке. Затем посыпается тертым сыром и зеленью…
В статье представлены рецепты 5 диетических тортов с низким содержанием калорий. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению творожно-макового торта и морковно-овсяного тортика. Кажды…
В статье рассказывается о трех московских кафе, где можно попробовать вегетарианские блюда по доступным ценам. В кафе Fruits & Veges можно заказать свежевыжатые соки, смузи, супы и фалафель. В кафе «…
В этом рецепте вы найдете базовый вариант нутового паштета и несколько вариантов конструктора, которые помогут вам создать новые вкусы. Приготовление простое - все ингредиенты помещаются в блендер и …
Статья представляет топ-9 идей салатов для легкого ужина. В статье представлены рецепты трех салатов: Лионский салат, Слоеный салат с беконом и зеленым горошком, Салат-коктейль. Каждый рецепт содержи…
Рецепт здорового коктейля с отрубями, черносливом и курагой. Содержит 109.01 ккал на 100 грамм. Ингредиенты: кефир, отруби, льняная мука, какао порошок, чернослив и курага. Приготовление не займет мн…
История о том, как Бог и Сатана соперничают в питании Адама и Евы. Бог предлагает здоровые овощи и диетические продукты, а Сатана - жирную и вредную еду. Адам и Ева поправляются и страдают от прыщей,…
Рецепт ягодного зефира с клубникой и желатином. Низкокалорийный десерт, подходящий для здорового питания. Инструкция по приготовлению включает размораживание клубники, приготовление пюре, добавление …
Статья предлагает 14 оригинальных вариантов замены майонеза в различных блюдах, включая сметанный соус с горчицей, йогуртовый соус с творогом и фасолевый соус для салатов, а также сметанный соус с хр…
Представлено меню на неделю для людей, следящих за своим здоровьем и питанием. Включает в себя рацион на каждый день, состоящий из отварных куриных грудок, гречневой каши, морепродуктов, фруктов и ов…
В статье представлены 3 рецепта диетических тортов: заливной творожный торт с ягодами, морковный торт и творожно-шоколадный торт. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление.…
Рецепт орехово-злакового печенья без выпечки. Включает миндаль, грецкие орехи, льняное семя, кунжут, овсяные хлопья, семечки тыквенные и подсолнечника, изюм, клюкву, мед, сахар и сливочное масло. При…
Рецепт ленивой овсянки в банке, который идеально подходит на одного человека и можно взять с собой на работу или тренировку. Блюдо очень полезное и питательное, так как в нём содержится много белка, …
Рецепт нутово-льняных блинов от Анны Феликовой. Ингредиенты: нутовая мука, льняная мука, яйца, кефир, соль, экстракт стевии, сода и кипяток. Приготовление: смешать муки, соль и стевию, добавить яйца,…
Полбяной хлеб - простой и полезный хлеб, состоящий из полбяной цельносмолотой био муки, закваски, воды и соли. Полба содержит много микроэлементов, которых нет в других злаках, и хороша в цельносмоло…
В статье представлены 2 рецепта салатов без майонеза: винегрет и салат 'Эдельвейс'. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Салаты подходят для здорового питания и не требу…
ВОЙТИ