Месяц без сладкого: как изменилась моя жизнь
Автор рассказывает о своём опыте отказа от сладкого на протяжении месяца. Он заметил, что стало проще отказываться от сладостей, а еда стала более разнообразной. Автор также отмечает, что перестал ощ…
Автор рассказывает о своём опыте отказа от сладкого на протяжении месяца. Он заметил, что стало проще отказываться от сладостей, а еда стала более разнообразной. Автор также отмечает, что перестал ощ…
Статья рассказывает о том, как правильно относиться к еде. Необходимо смотреть на еду как на Божий дар и не выбрасывать еду, которая уже просрочена из-за обжорства и жадности. Также автор советует пе…
Тема красоты, молодости, хорошего самочувствия, контроля веса сегодня актуальна как никогда. Мы ищем в свою команду 5 активных, целеустремлённых, позитивных девушек, готовых зарабатывать, обучаться и…
Статья о том, что такое мотивация и как её найти. Рассказывается о том, что мотивация - это эдакий душевный порыв, который может появиться и исчезнуть так же быстро, как и появился. Для достижения це…
Авокадо - это полезный фрукт, который рекомендуют употреблять ведущие диетологи мира. Он содержит полезные жирные кислоты, калий, клетчатку и витамин Е. Добавление авокадо в рацион помогает нормализо…
Все когда-то будут и дядями, и тетями, но это не должно мешать меняться. Вокруг будут проблемы, но нужно верить в себя и добиваться цели. Примеры Марселя и Максима показывают, что трудности преодолим…
Статья о том, как сохранить молодость и красоту кожи после 30 лет. Рассказывается о важности правильного распорядка дня, сбалансированного питания и соблюдения законов косметологии. Автор обсуждает в…
Статья о том, как солевые повязки могут помочь в лечении различных заболеваний. Рассказывается о рецепте, который использовался еще во время Второй мировой войны для лечения раненых солдат, а также о…
Статья объясняет, что болезни не приходят от экологии, адаптация организма к любым условиям и пище и что среда обитания разная. Также говорится о том, что жизнь в гармонии с природой не гарантирует д…
Курс коллагена - это волшебство для красоты и молодости. Collagen Formula с вишневым вкусом сочетает в себе три мощнейших элемента, необходимых для поддержания красоты и молодости: коллаген, органиче…
Статья описывает 6 сложностей, с которыми сталкиваются люди в процессе похудения: психологическая ломка, нестабильность веса, ПМС и КД, изменчивое настроение, стресс и праздники. Дается советы, как с…
Статья о том, как преодолеть отговорки и начать снижать вес. Автор дает советы по формированию индивидуального рациона питания, предоставляет рецепты, помогает сформировать продуктовую корзину, обесп…
Рассказ о том, как свободный график работы может повлиять на нашу жизнь и здоровье. Автор дает советы по интеграции тренировок в свой график и приглашает на консультацию по этому вопросу.
В статье представлены 8 лайфхаков, которые помогут уменьшить чувство голода в течение дня. Среди них: правильный завтрак, уменьшение количества сахара в рационе, увеличение количества потребляемой во…
Советы по поддержанию организма после мало-сонной ночи, включая утренний напиток на основе Саган дайля, выбор продуктов с низким гликемическим индексом для ночных перекусов, употребление зеленых прод…
Описание здорового образа жизни и семейных отношений, постоянное развитие и поддержание позитивного окружения. Наличие квартиры и загородного дома.
История похудения человека, который прошел курс Physical Transformation и занялся спортом. Рассказывает о полезности курса, ощущениях после похудения и неожиданных эмоциональных моментах со стороны о…
Элизавета Ченцова - молодая мама, преподаватель йоги, клинический психолог, которая два года назад познакомилась с миром эфирных масел. Она использует их для ухода за собой и своей семьей, а также в …
Статья рассказывает о влиянии кофе на процесс похудения. Автор разбирает основное действующее вещество кофе - кофеин и его эффекты на организм. Выводы: кофе, при умеренном потреблении, без регулярной…
Стать стройным и здоровым не обязательно сложно и дорого. В статье представлены 5 простых правил, которые помогут вам начать двигаться в этом направлении. Они включают в себя пить больше воды, увелич…
Решить проблемы с пищевым поведением за пару недель можно только если они незначительные. Обычно налаживание пищевого поведения занимает год-полтора, но может занять и несколько лет. Скорость коррекц…
История о том, как автор полюбила велосипед, начиная с детства и заканчивая приобретением нового, комфортного велосипеда. Автор описывает свою любовь к велопокатушкам и зависимость от этого вида спор…
Статья о том, как усталость может быть признаком критической нормы токсинов в организме, которые могут привести к нарушению умственных функций и даже онкологии. Рассказывается о важности очищения орг…
Приглашаем девушек на бесплатную первую тренировку на улице. Тренировки будут полезны всем, кто хочет привести свое тело в форму, а так же тем, кто уже занимается и хочет разнообразить свои тренировк…
Автор задался целью прокатывать на велосипеде не менее 100-150 км в неделю, что за сезон составит 1000-1500 км. Он рассказывает о своем опыте и планах на будущее, а также обещает делиться результатам…
