ТОП-7 вкусных салатов без майонеза! 🍅
В статье представлены два рецепта овощных салатов без майонеза: овощной с маслинами и фетой, и цветной овощной салат. Для каждого салата указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Салаты являются…
В статье представлены два рецепта овощных салатов без майонеза: овощной с маслинами и фетой, и цветной овощной салат. Для каждого салата указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Салаты являются…
Предлагаем здоровую и вкусную альтернативу всем известным новогодним блюдам - комплексный новогодний стол 'Счастливый мир'. Включает в себя салат с семгой, красной икрой и перепелиными яйцами, салат …
В статье представлены 4 рецепта низкокалорийных салатов без майонеза, которые помогут сохранить фигуру и здоровье. Все салаты содержат морковь, яйца и чеснок, а также другие полезные ингредиенты, так…
Статья содержит 13 шагов для перехода на правильное питание, включая классическую схему правильного питания, список покупок и советы по приготовлению пищи. Описаны основные принципы здорового питания…
Статья представляет три рецепта салатов для похудения: очищающий салат 'Метелка', салат 'Щетка' и салат 'Свежесть'. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и способ приготовления. Статья подчеркив…
В статье представлены 5 рецептов с использованием куриного филе, включая удивительную куриную пиццу без теста и корзиночки из кабачков с куриной начинкой. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и…
Татьяна рассказывает, как Школа питания помогла ей и ее семье изменить отношение к питанию и достичь замечательных результатов. Она благодарна консультантам за их поддержку и терпение.
В статье представлены 5 вкусных и полезных завтраков, которые помогут зарядиться энергией и хорошим настроением на весь день. Рецепты включают в себя тыкву, творожно-гречневую запеканку, сладкий омле…
До нового года проводится закупка дагестанского Урбеча. В заказе можно указать темный лен, золотистый лен, черный кунжут, подсолнечник, ядра абрикосовых косточек, лесные орехи и миндаль. Заказы прини…
В статье представлены рецепты легких смузи для перекуса и питательных смузи, которые можно использовать в качестве замены основных приемов пищи. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую…
В статье описываются 13 простых шагов для перехода на здоровое питание. Описывается классическая схема правильного питания, делание списка покупок, покупка больше зелени, не ходить в кафе и магазины …
Начальная школа №244 в Нью-Йорке полностью перешла на вегетарианское питание, что привело к улучшению здоровья и успеваемости учеников. В школьной столовой готовят блюда из фасоли, бобов, тофу и фала…
Статья о том, как приготовить домашние кисломолочные продукты для детей. В статье представлены рецепты творога, кефира и йогурта. Приготовление продуктов в домашних условиях гарантирует их качество и…
В статье представлен рецепт вкусного и полезного салата с авокадо, а также советы по его приготовлению. Всего в статье представлено 6 рецептов салатов, которые помогут вам разнообразить свой рацион и…
В статье представлены 5 рецептов на основе куриной грудки, которые помогут приготовить вкусное и здоровое блюдо. Один из рецептов - куриная грудка с яблоком, которая является диетическим ужином на 5+…
В статье представлены 5 рецептов на завтрак, которые помогут вам начать день с питательного, вкусного и здорового блюда. Среди рецептов: овсяно-сырный пирог, творожно-банановые лепешки, творожная зап…
5 рецептов тёплых фитнес-салатов, которые согреют вас в холодную погоду и зарядят энергией и витаминами. В статье представлены рецепты теплого салата с курицей, перцем и стручковой фасолью, теплого с…
Статья представляет 5 рецептов диетических десертов без выпечки, которые подходят для людей, следящих за своим здоровьем и фигурой. В статье представлены рецепты творожно-шоколадных пирожных и низкок…
NL International представляет новый мармелад без сахара, который сделан по авторской рецептуре и содержит фруктозу, яблочное пюре и пектин. Мармелад имеет приятный фруктовый аромат и форму, которая н…
5 рецептов тёплых фитнес-салатов, которые согреют вас в холодную погоду и зарядят энергией и витаминами. В статье представлены рецепты теплого салата с курицей, перцем и стручковой фасолью, теплого с…
Статья представляет 3 рецепта полезных и вкусных пирогов, которые можно есть каждый день. Рецепты включают рыбный пирог, пирог с капустой и куриный пирог-запеканку. Каждый рецепт содержит список ингр…
Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очен…
Представлено диетическое меню на неделю, включающее в себя завтраки, обеды, ужины и перекусы на каждый день. Каждый день содержит от 1100 до 1450 калорий. Меню составлено из здоровых продуктов, таких…
Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очен…
Менсформула - это здоровое питание для мужчин, которое содержит компоненты, участвующие в активизации оздоровительных процессов в организме. Оно оптимизирует обмен веществ, повышает общий тонус и вын…
