В мире, где все стали веганами, исчезнут войны, болезни и преступность. Политики будут строить будущее, а не заниматься личными интересами. Уровень загрязнения окружающей среды упадет на 80%, а проду…
В этой статье рассказывается о том, что для уверенности в себе необходимо уделять внимание своему телу. Рекомендуется заниматься спортом, правильно питаться и употреблять достаточное количество воды.…
Статья о бразильском национальном боевом искусстве капоэйра, сочетающем в себе элементы акробатики, игры и музыки. Автор рассказывает о проблемах здоровья, связанных с постоянным пребыванием в виртуа…
Статья о том, что фитнес на бытовом уровне - это не только качки-бодибилдеры и диеты, но и здоровый образ жизни. Фитнес-тренер помогает людям приобрести правильные привычки и здоровые отношения с едо…
Стать здоровым и начать заниматься спортом можно только с малого. Не стоит радикально менять свою жизнь, начните с того, что проще. Найдите 3 часа в неделю на занятия спортом и постепенно добавляйте …
Статья о том, как создавать свои традиции, сохранять здоровый образ жизни и беречь близких людей. Автор рассказывает о своей традиции #девочки_путешествуют и о том, как в выходные она провела время в…
Наше тело, внешность, здоровье - все это результат того, какой образ жизни мы ведём. Создание привычек, которые приведут к здоровому образу жизни, может помочь изменить нашу жизнь в лучшую сторону. С…
Коктейли - это умная еда для подвижных людей, которые не могут тратить много времени на приготовление пищи. Они содержат микро и макронутриенты, которые не всегда можно сбалансировать самостоятельно.…
Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. Рассказывается о важности утренней практики, здоровом питании и занятиях спортом. Автор советует исключить из рациона алкоголь, чипсы, сладкие газир…
Джинн от компании Смарт будет встречать гостей Резиденции в этом сезоне. Семечки Джинн - яркий и современный снек, который богат витаминами и питательными веществами. Рекомендуется употреблять не бол…
Онлайн-клуб "Лига здоровья и красоты" поможет вам стать красивой и здоровой. В клубе вы сможете сбросить лишние килограммы, выработать навыки здорового образа жизни и осознанного питания. Эксперты кл…
В Ереване всё еще вкусно и красиво, но не продают сливочки Ижмолоко. Автор рассказывает о своем режиме занятий спортом и созданном ею чатике в телеграме, где собрались люди с желанием сделать активно…
Приглашаем на открытую встречу с Алсу Вальковой, посвящённую 'Марафону стройности'. На мастер-классе мы разберём откуда приходит лишний вес, познакомимся с 7-ю причинами набора лишнего веса и узнаёте…
Статья о том, что в основе неинфекционных хронических заболеваний человека лежит разрегулирование иммунного ответа. Для профилактики атеросклероза следует бороться не с холестерином, а с источниками …
Energy Diet Smart - это палочка-выручалочка в современном мире. За один приём пищи вы получаете чувство сытости на 2-3 часа, а так же правильно подобранный набор белков, жиров и углеводов, ударную до…
Статья о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Автор рассказывает о том, что культура питания теряется и деградирует п…
В статье рассказывается о том, как заботиться о голосовом аппарате. Описываются влияние дыхания, эмоций и здорового образа жизни на голосовой аппарат. Дается совет по деланию дыхательных практик и за…
Присоединяйтесь к марафону «СТОП-САХАР», чтобы изменить свою жизнь за 21 день. В ходе программы вы получите рецепты и полезную информацию о здоровье, а также научитесь вырабатывать новые привычки. Дл…
Йогафест - это мероприятие, которое популяризирует здоровый образ жизни и йогу. На мероприятии можно познакомиться с разными школами, практиками и системами йоги. В программе мероприятия медитации, к…
Фрукты содержат много полезных веществ, но есть их перед сном может привести к изжоге, бессоннице, вздутию и прибавке в весе. Фрукты содержат кислоту, которая усиливает выработку желудочного сока, чт…
Постоянное ограничение себя в еде и увеличение физической активности не является эффективным способом похудения. Важную роль играет правильное питание, которое должно быть вкусным, полноценным, разно…
Рецепт вкусного и полезного коктейля с бананом, апельсином, льняным семенем и кунжутом. Коктейль ускоряет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и не позволяет лишней жидкости задержи…
Регулярные действия могут существенно изменить состояние нашего здоровья и генетическую картину. Ведущий здоровый образ жизни на 40% сокращает предрасположенность к ожирению. ЗОЖ меняет работу генов,…
8 октября проект "Лидеры Перемен" выступил экспертами конкурса StartUp Day Global Fitness Evolution 2022 в инновационном центре Сколково. В рамках мероприятия была проведена игра "Бизнесс-прогрессор"…
Клуб Здорового образа жизни 'Сегодня Самый Лучший День!' отмечает своё 15-летие. Автор благодарит всех, кто был с ними на этом пути, и поздравляет всех своих любимых Клубников и Клубничек. Текст напо…
