А вы соблюдаете пост?
Статья о том, как соблюдение поста может помочь привести в порядок тело и мысли. Рассказывается о том, как заменить привычные продукты на более полезные во время поста, а также предлагается приобрест…
Статья о том, как соблюдение поста может помочь привести в порядок тело и мысли. Рассказывается о том, как заменить привычные продукты на более полезные во время поста, а также предлагается приобрест…
В прошлом году я провел челлендж, в рамках которого занимался спортом, медитировал, практиковал дыхательные упражнения и отказался от соцсетей. В результате я стал более энергичным, улучшил свою физи…
Компания Vertera производит продукты на основе экологически чистых морских водорослей, которые являются уникальным источником более 140 ценных элементов для организма человека. Основная миссия компан…
Статья о том, как правильно начать день с помощью функционального сбалансированного питания. В статье рассказывается о том, какие продукты помогут восстановить самоочищение на клеточном уровне, ускор…
Школьный фитнес - важное направление в работе фитнес-клубов ULTRA. На школьных тренировках для детей с 11 до 17 лет мы активно работаем над всеми группами мышц и приучаем подростков к активному и здо…
Статья предлагает 5 советов для изменения жизни к лучшему: понять, что нравится, отказаться от вредной пищи, учить иностранные языки, читать книги и проводить выходные с толком. Автор утверждает, что…
Статья описывает 9 основных причин, почему люди не могут похудеть, включая недостаток двигательной активности, неправильное питание, нарушенный режим сна, стресс и другие факторы. Для каждой причины …
Консультант по питанию и здоровому образу жизни предлагает индивидуальные и групповые консультации для тех, кто хочет снизить вес, улучшить состояние кожи и просто жить здорово. В программе мастер-кл…
Статья рассказывает о том, как избавиться от страха запретов в питании и получить выгоду для себя. Автор предлагает создавать выгоду для себя, а не защищаться и вырывать запретное удовольствие. В кон…
В статье автор рассказывает о своем опыте похудения и дает советы тем, кто хочет изменить свою жизнь. Она подчеркивает, что успех зависит от нашего желания и мотивации, а не от внешних факторов. Стат…
Автор рассказывает о своих проблемах с похудением и занятиями спортом, а также о том, как она нашла своего тренера и полюбила занятия в спортзале. Она отмечает, что на фоне непростого эмоционального …
Peptide nutrition - это новая линейка БАДов на основе пептидов из морского белка, которые помогают запускать процессы восстановления и омоложения организма естественным образом. Линейка включает в се…
Жизнь у моря - это не просто поглядеть на море, искупаться. Это совершенно другой образ жизни. Ты автоматически хочешь вставать утром, гулять по набережной, заниматься спортом, пить вкусный кофе по у…
Статья о том, как похудеть без стресса и слабости воли. Рассказывается о том, что ограничения не всегда нужны, как проводить короткие тренировки и как правильно питаться. Предлагается воспользоваться…
Константин Каминский - практикующий прикладной кинезиолог и PDTR терапевт. Он помогает людям восстановить здоровье и избавиться от болей в теле. В прошлом он был IT-специалистом, но сидячий образ жиз…
В статье описаны несколько домашних методов очистки кишечника, включая кашу из овса и риса, свекольный жмых, блюдо из пророщенной пшеницы и яблоки. Описаны рецепты и принципы использования каждого ме…
В статье представлен список рекомендаций для тех, кто хочет жить здорово, развиваться и быть готовым к экстремальным ситуациям. Среди рекомендаций - отказ от вредных привычек, укрепление физической и…
Статья рассказывает о том, какие проблемы можно решить благодаря услугам нутрициолога. В списке перечислены категории людей, которым может быть полезен специалист по питанию. Также упоминается, что н…
Станислав помогает людям худеть, обрести фигуру мечты и восстановить здоровье. Он учит выстраивать правильные отношения с едой и имеет большой опыт в этой области. Станислав успешно консультирует и д…
В статье описываются три шага к достижению фигуры своей мечты: регулярные тренировки, качественное питание и здоровый образ жизни. Автор советует делать все это в команде единомышленников, чтобы двиг…
Нутрициолог должен быть ленивым, тупым и жадным, чтобы стать настоящим профессионалом. Ленивый нутрициолог не будет делать за клиента ничего, тупой нутрициолог будет задавать миллион простых вопросов…
В статье представлены 6 рецептов для очищения организма и улучшения пищеварения. Описаны рецепты на основе яблок и корицы, лимонного сока и меда, имбирного напитка, свекольного сока, коктейля здоровь…
Старинные наставления о здоровом образе жизни, основанные на опыте предков. Содержат советы о том, как правильно питаться, уважать природу, отдыхать и работать, чтобы быть крепкими телом и здоровыми …
Продолжается реализация проекта «Тропа здоровья», направленного на популяризацию скандинавской ходьбы среди работников образовательных организаций высшего образования в возрасте старше 60 лет. В рамк…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему за месяц. Предлагается план на каждую неделю, включающий ранний подъем, утренние практики и облегченное питание. Автор советует исключить из рациона ал…
