Салаты для стройной фигуры
В статье представлены два рецепта легких салатов для тех, кто следит за своей фигурой. Первый салат с куриной грудкой и кукурузой, второй - с зеленой фасолью и яйцами. Каждый рецепт содержит список и…
В статье представлены два рецепта легких салатов для тех, кто следит за своей фигурой. Первый салат с куриной грудкой и кукурузой, второй - с зеленой фасолью и яйцами. Каждый рецепт содержит список и…
В статье представлены 5 рецептов приготовления скумбрии: запеченная скумбрия, скумбрия запеченная с овощами, запеченная скумбрия с апельсином, салат с скумбрией и скумбрия в маринаде. Каждый рецепт с…
Представлено меню на неделю для тех, кто хочет привести свое тело в форму. Рацион на 1200-1500 ккал включает в себя овощные салаты, отварное мясо и рыбу, фрукты, йогурты и творог. Меню подходит для з…
В статье представлены 4 рецепта блюд из курицы: запеченное куриное филе с грибами в йогурте, куриное филе в лимонно-соевом маринаде, оладушки из куриной грудки и курогрудка в томатно-медовом маринаде…
Продукция Велнес от Орифлейм получила положительные отзывы от диетологов, которые считают ее полезной для организма и коррекции фигуры. Детские педиатры рекомендуют использовать мультивитаминные комп…
Статья предлагает 7 вариантов полезных перекусов, которые помогут улучшить метаболизм, избежать переедания и обеспечить организм необходимыми веществами. Среди перекусов - натуральный йогурт с фрукта…
Energy Diet Smart представляет новый вкус - Пина Колада, который содержит все необходимые компоненты для здорового питания. В каждой порции есть белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Порционные…
Рецепт зразов из куриной грудки с грибами и яйцами. Ингредиенты для фарша и начинки, приготовление. Пищевая ценность и калорийность на 100 гр. Больше информации и уроков на официальном блоге и канале…
Рецепт домашнего овсяного печенья с G-Shape, содержащего 13 видов витаминов, 11 минералов, 8 видов белка, 7 видов клетчатки и 4 блокатора аппетита. 1 порция печенья содержит 50% суточной потребности …
В статье представлены 3 рецепта салатов с брокколи, которые являются полезными и низкокалорийными. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Салаты можно есть в любое врем…
В статье представлены 5 рецептов низкокалорийных обедов, которые помогут сохранить здоровье и форму. Один из рецептов - запеканка с куриной грудкой и брокколи, богатая белком и витаминами. Второй рец…
Делюсь полезным рецептом творожного тортика с фруктами и корицей от мастериц из моего стройного проекта #detoxия. Тортик готовится из обезжиренного творога, натурального йогурта, желатина и сладких ф…
В статье представлены топ 5 легких салатов к ужину, включая рецепты и калорийность на 100 грамм. Среди них салаты с сырно-горчичной заправкой, с консервированным тунцом, с яблоком и капустой, а также…
Конфеты из киви, кокосовой стружки и миндаля - полезный и вкусный десерт, который легко приготовить самостоятельно. Рецепт подходит для веганов и любителей здорового питания. Киви можно заменить друг…
Наш организм не вырабатывает витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты, поэтому мы должны получать их из пищи. В данном гиде рассказывается о витаминах А, В, С, D и E, их роли в организме …
Составлено меню на 1350 ккал с творожным пирожным из хлебцов и калорийностью. Включает в себя завтрак, утренний перекус, обед, дневной перекус и ужин. Каждое блюдо содержит информацию о калориях, бел…
Energydiet - это сбалансированное питание, которое заменит полноценный приём пищи и содержит белки, жиры, углеводы, клетчатку, 12 витаминов и минералов. Кроме Energydiet, вам помогут Draineffect, Lux…
В статье представлен пример меню на день для правильного питания, включающий в себя омлет с овощами на завтрак, йогурт с бананом на перекус, овощной суп и запеченное филе индейки на обед, диетические…
Рецепт полезного кулича с сухофруктами и грецким орехом. Включает в себя овсяную и ячменную муку, банан, изюм, грецкий орех и кефир. Готовится просто и быстро. Для глазури используется сухое молоко и…
Рецепт гениального тофу из нута, который подойдет для веганов и любителей здорового питания. Включает в себя нутовую муку, морскую соль, куркуму и сушеный чеснок. Инструкция по приготовлению включает…
В статье представлены 5 рецептов ПП-котлеток, которые можно есть как на завтрак, так и на ужин. Рассмотрены рецепты овсяных котлет, рыбных котлет с зеленым горошком и котлет из брокколи с сыром. Кажд…
В статье представлены 5 рецептов здоровых десертов, которые можно приготовить дома. Все десерты содержат меньше сахара и жиров, чем обычные десерты, и подходят для людей, следящих за своим здоровьем.…
5 рецептов тёплых фитнес-салатов, которые зарядят вас энергией и витаминами для покорения новых личных вершин. В статье представлены два рецепта: теплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью и…
Статья представляет список из 10 самых полезных сладостей, которые можно употреблять в разумных количествах. В списке присутствуют такие продукты, как черный шоколад, зефир, пастила, мармелад, мед, х…
МиниСад ИНСАЙТ - это пространство единства, свободы и принятия, где дети могут развиваться в реальном мире со всеми его возможностями. В саду дети учатся жить осознанно, принимать решения, заботиться…
В статье представлены 4 рецепта блюд с использованием творога: омлетная лепешка с творогом и сыром, творожник, куриные рулетики с творожной начинкой и диетическая творожно-капустная запеканка. Каждый…
С 30 марта по 28 апреля пройдет марафон семинаров от Rick Walker на разные темы, включая лидерство, здоровое питание, самопознание и другие. Семинары будут транслироваться онлайн и доступны в записи.…
Статья рассказывает о том, как переедание влияет на здоровье, какие проблемы оно вызывает и как с ними бороться. Описываются признаки переедания и неправильного сочетания продуктов, а также даются ре…
В статье представлены 5 рецептов коктейлей, которые помогут избавиться от лишних сантиметров на талии и порадуют своим насыщенным освежающим вкусом. Рецепты включают такие ингредиенты, как кефир, апе…
В статье представлены 5 простых и полезных рецептов салатов для поддержания стройности. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению салатов. Рецепты включают легкий салат с куриной гр…
Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ! Рецепт приготовления и список ингредиентов на одну порцию.
