Я не обещаю, что вы похудеете
Статья о том, что похудение - это не магия, а результат ответственного подхода к здоровому образу жизни. Автор предлагает свои тренировки и инструменты для похудения, но отмечает, что успех зависит о…
Статья о том, что похудение - это не магия, а результат ответственного подхода к здоровому образу жизни. Автор предлагает свои тренировки и инструменты для похудения, но отмечает, что успех зависит о…
Статья о том, как соблюдение поста может помочь привести в порядок тело и мысли. Рассказывается о том, как заменить привычные продукты на более полезные во время поста, а также предлагается приобрест…
Компания Vertera производит продукты на основе экологически чистых морских водорослей, которые являются уникальным источником более 140 ценных элементов для организма человека. Основная миссия компан…
Статья о том, как правильно начать день с помощью функционального сбалансированного питания. В статье рассказывается о том, какие продукты помогут восстановить самоочищение на клеточном уровне, ускор…
Статья предлагает 5 советов для изменения жизни к лучшему: понять, что нравится, отказаться от вредной пищи, учить иностранные языки, читать книги и проводить выходные с толком. Автор утверждает, что…
Школьный фитнес - важное направление в работе фитнес-клубов ULTRA. На школьных тренировках для детей с 11 до 17 лет мы активно работаем над всеми группами мышц и приучаем подростков к активному и здо…
Консультант по питанию и здоровому образу жизни предлагает индивидуальные и групповые консультации для тех, кто хочет снизить вес, улучшить состояние кожи и просто жить здорово. В программе мастер-кл…
Статья описывает 9 основных причин, почему люди не могут похудеть, включая недостаток двигательной активности, неправильное питание, нарушенный режим сна, стресс и другие факторы. Для каждой причины …
Статья рассказывает о том, как избавиться от страха запретов в питании и получить выгоду для себя. Автор предлагает создавать выгоду для себя, а не защищаться и вырывать запретное удовольствие. В кон…
Автор рассказывает о своих проблемах с похудением и занятиями спортом, а также о том, как она нашла своего тренера и полюбила занятия в спортзале. Она отмечает, что на фоне непростого эмоционального …
Жизнь у моря - это не просто поглядеть на море, искупаться. Это совершенно другой образ жизни. Ты автоматически хочешь вставать утром, гулять по набережной, заниматься спортом, пить вкусный кофе по у…
В статье автор рассказывает о своем опыте похудения и дает советы тем, кто хочет изменить свою жизнь. Она подчеркивает, что успех зависит от нашего желания и мотивации, а не от внешних факторов. Стат…
Peptide nutrition - это новая линейка БАДов на основе пептидов из морского белка, которые помогают запускать процессы восстановления и омоложения организма естественным образом. Линейка включает в се…
В статье представлен список рекомендаций для тех, кто хочет жить здорово, развиваться и быть готовым к экстремальным ситуациям. Среди рекомендаций - отказ от вредных привычек, укрепление физической и…
Статья о том, как похудеть без стресса и слабости воли. Рассказывается о том, что ограничения не всегда нужны, как проводить короткие тренировки и как правильно питаться. Предлагается воспользоваться…
Константин Каминский - практикующий прикладной кинезиолог и PDTR терапевт. Он помогает людям восстановить здоровье и избавиться от болей в теле. В прошлом он был IT-специалистом, но сидячий образ жиз…
В статье описаны несколько домашних методов очистки кишечника, включая кашу из овса и риса, свекольный жмых, блюдо из пророщенной пшеницы и яблоки. Описаны рецепты и принципы использования каждого ме…
Нутрициолог должен быть ленивым, тупым и жадным, чтобы стать настоящим профессионалом. Ленивый нутрициолог не будет делать за клиента ничего, тупой нутрициолог будет задавать миллион простых вопросов…
В статье представлены 6 рецептов для очищения организма и улучшения пищеварения. Описаны рецепты на основе яблок и корицы, лимонного сока и меда, имбирного напитка, свекольного сока, коктейля здоровь…
Станислав помогает людям худеть, обрести фигуру мечты и восстановить здоровье. Он учит выстраивать правильные отношения с едой и имеет большой опыт в этой области. Станислав успешно консультирует и д…
Статья рассказывает о том, какие проблемы можно решить благодаря услугам нутрициолога. В списке перечислены категории людей, которым может быть полезен специалист по питанию. Также упоминается, что н…
В статье описываются три шага к достижению фигуры своей мечты: регулярные тренировки, качественное питание и здоровый образ жизни. Автор советует делать все это в команде единомышленников, чтобы двиг…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему за месяц. Предлагается план на каждую неделю, включающий ранний подъем, утренние практики и облегченное питание. Автор советует исключить из рациона ал…
Продолжается реализация проекта «Тропа здоровья», направленного на популяризацию скандинавской ходьбы среди работников образовательных организаций высшего образования в возрасте старше 60 лет. В рамк…
