Статья о том, как медитация может помочь восстановить клетки мозга, понизить риск сердечных заболеваний, омолодить мозг, уменьшить беспокойство, депрессию и боль, укрепить иммунитет, восполнить недос…
Статья рассказывает о том, что многие люди продолжают жить в своих деструктивных нормах, несмотря на то, что знают о их вреде. Автор подчеркивает важность осознания своих норм и умения менять их, а т…
Статья рассказывает о том, что целительство делает человека зависимым от целителя, который исцеляет его, и почему автор статьи не исцеляет, а дает больше осознанности и ясности. Автор сравнивает это …
Статья рассказывает о том, как сохранять осознанность в стрессовых ситуациях. Автор предлагает использовать 'три волшебные таблетки', которые помогут избежать потери контроля и начать осознанную жизн…
Статья о том, как присутствие является самой действенной и сложной практикой осознанности, которую можно делать вместе с детьми. Приводится пример с младенцем, который проснулся и зовет маму, и описы…
Статья описывает 6 уровней осознанности, начиная от жертвы и заканчивая авэли. Каждый уровень характеризуется своей реакцией на проблемы и уровнем подверженности болезням и негативным эмоциям. Цель с…
Метод Вячеслава Смирнова - простой и эффективный способ борьбы со стрессом и усталостью. Он подходит для людей, страдающих хронической усталостью, вегето-сосудистой дистонией, паническими атаками, ра…
В этом видео вы узнаете о сталкинге схем, гипотезах и нахождении нуля в стрессовых ситуациях. Вы также узнаете о практике открытого присутствия и неконцептуальной осознанности, которые помогут вам на…
Приезд Гьетрул Джигме Ринпоче в город и проведение практического семинара по медитации осознанности. Уникальные техники медитации, передаваемые от учителя к ученику на протяжении 2500 лет. Осознаннос…
В статье представлены 25 способов повышения осознанности, включая здоровый образ жизни, медитацию, контроль над своими эмоциями и мыслями, поиск смысла жизни и многое другое. Читайте, чтобы узнать, к…
Статья о том, что большинство людей выбирают жить с закрытыми глазами и полагаться на помощь других, в том числе на Поводырей. Автор призывает задуматься о том, что можно научиться видеть самому и вы…
Статья о том, как начать день с благодарности и осознанности, не давая ходу мыслям о проблемах и стрессовых ситуациях. Рекомендуется начинать день со славословия и молитвы, чтобы наполнить душу Божес…
Статья о том, как растущая осознанность и прочность могут привести к увеличению взрывоопасного потенциала. Автор описывает свой страх перед тем, что может произойти, когда все накопленные эмоции и мы…
Осознанность - это просто быть собой, не делая усилий. Если вы работаете над осознанностью, то это потребует времени и усилий, но когда вы достигнете ее, она станет естественной. Простота и естествен…
Автор рассказывает о своем опыте прохождения телесного класса, который помог ей осознать себя и свое тело. Она делилась впечатлениями о том, как телесный процесс BMM меняет то, где мы создаем нашу жи…
Статья о том, как отказаться от привычки притязать на все мысли как на свои и осознать себя исключительно как Сознание. Рассказывается о том, как через непосредственное переживание прийти к заключени…
Рассказ о том, как автор решил попробовать жить без мяса и рыбы, и как через несколько месяцев осознал, что это лучшее, что он мог сделать для своего здоровья. Осознанность в питании - это понимание …
На странице представлены ссылки на методы самонастройки, получения и накопления энергии, активации сердечного центра, методы творения реальности, высокочастотные настройки для развития видения и акти…
Статья о том, что обвинения других в своих проблемах - это проявление незрелости, а рост и мудрость приходят только тогда, когда мы принимаем ответственность за свою жизнь и свои ошибки. Автор статьи…
Осознанность помогает изменить все действия и избавиться от отрицательных эмоций. Контроль - это суррогат осознанности. Осознавайте себя во время любых действий, чтобы создать тонкую энергию. Осознан…
Статья напоминает о важности жить в настоящем, не тратить время на беспокойство о будущем или сожаления о прошлом. Осознанность - это состояние активного, открытого, намеренного внимания, нацеленного…
Статья о том, почему нужно начать медитировать уже сегодня. В ней перечислены 6 причин: развитие осознанности и концентрации внимания, управление эмоциями, ощущение безусловного счастья, свобода от с…
Статья рассказывает о популярности осознанности и медитации в современной психологии. Описывается, как перевести внимание от мыслей и планов в саму реальность, и как медитация помогает достичь этого.…
В рубрике 'Заметки фасилитатора' будут выкладываться записи с прослушанных вебинаров, семинаров, телезвонков Access Conscioussness. В данной записи рассказывается о том, что любая проблема связана с …
Статья рассказывает о том, что для осознанной работы и жизни нужна практика. Автор задает вопросы, на которые стоит задуматься, чтобы понять, насколько мы умеем жить в настоящем моменте и насколько э…
