Волшебная таблетка не существует
Статья о том, что не существует универсальных средств для решения всех проблем, и что для достижения целей нужно действовать, а не просто желать. Автор приводит примеры и советы по поддержанию порядк…
Статья о том, что не существует универсальных средств для решения всех проблем, и что для достижения целей нужно действовать, а не просто желать. Автор приводит примеры и советы по поддержанию порядк…
Величайший дар на земле - это быть здесь и сейчас. Ничего более ценного в этом мире не существует. Стремитесь быть полностью в этом моменте, в этой ситуации и наблюдать всё, что с вами происходит. Эт…
Статья о том, что самодостаточность и осознанность - это не про эгоизм и не про программу следующей пятилетки, а про сейчас. Что одиночество - это не одиночество вовсе, а уединение. Что ты вольна дел…
Многие люди считают, что счастье - это удовольствие, но это не так. Удовольствие - это кратковременное ощущение, которое зависит от органов чувств. Счастье - это осознанное состояние, которое позволя…
Борьба с едой не приводит к хорошим результатам, так как запрет порождает еще большее желание. Вместо этого, нужно подружиться с 'вредной' едой и осознанно отвечать на вопрос, нужна ли она в данный м…
Стать настоящим собой и обрести личностную силу поможет отвыкание от заученных эмоций, ложных представлений о реальности и о самих себе, а также преодоление деструктивных нейронных паттернов. В резул…
Статья о том, как рост осознанности помогает в личном развитии и достижении результатов. Автор задает вопрос, почему некоторые люди не достигают успеха, даже если покупают тренинги, и делится своими …
Развитие осознанности может привести к уменьшению круга друзей, трудностям на нелюбимой работе, проблемам в отношениях, ощущению одиночества и другим побочным эффектам. Однако, это необходимый процес…
Статья о том, что агрессивное поведение в ваш адрес не всегда связано лично с вами и как правильно реагировать на него. Ведущий тренинг по коммуникациям дает советы, как не вступать в конфликты и нах…
Статья описывает 5 уровней осознанности и реакций на проблемы, которые соответствуют каждому уровню. Описываются особенности каждого уровня и его влияние на здоровье и успех в жизни.
Статья рассказывает о том, что бессознательное составляет 90-95% всех процессов, происходящих в нашей жизни, и как работа с ним может помочь в управлении своей жизнью. Автор предлагает выстраивать ди…
Статья рассказывает о том, что такое осознанность и как ее достичь. Автор утверждает, что в состоянии осознанности можно наладить свою личную жизнь и улучшить финансовое благосостояние. Для достижени…
В год Свиньи важно сохранять внутренний баланс и концентрироваться на моменте. Новые технологии и изменения в здравоохранении, банковском секторе и экологии требуют кординальных изменений. Год активн…
Начинается бесплатная онлайн-программа "Стройное мышление" с Еленой Литвиновой, которая поможет осознанно похудеть. Программа включает в себя глубокую проработку себя как женщины, тренировки с фитнес…
Статья о том, что важно восстановить связь с самим собой и своим внутренним источником. Жизнь не сводится только к деньгам, работе и достижению целей. Человек должен войти в максимальный резонанс со …
Год ознаменован невероятными приключениями и потоком возможностей. Важно быть в потоке движения и быть гибким. Год осознанности и внутреннего роста. Стоит ли приложить усилия, чтобы открыться максима…
Состояние спокойствия и удовлетворения являются самыми ресурсными женскими состояниями. Ключи к спокойствию - осознанность, управление эмоциями и практика медитации. Негативные эмоции не позволяют жи…
Статья о том, как наше намерение определяет нашу жизнь и как практика тенсегрити может помочь нам стать более осознанными и энергичными. Автор призывает читателей задавать себе вопросы и не бояться р…
Артем Хорин рассказывает о том, как информационный перегруз и неправильный режим дня привели к болезни. Он подчеркивает важность отдыха и осознанности, чтобы не доводить себя до предела. Болезнь може…
Автор рассказывает о своем пути к счастью и личностному росту. Она долго жила, преодолевая трудности, и не задумывалась о счастье. Однако травма помогла ей изменить свое восприятие жизни и начать нов…
Статья рассказывает о том, как правильное питание влияет на наше тело и нашу жизнь в целом. Она основана на книге Джагги Васудева 'Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йо…
Транзактный анализ (ТА) - это теория, основанная на предположении, что в каждом из нас есть ребенок, взрослый и родитель. Каждый из нас живет по своему сценарию, основанному на детском опыте. Чтобы и…
В преддверии выходных автор советует не поддаваться искушению переедания и предлагает упражнение на осознанность, которое поможет вернуться в реальность и не уходить в мысли о будущем или прошлом. Та…
В статье рассказывается о жизни и принципах 97-летней «йогини» Тао Порчон-Линч, которая преподает йогу, занимается бальными танцами и сохраняет здоровье и молодость. Она делится своими взглядами на ж…
Статья о том, что такое осознанность и как ее достичь. Автор утверждает, что в состоянии осознанности можно наладить свою личную жизнь и улучшить финансовое благосостояние. Автором статьи является по…