Худей на белковой диете без последствий для здоровья! Питайтесь правильно и будьте стройными! В статье представлен список продуктов на каждый день недели, которые помогут сбросить вес и не навредят з…
Представлено диетическое меню на неделю, включающее в себя завтраки, обеды, ужины и перекусы на каждый день. Каждый день содержит от 1100 до 1450 калорий. Меню составлено из здоровых продуктов, таких…
В статье представлены топ 5 легких салатов к ужину, включая рецепты и калорийность на 100 грамм. Среди них салаты с сырно-горчичной заправкой, с консервированным тунцом, с яблоком и капустой, а также…
Рецепт легкого и питательного салата из пасты орзо и нута с огурцом, сыром фета, помидорами черри, красным луком, базиликом, мятой и петрушкой. Для заправки используется красный винный уксус, лимонны…
5 рецептов тёплых фитнес-салатов, которые зарядят вас энергией и витаминами для покорения новых вершин. Рецепт теплого салата с курицей, перцем и стручковой фасолью включает в себя ингредиенты и поша…
В статье представлены 5 рецептов с постной говядиной, которые подойдут любителям вкусной и здоровой пищи. Среди рецептов - тушеная говядина в томатном соусе, свежий овощной салатик с говядиной, диети…
Хотите сладкое, но не хотите нарушать диету? Попробуйте морковный пирог! В этом рецепте используются только здоровые ингредиенты, такие как бананы, морковь, овсяная мука и йогурт. Пирог украшен грецк…
В статье представлены 5 рецептов салатов с брокколи, которые являются полезными и низкокалорийными блюдами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Салаты мож…
Рецепт полезных нутовых крекеров с солью и розмарином. Идеальный белковый перекус. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Нутовая мука и морская соль можно приобрести в ма…
Артлайф - это компания, которая занимается производством высококачественной продукции для красоты и здоровья. Она является лидером wellness-индустрии в России и имеет множество конкурентных преимущес…
Простой и полезный рецепт печенья из хлопьев 4 злака и банана без муки, масла и сахара. Идеально подходит в качестве здорового перекуса. Рецепт содержит банан, хлопья 4 злака, пшеничные отруби, кураг…
В статье представлены рецепты 5 диетических тортов с низким содержанием калорий. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению творожно-макового торта, морковно-овсяного тортика и залив…
Статья предлагает 5 рецептов ПП-коктейлей для поддержания фигуры и здоровья. Описаны рецепты яблочного коктейля с кефиром, жиросжигающего кефирного коктейля, бананово-медового коктейля и других. Для …
В статье представлены два рецепта низкокалорийных рулетов: белковый рулет и куриный рулет в духовке. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Рулеты являются отличным выборо…
В статье представлены 2 рецепта блюд с использованием куриного филе и кабачков. Первый рецепт - куриная пицца без теста, второй - корзиночки из кабачков с куриной начинкой. Каждый рецепт содержит спи…
В статье представлены три рецепта салатов: супер-легкий салат, морковный салат с яйцом и салат для сушки тела. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все салаты диетичн…
Спаржа содержит витамины и минералы, участвующие в работе организма, а также нерастворимые пищевые волокна, сапонины, каротины и кумарин, которые улучшают пищеварение, снижают уровень холестерина, ук…
Статья о том, какие продукты помогают защитить организм от онкологии и какие продукты следует исключить из рациона. Среди продуктов-защитников - зеленый чай, оливковое масло, куркума, ягоды, овощи кр…
Фармацевтические компании предлагают различные пилюли для очищения организма, но все они малоэффективны и могут навредить здоровью. В статье представлен список природных продуктов, которые отлично сп…
Статья представляет семь рецептов здоровых обедов, которые просты в приготовлении и вкусны. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. В статье представлены таки…
Важную роль в успехе тренировки играет то, чем ты заправился перед ней. Предлагаем рецепт мега крутого перекуса, который содержит творог, грецкий орех, арахис, мед и овсянку. Эти ингредиенты обеспеча…
Омлет для похудения - это простое и вкусное блюдо, которое поможет сохранить здоровое питание и хорошую фигуру. Для его приготовления нужно использовать свежие овощи и оливковое масло. Разбейте яйца,…
В холодное время года наши вкусовые привычки меняются, и мы хотим тёплую и сытную пищу. Предлагаем рецепт низкокалорийного грибного паштета, который прекрасно утолит голод и не нанесёт вреда фигуре. …
В статье представлены 5 рецептов коктейлей, которые помогут избавиться от лишних сантиметров на талии и порадуют своим насыщенным освежающим вкусом. Рецепты включают такие ингредиенты, как киви, твор…
В статье представлены 5 рецептов фитнес-конфет, которые можно приготовить из натуральных ингредиентов. Конфеты не содержат сахара и могут стать заменой магазинным сладостям. В статье приведены ингред…
ВОЙТИ