Блиц-ответы от учительницы йоги и звукотерапевта
Учительница йоги и звукотерапевт отвечает на вопросы о своей жизни и увлечениях. Рассказывает о своих любимых асанах, завтраке, работе до йоги и о том, что о ней не знают многие люди.
Учительница йоги и звукотерапевт отвечает на вопросы о своей жизни и увлечениях. Рассказывает о своих любимых асанах, завтраке, работе до йоги и о том, что о ней не знают многие люди.
В этом году автор наметила два направления развития: сетевой маркетинг и функциональную нутрициологию. В сетевом маркетинге автор является сертифицированным специалистом и имеет команду из более чем …
В статье рассказывается о том, что современный образ жизни имеет свои минусы, но мы можем зарабатывать достаточно денег, не выполняя тяжелую работу. Автор статьи, являясь инструктором, рассказывает о…
80% людей становятся маразматиками к старости. Чтобы избежать этого, нужно сохранять активность и интеллектуальную работу, не лениться и не снижать уровень запросов к жизни. В противном случае, челов…
Статья о том, как изменение отношения к еде и к себе может помочь избежать многих проблем со здоровьем. Рассказывается о том, как часто мы переедаем, пьем алкоголь, беремся за ограничительные диеты, …
Избыточное образование слизи в организме может привести к многим заболеваниям и воспалительным процессам. Льняная мука может помочь очистить прямую кишку от токсинов, накопившихся в ней до 15 кг, без…
Светлана Моргунова - семейный нутрициолог и специалист по здоровому образу жизни. Она работает в превентивном подходе профилактики заболеваний, используя питание, нутрицевтики и работу с образом жизн…
Ученые в Исландии выяснили, какие биохимические процессы вызывают зависимость, и за 20 лет в несколько раз сократили число курящих и пьющих подростков в стране. Школьникам включили в программу беспла…
Авиценна рекомендовал заниматься физическими упражнениями для профилактики заболеваний. Тело требует постоянных, разнообразных, ритмических движений, которые активизируют каналы, через которые идет о…
Автор рассказывает о своём опыте 3-х недельного отказа от сахара. Она отмечает улучшение своего состояния, эффективность работы иммунной системы, а также уменьшение объёмов в теле. Были срывы, но авт…
Статья рассказывает о том, как избавиться от сахарной зависимости. Для этого нужно добавлять в рацион белки и полезные жиры, обращать внимание на витамины и нутриенты, добавлять горечи в рацион, нахо…
Автор рассказывает о своем пути к здоровому образу жизни и о том, как она познакомилась с Тибетской медициной. Она училась у тибетских врачей и сейчас учится на 2 курсе в школе Sowa Rigpa. Автор подч…
С персональным тренером Strongo вы можете достичь своих целей легко, будь то похудение, набор мышечной массы, работа с травмами и осанкой или интерес к правильному питанию и здоровому образу жизни. К…
Рассказываем, как правильно заваривать имбирь для похудения, чтобы получившийся напиток был не только вкусным, но и приносил ощутимую пользу в нелегком деле избавления от лишнего веса. Также делимся …
УУ(т)ОР предлагает местному сообществу инициативы для всестороннего развития жителей нашего города. Для осуществления поддержки развития спорта и здорового образа жизни будут применяться оборудованны…
Автор рассказывает о своем первом дне движения к весу 59 кг. Она делает это постепенно, начиная с утреннего стакана воды с лимоном и заканчивая творожной запеканкой. В комментариях напоминают ей про …
Слишком много праздничных дней с избытками еды и алкоголя, снижением физической активности. Не все выдержали испытание силы воли. Похудеть глобально можете сделать только вы, если примите такое решен…
Статья о том, что для похудения необходимо работать с глубиной, осознавая и понимая причины, скрытые на первый взгляд. Автор обещает помочь избавиться от лишней жировой ткани без голодовок, диет и сп…
На марафоне «Активатор Стройности» не будет ограничений в еде. Рекомендуется есть в меру и изучать свои потребности. Участники марафона будут учиться жить как стройные люди, думать, как стройные люди…
Статья о том, как автор стала специалистом по здоровому образу жизни благодаря своему личному опыту и работе с клиентами. Она рассказывает о том, как начала заниматься скандинавской ходьбой, чтобы на…
Записывайтесь на бесплатный курс "Полезные десерты без сахара" и научитесь готовить здоровые десерты без рафинированного сахара и белой муки. На курсе будет 4 урока, включая приготовление лимонного п…
Остеопороз - распространенное заболевание скелета, которое приводит к хрупкости костей и переломам. В России оно выявлено у 33.8% женщин и 26.9% мужчин в возрасте 50 лет и старше. Риск заболевания мо…
Теперь безглютеновая диета или просто диета – не повод отказываться от любимой пасты! Наша безлютеновая паста не разваривается, сохраняет форму и отлично впитывает соусы. В посте представлен список п…
Статья рассказывает о том, как недостаток сна влияет на процесс похудения. Недосыпание может привести к увеличению аппетита, стрессу, снижению мотивации и уменьшению физической активности. В статье п…
