Где сейчас находится ваше сознание?
80% времени человек либо витает в прошлом, вновь и вновь переживая травмирующие события, анализируя ситуации и разговоры, либо в будущем – фантазируя или строя планы. Но чтобы двигаться и развиваться…
80% времени человек либо витает в прошлом, вновь и вновь переживая травмирующие события, анализируя ситуации и разговоры, либо в будущем – фантазируя или строя планы. Но чтобы двигаться и развиваться…
Статья о том, что для достижения процветания на материальном, эмоциональном и духовном уровнях необходимо руководствоваться осознанностью, чувствовать тело и развивать врожденные таланты. Автор не со…
Отзывы о сессиях баров в бане, которые помогают убрать все лишнее и расширить границы осознанности. Описание энергетического массажа головы, который может изменить жизнь после первого сеанса. Описани…
Статья о том, что наступает момент, когда пора сделать шаг на следующий уровень, и как начинаешь двигаться в новом направлении, всплывают старые шаблоны и ограничения. Рассказывается о том, что наш м…
Статья рассказывает о том, как объединить духовные практики и повседневную жизнь. Для этого нужно следовать своим жизненным принципам, практиковать осознанность и несуждение, а также общаться с людьм…
В тексте описывается ситуация, когда люди начинают осознавать свою жизнь и менять ее к лучшему. Они создают новые школы, улучшают свое здоровье и начинают развиваться. Власти пытаются остановить этот…
В статье рассказывается о том, как первые основы могут изменить жизнь, на примере сказки о Колобке и Зайце. Основная идея заключается в том, что осознанность и личностный рост могут помочь преодолеть…
Статья рассказывает о том, что осознанность не означает полный контроль над жизнью, а скорее наблюдение за происходящим. Она помогает принимать правильные решения и не барахтаться в негативе. В стать…
Статья о том, как жить в осознанности и не дать демонам забраться в голову и душу. В статье приводятся строки из стихотворения, которые вдохновляют на размышления о жизни. Автор призывает любить кажд…
Статья о том, как жить в настоящем, умереть для прошлого и не думать о будущем. Автор объясняет, что прошлое ушло и за ним не стоит цепляться, так как это не сокровище. Он также говорит о том, что ка…
Статья рассказывает о том, что знакомое и старое становится автоматическим, а новое требует осознанности и бдительности. Приводится пример с вождением машины, когда на начальном этапе водитель более …
Самая действенная и сложная практика осознанности для родителей - это их присутствие. Важно быть осознанным и сострадательным, когда ребенок просыпается и зовет вас. Необходимо помнить, что это перио…
В статье описаны 5 правил осознанной жизни, которые помогут человеку принимать ответственность за свои поступки, избавиться от привязанности к прошлому и будущему, а также принять свои ошибки и не пр…
Хотите жить в моменте и научиться любить и ценить себя и все вокруг? Развивайте осознанность, наблюдая за своими мыслями и чувствами, отслеживая дыхание, наблюдая за состоянием тела и медитируя. Узна…
Эффективные инструменты повышения осознанности, без религий и эзотерики, 12 часов практик на очистительном питании, расписание занятий, необходимые вещи для занятий, контакты и место проведения.
Уровень восприятия - это картина мира, которую человек видит и способен видеть. Большинство людей не имеют уровня восприятия, что делает их уязвимыми для тех, кто имеет его в большей мере. Однако, мо…
Статья о том, как автор начала заниматься осознанностью и как это повлияло на ее жизнь. Она рассказывает о своем становлении в этой теме и о том, как находиться в состоянии 'здесь и сейчас'. Автор та…
Статья о том, что причина всего, что происходит в жизни, всегда в нас, и как осознанность помогает контролировать свои мысли и действия. Автор приводит пример своего опыта работы в соцсетях и заработ…
Статья о том, как знаки помогают разобраться в вопросах, когда разум не в силах. Автор призывает не бояться вставать и идти, брать и делать, ведь иногда мы зарываемся так глубоко, что проблемы нас пр…
Мы постоянно разговариваем сами с собой, но чаще не осознанно. Наш мозг работает как колл-центр, постоянно задавая вопросы. Важно научиться задавать правильные вопросы и получать ответы на них.