В статье представлены 5 рецептов здорового завтрака, включая овсяно-сырный пирог и творожно-банановые лепешки. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Рецепты подходят к…
Статья рассказывает о продуктах, которые не стоит употреблять на голодный желудок, а также о тех, которые можно перекусить. В списке продуктов, которые не стоит есть на завтрак, указаны сдоба, сладос…
В статье представлены 10 рецептов натуральных энергетических коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Коктейли изготавлив…
Статья рассказывает о том, как избежать ночного обжорства и защититься от бесформенного существа ЖРУН. Для этого автор предлагает четыре 'оберега', которые включают в себя здоровое питание и правильн…
Узнайте, как сделать вегетарианство вкусным на бесплатном вебинаре. Получите простые и практичные приемы, которые помогут вывести ваше приготовление на совершенно новый уровень. Вебинар подойдет для …
Великий пост - это 40-дневный период, когда церковь готовит людей к великому празднику Пасха. В статье рассказывается о том, что поститься или нет - это решение каждого человека. Для тех, кто ищет за…
Майонез - не самый полезный продукт, но есть множество замен, которые куда полезнее и вкуснее. В статье представлены рецепты соусов и заправок на основе йогурта, оливкового масла, горчицы, лимонного …
Статья рассказывает о составе трех видов фруктовых батончиков, купленных в магазине здорового питания. Автор разбирает каждый из них по составу и делится своим мнением о полезности продукта. В конце …
Статья о 20 полезных продуктах, которые содержат витамины и антиоксиданты, необходимые для нормальной работы организма. Среди них: томаты, овсяная каша, киви, черный виноград, апельсины, брокколи, ав…
Анна Семенова - кандидат технических наук в области пищевых технологий и основатель проекта Newa Nutrition. Она рассказывает о своем пути к созданию своего продукта и о том, как ее личный опыт пробле…
Стартует 7-дневный Марафон стройности с здоровым питанием, фитнесом, мотивацией и позитивом. Марафон подходит для тех, кто хочет научиться здоровому питанию, сбросить лишние кг, избавиться от вредных…
В статье представлены два рецепта для малышей от 1 года: рисовая каша с мясом и запеканка из цветной капусты с сыром. Для каждого блюда указаны ингредиенты и пошаговый процесс приготовления. Также да…
В статье представлены 3 рецепта полезных салатов на ужин, которые можно кушать даже на ночь. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Салаты легкие, питательны…
Рецепт овсяно-творожного торта без сахара, муки и масла. Включает в себя овсянку, орехи, финики, творог, банан и любимые фрукты или ягоды для украшения. Идеальный выбор для здорового питания и экспер…
Рецепт котлет из картофеля, сыра и укропа с грибами, с подробным описанием приготовления и составом для соуса. Калорийность блюда - 156 ккал на 100 грамм. Подходит для людей, следящих за своим питани…
В статье представлен список из 9 любимых детсадовских блюд, включая рецепты творожной запеканки, омлета, картофельной запеканки с мясом, гуляша с подливкой, тефтелей в соусе, рыбной запеканки, суфле …
Ольга Торопова - сертифицированный специалист по снижению веса и фитнес-тренер. Она поможет вам стать стройными и научиться питаться правильно и полезно. Она объяснит ошибки, которые допускают люди, …
Домашняя халва готовится только из натуральных компонентов. В статье представлены три рецепта халвы без сахара: халва из семян подсолнечника, халва с семенем льна и кунжутом, льняная халва. Каждый ре…
В статье представлены 3 рецепта салатов без майонеза: с рисом и курицей, весенний салат и праздничный салат 'Солнечный'. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Салаты я…
ВОЙТИ