Статья о том, как очистить печень в домашних условиях с помощью отвара из изюма. В статье описывается рецепт приготовления отвара, а также рекомендации по питанию для более эффективного очищения пече…
Сезон респираторных заболеваний в самом разгаре. Натуропат дает рекомендации по профилактике заболеваний, основываясь на том, что основной фактор, приводящий к болезни - загрязнение организма. Стресс…
Подготовка к беременности включает в себя здоровый образ жизни, правильное питание и прохождение лабораторных исследований. На этапе подготовки важно начать прием фолиевой кислоты и витаминов Е, D. К…
На этот раз марафон будет проводиться в новом формате, участники будут получать баллы за успехи и лишаться их за ошибки. Команда экспертов в области фитнеса, питания и психологии будет работать над р…
Ричард Гир рассказывает о том, как его мама всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, не употребляла алкоголь и питалась правильно, занималась физическими упражнениями и всегда была активной. …
В этой статье автор рассказывает о своем решении бросить пить алкоголь и курить. Она не считает, что это особенный подвиг, а скорее необходимость для сохранения здоровья. Автор также описывает некото…
В статье рассказывается о том, как вернуть свое тело в форму без диет и издевательств над собой. Автор предлагает три столпа: физическую активность, цельно растительное питание и периодическое голода…
В Удмуртии в 2022 году зарегистрировано 6 475 случаев инсультов. Инсульт можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни и соблюдать простые рекомендации: прогулки, сбалансированное питание, отк…
В этой статье я расскажу, как я поддерживала свое здоровье во время беременности. Я придерживалась правильного рациона, пила витамины, занималась йогой и изучала все, что касается беременности. Я не …
Статья о том, как выбирать продукты, которые соответствуют вашему стилю и здоровому образу жизни. Автор рассказывает о своих увлечениях стилистикой и здоровым образом жизни, а также дает рекомендации…
Татьяна рассказывает о своем опыте похудения на 41 кг, о том, как ей удалось изменить свои привычки питания и начать заниматься спортом. Она дает советы и поддерживает всех, кто хочет избавиться от л…
Статья о том, как начать день правильно: секс, фотосессия, разминка и здоровый завтрак. Рассказывается о том, как поддерживать свою физическую форму и красоту, а также о важности правильного питания …
Статья о том, как повысить энергию без витаминов. Описаны базовые принципы, такие как регулярный сон, правильное питание и физическая активность. Приведены примеры неправильного образа жизни, который…
Рассказ о подруге, которая смогла сбросить 16 кг благодаря знаниям о здоровом образе жизни и контролю за своим весом. История о том, как мотивация и знания помогли ей изменить свою жизнь и достичь ус…
Автор сообщает о своих каникулах, включая количество потерянных килограммов, количество тренировок и мероприятий, а также количество выпитого алкоголя. Она также сообщает о своих планах начать здоров…
Хотите вернуть бодрость и легкость организма? Улучшить пищеварение, очистить кишечник, печень и лимфатическую систему, а также снизить вес и улучшить состояние кожи? Тогда присоединяйтесь к январском…
Новый курс 'Искусство долгой и здоровой жизни. Магия омоложения' начинается 22 января в 21.30 мск. Курс научит практическому самоисцелению и омоложению, а также основам анатомии и физиологии человека…
В рамках проекта «Мотиватор-тим» в Центральной городской библиотеке Химок прошёл мастер-класс для старшеклассников на тему здоровья. Врачи-педиатр и психиатр рассказали ребятам о том, как сохранить с…
Рассказ о занятиях спортом, выборе опытного тренера и пожеланиях к нему. Автор убежден, что красивое тело не стоит испорченного здоровья и призывает всех заниматься спортом и питаться правильно.
В статье рассказывается о том, как готовиться к участию в марафоне "Активатор Стройности" и получить наилучший результат. Описываются основные правила здорового питания, в том числе снижение употребл…
В этом месяце заканчивается обучение автора на велнес коуча. Стоимость работы возрастет с февраля, но если записаться до конца января, стоимость останется прежней на год. Первая сессия бесплатна. Авт…
Анна из Кирова рассказывает о своем опыте участия в марафоне стройности, где ей удалось сбросить 40 кг за 9 месяцев. Она делилась своими проблемами с весом и здоровьем, а также описывала, как ей удал…
Статья о том, что такое интервальное голодание, какие режимы существуют и какие преимущества оно имеет. Также рассказывается о процессе аутофагии и ее положительном влиянии на здоровье. Автор делится…
В статье автор рассказывает о своих личных успехах за месяц, включая установку приложения для учета калорий, чтение книги Тимоти Ферриса и начало съемки видео для Youtube. Статья написана в рамках тэ…
Женщинам старше 50 лет важно вести здоровый образ жизни, включая сбалансированную диету и большую физическую активность. Рацион должен содержать много свежих фруктов, овощей, нежирных белков, цельног…
От пищевых привычек зависят активность, настроение и даже долголетие. В статье представлены базовые правила правильного питания, которые помогут начать питаться сбалансированно и получать от еды макс…
ВОЙТИ