ULTRA ENTERRA предлагает тренировки в тренажёрном зале для детей 10-16 лет. В группе всего 5-6 человек. Тренировки направлены на улучшение осанки, укрепление мышц, развитие ловкости и выносливости, у…
Стать своим лучшим клиентом - это настоятельная рекомендация для достижения цели. Предлагается запланировать проект преображения, включающий марафоны, бюджет, дополнения к программе питания и т.д. В …
В статье рассказывается о том, как исключение сахара из рациона положительно влияет на здоровье и иммунитет. Автор дает советы по исключению сахара из рациона и рассказывает о своем опыте. Она отмеча…
Пост о том, как автор начала интересоваться экологией и экологичностью, и как это привело ее к IHerb и Greenway. Рассказывает о том, что экология - это не только про сортировку мусора, но и про эколо…
В профиле автора много полезной и интересной информации о ее деятельности, семье, путешествиях, достижениях и жизни. Она призывает к здоровому образу жизни и употреблению витаминов и других веществ. …
В статье представлены советы специалиста по фитнесу о том, как похудеть. Описаны 4 шага для достижения цели, а также 3 кита, на которых держится процесс похудения: питание, тренировки и восстановлени…
В данной статье описаны шаги, которые помогут начать борьбу с прибавлением в весе. Нужно зафиксировать точку А, распечатать дневник питания, проверить количество потребляемой воды, питаться 4-5 раз в…
План на неделю для перехода на правильное питание, включающий уменьшение порций, увеличение количества воды, постепенное исключение вредной еды и введение полезных продуктов. Советы по уменьшению пор…
В статье автор рассказывает о своем опыте вегетарианства и о том, как неправильно составленный рацион может негативно сказаться на здоровье. Она призывает к системному подходу к выбору стиля питания …
В статье рассказывается о том, как сохранить психологическое здоровье в период глобальных перемен. Автор дает несколько простых рекомендаций, таких как соблюдение режима дня, занятие спортом, правиль…
Пост автора посвящен Дню Защитников Отечества и тому, что для него этот праздник означает. Он рассказывает о своем опыте обучения на военной кафедре и о том, что для него настоящий мужчина - это не о…
В статье представлены 5 полезных советов для похудения, включая выбор менее обработанных продуктов, замену жирных сыров на низкожирные варианты, питье воды перед едой, использование сахарозаменителей…
Статья о том, что жизнь может быть яркой в любом возрасте, и о том, как забота о здоровье и правильный образ жизни помогают сохранять силы и желания. Рассказ о Мэй Маск и ее мотивации, а также о том,…
Шесть простых шагов, которые помогут тебе стать более дисциплинированным и здоровым человеком: просыпайся раньше, ложись спать раньше, готовь себе здоровый завтрак, делай растяжку, пей больше воды и …
Статья рассказывает о том, что колебания веса при похудении являются нормой, и что не стоит переживать, если вес начинает колебаться. Автор объясняет, что похудение - это длительный процесс, и что не…
Статья о том, что в жизни всегда есть выбор, и как правильно выбирать в различных ситуациях. Автор рассказывает о своих выборах в пользу позитивного мышления, решения проблем, помощи другим людям и з…
Врач рассказывает о преимуществах цельного растительного питания и опровергает мифы, связанные с этим типом питания. Она приводит статистику исследования Adventist Health Study 1, которое показало, ч…
В этом посте автор поделится информацией о борьбе с лишним весом и приведении тела в порядок. Она расскажет о том, как наша личность состоит из множества частей, каждая из которых отвечает за что-то …
На странице рассказывается о том, как автор стала консультантом по питанию и помогает людям менять свою жизнь. Она делилась своим опытом, как из-за неправильного питания поправилась, но благодаря кон…
Статья рассказывает о том, как организм работает в соответствии с гормональными часами и как использовать эту информацию для своей пользы. В статье приведен список временных интервалов и рекомендации…
Статья о том, что правильное похудение и построение тела возможно только при наличии правильной программы, которая нацелена на наладку всех систем организма, включая печень, почки и кишечник, а также…
Автор рассказывает о своем понимании здорового образа жизни и топит за адекватность в первую очередь. Она считает, что даже диета должна быть грамотно выстроенной, комфортной, сбалансированной и не д…
Оксана Шикина - человек, увлеченный эфирными маслами и ароматерапией. Она приглашает всех ценителей и любителей уникальных даров природы и здорового образа жизни разделить со своим опытом и испытать …
На интерактивной лекции в парке Фили расскажут про 5 составляющих крепкого здоровья: дыхание, движение, вода, еда, сон. Будут проводить водный тест, обсуждать сбалансированный режим питания, внедрять…
Статья рассказывает о том, что сахар, как и алкоголь, не вреден в небольших дозах, но может быть опасен при бесконтрольном употреблении. Автор призывает соблюдать культуру потребления сахара и задает…
ВОЙТИ