Старинные наставления о здоровом образе жизни, основанные на опыте предков. Содержат советы о том, как правильно питаться, уважать природу, отдыхать и работать, чтобы быть крепкими телом и здоровыми …
Пост о том, как автор начала интересоваться экологией и экологичностью, и как это привело ее к IHerb и Greenway. Рассказывает о том, что экология - это не только про сортировку мусора, но и про эколо…
В статье рассказывается о том, как исключение сахара из рациона положительно влияет на здоровье и иммунитет. Автор дает советы по исключению сахара из рациона и рассказывает о своем опыте. Она отмеча…
Стать своим лучшим клиентом - это настоятельная рекомендация для достижения цели. Предлагается запланировать проект преображения, включающий марафоны, бюджет, дополнения к программе питания и т.д. В …
ULTRA ENTERRA предлагает тренировки в тренажёрном зале для детей 10-16 лет. В группе всего 5-6 человек. Тренировки направлены на улучшение осанки, укрепление мышц, развитие ловкости и выносливости, у…
В профиле автора много полезной и интересной информации о ее деятельности, семье, путешествиях, достижениях и жизни. Она призывает к здоровому образу жизни и употреблению витаминов и других веществ. …
В статье представлены советы специалиста по фитнесу о том, как похудеть. Описаны 4 шага для достижения цели, а также 3 кита, на которых держится процесс похудения: питание, тренировки и восстановлени…
В данной статье описаны шаги, которые помогут начать борьбу с прибавлением в весе. Нужно зафиксировать точку А, распечатать дневник питания, проверить количество потребляемой воды, питаться 4-5 раз в…
В статье автор рассказывает о своем опыте вегетарианства и о том, как неправильно составленный рацион может негативно сказаться на здоровье. Она призывает к системному подходу к выбору стиля питания …
План на неделю для перехода на правильное питание, включающий уменьшение порций, увеличение количества воды, постепенное исключение вредной еды и введение полезных продуктов. Советы по уменьшению пор…
Пост автора посвящен Дню Защитников Отечества и тому, что для него этот праздник означает. Он рассказывает о своем опыте обучения на военной кафедре и о том, что для него настоящий мужчина - это не о…
В статье рассказывается о том, как сохранить психологическое здоровье в период глобальных перемен. Автор дает несколько простых рекомендаций, таких как соблюдение режима дня, занятие спортом, правиль…
В статье представлены 5 полезных советов для похудения, включая выбор менее обработанных продуктов, замену жирных сыров на низкожирные варианты, питье воды перед едой, использование сахарозаменителей…
Статья о том, что жизнь может быть яркой в любом возрасте, и о том, как забота о здоровье и правильный образ жизни помогают сохранять силы и желания. Рассказ о Мэй Маск и ее мотивации, а также о том,…
Шесть простых шагов, которые помогут тебе стать более дисциплинированным и здоровым человеком: просыпайся раньше, ложись спать раньше, готовь себе здоровый завтрак, делай растяжку, пей больше воды и …
В этом посте автор поделится информацией о борьбе с лишним весом и приведении тела в порядок. Она расскажет о том, как наша личность состоит из множества частей, каждая из которых отвечает за что-то …
На странице рассказывается о том, как автор стала консультантом по питанию и помогает людям менять свою жизнь. Она делилась своим опытом, как из-за неправильного питания поправилась, но благодаря кон…
Статья рассказывает о том, что колебания веса при похудении являются нормой, и что не стоит переживать, если вес начинает колебаться. Автор объясняет, что похудение - это длительный процесс, и что не…
Статья о том, что в жизни всегда есть выбор, и как правильно выбирать в различных ситуациях. Автор рассказывает о своих выборах в пользу позитивного мышления, решения проблем, помощи другим людям и з…
Врач рассказывает о преимуществах цельного растительного питания и опровергает мифы, связанные с этим типом питания. Она приводит статистику исследования Adventist Health Study 1, которое показало, ч…
Оксана Шикина - человек, увлеченный эфирными маслами и ароматерапией. Она приглашает всех ценителей и любителей уникальных даров природы и здорового образа жизни разделить со своим опытом и испытать …
Статья о том, что правильное похудение и построение тела возможно только при наличии правильной программы, которая нацелена на наладку всех систем организма, включая печень, почки и кишечник, а также…
Автор рассказывает о своем понимании здорового образа жизни и топит за адекватность в первую очередь. Она считает, что даже диета должна быть грамотно выстроенной, комфортной, сбалансированной и не д…
Статья рассказывает о том, как организм работает в соответствии с гормональными часами и как использовать эту информацию для своей пользы. В статье приведен список временных интервалов и рекомендации…
На интерактивной лекции в парке Фили расскажут про 5 составляющих крепкого здоровья: дыхание, движение, вода, еда, сон. Будут проводить водный тест, обсуждать сбалансированный режим питания, внедрять…
Статья рассказывает о том, что сахар, как и алкоголь, не вреден в небольших дозах, но может быть опасен при бесконтрольном употреблении. Автор призывает соблюдать культуру потребления сахара и задает…
ВОЙТИ