Yazio - это удобное и функциональное приложение для подсчета калорий и контроля питания. Оно имеет огромную базу продуктов, возможность вносить собственные рецепты, отслеживать выпитую воду, подключи…
Статья представляет 13 шагов для перехода на здоровое питание. В ней описывается классическая схема правильного питания, которая включает 5 приемов пищи, а также даются советы по составлению списка п…
В статье представлены 4 рецепта смузи, которые не только вкусны, но и полезны. Смузи содержат много клетчатки, что создает чувство сытости и придает коктейлю аппетитную густоту. В статье описаны реце…
Детокс марафон - это не только очищение и сброс веса, но и общение, поддержка и любовь к себе. В марафоне участвуют сочные фрукты и овощи, а также будут представлены вкусные смузи, полезные соки и но…
В статье представлены 6 рецептов смузи для детокса. Каждый из них содержит полезные ингредиенты, которые помогут очистить организм и зарядить энергией. Напитки на основе авокадо богаты мононасыщенным…
Супы EnergyDiet Smart – это «умная» еда, в которой в простой форме собрано все необходимое для сбалансированного полноценного питания. В продаже снова появились сырный, куриный и солянка супы. Они ид…
В статье представлены три рецепта блюд с курицей и овощами, которые не только вкусны, но и низкокалорийны. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Блюда помогут сохранит…
Подборка рецептов с брокколи, включающая брокколи с творожно-чесночным соусом, котлеты из брокколи, куриное филе с брокколи в сливочном соусе и запеканку из брокколи. Все рецепты с указанием калорийн…
В статье представлен список из 15 диетических соусов на все случаи жизни, включая соус для салата, творожно-томатный крем-соус, аджику, мятный соус к морепродуктам, соус «тар-тар» на йогурте, греческ…
Разгрузочные дни могут помочь вывести лишнюю жидкость из тканей, разогнать метаболизм, дать передышку для ЖКТ и получить терапевтический эффект для ЖКТ. Однако, их нужно практиковать не чаще 1-2 раз …
Вэлнэс-серия для Орифлэйм разработана всемирно известными докторами и специалистами высочайшего класса в области клинической медицины и здорового питания. Профессора Свен-Улоф Исакссон, Йорген Серуп …
В статье представлены 5 рецептов низкокалорийных обедов, которые подойдут для здорового питания. В списке ингредиентов и пошаговом приготовлении описаны блюда: запеканка с куриной грудкой и брокколи,…
Максим Андреюк - эксперт по здоровому питанию, натуральному фитнесу, восстановлению организма и естественному оздоровлению организма. Он является профессиональным тренером по карате и джиу-джитсу уже…
В статье представлены 5 низкокалорийных рецептов с использованием лаваша, которые помогут насладиться вкусной едой без вреда для фигуры. Один из рецептов - лаваш с курицей и овощами, другой - пирог и…
Статья о том, как изменить свою жизнь и здоровье через здоровое питание. Автор предлагает марафон #новаяжизньза30дней, который поможет убрать лишний вес, избавиться от пищевой зависимости и улучшить …
Диетолог раскрыла полный список продуктов, которые можно есть при похудении. В рационе должны быть продукты, обогащенные питательными веществами, витаминами, минералами, полезными микроэлементами. Не…
Исследователи Национального института здоровья США пришли к выводу, что натуральный хлеб, приготовленный дома, содержит полезные пробиотики, витамины группы В, имеет низкий гликемический индекс и даж…
В статье представлены два рецепта детских блюд: рисовая каша с мясом и запеканка из цветной капусты с сыром. Описаны особенности приготовления для детей разных возрастов и дается советы по выбору инг…
Финики содержат множество полезных веществ, таких как углеводы, витамины, минералы, аминокислоты, пищевые волокна и другие. Они помогают регулировать уровень глюкозы в крови, укреплять иммунную систе…
Статья о том, как начать питаться правильно. Включает в себя советы по режиму питания, выбору продуктов и правильному питьевому режиму. Рекомендуется употреблять больше овощей, ягод и фруктов, а такж…
Вегетарианский плов с тыквой - это блюдо, которое можно подать на новогодний стол. Тыква содержит в себе практически все витамины и макроэлементы, которые нужны человеку для его здоровья осенью и зим…
В Абхазии можно найти еду на любой вкус, включая здоровое питание. Размер порций и цены на продукты здесь адекватны. Общепит в местах цивилизации не всегда предлагает здоровую еду, но в Абхазии можно…
В Экомире появилась новинка - масло подсолнечное Белогорьевское. Это нерафинированное масло первого отжима, которое полностью сохраняет фосфатиды, стерины, токоферолы и другие полезные компоненты. В …
В статье представлены 4 рецепта здоровых завтраков: ленивые вареники, творожные оладушки, яблочная овсянка и яйца в помидорах. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию пригот…
Статья предлагает рецепт полезного оливье, который можно приготовить на Новый год, не нарушая принципы рационального питания. В статье приведены ингредиенты и пошаговая инструкция по приготовлению. В…
Список продуктов для здорового питания, включающий бобовые, крупы, орехи и семена, зелень, ягоды, грибы, овощи, фрукты, растительное молоко, цельнозерновой хлеб, томатное пюре, квашенную капусту, оли…
Хотите приготовить что-то необычное на новогодний стол, но не хотите нарушать правила здорового питания? Попробуйте приготовить мандаринки из моркови, яиц, сыра и курицы. В этом рецепте вы найдете вс…
Статья о пользе разных масел для здоровья. Рассмотрены льняное, оливковое, кунжутное, конопляное и топлёное масла. Описаны их особенности и способы использования.