Статья рассказывает о популярном режиме питания - интервальном голодании. Описывается принцип действия, плюсы и минусы данного режима питания. Авторы статьи рекомендуют придерживаться здорового образ…
Статья рассказывает о том, как на Руси относились к сну и какой режим дня был принят в прежние времена. Наши предки считали, что сон дороже лекарства, но вставать с рассветом очень полезно. Сон делил…
Статья предлагает советы для тех, кто хочет изменить свой образ жизни и пересмотреть отношение к пище и себе. Рекомендуется перейти на сбалансированное меню, узнать свои истинные желания и начать их …
Чай одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки и защитить здоровые клетки от рака. Корень одуванчика, уничтожает раковые клетки, оставляя здоровые клетки нетронутыми. В статье предста…
В статье рассказывается о том, как компания Вертера помогает избавиться от радиации и химии в продуктах, предлагая качественные натуральные продукты. Компания имеет полный цикл производства, десятки …
Статья рассказывает о том, что такое метаболизм и как его можно увеличить. Автор объясняет, что метаболизм измеряется количественной характеристикой и зависит от внешних условий, гормональной системы…
Статья о том, как перестать оправдываться и начать жить здоровой жизнью. В ней описываются типичные отговорки, которые мешают людям заботиться о своем здоровье, и предлагаются простые способы преодол…
27 мая 2022 года в Мурманске пройдет акция «АвтоМотоДонор», организованная в рамках государственной Программы развития добровольного донорства крови и её компонентов. В рамках акции планируется не то…
Статья о том, как похудеть без строгих диет и упражнений, а также о том, что 83% успеха зависит от активности, соблюдения режима питания, здорового сна и водного режима. Автор предлагает групповое на…
Автор рассказывает о своем опыте работы в сетевом маркетинге компании Herbalife. Она начинала как консультант по питанию и с течением времени стала организатором сети клубов по здоровому образу жизни…
Присоединяйтесь к онлайн практикам йоги на неделю, включающим в себя практические занятия по пранаяме, Нейрографике, анатомии йоги, веганству-вегетарианству и коллективную практику раджадхираджа-йоги…
Вчера прошел крупнейший благотворительный полумарафон 'Беги, Герой!', в котором приняла участие автор. Она рассказывает о своих сомнениях и проблемах со здоровьем, но несмотря на это, смогла успешно …
История о том, как папа, который ранее не занимался спортом и питался неправильно, смог сбросить вес и начать заниматься спортом. Он поставил перед собой цель сбросить вес до своего дня рождения и на…
Примите участие в марафоне "Вокруг света за 80 дней", организованном Константином Комиссаровым, папой ученика школы "Мальчишеское братство". Цель марафона - преодолеть 40 000 км и собрать средства на…
Статья о том, как начать день правильно. Рассказывается о здоровой утренней рутине, включающей медитацию, зарядку и правильный завтрак. Дается советы по употреблению витаминов и минералов.
Статья о том, как начать день правильно. Рассказывается о занятиях йогой, боксом и балетом, правильном питании, витаминах и омеге. Дается совет о том, как подготовиться к дню и сделать его идеальным.
В статье представлены три рецепта напитков, которые помогут очистить организм и нормализовать пищеварение. Рецепты включают яблоко и корицу, лимонный сок и мед, а также имбирный напиток. Каждый из ни…
Бразилия имеет одну из самых успешных программ школьного питания, но уровень ожирения растет даже среди детей. Правительство Бразилии запретило газированные напитки, торты и печенье в обедах, а также…
В статье разбираются 5 главных мифов о похудении, которые мешают людям достигать желаемых результатов. Автор опровергает заблуждения о том, что для похудения нужно голодать, сидеть на диете и много г…
Автор рассказывает о своей миссии и идеологии, основанной на осознанности, созидании и здоровом образе жизни. Он призывает читать книги каждый день, делиться опытом и давать знания от сердца к сердцу.
Статья рассказывает о том, какие факторы влияют на здоровье человека и почему одни люди болеют тяжелее, чем другие. Описываются три основных фактора: несоблюдение правил ЗОЖ, воздействие внешних факт…
Синдром отвыкания от калорийной и вкусной еды вызывает негативные эмоции и провоцирует нарушение диеты. Чтобы не поддаваться на провокации мозга, нужно научиться распознавать синдром отвыкания, не ид…
Статья о том, почему люди не могут похудеть и какие причины мешают им достичь желаемого результата. Автор предлагает свои услуги и рассказывает о мастер-майнде, на котором можно узнать, как прийти к …
Наталья, инженер путей сообщения, рассказывает о своем опыте похудения. Она испытывала свой организм на прочность, пробуя различные диеты и методы, но все было безрезультатно. После знакомства с конс…
Филлис Сьюз пережила много трудностей, но в 75 лет она решила начать жить настоящей жизнью. Она меняла профессии, занималась йогой, танго, полетами на трапеции и прыжками на скакалке. Филлис стала пр…
ВОЙТИ