Статья о том, как перекладывание ответственности на внешние обстоятельства может быть связано с убеждениями и психологическими расстройствами. Автор призывает задуматься о том, какую выгоду мы получа…
Статья описывает признаки духовного роста человека, такие как единение, осознанность и отсутствие предубеждений. Духовный человек не разделяет людей по национальному признаку, принадлежности к религи…
Статья содержит 7 правил для поддержания осознанности, включая развитие любви к делу, готовность к испытаниям, позитивный настрой, жизнь в настоящем, контроль мыслей и изменение отношения к ситуации.…
Интроверты не нуждаются в тренингах осознанности, так как они уже специалисты в самокопании и размышлениях. Вместо этого им нужна мягкая поддержка и сопровождение изменений, чтобы они начали реализов…
Статья о том, что в жизни важно выражать свои чувства, а не делать то, что ожидают от нас другие люди. Описываются типичные ошибки, которые могут возникнуть, если мы не выражаем свои чувства, и даютс…
Статья о том, что медленность не означает вязкость и уныние, а наоборот, это осознанность и понимание своих нужд. Рассказывается история о девушке Маришке, которая научилась жить медленно после реаби…
Статья о том, что в каждом человеке есть уникальная суть, которую нужно раскрыть. Описывается, как общество и различные чувства могут помешать этому процессу. Статья призывает к осознанности и выбору…
Статья о том, почему занятия йогой полезны для физического и психического здоровья. Йога помогает улучшить самочувствие, научиться расслабляться, повысить телесную осознанность и успокоить ум. В конц…
Статья о том, что не стоит слишком много думать о материальных вещах и собственности, а лучше обращать внимание на более важные вещи в жизни. Автор приводит примеры, такие как покупка машины, которая…
В тексте рассказывается о важности бдительности к своему состоянию и восприятию, осознанности и отношениях. Автор благодарит ведическое знание за помощь в приобретении хороших привычек и готовится пр…
Осознанные отношения - это романтические отношения, в которых оба партнёра чувствуют себя связанными общей целью - целью развития. Личностного развития. Развития как пары. Развития, благодаря котором…
Статья Нины Рубштейн о том, что большинство людей, которые прикидываются добренькими, на самом деле не умеют держать личностные границы, вытесняют свою агрессию и психически болны. Она говорит о том,…
Чтобы научиться жить в Осознанности, нужно своё тело освободить от блоков и деструктивных программ. Телесно-энергетические практики могут помочь изменить восприятие жизни и перейти на новый уровень с…
Насыщенность жизни не зависит от количества событий, а от внимательности к своим ощущениям. Ощущения, которые происходят в твоём теле - это есть жизнь! Если ты начинаешь погружаться в свои ощущения, …
Статья о том, как правильно проводить свободное время и почему важно давать мозгу отдых. Рассказывается о том, как проводить медитацию и как она может помочь в излечении тела и умственном развитии. В…
Осознанность - это разница между жизнью и смертью. Чтобы стать более живым, нужно стать более пробужденным. Наблюдение - единственное, чему нужно научиться. Наблюдайте каждое действие, мысль, желание…
Внешние изменения не гарантируют внутренней адекватности ситуации. Важны устойчивые внутренние изменения и работающие жизненные стратегии, которые позволяют быть благополучными и счастливыми в избран…
Статья о том, как вино может помочь в развитии самооценки и осознанности. Автор рассказывает о том, что вино напоминает о важных вещах в жизни и помогает определить свое место в мире. Он также считае…
Тапас - внутренний огонь, который помогает контролировать себя и создавать свою реальность. Практика Тапаса предполагает закалку слабых мест и фиксацию ума. Осознанность и здравая оценка своих сил - …
В статье рассматривается разница между терминами 'осознанность' и 'внимательность'. Автор отмечает, что 'осознанность' означает 'о-сознание' материального пласта реальности, включая сенсорные ощущени…
Стать Свидетельствованием самого себя, отвечающего на вопрос, поможет обнаружить то, что в поиске смысла, интереса или свободы находится «Образ себя», действующий через идеи о собственном несовершенс…
Развитие осознанности может привести к уменьшению круга друзей, трудностям на нелюбимой работе, проблемам в отношениях и ощущению одиночества. Эти побочные эффекты связаны с тем, что осознанность тре…
Развитие осознанности может привести к изменениям в жизни, таким как потеря друзей, трудности в работе, проблемы в отношениях и ощущение одиночества. Однако, это процесс роста и самопознания, который…
Рассказ о том, как главная героиня получила крылья и хотела полетать, но близкие не поддержали ее и она поняла, что нужно быть осознанным и не всегда следовать мечтам, а иногда прислушиваться к мнени…
Задание #ПроектАрмия научит вас вспомнить, как была ваша жизнь 5 лет назад и проанализировать, что и как изменилось за это время. Статья описывает опыт автора, который вспомнил свои ключевые события …
ВОЙТИ