Статья рассказывает об истории возрождения иван-чая, который был популярен в России в XIX веке, но затем ушел в подполье. В 1942 году профессор ботаники Иван Палибин предложил использовать кипрей для…
Кондитерская RAWTone предлагает десерты нового поколения, которые не только вкусные, но и полезные для здоровья. Основная ценность проекта - бережное отношение к своему телу и уважение его потребност…
Фитнес-клуб БАЛАНС и ТЦ 'МАНГО ПАРК' запускают предновогодний экспресс сезон с 13 ноября. В программе 5 недель групповых тренировок, коррекция проблемных зон, контроль здорового питания, программа до…
В статье описываются 12 правил питания, которые помогут восстановить иммунитет и достичь эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели. Основные правила: ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть;…
Я рассказываю о своем опыте перехода на ПП питание после родов. Описываю, что это не только вкусно, но и бюджетно. Рассказываю о своих результатах и о том, как я готовлю десерт из творога, кокосовой …
В нашем рационе привычны картошка, капуста и морковка, но наши предки употребляли репу, конопляное масло и корень лопуха. В Европе и Азии эти продукты до сих пор популярны. Корень лопуха можно исполь…
Фунчоза - это растительный продукт, который можно есть на диете. В статье представлен рецепт горячей фунчозы с овощами и грибами. Также описаны 4 причины, почему стоит полюбить фунчозу. Статья содерж…
В статье описываются 5 из 19 самых полезных сушеных продуктов: курага, сушеные ананасы, баклажаны, сушеные бананы и изюм. Для каждого продукта указаны его полезные свойства и витамины, которые он сод…
Статья предупреждает о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, так как они опасны для здоровья. В списке такие продукты, как глутамат натрия, белый шлифованный рис, вызывающий болезнь бе…
В этом рецепте описывается, как правильно приготовить вкусную и полезную пшенку. Секреты включают в себя промывку крупы, правильное соотношение воды и крупы, добавление масла и длительное выдерживани…
Статья предлагает 10 рецептов зеленых смузи, которые помогут очистить организм и зарядить энергией. Описаны полезные свойства зеленых овощей и фруктов, а также приведены рецепты смузи с авокадо, огур…
Статья рассказывает о том, как хронический стресс влияет на организм и как с ним бороться. Автор подчеркивает важность правильного питания, физической активности, хорошего сна и употребления достаточ…
В статье представлены 4 рецепта вегетарианских супов: тыквенный, свекольный, яблочный и суп с брокколи. Каждый рецепт сопровождается пошаговой инструкцией и фотографиями. Вегетарианские супы не тольк…
Этот вегетарианский пирог без сахара и яиц приготовлен с использованием цельнозерновой муки и кокосового молока. В рецепте используются финики, миндаль, изюм и какао (по желанию). Пирог выпекается пр…
Статья о новых тенденциях здорового питания, которые набирают обороты на Западе и понемногу становятся знакомыми россиянам. В статье рассказывается о флекситарианстве и постбиотиках - новых концепция…
Присоединяйтесь к группе по похудению и уберите лишний вес без спорта и голодания. Получите индивидуальную программу питания из повседневных продуктов и блюд, курируемую в течение двух месяцев беспла…
Т8 ERA TO GO - энергопротеиновая смесь на основе горохового протеина, МСТ-масла и кокосового молока, которая замещает 1 полноценный прием белковой пищи и усваивается на 98%. Продукт содержит полезные…
Предлагаем рецепт творожного печенья с яблоками, которое не нанесет вреда вашей фигуре. В печенье нет масла и яиц, и почти нет сахара. Готовится печенье из творога, который является диетическим проду…
В статье рассказывается о 11 продуктах, которые помогают очистить организм. Среди них миндаль, авокадо, свекла, голубика и капуста. Каждый продукт содержит уникальный набор витаминов и минералов, кот…
Минздрав напоминает о простых принципах здорового питания: сбалансированное потребление энергии, ежедневное употребление фруктов и овощей, ограничение потребления жиров и свободных сахаров, предпочте…
Статья о том, что корень лопуха является полезным продуктом питания, который можно использовать в качестве заменителя хлеба. В статье приводятся примеры традиционного использования корня лопуха в раз…
Рецепт бутербродов из свеклы с овсяными хлопьями и твердым тофу. Бутерброд можно подавать в темной булочке из грецкого ореха или в лаваше. Для начинки подойдут салат, капуста, манго, авокадо, помидор…
Рецепт веганских сырков из зеленой гречки и фиников с кокосовой глазурью. Подробное описание приготовления и ингредиентов. В конце страницы представлены рекламные объявления и ссылки на другие ресурс…
Рецепт коктейля для похудения с бананом, апельсином, льняным семенем и кунжутом. Коктейль ускоряет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и не позволяет лишней жидкости задерживаться …
Представлен список блюд на каждый день недели в рамках белковой диеты, которая не оказывает вредного влияния на здоровье. В меню присутствуют овощи, фрукты, мясо, рыба, йогурт и другие продукты с выс…
Хотите попробовать здоровые сладости? Попробуйте приготовить батончики Сникерс по этому рецепту. Они не только вкусные, но и полезные. В основе - овсяная или ореховая мука и финики, а карамель делает…
Рецепт намазки на хлеб, который заменит химические колбасы и паштеты. Вкусно и оригинально, можно подавать на праздничный стол. Рецепт содержит шпроты, вареные яйца, морковь, плавленный сыр, лук, сах…
В статье представлен список 11 продуктов, которые помогают очистить организм. Среди них: миндаль, авокадо, свекла, голубика, капуста, клюква, льняное семя и масло. Каждый продукт имеет свои уникальны…
В статье представлены 9 рецептов натуральных энергетических коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит здоровые ингредиенты, такие как фрукты, молоко, йогурт и овсяные хлопья…
Рецепт здорового десерта 'Слезы ангела' в ПП-версии. Состоит из овсяного бисквита, творожной начинки и суфле из белков. Подходит для людей, следящих за своим питанием.