Статья о техниках осознанности, которые помогут вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия. В статье описаны три техники: "Сбить себя с толку", "Контроль над речью" и "Осознанное чт…
В главе рассказывается о том, как найти информацию о бесплатных курсах на Инстаграмме по теме осознанности и поднять свою квалификацию. Также автор приводит источники, помогающие освободить свое созн…
Статья рассказывает о том, что любые желанные изменения в нашей жизни возможны, если они экологичны и адекватны, и если мы отказываемся от вторичных выгод, удерживающих нас в проблеме. Автор объясняе…
Статья о том, как помочь близкому человеку в трудный момент, сохраняя свою гармонию и осознанность. Описывается, как проявить безусловную любовь и помочь родному человеку выровняться. Также предлагае…
Статья о том, как развивать осознанность с помощью простых практик, таких как практика дыхания, осознание своих мыслей, шар осознанности и сосредоточение на своих чувствах. Описываются преимущества к…
Стать осознанным человеком может привести к изменению круга друзей, так как вы перестанете играть в игры и поддерживать негативные разговоры. Вы станете более честным и не сможете обманывать ни себя,…
Статья рассказывает о том, что проблемы часто создаются самим человеком и как расширение сознания и осознанность могут помочь избавиться от них. Автор призывает не создавать проблемы и не вовлекаться…
Развитие осознанности может привести к изменениям в жизни, таким как уменьшение круга друзей, трудности на нелюбимой работе и проблемы в отношениях. Однако, это может быть необходимым шагом на пути к…
Статья рассказывает о том, как обойти уловки сознания на пути к духовному освобождению и как рационально вложить своё внимание в духовное саморазвитие. Также описываются пути достижения состояния глу…
Автор рассказывает о своем опыте с Аксесс-барами и как они помогли ей расширить сознание, разрушить барьеры и достичь внутренней ясности. Она также упоминает о философии школы Аксесс и ее связи с Адв…
Статья о том, как многие проблемы человека связаны с неосознанностью и как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия. В статье представлены две техники осознанности: "Сбить себя с …
Осуждение других людей - это подписание приговора прежде всего самим себе и своей собственной свободе. Требовательность к другим, категоричность, ориентация на внешние моральные правила и устои свиде…
В тексте описывается важность осознанного наблюдения звездного неба и его влияние на расширение границ сознания. Автор призывает проводить такие моменты вместе с близкими людьми, чтобы создать незабы…
Представляем 25 цитат Трансерфинга, которые помогут вам стать более осознанным и мотивированным в жизни. Они напомнят, что вы способны на многое и что вам необходимо принимать себя таким, какой вы ес…
Статья о том, что внутри каждого из нас живет частичка всего сущего и как это связано с безусловной любовью и воссоединением. Автор призывает к осознанности и расширению связи с источником, чтобы кул…
Статья рассказывает о том, что контроль ума и осознанность - это разные вещи, и как перенести внимание с контроля на осознавание. Автор утверждает, что это редкая удача, но возможна благодаря подсказ…
Статья о том, как принимать решения осознанно, чтобы избежать угрызений совести и раскаяния. Рекомендуется отдавать себе отчет в том, чего хочется и как поступать, чтобы не принимать решения механиче…
Статья о том, как каждый человек имеет свой уникальный ключ к пониманию жизни и как его найти. Автор рассказывает о своих банальных открытиях и том, что ключи могут иметь абсолютно разную форму. Она …
Статья о том, как начать практиковать телесную осознанность. Описывается первый шаг - задавать себе вопросы о своих эмоциях и телесных ощущениях. Описываются преимущества практики телесной осознаннос…
Человек - это машина, утверждают суфии. Человек действует и думает неосознанно, он набор привычек. Человек становится человеком только тогда, когда осознает свою жизнь. Гурджиев также говорил о том, …
Примите участие в марафоне RELAX и получите новые практики для расслабления в течение 10 дней. Осознанное расслабление помогает наполниться энергией, расслабить мышцы тела, снять эмоциональное напряж…
Приглашаем на 30-дневный марафон для изучающих испанский язык на начальном уровне, на котором мы ежедневно будем делиться важными событиями дня по-испански, практикуя прошедшее время Pretérito Perfec…
Стать лучше и счастливее - это главная задача человека 21го века. На курсе медитации, который стартует 15.07 на платформе https://heim.how/meditation/ мы начнём с разбора вопроса зачем нам медитирова…
Статья о том, что признание наличия проблемы является первым шагом к ее решению и личностному росту. В тексте также рассматриваются темы самопознания, мотивации, психологии и развития личности.
История о параллельных мирах, которые не пересекались, пока незнакомец не произнес странное слово, после чего мир объединился и стал более реалистичен. Рассматриваются темы самооценки, личности, изме…
Статья рассказывает о том, как поведенческие установки и шаблоны поведения влияют на нашу жизнь и как важно тренировать осознанность и критическое мышление. Автор приводит пример своей установки 'в в…
Статья о том, что мир устроен иерархически и для продвижения по ступеням необходимо постигать их смысл. В жизни нет ориентиров, куда двигаться, и скорости у всех разные. Единственное, что поможет в д…
Статья напоминает о том, что в жизни есть много причин для радости, но мы часто их не замечаем из-за спешки и погони за успехом. Автор призывает ценить то, что имеем, включая близких, детей, домашних…
Представляем подборку книг на лето, которые помогут развивать осознанность и саморазвитие. В списке книг такие авторы, как Джек Корнфилд, Шарлотта Йоко Бек, Тит Нат Хан, Хенепола Гунаратана, Мингьюр …
Статья описывает 16 эффектов осознанности, включая освобождение от негативных эмоций, концентрацию внимания, улучшение здоровья и духовное развитие. Осознанность помогает жить в моменте, видеть мир в…
ВОЙТИ