Присоединяйтесь к проекту и получите возможность похудеть без голодовок, тренироваться дома в удобное время, научиться готовить полезные блюда, улучшить отношение к еде и повысить самооценку. Участие…
Говяжий язык - это деликатесный продукт, богатый белками и полезными веществами, такими как железо, цинк, витамины группы В и РР. Правильно приготовленный язык - нежный, мягкий и вкусный. Заказы прин…
В статье представлены три рецепта блюд с куриной грудкой: куриные грудки с базиликом и помидорами, низкокалорийный жульен с куриной грудкой и куриная грудка в грибном соусе. Каждый рецепт содержит сп…
Статья представляет собой список из 10 рецептов вкусных и не калорийных супов, которые должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием. В статье представлены рецепты куриного крем-супа и …
В коллекцию протеиновых батончиков Energy Pro добавлены экзотические вкусы, такие как банан, манго и кукуруза, а также кофе для любителей бодрящего напитка. Батончики содержат комплекс быстрых и медл…
Статья о том, что многие люди устали от постоянных призывов к здоровому образу жизни и переходу на правильное питание. Однако, количество людей, заинтересованных в качестве своего питания, растет. На…
История о том, как увлечение здоровым питанием привело автора к вегетарианству, отказу от вредных продуктов и созданию блога о правильном питании. После посещения курсов по шоколаду без сахара и лакт…
В статье представлены 4 рецепта полезных перекусов: творожная паста для бутербродов, полезные кексы, кефирный коктейль и баклажанная паста для бутербродов. Каждый рецепт содержит список ингредиентов …
Евгений Кичигин дарит свою книгу с сыроедными рецептами всем своим подписчикам. В книге содержится множество вкусных и полезных рецептов из свежих растительных продуктов, которые помогут вам перейти …
Статья о том, что в мире существует множество овощей, которые мы не знаем и не едим, в то время как они являются целебными и полезными для организма. Автор рассказывает о корне лопуха и репе, которые…
Статья о здоровом питании, в которой автор дает советы по тому, что есть на завтрак, обед и ужин. Она рекомендует ориентироваться на свои ощущения и держать свою норму КБЖУ, а также включать белок в …
Получите более 25 наименований новогодних блюд, рассчитанных под ваши индивидуальные параметры и предпочтения. Напишите 'Новогоднее меню' в личку группы и получите все подробности и стоимость. Услуга…
В статье представлены 4 рецепта вкусных и полезных салатов без майонеза: свекольный с маринованными огурцами, салат из крабовых палочек, яблока и огурца, овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикатн…
Депутат Кировской городской Думы от ЛДПР провел ряд встреч в образовательных учреждениях своего избирательного округа по вопросам организации здорового питания детей. В ходе встреч были обсуждены про…
В этой статье вы найдете рецепты вкусных и полезных оладушек, которые готовятся за 5-10 минут. Все оладушки приготовлены из здоровых ингредиентов и подходят для диетического питания. В статье предста…
В статье представлены два рецепта овощных салатов без майонеза: овощной с маслинами и фетой, и цветной овощной салат. Для каждого салата указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Салаты являются…
Семена чиа - это гладкие и блестящие семена шалфея испанского, которые популярны среди вегетарианцев, веганов и всех тех, кто ведет активный образ жизни. Они могут быть добавлены в различные блюда, т…
Жиробомба - это десерт, который помогает похудеть и улучшить здоровье. Он состоит из большого количества жира, преимущественно сливочного или кокосового масла, и используется какао, орехи, подсластит…
В статье представлены три рецепта салатов без майонеза, которые подойдут для тех, кто следит за своей фигурой. Среди них свекольный салат с маринованными огурцами, салат из крабовых палочек, яблока и…
Rawellness кухня представляет рецепт фалафеля в лаваше. В статье указаны все необходимые ингредиенты и шаги приготовления. Также даны варианты упаковки блюда. Рецепт подходит для любителей здорового …
Статья рассказывает о том, что сладости необходимы для детей, но их употребление может привести к различным заболеваниям. Предлагается решение - посетить бесплатный вебинар, на котором можно научитьс…
ВОЙТИ