Лепешки из кабачка готовятся очень просто и быстро. Их можно приготовить без духовки. В лепешках содержится 138.44 ккал на 100 грамм. Для приготовления лепешек нужно натереть кабачок, отжать от сока,…
Автор рассказывает о своих планах запустить 4-недельный тренинг по здоровому питанию, а затем создать клуб по подписке. Она также упоминает о возможных способах продвижения через марафон, вебинары и …
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром - очень лёгкое, полезное блюдо. Из сочных, спелых овощей оно получается изумительно вкусным. Расход продуктов дан для небольшой порции. Попробуйте обязательно…
Горькие продукты с лечебным эффектом необходимо добавлять в свой рацион. Редька улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, способствует пищеварению, является природным аналогом антибиотика широкого …
Лилиан Маллер - профессиональная фитнес-модель, тренер, актриса, которой уже 70 лет. Она является идеальным примером здорового образа жизни и правильного питания. Более 40 лет она придерживается сыро…
Рецепт вегетарианских тефтелей из чечевицы и риса с соусом из моркови и томатной пасты. Шарики обжариваются в специях и тушатся в соусе на медленном огне. Рецепт подходит для вегетарианцев и любителе…
Рецепт ленивых пирожков с сыром, яйцом и зеленым луком. В рецепте используется творог, мука рисовая, яйца, сыр сулугуни, зеленый лук, соль и разрыхлитель. Рецепт подходит для похудения и здорового пи…
9 августа состоится онлайн Detox Марафон Большая Чистка, включающий рекомендации по здоровому питанию, психосоматику лишнего веса, поддержку 24/7 и общение с другими участниками, онлайн тренировки и …
Три продукта Herbalife Nutrition стали лауреатами премии «Здоровое питание». Растительный напиток Алоэ Манго, Овсяно-яблочный напиток и Протеиновые батончики награждены в двух номинациях — «Лучшая то…
Представляем рецепт ПП Королевской шоколадной ватрушки. В основе - мука, сливочное или кокосовое масло, желтки, какао и подсластитель. Начинка состоит из творога, белков, цедры лимона, сметаны, ванил…
В экомаркете Лавка Здоровья поступили новые сорта мёда, в том числе донниковый. Также в продаже имеется разнообразие липового, дягилевого, эспарцетового, таёжного, гречишного, акациевого, тёмного и с…
Статья о 12 продуктах, которые положительно влияют на организм и возвращают молодость. В статье описываются свойства авокадо, зелени, капусты, ягод, фруктов и абрикосов. Приводятся рекомендации по еж…
Prana food - это функциональный коктейль, созданный известным врачом Яковом Маршаком для улучшения работы организма и продления молодости. Он содержит в себе главные элементы, необходимые для полноце…
Рецепт диетических оладьев из кабачков без муки с легким соусом из йогурта, зелени и огурца. Блюдо готовится в духовке и имеет низкую калорийность - 34.74 ккал на 100 грамм. В статье приведены ингред…
Рассказ о том, как автор избавилась от проблем с молочными продуктами и нашла замену чизкейку. Описание мастер-класса по приготовлению кешью-кейка, который является альтернативой обычному чизкейку на…
Набор Функциональное питание NUTRILITE™ содержит все необходимое для поддержки организма и активного образа жизни. В набор входят протеиновый порошок, омега-3 комплекс и базовый комплекс витаминов и …
Гликемический индекс (ГИ) - это показатель, который оценивает скорость попадания глюкозы в кровь. Чем выше ГИ, тем быстрее поднимается уровень сахара в крови. Следить за ГИ рациона нужно, чтобы избеж…
Статья рассказывает о том, что такое перекусы, зачем их нужно употреблять и какие перекусы являются полезными. Также представлен список полезных продуктов для перекуса и рекомендация насладиться вкус…
Функциональное питание - это еда будущего, которая закрывает потребности организма в полезных нутриентах и суточной калорийности, сохраняет баланс энергии и обмена веществ и обеспечивает правильный р…
Не стоит употреблять ежедневно соки из ягод и фруктов, так как они содержат много сахара и могут привести к прибавке веса. Смузи лучше, но их тоже не стоит пить каждый день, так как они не требуют же…
ВОЙТИ