Может ли человек отказаться от своих первоначальных желаний? Конечно может, если не готов к изменениям. Статья о том, как принять решение о смене курса и не угнетаться. Включает медитацию и список те…
Фильм 'Цветок пустыни' рассказывает о принятии себя и своего тела, что позволяет принимать других такими, какие они есть. Осознанность помогает остановиться и задать себе вопросы о своих действиях и …
В блоге рассказывается о жизни автора с щенком, а также о том, что скоро выйдет большая статья о кризисе эмиграции. Также предлагается социальный прием психолога и бесплатная рубрика #нарвалотвечает,…
В июне все практики пройдут за донейшн. Практики осознанности помогут изменить жизнь или попробовать жить по-другому. Донейшн - добровольная система оплаты. Практики осознанности заменят годы трениро…
Завершился бесплатный марафон, объявлен набор участников на курс 'Ступени осознанности'. Курс поможет протестировать свою энергетическую систему и узнать, насколько эффективно работают именно ваши эн…
Узнайте, как использовать осознанность и медитацию для решения проблем в жизни. Неподвижность тела помогает выделить проблему и соединиться с ней напрямую, что позволяет осознать эмоции и избавиться …
Статья рассказывает о личном опыте автора, который отказался от алкоголя на пять лет, но затем осознал, что это не принесло ему никаких изменений в жизни. Автор призывает не делать из этого важности …
Статья о том, что мозг человека работает в двух режимах - зеленом адаптивном и красном реактивном, и как мы можем выбирать режим. Рассказывается о том, что реактивный режим был полезен в далеком прош…
Access Bars - это сессии, которые помогают приблизить к самому себе и начать получать то, что раньше казалось невозможным. Если вы готовы к изменениям и свободе, записывайтесь на сессию уже сегодня.
Важно регулярно знакомиться с собой, сверяться и изучать свои чувства. Для этого можно использовать динамические медитации, которые помогут вернуться в «здесь-и-сейчас», заземлиться и очистить ум от …
Статья о том, как изменить уровень осознанности навсегда, используя метод Access Bars. Автор утверждает, что все ответы уже внутри нас, и ее метод помогает раскрыть их. Ближайший обучающий класс опис…
Осознанность - единственная добродетель и единственный способ избежать греха. Без осознанности человек - механическое существо, лишенное возможности принимать правильные решения. Даже добродетели не …
Стремление изменить себя и окружающий мир приводит к неудовлетворенности и страданиям. Осознание себя и собою позволяет обнаружить место пересечения всех реальностей в Присутствии Истинного Себя без …
Статья рассказывает о том, что изменения в жизни могут иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Автор призывает задуматься о том, что мы приобретаем и что теряем, прежде чем принимат…
Основатель компании Toyota, Сакити Тойода, использовал правило 'пяти почему' для решения непонятных ситуаций. Этот метод помогал ему выявлять первопричину проблемы. Пятое 'почему' выводит на свет то,…
Стать осознанным в своем дыхании и чувствовать настоящий момент поможет перестать беспокоиться о будущем. Не стоит отождествляться с умом, который защищает себя, пребывая в будущей вымышленной ситуац…
Статья напоминает о том, что время жизни ограничено и необходимо ценить каждый момент. Автор приводит расчеты, сколько времени у него осталось на активную жизнь, и призывает читателей задуматься о св…
Взаимоотношение с собой можно и нужно восстанавливать. Нужно восстанавливать отношение к себе. Лояльность к себе еще никому не помешала, а наоборот только помогает быть уверенным, спокойным, самодост…
Стать больше самого себя возможно только опытно осваивая доселе неисследованные горизонты. Поэтому люди, живущие подлинно насыщенной и интересной жизнью, умеют создавать сами для себя трудности, чере…
Вспомни счастливый день и почувствуй радость. Скажи себе утром будет все иначе! УДАЧИ! Статьи о счастье, осознанности и подсознании.
Теперь на играх Квиз, плиз! в Саратове и Энгельсе можно сдать батарейки в переработку. Батарейки загрязняют окружающую среду и могут нанести вред здоровью человека и животных. Команда Квиз, плиз! уст…
Статья о том, как противоречащие убеждения могут мешать нам действовать так, как мы хотим, и как их можно изменить. Приводится пример работы с убеждением, что отпустить - это тоже самое, что отвернут…
В процессе развития осознанности могут возникнуть некоторые проблемы, такие как уменьшение круга друзей, трудности на нелюбимой работе, проблемы в отношениях и ощущение одиночества. Но все это являет…
Статья о том, что прививка от счастья не является решением проблемы, а скорее способом защиты от жизни. Автор призывает к осознанности и самопознанию, чтобы жить полной жизнью и не бояться новых отно…
Блог о медитации, путешествиях, чае, вкусной veg еде, красивых, дорогих вещах и конечно же о 'медитирующих утках'. Автор приглашает читателей подписаться и выражать свое мнение. В этом посте автор ра…
ВОЙТИ