Стать настоящей женщиной - это не просто, но возможно. В статье описаны утренние ритуалы, такие как магия утра, пробежка, медитация, фейсфитнес, йога и другие. Также описан полезный завтрак и аффирма…
Статья описывает 11 простых шагов, которые помогут вам жить лучше. Они включают в себя ранний подъем, растяжку, готовку здорового завтрака, питье большого количества воды, ведение дневника, организац…
Monolyte Gym - это не просто тренажерный зал, это место, где вы можете достигать своих целей в лучшей атмосфере. У нас вы найдете свободу, разнообразие, один из лучших наборов оборудования в городе, …
Орла Уолш изменила свою жизнь благодаря велосипеду и тренировкам. Она бросила курить, сократила потребление алкоголя и изменила образ жизни до неузнаваемости через велоспорт. В статье рассказывается,…
Региональный представитель социального проекта 'Команда Звёздный десант' призывает присоединиться к команде, которая популяризирует спорт, здоровый образ жизни, туризм, творчество, искусство и участв…
Статья рассказывает о необходимости детокса для нашего организма в связи с изменением качества пищи и воды, а также о том, что детокс не только помогает похудеть, но и очищает организм от вредных вещ…
Статья о том, как выйти из матрицы и начать жить здоровым образом жизни. В статье описываются пять шагов, которые помогут очистить организм, наладить контакт с телом, начать медитировать и общаться с…
Автор рассказывает о своем опыте похудения и о том, как избавился от некоторых проблем, связанных с лишним весом. Он призывает читателей задуматься о своих проблемах и дискомфорте, связанных с весом,…
Доктор Борщенко предлагает уникальную методику мышечных изометрических тренировок, которая подходит для формирования правильной осанки и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы. Его книг…
Статья о том, как утренний коврик помогает автору начинать день с энергией и настроением. Описаны комплексы упражнений, медитации и практики трансерфинга, которые автор выполняет на коврике каждое ут…
Представители организации «Стройная Россия» встретились с молодыми эндокринологами республики, чтобы обсудить вопросы здорового образа жизни. Были рассмотрены темы диетологии, нутрициологии, полезных…
Семена чиа содержат витамины и минералы, которые поддерживают здоровье и помогают справляться с некоторыми заболеваниями. Они облегчают боль в критические дни, увлажняют и питают волосы и кожу, улучш…
В этом видео автор рассказывает о своих необычных привычках и любви к спорту, которые помогли ей похудеть на 17 кг. Она также говорит о своей ранимости и любви к животным. В видео использована музыка…
2 октября в Чувашской Республике прошли соревнования по северной ходьбе в рамках Республиканских соревнований по спортивному туризму. В мероприятии приняли участие 74 человека и 7 команд. Благодаря ф…
Выбирайте здоровый образ жизни, чтобы избежать апатии, усталости и проблем со здоровьем. Автор, который прошел путь от очищения организма до аяуаски, разработал свою систему, которая помогает решить …
Рассказ о важности проведения времени в окружении единомышленников на примере Слета Нутрициологов 2022. Автор отмечает, что такие мероприятия вдохновляют, расширяют мировоззрение и мотивируют действо…
Статья рассказывает о том, почему необходимо следить за питанием, чтобы избавиться от грибов в организме. Описывается, как грибы влияют на организм, какие виды грибов бывают и как они размножаются. Т…
Статья содержит советы для людей с низким давлением, включая рекомендации по сну, питанию, физической активности и применению адапрогенов. Также подчеркивается важность заботы и любви к гипотоникам.
Статья содержит советы по увеличению спортивной активности в жизни, включая чтение на тему спорта, постановку целей, использование обходных маневров, закон ритма, правильные ассоциации, анализ срывов…
Статья о том, что красивая жизнь на фото не всегда соответствует реальности. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по здоровому образу жизни, тренировкам и правильному питанию. Она подчеркив…
29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Ежегодно с сердечно-сосудистые заболевания уносят жизни 15 миллионов человек. Однако 80% инфарктов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. …
В статье рассказывается о том, как сохранить психологическую стабильность в сложные времена. Автор советует составить себе режим дня, включающий здоровый образ жизни, и следовать ему, чтобы избежать …
В период стресса и напряжения важно сохранять внутренний баланс. Необходимо перестать распространять токсичность и настроиться на жизнь. Мужчинам следует заниматься своим телом, развивать силу, вынос…
Гранатовый сок - это один из самых полезных напитков, который обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антисептическими свойствами и способствует укреплению иммунной системы. В статье описы…
Описание опыта прохождения 19 марафона по здоровью #avdetox092022. Автор рассказывает о том, что правильное питание не требует много времени, но приносит много пользы для организма. Также автор отмеч…
ВОЙТИ